ปวดหัวอย่างต่อเนื่อง? สิ่งที่คุณต้องรู้

เนื้อหา

• อาการปวดหัวคงที่คืออะไร?
• อาการอื่น ๆ ของอาการปวดศีรษะคงที่คืออะไร?
• ทำไมคุณถึงมีอาการปวดหัวทุกวัน
• การรักษา
• ยา
• การรักษาที่ไม่ใช่ยา
• การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต
• การวินิจฉัยอาการปวดหัวเป็นอย่างไร?
• ควรไปพบแพทย์เมื่อไหร่
• Takeaway

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงค์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

อาการปวดหัวคงที่คืออะไร?

เราทุกคนรู้สึกถึงอาการปวดหัวในบางช่วงในชีวิตของเรา โดยปกติแล้วพวกเขาจะรำคาญเล็กน้อยที่สามารถบรรเทาได้โดยใช้ยาแก้ปวดที่ขายตามเคาน์เตอร์ (OTC)

แต่ถ้าปวดหัวของคุณคงที่เกิดขึ้นเกือบทุกวัน?

อาการปวดหัวเรื้อรังทุกวันคือเมื่อคุณปวดหัวเป็นเวลา 15 วันหรือมากกว่าต่อเดือน ทั้งผู้ใหญ่และเด็กสามารถมีอาการปวดหัวเรื้อรังหรือคงที่ การมีอาการปวดหัวอย่างต่อเนื่องอาจทำให้ร่างกายอ่อนแอและอาจรบกวนกิจกรรมประจำวันของคุณ

คำว่าปวดหัวรายวันเรื้อรังค่อนข้างกว้างและมีหลายประเภทของอาการปวดหัวที่สามารถเกิดขึ้นได้ในแต่ละวัน:

• ปวดหัวตึงเครียดซึ่งรู้สึกเหมือนรัดให้แน่นอยู่รอบ ๆ หัวของคุณ
• ไมเกรนซึ่งให้ความรู้สึกปวดหัวอย่างรุนแรงที่อาจเกิดขึ้นที่หัวด้านใดด้านหนึ่งหรือทั้งสองข้าง
• อาการปวดหัวแบบกลุ่มซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้ทั้งในและนอกช่วงเวลาเป็นสัปดาห์หรือเป็นเดือนและอาจทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงที่ด้านใดด้านหนึ่งของหัวคุณ
• Hemicrania continua ซึ่งเกิดขึ้นที่ด้านหนึ่งของหัวคุณและรู้สึกคล้ายกับไมเกรน

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการปวดหัวอย่างต่อเนื่องสิ่งที่อาจเป็นสาเหตุและวิธีจัดการกับอาการปวดหัว

อาการอื่น ๆ ของอาการปวดศีรษะคงที่คืออะไร?

อาการปวดศีรษะคงที่อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับประเภทของอาการปวดหัวที่คุณพบและอาจรวมถึง:

• ปวดหัวซึ่งสามารถ:
• เกี่ยวข้องกับหัวของคุณหนึ่งหรือทั้งสอง
• รู้สึกเหมือนสั่น, สั่นหรือรู้สึกตึง
• แตกต่างกันไปในความรุนแรงจากอ่อนถึงรุนแรง
• คลื่นไส้หรืออาเจียน
• เหงื่อออก
• ความไวแสงหรือเสียง
• อาการคัดจมูกหรือน้ำมูกไหล
• ตาแดงหรือน้ำตาไหล

ทำไมคุณถึงมีอาการปวดหัวทุกวัน

แพทย์ยังคงไม่มีความคิดที่ดีเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้เกิดอาการปวดหัว สาเหตุที่เป็นไปได้ ได้แก่ :

• การกระชับกล้ามเนื้อของศีรษะและคอซึ่งสามารถสร้างความตึงเครียดและความเจ็บปวด
• การกระตุ้นเส้นประสาท trigeminal ซึ่งเป็นเส้นประสาทหลักที่พบในใบหน้าของคุณ การเปิดใช้งานของเส้นประสาทนี้อาจทำให้เกิดอาการปวดหลังดวงตานอกเหนือไปจากอาการคัดจมูกและตาแดงที่เกี่ยวข้องกับอาการปวดหัวบางประเภท
• การเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนบางชนิดเช่นเซโรโทนินและเอสโตรเจน เมื่อระดับของฮอร์โมนเหล่านี้ผันผวนอาการปวดหัวสามารถเกิดขึ้นได้
• พันธุศาสตร์

บ่อยครั้งที่อาการปวดหัวเกิดขึ้นจากการดำเนินชีวิตหรือปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมเช่นความเครียดการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศการใช้คาเฟอีนหรือการนอนหลับไม่เพียงพอ

การใช้ยาแก้ปวดมากเกินไปอาจทำให้ปวดศีรษะอย่างต่อเนื่อง นี้เรียกว่ายาปวดหัวมากเกินไปหรือปวดศีรษะเด้ง คุณมีความเสี่ยงต่อการปวดศีรษะประเภทนี้หากคุณใช้ยา OTC หรือยาแก้ปวดตามใบสั่งแพทย์มากกว่าสองวันต่อสัปดาห์

การรักษา

มีการรักษาหลายอย่างที่เป็นไปได้สำหรับอาการปวดหัวอย่างต่อเนื่องและแพทย์ของคุณจะทำงานร่วมกับคุณเพื่อพิจารณาว่าการรักษาแบบใดจะเหมาะที่สุดสำหรับคุณ

การรักษาของคุณจะขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการปวดหัว หากแพทย์ไม่สามารถระบุสาเหตุได้แพทย์จะสั่งการรักษาที่มุ่งเน้นไปที่การป้องกันอาการปวดศีรษะอย่างมีประสิทธิภาพ

การรักษาอาการปวดหัวอย่างต่อเนื่องรวมถึง:

ยา

ยาที่สามารถใช้เพื่อป้องกันหรือรักษาอาการปวดหัวอย่างต่อเนื่อง ได้แก่ :

• ยากล่อมประสาทที่เรียกว่า tricyclics เช่น amitriptyline และ nortriptyline ซึ่งสามารถช่วยป้องกันอาการปวดหัว นอกจากนี้ยังอาจช่วยจัดการกับความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้าที่อาจเกิดขึ้นพร้อมกับอาการปวดหัวอย่างต่อเนื่อง
• Beta-blockers เช่น propranolol (Inderal) และ metoprolol (Lopressor)
• ยาต้านการอักเสบ Nonsteroidal (NSAIDs) เช่น ibuprofen (Motrin, Advil) และ naproxen (Aleve) ยาเหล่านี้ควรใช้เท่าที่จำเป็นเนื่องจากอาจนำไปสู่การใช้ยามากเกินไปหรือปวดหัวฟื้นตัว เลือกซื้อ NSAIDs
• ยาต้านอาการชักเช่นกาบาเพนติน (Neurontin) และโทริราเมต (โทพาแม็กซ์)
• การฉีดโบท็อกซ์ซึ่งเป็นการฉีดนิวโรทอกซินที่ได้มาจากแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคโบทูลิซึม นี่อาจเป็นตัวเลือกสำหรับผู้ที่ไม่ยอมทานยาทุกวัน

การรักษาที่ไม่ใช่ยา

การรักษาอาการปวดหัวอย่างต่อเนื่องไม่ได้เกี่ยวข้องกับยาเท่านั้น การรักษาอื่น ๆ อาจถูกนำมาใช้เช่นกันอาจรวมกับยา การรักษาที่ไม่ใช่ยารวมถึง:

• พฤติกรรมบำบัดซึ่งสามารถให้ได้ทั้งเดี่ยวหรือเป็นกลุ่ม สิ่งนี้สามารถช่วยให้คุณเข้าใจถึงผลกระทบทางจิตใจจากอาการปวดศีรษะและหารือถึงวิธีรับมือ
• Biofeedback ซึ่งใช้อุปกรณ์ตรวจสอบเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจและเรียนรู้การควบคุมการทำงานของร่างกายเช่นความดันโลหิตอัตราการเต้นของหัวใจและความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ
• การกระตุ้นเส้นประสาทบริเวณท้ายทอยซึ่งเป็นขั้นตอนการผ่าตัดโดยมีอุปกรณ์ขนาดเล็กวางไว้ที่ฐานของกะโหลกศีรษะของคุณ อุปกรณ์ส่งแรงกระตุ้นไฟฟ้าไปยังเส้นประสาทบริเวณท้ายทอยของคุณซึ่งสามารถบรรเทาอาการปวดหัวในบางคน
• การฝังเข็มที่เกี่ยวข้องกับการแทรกเข็มผมเล็ก ๆ บาง ๆ ลงในสถานที่เฉพาะเจาะจงในร่างกายแม้ว่าจะไม่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยให้ปวดศีรษะได้ดีขึ้น
• การนวดซึ่งสามารถช่วยในการผ่อนคลายและลดความตึงเครียดในกล้ามเนื้อ

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ทำการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตบางอย่างเพื่อช่วยในการจัดการอาการปวดหัวของคุณหรือหลีกเลี่ยงการก่อให้เกิดอาการปวดหัวของคุณ สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึงสิ่งต่าง ๆ เช่นทำให้แน่ใจว่าคุณได้นอนหลับพักผ่อนเพียงพอและหลีกเลี่ยงการใช้คาเฟอีนหรือสูบบุหรี่

การวินิจฉัยอาการปวดหัวเป็นอย่างไร?

คุณสามารถไปพบแพทย์หลักของคุณเพื่อหารือเกี่ยวกับอาการปวดหัวอย่างต่อเนื่องของคุณ แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณรู้จักกับนักประสาทวิทยาซึ่งเป็นแพทย์ประเภทหนึ่งที่เชี่ยวชาญในเงื่อนไขที่มีผลต่อระบบประสาท

ในการเข้าถึงการวินิจฉัยแพทย์ของคุณจะใช้ประวัติทางการแพทย์ของคุณก่อน พวกเขาอาจถามคำถามเช่น:

• คุณปวดหัวบ่อยแค่ไหน?
• ปวดหัวของคุณนานแค่ไหน?
• ความเจ็บปวดอยู่ที่ไหนและรู้สึกอย่างไร?
• อาการปวดหัวของคุณเกิดขึ้นในช่วงเวลาหนึ่งหรือหลังจากทำกิจกรรมบางอย่าง?
• คุณมีอาการปวดศีรษะเพิ่มเติมหรือไม่?
• คุณมีประวัติครอบครัวที่มีอาการปวดหัวบางชนิดเช่นไมเกรนหรือไม่?
• คุณใช้ยาอะไร

แพทย์ของคุณแล้วทำการตรวจร่างกาย โดยทั่วไปการทดสอบในห้องปฏิบัติการไม่จำเป็นเว้นแต่คุณจะมีอาการติดเชื้อหรือเจ็บป่วยอย่างเป็นระบบ

ในระหว่างการตรวจสอบแพทย์ของคุณจะพยายามแยกแยะสาเหตุที่เป็นไปได้ของอาการปวดหัวซึ่งอาจรวมถึง:

• การใช้ยามากเกินไปหรือผลข้างเคียงของยา
• การติดเชื้อเช่นเยื่อหุ้มสมองอักเสบหรือการติดเชื้อไซนัส
• หยุดหายใจขณะหลับ
• อาการปวดเหตุเส้นประสาท
• บาดเจ็บที่สมองบาดแผล

แพทย์ของคุณอาจใช้การทดสอบภาพเช่นสแกน CT หรือ MRI เพื่อช่วยวินิจฉัยสาเหตุของอาการปวดหัวของคุณ

ควรไปพบแพทย์เมื่อไหร่

เพื่อที่จะได้รับการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับอาการปวดหัวอย่างต่อเนื่องของคุณคุณควรไปพบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัย

คุณควรนัดกับแพทย์ของคุณเพื่อหารือเกี่ยวกับอาการของคุณหากคุณพบสิ่งใดสิ่งหนึ่งต่อไปนี้:

• ปวดหัวสามครั้งขึ้นไปในหนึ่งสัปดาห์
• อาการปวดหัวที่แย่ลงหรือไม่ดีขึ้นเมื่อคุณใช้ยาแก้ปวด OTC
• คุณใช้ยาแก้ปวด OTC เกือบทุกวันเพื่อควบคุมอาการปวดหัว
• คุณสังเกตเห็นว่าสิ่งต่าง ๆ เช่นการออกแรงทางกายภาพหรือกิจกรรมที่ใช้กำลังมากทำให้คุณปวดหัว
• อาการปวดหัวของคุณเริ่มที่จะยุ่งเกี่ยวกับกิจกรรมประจำวันของคุณเช่นการนอนหลับที่ทำงานหรือโรงเรียน

บางครั้งอาการปวดหัวอาจเป็นอาการของปัญหาที่รุนแรงมากขึ้นเช่นโรคหลอดเลือดสมองหรือเยื่อหุ้มสมองอักเสบ คุณควรไปพบแพทย์ฉุกเฉินหากคุณพบสิ่งต่อไปนี้:

• ปวดหัวอย่างรุนแรงที่เกิดขึ้นในทันที
• อาการปวดหัวที่มีอาการของการติดเชื้อเช่นไข้สูงคอเคล็ดคลื่นไส้หรืออาเจียน
• ปวดหัวที่มีอาการทางระบบประสาทอื่น ๆ เช่นความสับสนมึนงงหรือมีปัญหากับการประสานงานการเดินหรือการพูด
• ปวดหัวที่เกิดขึ้นหลังจากได้รับบาดเจ็บที่ศีรษะ

Takeaway

ปวดหัวรายวันคงที่หรือเรื้อรังคือเมื่อคุณปวดหัวเป็นเวลา 15 วันขึ้นไปจากเดือน ปวดหัวมีหลายประเภทที่สามารถกลายเป็นค่าคงที่รวมถึงปวดหัวตึงเครียดและไมเกรน

มีตัวเลือกการรักษาที่หลากหลายสำหรับจัดการอาการปวดหัวอย่างต่อเนื่อง พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับอาการของคุณเพื่อรับการวินิจฉัยที่เหมาะสมและการรักษาที่มีประสิทธิภาพที่สุดสำหรับคุณ