สระผมอย่างถูกวิธี

เนื้อหา

• 1. สระผมด้วยแชมพู
• 2. ทาครีมนวดผมเฉพาะส่วนปลาย
• 3. อย่าขยี้ผมด้วยผ้าขนหนู
• ข้อควรระวังที่สำคัญอื่น ๆ
• คุณควรสระผมบ่อยแค่ไหน
• การสระผมตอนกลางคืนไม่ดีหรือไม่?
• วิธีการเลือกแชมพูและครีมนวดที่ดีที่สุด

การสระผมอย่างถูกวิธีจะช่วยให้หนังศีรษะและเส้นผมมีสุขภาพดีและยังอาจช่วยหลีกเลี่ยงปัญหาที่ยุ่งยากเช่นรังแคผมเปราะและแม้กระทั่งผมร่วงเป็นต้น

3 ขั้นตอนที่สำคัญที่สุดในการสระผมที่บ้านด้วยวิธีที่ดีที่สุด ได้แก่ :

1. สระผมด้วยแชมพู

การสระผมด้วยแชมพูเป็นสิ่งสำคัญมากในการขจัดสิ่งสกปรกส่วนเกินที่สะสมบนหนังศีรษะและหนังศีรษะในช่วงหลายวัน

ในการทำเช่นนี้ให้เปียกผมทั้งหมดด้วยน้ำเปล่าจากนั้นใส่แชมพูไว้ในมือของคุณผ่านเกลียวและนวดหนังศีรษะเบา ๆ ด้วยปลายนิ้ว แต่ไม่ใช่ด้วยเล็บเนื่องจากเล็บมีส่วนทำให้เชื้อราและแบคทีเรียแพร่กระจายผ่านหนังศีรษะ . ในกรณีของผู้ที่ไม่ได้สระผมทุกวันหรือมีเหงื่อออกมากแนะนำให้ใช้แชมพูสองครั้งเนื่องจากวิธีนี้จะช่วยขจัดสิ่งสกปรกและสิ่งสกปรกทั้งหมดได้ดีขึ้น

หลังจากสระผมและหนังศีรษะด้วยแชมพูแล้วให้ล้างออกด้วยน้ำสะอาดเพื่อให้ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดหลุดออก

2. ทาครีมนวดผมเฉพาะส่วนปลาย

ก่อนที่จะลงครีมนวดผมซึ่งจะทำให้ผมนุ่มและเรียบเนียนขึ้นสิ่งสำคัญคือต้องขจัดน้ำส่วนเกินออกโดยบีบผมด้วยมือ จากนั้นใช้ครีมนวดผมที่เคล็ดลับและอย่านวดที่รากและนวดเพื่อให้หนังกำพร้าปิดสนิท

ขอแนะนำให้ทิ้งผลิตภัณฑ์ไว้สักครู่แล้วล้างออกเพื่อกำจัดผลิตภัณฑ์ทั้งหมด

3. อย่าขยี้ผมด้วยผ้าขนหนู

หลังจากขจัดครีมหรือครีมนวดผมทั้งหมดแล้วจำเป็นต้องเช็ดผมให้แห้งด้วยผ้าขนหนูหลีกเลี่ยงการถูผมเพื่อไม่ให้หนังกำพร้าผมเปิดขึ้นอีกและเพื่อไม่ให้เกิดความเสียหายอื่น ๆ กับเส้นขน

หลังจากขจัดน้ำส่วนเกินออกจนหมดแล้วให้หวีเบา ๆ ด้วยแปรงหรือหวีขนกว้างเลือกว่าเป็นไปได้ที่จะปล่อยให้แห้งตามธรรมชาติหรือใช้ไดร์เป่าผมตราบใดที่น้ำไม่เกิน80ºCและอยู่ห่างกันอย่างน้อยที่สุด ห่างจากช่องลมอย่างน้อย 20 ซม.

ข้อควรระวังที่สำคัญอื่น ๆ

ข้อควรระวังบางประการในการสระผมเพื่อให้ผมสะอาดและมีสุขภาพดีเช่น:

• ชอบใช้แชมพูที่ไม่มีเกลือเนื่องจากหลีกเลี่ยงน้ำมันส่วนเกินบนหนังศีรษะ
• หลีกเลี่ยงการตรึงผมเปียกเพราะจะช่วยเพิ่มการเกิดรังแคและการหลุดร่วงของเส้นผม
• ใช้ครีมนวดเมื่อสิ้นสุดการซักเพื่อปิดผนึกสายไฟ
• หลีกเลี่ยงการใช้เจลและครีมที่มันเยิ้มมากซึ่งจะเพิ่มความมันและรังแคอย่างรวดเร็ว
• ใช้น้ำเย็นหรือน้ำอุ่นล้างสายไฟเสมอ
• อย่าสระผมด้วยสบู่สบู่อาบน้ำน้ำยาซักผ้าหรือน้ำยาซักผ้าเพราะผมจะแห้งมาก

ควรสระผมหยิกโดยเฉพาะในตอนเช้าเพื่อให้เส้นผมแห้งตามธรรมชาติในระหว่างวันและรักษาทรง อย่างไรก็ตามอีกทางเลือกหนึ่งคือการทำให้สายไฟแห้งโดยใช้ตัวกระจายความร้อนกับไดร์เป่าผมอย่าลืมติดอุปกรณ์ป้องกันความร้อนก่อนเป่าให้แห้งเสมอ

คุณควรสระผมบ่อยแค่ไหน

ควรสระผมวันเว้นวันหรือวันเว้นวันเพื่อให้หนังศีรษะสะอาดและปราศจากรังแค อย่างไรก็ตามผมที่แห้งมากสามารถสระได้เพียงสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้งในขณะที่คนผมมันหรือคนที่มีเหงื่อออกมากควรทำความสะอาดบ่อยขึ้น

นอกจากนี้สิ่งสำคัญคือต้องทำการนวดอย่างล้ำลึกทุกๆสองสัปดาห์ด้วยครีมให้ความชุ่มชื้นที่ช่วยฟื้นฟูเส้นไหมและรักษาความเปล่งปลั่งและการเคลื่อนไหวตามธรรมชาติ

การสระผมตอนกลางคืนไม่ดีหรือไม่?

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าคุณควรหลีกเลี่ยงการสระผมตอนกลางคืนเพื่อไม่ให้นอนโดยหนังศีรษะเปียกเพราะจะเพิ่มรังแคและทำให้ผมเปราะ ดังนั้นหากจำเป็นต้องสระผมก่อนเข้านอนคุณควรเป่าให้แห้งโดยใช้อุณหภูมิที่เย็นจัด

วิธีการเลือกแชมพูและครีมนวดที่ดีที่สุด

การเลือกใช้แชมพูและครีมนวดผมก็มีความสำคัญเช่นกันในการสระผมจำเป็นต้องคำนึงถึง 4 ประการด้วยกันเช่น

• pH: แชมพูควรมี pH 4.5 ถึง 5.5 เนื่องจากเส้นผมมีปริมาณอัลคาไลน์ดังนั้นแชมพูที่เป็นกรดจะทำให้เส้นผมเป็นกลาง
• กลิ่นหอม: แชมพูต้องไม่มีน้ำหอมเนื่องจากแชมพูที่มีกลิ่นหอมเข้มข้นมีแอลกอฮอล์ซึ่งสามารถทำให้ผมแห้งได้
• สี: แชมพูใสดีกว่าแชมพูโปร่งแสงหรือน้ำนมเพราะแชมพูใสจะขจัดสิ่งสกปรกทั้งหมดในขณะที่แชมพูใสจะดูแลเส้นผมเท่านั้น
• เนื้อ: แชมพูควรเรียบไม่หนาเกินไปเพราะแชมพูที่หนาเกินไปจะมีเกลือที่ทำให้ผมขาดน้ำและแห้ง

นอกจากนี้เมื่อเลือกครีมนวดผมควรมีค่า pH ระหว่าง 3.5 ถึง 4 และอุดมไปด้วยโปรตีนและเคราตินเพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่เส้นผมข้อมูลนี้มักอยู่บนฉลากผลิตภัณฑ์และสำหรับข้อมูลเพิ่มเติมโปรดสอบถามช่างทำผมก่อนใช้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณย้อมผม

ดูวิดีโอเพื่อเรียนรู้วิธีเตรียมวิตามินที่จะทำให้ผมแข็งแรง: