คำแนะนำเกี่ยวกับมูกปากมดลูก

เนื้อหา

• การเปลี่ยนแปลงของมูกปากมดลูก
• มูกปากมดลูกหลังการตั้งครรภ์
• มูกปากมดลูกในการตั้งครรภ์ระยะแรก
• การคุมกำเนิด (ยาเม็ดหรือห่วงอนามัย) มีผลต่อมูกปากมดลูกหรือไม่?
• ตรวจมูกปากมดลูก
• ด้วยตนเอง
• กระดาษชำระ
• ตรวจดูกางเกงในหรือกางเกงซับใน
• วิธีการมูกปากมดลูกคืออะไร?
• หากคุณกำลังหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์
• วิธีอื่น ๆ ในการติดตามการตกไข่
• อุณหภูมิ
• ปฏิทิน
• การทดสอบภาวะเจริญพันธุ์
• ควรขอความช่วยเหลือเมื่อใด
• ซื้อกลับบ้าน

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่คิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

มูกปากมดลูกคืออะไร?

มูกปากมดลูกคือของเหลวหรือเจลที่ไหลออกมาจากปากมดลูก ตลอดรอบประจำเดือนของผู้หญิงความหนาและปริมาณของมูกปากมดลูกจะเปลี่ยนแปลงไป นี่เป็นเพราะระดับฮอร์โมนที่ผันผวนตลอดวงจรของคุณ ฮอร์โมนกระตุ้นต่อมที่ปากมดลูกให้ผลิตมูก

มูกปากมดลูกสามารถช่วยทำนายการตกไข่คุณจึงติดตามมูกเพื่อช่วยให้บรรลุหรือหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์ได้ สิ่งนี้เรียกว่าการรับรู้ภาวะเจริญพันธุ์หรือการตรวจสอบปากมดลูก คุณควรใช้วิธีคุมกำเนิดสำรองหากคุณพยายามหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์

อ่านเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับมูกปากมดลูกและการเปลี่ยนแปลงตลอดรอบประจำเดือนของคุณ

การเปลี่ยนแปลงของมูกปากมดลูก

ปริมาณสีและความสม่ำเสมอของมูกปากมดลูกแต่ละรอบแตกต่างกันสำหรับทุกคน การเปลี่ยนแปลงทั่วไปที่คาดหวังอาจรวมถึงสิ่งต่อไปนี้:

• ในช่วงที่คุณมีประจำเดือน เลือดจะปกคลุมเมือกดังนั้นคุณอาจไม่สังเกตเห็นในช่วงหลายวันนี้
• หลังจากช่วงเวลา หลังจากมีประจำเดือนในทันทีคุณอาจมีวันที่อากาศแห้ง ในวันนี้คุณอาจไม่สังเกตเห็นการคายประจุใด ๆ
• ก่อนการตกไข่ ร่างกายของคุณจะผลิตเมือกก่อนที่ไข่จะออกหรือก่อนที่จะมีการตกไข่ อาจเป็นสีเหลืองขาวหรือขุ่น เมือกอาจรู้สึกเหนียวหรือยืดออกอย่างสม่ำเสมอ
• ก่อนการตกไข่ทันที ก่อนการตกไข่ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนของคุณจะเพิ่มขึ้น คุณอาจเห็นเมือกใสยืดมีน้ำและลื่นมากขึ้น เมือกนี้อาจทำให้คุณนึกถึงความสม่ำเสมอของไข่ขาว
• ในช่วงตกไข่ มูกใสที่ยืดได้ซึ่งมีความสม่ำเสมอของไข่ขาวจะมีอยู่ในระหว่างการตกไข่ เนื้อสัมผัสและ pH ของเมือกนี้ป้องกันตัวอสุจิ ด้วยเหตุนี้หากคุณกำลังพยายามตั้งครรภ์ให้มีเพศสัมพันธ์ในวันตกไข่
• หลังการตกไข่ การตกไข่จะมีน้อยลง มันอาจจะหนาขึ้นมีเมฆมากหรือเหนียวอีกครั้ง ผู้หญิงบางคนมีวันที่อากาศแห้งในช่วงเวลานี้

มูกปากมดลูกหลังการตั้งครรภ์

หลังจากตั้งครรภ์การเปลี่ยนแปลงของมูกปากมดลูกอาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ การฝังคือการแนบไข่ที่ปฏิสนธิเข้ากับมดลูกของคุณ หลังการปลูกถ่ายมูกจะมีลักษณะข้นเหนียวและมีสีใส ผู้หญิงบางคนมีอาการเลือดออกจากการปลูกถ่ายหรือการจำ สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ 6 ถึง 12 วันหลังการปฏิสนธิ

ไม่เหมือนกับช่วงเวลาปกติของคุณเลือดจากการปลูกถ่ายควรหยุดหลังจาก 24 ถึง 48 ชั่วโมง คุณอาจสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ก่อนการทดสอบการตั้งครรภ์ในเชิงบวก

มูกปากมดลูกในการตั้งครรภ์ระยะแรก

ในช่วงสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์มูกปากมดลูกอาจเปลี่ยนสีและสม่ำเสมอ คุณอาจสังเกตเห็นมูกเหนียวสีขาวหรือเหลืองที่เรียกว่าระดูขาว เมื่อการตั้งครรภ์ของคุณดำเนินไปเรื่อย ๆ ตกขาวของคุณอาจเปลี่ยนแปลงไปเรื่อย ๆ

การคุมกำเนิด (ยาเม็ดหรือห่วงอนามัย) มีผลต่อมูกปากมดลูกหรือไม่?

ยาคุมกำเนิดจะทำให้มูกปากมดลูกข้นจนอสุจิไปถึงไข่ไม่ได้ หากคุณใช้ยาคุมกำเนิดมูกปากมดลูกของคุณอาจมีความสม่ำเสมอแตกต่างจากตอนที่คุณไม่ได้กินยาคุมกำเนิด

ตรวจมูกปากมดลูก

มีสองสามวิธีในการตรวจสอบการเปลี่ยนแปลงของมูกปากมดลูก อย่าลืมล้างมือก่อนและหลังทำตามวิธีใด ๆ ต่อไปนี้

ด้วยตนเอง

ติดตามมูกของคุณทุกวันโดยการสอดนิ้วที่สะอาดหรือสองนิ้วเข้าไปในช่องคลอดใกล้ปากมดลูก เอานิ้วออกแล้วสังเกตสีและเนื้อเมือกที่นิ้ว

กระดาษชำระ

เช็ดช่องคลอดด้วยทิชชู่สีขาว. ทำสิ่งนี้ก่อนฉี่หรือเข้าห้องน้ำ สังเกตสีและความสม่ำเสมอของน้ำมูกหรือการหลั่งบนเนื้อเยื่อ

ตรวจดูกางเกงในหรือกางเกงซับใน

มองหาการเปลี่ยนแปลงของการปล่อยชุดชั้นในของคุณทุกวัน หรือใช้ซับในกางเกงเพื่อติดตามการเปลี่ยนแปลง วิธีนี้อาจมีความน่าเชื่อถือน้อยกว่าวิธีอื่นทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสีของชุดชั้นในและระยะเวลาที่ผ่านไป

วิธีการมูกปากมดลูกคืออะไร?

วิธีการมูกปากมดลูกเป็นวิธีการวางแผนครอบครัวตามธรรมชาติ หากคุณต้องการตั้งครรภ์คุณสามารถติดตามการเปลี่ยนแปลงของมูกปากมดลูกเพื่อคาดการณ์ว่าคุณจะตกไข่เมื่อใด

คุณจะต้องติดตามมูกปากมดลูกทุกวันหลายรอบ วิธีนี้จะช่วยให้คุณจดจำรูปแบบได้ดีที่สุด วิธีนี้จะประสบความสำเร็จมากที่สุดเมื่อคุณได้รับการสอนอย่างเป็นทางการว่าต้องทำอย่างไร

ใช้เครื่องมือติดตามออนไลน์หรือแอปเพื่อบันทึกวันที่คุณมีแนวโน้มที่จะตกไข่มากขึ้นและวางแผนที่จะมีเพศสัมพันธ์ในช่วงที่มีการเจริญพันธุ์นี้ วิธีนี้จะทำให้คุณมีโอกาสตั้งครรภ์ได้ดีที่สุด ต้องการความช่วยเหลือในการเลือกแอป? ตรวจสอบตัวเลือกของเราสำหรับแอพการเจริญพันธุ์ที่ดีที่สุดแห่งปี

หากคุณกำลังหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์

ตามที่ Mayo Clinic ผู้หญิง 23 ใน 100 คนจะตั้งครรภ์เมื่อฝึกวิธีมูกปากมดลูกในปีแรกที่ใช้ หากคุณกำลังพยายามหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์ให้ใช้วิธีคุมกำเนิดสำรองตั้งแต่เริ่มสังเกตเห็นมูกจนถึงอย่างน้อยสี่วันหลังจากที่สงสัยว่ามีการตกไข่

ใช้การคุมกำเนิดสำรองสำหรับการติดตามหลายรอบแรก พบแพทย์ของคุณเกี่ยวกับวิธีคุมกำเนิดที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

วิธีอื่น ๆ ในการติดตามการตกไข่

คุณยังสามารถติดตามการตกไข่โดยใช้วิธีการต่อไปนี้

อุณหภูมิ

ติดตามอุณหภูมิร่างกายของคุณในเวลาเดียวกันในแต่ละวันโดยใช้เทอร์โมมิเตอร์พิเศษ อุณหภูมิของคุณจะสูงขึ้นเล็กน้อยเมื่อคุณตกไข่ วางแผนที่จะมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่มีการป้องกันสามวันก่อนการตกไข่ การใช้วิธีนี้ร่วมกับวิธีการมูกปากมดลูกจะช่วยเพิ่มโอกาสในการทำนายการตกไข่ได้สำเร็จ

ปฏิทิน

มีปฏิทินการตกไข่ออนไลน์ฟรี สิ่งเหล่านี้สามารถช่วยทำนายวันตกไข่ของคุณได้ คุณจะต้องป้อนวันที่เริ่มมีประจำเดือนครั้งสุดท้ายและจำนวนวันโดยเฉลี่ยในรอบของคุณ

การทดสอบภาวะเจริญพันธุ์

แพทย์ของคุณสามารถทำการตรวจร่างกายและทำการทดสอบเพื่อตรวจสอบการตกไข่และตรวจสอบให้แน่ใจว่าระดับฮอร์โมนของคุณเป็นปกติ พบแพทย์ของคุณหากคุณมีปัญหาในการตั้งครรภ์หลังจากหนึ่งปีหรือหลังจากหกเดือนหากคุณอายุมากกว่า 35 ปี

คุณยังสามารถติดตามการตกไข่ที่บ้านโดยใช้เครื่องทำนายการตกไข่แบบดิจิทัลหรือแถบทดสอบ คล้ายกับการทดสอบการตั้งครรภ์คุณจะฉี่ที่ปลายแถบทดสอบหรือลงในถ้วยแล้วสอดแถบเข้าไปในปัสสาวะ การทดสอบเหล่านี้จะตรวจหาการเพิ่มขึ้นของฮอร์โมน luteinizing (LH) เพื่อช่วยทำนายวันที่คุณมีบุตรมากที่สุด การเพิ่มขึ้นของ LH ทำให้เกิดการตกไข่

ควรขอความช่วยเหลือเมื่อใด

สิ่งสำคัญคือต้องแจ้งให้แพทย์ทราบเกี่ยวกับการไหลเวียนที่ผิดปกติ นี่อาจเป็นอาการของการติดเชื้อ ระวังสิ่งต่อไปนี้:

• เมือกสีเหลืองสีเขียวหรือสีเทา
• อาการคันหรือแสบร้อน
• กลิ่นหรือกลิ่น
• แดงหรือบวม

หากคุณมีเลือดออกนอกรอบเดือนปกติและไม่คิดว่าคุณกำลังตั้งครรภ์โปรดไปพบแพทย์

ซื้อกลับบ้าน

โดยทั่วไปการหลั่งมูกปากมดลูกเป็นเรื่องปกติของวงจรของผู้หญิง ไม่มีอะไรต้องกังวล แจ้งให้แพทย์ทราบหากคุณสังเกตเห็นมูกปากมดลูกมีสีผิดปกติหรือมีกลิ่นเหม็นหรือมีอาการคันหรือแดง

การติดตามมูกปากมดลูกเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการช่วยทำนายการตกไข่ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณติดตามเมือกของคุณอย่างน้อยหนึ่งรอบก่อนที่จะพยายามตั้งครรภ์ หากคุณกำลังพยายามหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์ให้ใช้วิธีคุมกำเนิดสำรองเช่นถุงยางอนามัยหรือยาเม็ดเสมอ