น้ำมันมะพร้าวสำหรับเซลลูไลท์: ใช้งานได้จริงหรือ
เนื้อหา
ทำไมน้ำมันมะพร้าว
ประโยชน์ต่อสุขภาพของน้ำมันมะพร้าวจะปรากฏขึ้นทุกที่ แนวโน้มล่าสุดสำหรับน้ำมันมะพร้าวที่หมกมุ่นอยู่กับการลดลงของเซลลูไลท์ เมื่อนำมาใช้กับผิวน้ำมันมะพร้าวอาจมีประสิทธิภาพในการลดการปรากฏตัวของเซลลูไลท์ในบางคน
เซลลูไลท์หมายถึงผิวหนังบนก้นสะโพกต้นขาและหน้าท้องที่ดูเหมือนว่ามีลักยิ้มหรือก้อน มันมีลักษณะที่คล้ายกับเปลือกส้มหรือเนยแข็งชีสและส่วนใหญ่มักจะพบในผู้หญิงจากวัยรุ่นเข้าสู่วัยผู้ใหญ่ มันไม่ได้เป็นปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง แต่หลายคนพบว่ามันน่าอายสำหรับเหตุผลด้านความงาม
เป้าหมายของการนวดน้ำมันมะพร้าวโดยตรงสู่ผิวที่ได้รับผลกระทบคือการลดการปรากฏตัวของก้อนและลักยิ้มเหล่านั้น นอกจากนี้ยังใช้งานง่าย เนื่องจากน้ำมันมะพร้าวมีจุดหลอมเหลวต่ำจึงสามารถละลายในฝ่ามือและนวดเข้าสู่ผิว
มาดูสิ่งที่การวิจัยกล่าวเกี่ยวกับผลของน้ำมันมะพร้าวที่มีต่อผิวและเซลลูไลท์
ใช้งานได้หรือไม่
นักวิทยาศาสตร์และนักวิจัยไม่ทราบว่าเซลลูไลท์เกิดขึ้นได้อย่างไรและทำไม ดูเหมือนว่าจะเกี่ยวข้องกับเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่ยึดติดผิวหนังกับกล้ามเนื้อใต้ เมื่อไขมันสร้างขึ้นระหว่างผิวหนังและกล้ามเนื้อเนื้อเยื่อเกี่ยวพันนี้อาจทำให้ผิวของผิวหนังดูไม่สม่ำเสมอหรือเป็นรอยบุ๋ม การเพิ่มน้ำหนักสามารถทำให้เซลลูไลท์ของคุณโดดเด่นยิ่งขึ้น
เซลลูไลท์ดูเหมือนจะมีองค์ประกอบทางพันธุกรรมดังนั้นคนที่มีมันอาจสืบทอดมาจากครอบครัวของพวกเขา การใช้ชีวิตอยู่ประจำสามารถช่วยเพิ่มน้ำหนักและพัฒนาเซลลูไลท์ การป้องกันเซลลูไลท์จากการก่อตัวหรือแย่ลงอาจเกี่ยวข้องกับการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและหลีกเลี่ยงนิสัยประจำ
น้ำมันมะพร้าวมีบทบาทในการให้ความชุ่มชื่นและทำให้ผิวเรียบเนียนซึ่งสามารถช่วยปกปิดรอยบุ๋มที่เป็นลักษณะเซลลูไลท์ งานวิจัยชิ้นหนึ่งพบว่าน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์มีประสิทธิภาพเทียบเท่ากับน้ำมันแร่เมื่อใช้เป็นครีมบำรุงผิว
น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ยังแสดงให้เห็นว่ามีผลต่อการรักษาผิว มันทำงานได้บางส่วนเพราะมันอาจช่วยเพิ่มการผลิตคอลลาเจนในผิว คอลลาเจนมีผลกระชับกระชับผิวเนื้อเยื่อซึ่งอาจลดการปรากฏของเซลลูไลท์ คอลลาเจนเป็นส่วนผสมทั่วไปในครีมกระชับและขี้ผึ้ง
มีหลักฐานทางการแพทย์เล็กน้อยว่าน้ำมันมะพร้าวจะลดหรือกลับเซลลูไลท์ อย่างไรก็ตามคุณสมบัติที่ให้ความชุ่มชื้นและการผลิตคอลลาเจนอาจมีประโยชน์สำหรับบางคน
ประโยชน์ที่เป็นไปได้
น้ำมันมะพร้าวสามารถช่วยกระชับกระชับและชุ่มชื้นผิวในบริเวณที่มีปัญหาเซลลูไลท์ สามารถทาได้โดยตรงกับผิวผ่านการนวดที่อ่อนโยนเช่นโลชั่นหรือครีมบำรุงผิว น้ำมันมะพร้าวเป็นที่รู้จักกันเพื่อเพิ่มการรักษาบาดแผลและโรคผิวหนัง
ถ้าคุณชอบคุณสามารถสร้างส่วนผสมการดูแลผิวของคุณเองโดยใช้น้ำมันมะพร้าว คุณสามารถค้นหาสูตรอาหารออนไลน์สำหรับการดูแลรักษาผิวรวมถึง:
- เนยร่างกาย
- สครับน้ำตาล
- น้ำมันนวด
- ทรีทเมนท์บำรุงผิวหน้า
- การรักษาเครื่องหมายยืด
นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้น้ำมันมะพร้าวเป็นน้ำมันพื้นฐานสำหรับการเลือกของคุณ น้ำมันหอมระเหยเช่นลาเวนเดอร์กำยานและดอกกุหลาบเป็นที่นิยมในระบบการดูแลผิว
ผลข้างเคียงและความเสี่ยง
เป็นไปได้ที่จะแพ้มะพร้าวและน้ำมัน ทดสอบพื้นที่เล็ก ๆ ของผิวของคุณก่อนที่จะใช้อย่างอิสระ ดูปฏิกิริยาเช่นคันสีแดงและลมพิษ หยุดใช้ทันทีและติดต่อแพทย์ของคุณหากคุณมีปฏิกิริยาทางผิวหนังต่อน้ำมันมะพร้าว
ในบางกรณีน้ำมันมะพร้าวอาจทำให้เกิดสิว (โดยเฉพาะถ้าใช้กับผิวหน้ามัน) ทาอย่างเบามือขณะที่คุณเริ่มทดลองกับน้ำมันมะพร้าวบนผิวของคุณ คุณอาจพบว่ามันทำให้เกิดการระคายเคืองหรือพื้นผิวรู้สึกไม่พึงประสงค์สำหรับคุณ
แม้ว่าผู้สนับสนุนสุขภาพบางคนสนับสนุนให้บริโภคน้ำมันมะพร้าวเป็นอาหารเสริมเพื่อสุขภาพและลดน้ำหนัก แต่นี่อาจไม่ใช่ความคิดที่ดี น้ำมันมะพร้าวมีปริมาณแคลอรี่และไขมันอิ่มตัวที่สูงมากซึ่งอาจขัดกับเป้าหมายการลดน้ำหนักของคุณ ปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานน้ำมันมะพร้าวในปริมาณมาก
การพกพา
น้ำมันมะพร้าวเป็นน้ำมันที่ปลอดภัยสำหรับนำไปใช้กับผิวของคุณ มันอาจมีประสิทธิภาพในการเพิ่มความชุ่มชื้นกระชับและปรับสภาพผิวที่มีเซลลูไลท์ อย่างไรก็ตามอาจไม่ใช่วิธีที่เหมาะสมสำหรับทุกคน
หากคุณไม่แพ้มะพร้าวหรือสัมผัสกับการระคายเคืองผิวมันจะไม่ก่อให้เกิดอันตรายใด ๆ หากคุณต้องการดูว่ามันเหมาะกับคุณหรือไม่ หากไม่มีสิ่งอื่นใดผิวของคุณจะชุ่มชื้นขึ้น
โปรดจำไว้ว่าหากคุณไม่แน่ใจว่าคุณแพ้น้ำมันมะพร้าวหรือไม่ลองทดสอบกับผิวของคุณก่อน
แนะนำสำหรับคุณ
โคเดอีนกับไฮโดรโคโดน: สองวิธีในการรักษาอาการปวด
