วิธีแก้ปัญหาการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่พบบ่อย 6 ข้อ

เนื้อหา

• 1. หัวนมแตก
• 2. นมเมา
• 3. เต้านมบวมและแข็งตัว
• 4. หัวฉีดคว่ำหรือแบน
• 5. การผลิตน้ำนมเล็กน้อย
• 6. การผลิตน้ำนมจำนวนมาก
• เคล็ดลับเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

ปัญหาการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่พบบ่อย ได้แก่ หัวนมแตกนมแข็งและบวมเต้านมแข็งซึ่งมักจะปรากฏในสองสามวันแรกหลังคลอดหรือหลังให้นมลูกเป็นเวลานาน

โดยปกติปัญหาการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เหล่านี้ทำให้เกิดความเจ็บปวดและไม่สบายตัวอย่างไรก็ตามมีเทคนิคง่ายๆเช่นทารกจับเต้านมได้ดีหรือผู้หญิงที่ดูแลเต้านมเป็นต้นซึ่งจะช่วยหลีกเลี่ยงสถานการณ์เหล่านี้และ ที่สามารถแก้ไขได้อย่างง่ายดายด้วยความช่วยเหลือของพยาบาล

วิธีแก้ปัญหาต่อไปนี้มีดังนี้

1. หัวนมแตก

เมื่อหัวนมแตกผู้หญิงมีรอยแตกและอาจมีอาการปวดและมีเลือดในเต้านม ปัญหานี้เกิดจากการที่ทารกให้นมแม่ผิดตำแหน่งหรือความแห้งของหัวนมและมักพบได้บ่อยในช่วงสัปดาห์แรกหลังคลอด

วิธีแก้: ปัญหาเต้านมที่พบบ่อยในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่สามารถแก้ไขได้หากผู้หญิงรับและหยดน้ำนมลงบนหัวนมหลังการให้นมแต่ละครั้ง หากอาการปวดรุนแรงมากคุณแม่ต้องให้นมด้วยตนเองหรือปั๊มและให้นมลูกด้วยถ้วยหรือช้อนจนกว่าหัวนมจะดีขึ้นหรือหายสนิท

นอกจากนี้ยังมีหัวนมที่ให้นมบุตรที่ช่วยลดความเจ็บปวดที่เกิดจากการดูดนมของทารกหรือแม้แต่ขี้ผึ้งที่มีลาโนลินในรัฐธรรมนูญที่ช่วยในการรักษาหัวนม นอกจากนี้การช่วยให้ทารกจับได้อย่างเหมาะสมในขณะที่ให้นมบุตรเป็นสิ่งสำคัญ รู้ตำแหน่งที่ถูกต้องในการให้นม

2. นมเมา

นมที่แข็งตัวจะเกิดขึ้นเมื่อน้ำนมไม่ออกมาเนื่องจากท่อน้ำนมอุดตันและผู้หญิงรู้สึกมีก้อนในเต้านมราวกับว่าเป็นก้อนเนื้อมีผิวหนังสีแดงอยู่ในที่นั้นและมีอาการปวดมาก

วิธีแก้: สิ่งสำคัญคือคุณแม่ต้องสวมเสื้อผ้าหลวม ๆ และเสื้อชั้นในที่รองรับเต้านมได้ดีโดยไม่ต้องประคบเต้านมเพื่อป้องกันไม่ให้ท่อน้ำอุดตัน นอกจากนี้ควรนวดหน้าอกเพื่อเอาน้ำนมออกและป้องกันเต้านมอักเสบ ดูวิธีการนวดหน้าอกที่ปูด้วยหิน

3. เต้านมบวมและแข็งตัว

การบวมและการแข็งตัวของเต้านมเรียกว่าการคัดตึงของเต้านมและเกิดขึ้นเมื่อมีการผลิตน้ำนมสูงซึ่งอาจปรากฏขึ้นประมาณวันที่ 2 หลังคลอด ในกรณีเหล่านี้ผู้หญิงจะมีไข้และเต้านมจะกลายเป็นสีแดงผิวหนังเป็นมันวาวและยืดออกและเต้านมจะแข็งและบวมมากจนทำให้การให้นมลูกเจ็บปวดมาก

วิธีแก้: ในการแก้อาการคัดตึงเต้านมสิ่งสำคัญคือต้องให้นมลูกเมื่อใดก็ตามที่ทารกต้องการช่วยให้เต้านมว่าง นอกจากนี้หลังให้นมบุตรควรใช้น้ำเย็นประคบหรืออาบน้ำจะช่วยลดอาการบวมและปวดได้

เมื่อผู้หญิงไม่แก้อาการคัดตึงเต้านมเต้านมอักเสบซึ่งเป็นการติดเชื้อไซนัสอาจทำให้เกิดอาการต่างๆเช่นไข้สูงและไม่สบายตัวคล้ายกับไข้หวัด ในกรณีนี้จำเป็นต้องใช้ยาปฏิชีวนะตามที่แพทย์กำหนด เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคเต้านมอักเสบ

4. หัวฉีดคว่ำหรือแบน

การที่หัวนมกลับด้านหรือแบนนั้นไม่ได้เป็นปัญหาอย่างแน่นอนเพราะทารกต้องจับที่จุกนมไม่ใช่หัวนมดังนั้นแม้ว่าผู้หญิงจะมีหัวนมที่กลับหัวหรือเล็กมากเธอก็จะสามารถให้นมลูกได้

วิธีแก้: สำหรับแม่ที่มีหัวนมแบนหรือคว่ำเพื่อให้นมบุตรได้สำเร็จจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องกระตุ้นหัวนมก่อนให้นมบุตร ดังนั้นการกระตุ้นหัวนมเพื่อให้มองเห็นได้ชัดเจนขึ้นสามารถทำได้ด้วยการปั๊มนมและต้องทำเป็นเวลา 30 ถึง 60 วินาทีก่อนให้นมบุตรเสมอหรือใช้เข็มฉีดยาที่ปรับเปลี่ยนได้

หากไม่สามารถใช้เทคนิคเหล่านี้ได้คุณสามารถใช้หัวนมเทียมที่ทาบนเต้านมและช่วยในการให้นมบุตรได้ ดูเคล็ดลับเพิ่มเติมในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่แบบกลับหัว

5. การผลิตน้ำนมเล็กน้อย

ไม่ควรมองว่าการผลิตนมน้อยเกินไปเป็นปัญหาเนื่องจากไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของผู้หญิงหรือทารกและในกรณีเหล่านี้กุมารแพทย์ระบุว่าการใช้นมเทียม

วิธีแก้: เพื่อเพิ่มการผลิตน้ำนมทารกควรได้รับอนุญาตให้กินนมแม่ทุกครั้งที่ต้องการและนานเท่าที่ต้องการโดยให้นมทั้งสองข้างในการให้นมแต่ละครั้ง คุณแม่ยังต้องเพิ่มการกินอาหารที่มีน้ำมากเช่นมะเขือเทศหรือแตงโมเป็นต้นและดื่มน้ำ 3 ลิตรต่อวันหรือน้ำชา ค้นหาว่าชาชนิดใดที่ไม่เหมาะกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

6. การผลิตน้ำนมจำนวนมาก

เมื่อมีการผลิตน้ำนมสูงมีความเสี่ยงมากขึ้นที่จะเกิดรอยแยกคัดตึงเต้านมและเต้านมอักเสบ ในกรณีเหล่านี้เนื่องจากนมส่วนเกินการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะยากขึ้นสำหรับเด็ก แต่จะไม่ก่อให้เกิดอันตรายใด ๆ ต่อสุขภาพ

วิธีแก้: ควรพยายามเอานมส่วนเกินออกด้วยเครื่องปั๊มและเก็บไว้ในตู้เย็นซึ่งสามารถให้ทารกได้ในภายหลัง สิ่งสำคัญคือต้องใช้ซิลิโคนป้องกันหัวนมเสมอเพื่อป้องกันความชื้นส่วนเกิน ดูวิธีการเก็บน้ำนม

เคล็ดลับเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เช่นอาการคัดตึงเต้านมเต้านมอักเสบและหัวนมแตกจึงจำเป็นต้องดูแลเต้านมเป็นประจำทุกวันเช่น:

• ล้างหัวนมเพียงวันละครั้ง ด้วยน้ำอุ่นหลีกเลี่ยงการใช้สบู่
• ปล่อยให้ลูกหยอดเต้าเองตามธรรมชาติหรือถ้าจำเป็นให้เอานิ้วแตะที่ปากทารกเบา ๆ เพื่อขัดขวางการดูดและห้ามดึงปากทารกออกจากเต้า
• หยดนมลงบนหัวนมและ areolaหลังการให้นมและหลังอาบน้ำทุกครั้งเนื่องจากช่วยในการรักษา
• ให้หัวนมสัมผัสกับอากาศเมื่อเป็นไปได้ในช่วงเวลาระหว่างการให้อาหาร
• ป้องกันไม่ให้หัวนมเปียกและควรเลือกใช้ซิลิโคนป้องกันหัวนม

ต้องใช้มาตรการเหล่านี้ในช่วงที่ผู้หญิงให้นมบุตรและต้องปฏิบัติตามทุกวันเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อน