โรคอ่อนเพลียเรื้อรัง

เนื้อหา

• สรุป
• อาการอ่อนเพลียเรื้อรัง (CFS) คืออะไร?
• อะไรเป็นสาเหตุของอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง (CFS)?
• ใครบ้างที่เสี่ยงต่ออาการอ่อนเพลียเรื้อรัง (CFS)?
• อาการอ่อนเพลียเรื้อรัง (CFS) คืออะไร?
• การวินิจฉัยโรคเมื่อยล้าเรื้อรัง (CFS) เป็นอย่างไร?
• การรักษาสำหรับกลุ่มอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง (CFS) มีอะไรบ้าง?

สรุป

อาการอ่อนเพลียเรื้อรัง (CFS) คืออะไร?

อาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง (CFS) เป็นโรคร้ายแรงระยะยาวที่ส่งผลต่อระบบต่างๆ ของร่างกาย อีกชื่อหนึ่งคือ โรคไข้สมองอักเสบจากกล้ามเนื้อ/อาการอ่อนเพลียเรื้อรัง (ME/CFS) CFS มักจะทำให้คุณไม่สามารถทำกิจกรรมตามปกติได้ บางครั้งคุณอาจลุกจากเตียงไม่ได้ด้วยซ้ำ

อะไรเป็นสาเหตุของอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง (CFS)?

ไม่ทราบสาเหตุของ CFS อาจมีมากกว่าหนึ่งสิ่งที่ทำให้มัน เป็นไปได้ว่าตัวกระตุ้นตั้งแต่สองตัวขึ้นไปอาจทำงานร่วมกันเพื่อทำให้เกิดความเจ็บป่วยได้

ใครบ้างที่เสี่ยงต่ออาการอ่อนเพลียเรื้อรัง (CFS)?

ทุกคนสามารถรับ CFS ได้ แต่มักพบในผู้ที่มีอายุระหว่าง 40 ถึง 60 ปี ผู้หญิงที่โตแล้วมักพบบ่อยกว่าผู้ชายที่เป็นผู้ใหญ่ คนผิวขาวมีแนวโน้มที่จะได้รับการวินิจฉัยโรค CFS มากกว่าเผ่าพันธุ์อื่น แต่คนจำนวนมากที่มี CFS ยังไม่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคนี้

อาการอ่อนเพลียเรื้อรัง (CFS) คืออะไร?

อาการ CFS อาจรวมถึง

• ความเหนื่อยล้ารุนแรงที่ไม่ได้ดีขึ้นเมื่อพักผ่อน
• ปัญหาการนอนหลับ
• อาการป่วยไข้หลังการออกแรง (PEM) ซึ่งอาการของคุณจะแย่ลงหลังจากทำกิจกรรมทางร่างกายหรือจิตใจ
• ปัญหาเกี่ยวกับการคิดและสมาธิ
• ความเจ็บปวด
• เวียนหัว

CFS ไม่สามารถคาดเดาได้ อาการของคุณอาจจะมาและไป สิ่งเหล่านี้อาจเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลา - บางครั้งอาจดีขึ้น และบางครั้งอาจแย่ลง

การวินิจฉัยโรคเมื่อยล้าเรื้อรัง (CFS) เป็นอย่างไร?

CFS อาจวินิจฉัยได้ยาก ไม่มีการทดสอบเฉพาะสำหรับ CFS และการเจ็บป่วยอื่น ๆ อาจทำให้เกิดอาการคล้ายคลึงกัน ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณต้องแยกแยะโรคอื่น ๆ ก่อนทำการวินิจฉัยโรค CFS เขาหรือเธอจะทำการตรวจสุขภาพอย่างละเอียดรวมถึง

• การถามเกี่ยวกับประวัติการรักษาและประวัติทางการแพทย์ของครอบครัวคุณ
• ถามเกี่ยวกับความเจ็บป่วยในปัจจุบันของคุณ รวมทั้งอาการของคุณ แพทย์ของคุณจะต้องการทราบว่าคุณมีอาการบ่อยแค่ไหน อาการรุนแรงแค่ไหน อาการดังกล่าวเกิดขึ้นนานแค่ไหน และอาการเหล่านี้ส่งผลต่อชีวิตคุณอย่างไร
• การตรวจสภาพร่างกายและจิตใจอย่างละเอียด
• เลือด ปัสสาวะ หรือการตรวจอื่นๆ

การรักษาสำหรับกลุ่มอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง (CFS) มีอะไรบ้าง?

ไม่มีการรักษาหรือการรักษาที่ได้รับอนุมัติสำหรับ CFS แต่คุณอาจสามารถรักษาหรือจัดการอาการบางอย่างของคุณได้ คุณ ครอบครัว และผู้ให้บริการดูแลสุขภาพควรทำงานร่วมกันเพื่อตัดสินใจเกี่ยวกับแผน คุณควรหาว่าอาการใดทำให้เกิดปัญหามากที่สุดและพยายามรักษามันก่อน ตัวอย่างเช่น หากปัญหาการนอนหลับส่งผลกระทบกับคุณมากที่สุด คุณอาจลองใช้นิสัยการนอนที่ดีก่อน หากวิธีนี้ไม่ได้ผล คุณอาจต้องทานยาหรือพบผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับ

กลยุทธ์ต่างๆ เช่น การเรียนรู้วิธีใหม่ๆ ในการจัดการกิจกรรมก็มีประโยชน์เช่นกัน คุณต้องแน่ใจว่าคุณไม่ได้ "ดันและพัง" สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อคุณรู้สึกดีขึ้น ทำมากเกินไป และแย่ลงอีกครั้ง

เนื่องจากกระบวนการพัฒนาแผนการรักษาและการดูแลตนเองอาจเป็นเรื่องยากหากคุณมี CFS สิ่งสำคัญคือต้องได้รับการสนับสนุนจากสมาชิกในครอบครัวและเพื่อนฝูง

อย่าลองทำการรักษาใหม่โดยไม่ได้พูดคุยกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณ การรักษาบางอย่างที่ได้รับการส่งเสริมให้เป็นการรักษาสำหรับ CFS นั้นยังไม่ได้รับการพิสูจน์ มักจะมีค่าใช้จ่ายสูง และอาจเป็นอันตรายได้

ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค