วิธีบรรเทาอาการเสียดท้องและแสบร้อนในกระเพาะอาหาร
เนื้อหา
วิธีแก้ปัญหาจากธรรมชาติบางอย่างอาจเป็นวิธีที่น่าสนใจในการบรรเทาอาการเสียดท้องและอาการแสบร้อนในกระเพาะอาหารเช่นการดื่มน้ำเย็นกินแอปเปิ้ลและพยายามผ่อนคลายเล็กน้อยตัวอย่างเช่นวิธีแก้ปัญหาเหล่านี้น่าสนใจหลังจากรับประทานอาหารที่มีไขมันมากขึ้นหรือการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป
ความรู้สึกแสบร้อนในกระเพาะอาหารและลำคอมักเกิดจากการย่อยอาหารที่ไม่ดีและการไหลย้อนซึ่งเป็นช่วงที่เนื้อหาในกระเพาะอาหารไหลผ่านหลอดอาหารทำให้รู้สึกไม่สบายตัวซึ่งมักจะแย่ลงในเวลานอน
เมื่อมีอาการบ่อยครั้งและมีอาการกรดไหลย้อนมากกว่า 15 วันต่อเดือนอาการเสียดท้องและแสบร้อนอาจทำให้เกิดแผลและทำให้สุขภาพของหลอดอาหารและกระเพาะอาหารเสียได้ ในกรณีเหล่านี้ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ระบบทางเดินอาหารเพื่อให้สามารถระบุการทดสอบเพื่อช่วยยืนยันการวินิจฉัยและเริ่มการรักษาที่เหมาะสมที่สุด
เพื่อลดความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากอาการเสียดท้องและการเผาไหม้และเพื่อลดความรุนแรงและความถี่ของวิกฤตสามารถใช้กลยุทธ์บางอย่างเช่น:
1. การเยียวยาที่บ้าน
วิธีธรรมชาติบางอย่างในการต่อสู้กับอาการเสียดท้องและอาการแสบร้อนในกระเพาะอาหาร ได้แก่ :
- น้ำมันฝรั่งดิบ
- กะหล่ำปลีและน้ำแอปเปิ้ล
- มะละกอและน้ำเมล็ดแฟลกซ์
- กินแอปเปิ้ลหรือลูกแพร์ 1 ลูกโดยไม่มีเปลือก
การใช้วิธีปฏิบัติเหล่านี้และการบำบัดที่บ้านด้วยชาเช่นยี่หร่าและขิงยังสามารถช่วยบรรเทาอาการเสียดท้องและแสบร้อนได้นอกจากจะช่วยลดความรุนแรงที่เกิดขึ้น ดูวิธีเตรียมชาบรรเทาอาการเสียดท้องเหล่านี้และอื่น ๆ
2. เภสัชบำบัด
ในบางกรณีแพทย์อาจแนะนำให้ใช้ยาลดกรดเช่นอะลูมิเนียมไฮดรอกไซด์แมกนีเซียมไฮดรอกไซด์หรือโซเดียมไบคาร์บอเนตสารยับยั้งการสร้างกรดเช่นโอเมพราโซลสารเร่งการล้างกระเพาะอาหารเช่นดอมเพอริโดนหรือสารป้องกันกระเพาะอาหารเช่นซูคราลเฟต ตัวอย่างเช่น. ตรวจสอบวิธีการรักษาด้วยยาสำหรับอาการเสียดท้อง
ควรใช้ยาเหล่านี้ภายใต้คำแนะนำทางการแพทย์เนื่องจากมีข้อห้ามและผลข้างเคียง
3. กลยุทธ์ในการต่อสู้กับอาการเสียดท้องและแสบร้อน
นอกเหนือจากการรักษาด้วยวิธีแก้ไขบ้านและร้านขายยาแล้วยังมีกลยุทธ์บางอย่างที่สามารถนำมาใช้เพื่อบรรเทาอาการเสียดท้องและแสบร้อนได้นอกเหนือจากความถี่ของวิกฤต
- ยกหัวเตียงขึ้น
- การลดน้ำหนักเนื่องจากปริมาณในช่องท้องทำให้เกิดอาการเสียดท้อง
- หยุดสูบบุหรี่;
- หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันของทอดและเผ็ด
- หลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำซุปและซอส
- หลีกเลี่ยงการดื่มกาแฟชาดำช็อกโกแลตและโซดา
- กินอาหารมื้อเล็ก ๆ ตลอดทั้งวันหลีกเลี่ยงการกินมากเกินไปในคราวเดียว
- หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายแบบมีมิติเท่ากันเช่นไม้กระดานหน้าท้องและหน้าท้องทั่วไป
- นอนตะแคงซ้ายโดยเฉพาะหลังรับประทานอาหาร
- หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ตึงเครียด
หากอาการเสียดท้องและแสบร้อนยังคงมีอยู่แม้ว่าจะได้รับการรักษาตามที่ระบุไว้และได้รับการดูแลที่จำเป็นแพทย์ระบบทางเดินอาหารอาจแนะนำให้ผ่าตัดป้องกันการไหลย้อนซึ่งประกอบด้วยการใส่วาล์วในกระเพาะอาหารเพื่อป้องกันไม่ให้กรดไหลย้อนกลับไปที่ลำคอ ทำความเข้าใจว่าการผ่าตัดนี้ทำอย่างไรและการฟื้นตัวควรเป็นอย่างไร
นักโภชนาการ Tatiana Zanin อธิบายได้ดีขึ้นว่าอาหารชนิดใดที่ทำให้อาการเสียดท้องแย่ลงนอกเหนือจากคำแนะนำอื่น ๆ เพื่อป้องกันการโจมตีและลดความรุนแรงของการเผาไหม้:
เป็นที่นิยมในสถานที่
ฉันจะต้องออกจากงานของฉันหรือไม่ และ 6 คำถามอื่น ๆ เกี่ยวกับการทำงานกับ MBC
