คู่มือเริ่มต้นสำหรับการออกเดทแบบสบาย ๆ

เนื้อหา

• เส้นแบ่งระหว่างความเป็นกันเองและจริงจังอาจเป็นเรื่องยุ่งยาก
• ความสัมพันธ์แบบสบาย ๆ มีลักษณะอย่างไร?
• ความสัมพันธ์ที่จริงจังมีลักษณะอย่างไร?
• เอาล่ะเดทแบบสบาย ๆ = polyamory ใช่มั้ย?
• การออกเดทแบบสบาย ๆ ไม่จำเป็นต้องหมายถึงเรื่องเพศ
• ประเด็นคืออะไร?
• สามารถช่วยให้คุณคุ้นเคยกับการออกเดท
• ช่วยให้คุณรู้ว่าคุณต้องการอะไร (และไม่ต้องการ)
• ช่วยให้คุณมีโอกาสสนุกกับการออกเดทโดยไม่ต้องกดดัน
• อย่างไรก็ตามไม่ใช่สำหรับทุกคน
• ไม่ว่าคุณจะทำอะไรความเคารพคือกุญแจสำคัญ
• ขอบเขตเกียรติยศ
• อย่าผี
• ฝึกความซื่อสัตย์
• รักษาความมุ่งมั่น
• อย่าลืมดูแลตนเอง
• ใช้เวลากับตัวเอง
• อย่าละเลยความสัมพันธ์อื่น ๆ
• ระวังสุขภาพ
• หากคุณจับความรู้สึกที่รุนแรง
• บรรทัดล่างสุด

ในตอนแรกการออกเดทแบบสบาย ๆ อาจดูเหมือนเป็นวิธีที่ง่ายดายในการสร้างความสัมพันธ์ใหม่ ๆ และคลายความเหงาโดยไม่ต้องยึดติดมากเกินไป

สนุกไม่มีพิษภัยใช่ไหม?

แม้ว่าการออกเดทแบบไม่เป็นทางการสามารถดำเนินไปอย่างราบรื่นสำหรับทุกคนที่เกี่ยวข้อง แต่ก็ไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป สิ่งต่างๆอาจค่อนข้างซับซ้อนโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณไม่มีความคิดที่ชัดเจนว่าทำไมคุณถึงออกเดทแบบสบาย ๆ หรือต้องการอะไรจากมัน

คิดว่าจะลองเดทแบบสบาย ๆ ดูไหม? โปรดทราบสิ่งต่อไปนี้

เส้นแบ่งระหว่างความเป็นกันเองและจริงจังอาจเป็นเรื่องยุ่งยาก

หากคุณไม่แน่ใจว่าการออกเดทแบบ“ สบาย ๆ ” หมายถึงอะไรคุณไม่ได้อยู่คนเดียว ไม่ใช่ทุกคนที่จะให้คำจำกัดความไปในทางเดียวกันและบ่อยครั้งที่ "เส้นแบ่ง" ที่แยกการออกเดทแบบจริงจังและไม่เป็นทางการนั้นเป็นภาพเบลอ ๆ

ตัวอย่างเช่นคุณยังคงคบกับใครบางคนอย่างไม่เป็นทางการหากคุณได้แนะนำพวกเขาให้รู้จักกับครอบครัวของคุณหรือไม่? ถ้าไปเที่ยวด้วยกันจะเป็นยังไง?

นี่คือคำถามที่พบบ่อยอื่น ๆ ที่ควรพิจารณา

ความสัมพันธ์แบบสบาย ๆ มีลักษณะอย่างไร?

การออกเดทแบบสบาย ๆ มักจะไม่มี (แต่ไม่เสมอไป)

คนทั่วไปมักคิดว่าการเห็นคนอื่นเป็นเรื่องปกติเว้นแต่จะมีการอภิปรายอย่างชัดเจนเกี่ยวกับความพิเศษเฉพาะตัว อย่างไรก็ตามคุณควรมีการบรรยายเกี่ยวกับความพิเศษเฉพาะตัวในบางจุดเพื่อให้ทุกคนเข้าใจตรงกัน

โดยทั่วไปการออกเดทแบบสบาย ๆ อธิบาย:

• มีความหมายมากกว่า "เพื่อนที่มีผลประโยชน์" หรือการเชื่อมต่อ
• การเชื่อมต่อที่เกี่ยวข้องกับความผูกพันทางอารมณ์ในระดับหนึ่ง
• สถานการณ์ที่ไม่มีป้ายกำกับความสัมพันธ์
• ไฟล์แนบที่คุณติดตามเพื่อความสนุกสนานไม่ใช่ความมุ่งมั่น

ความสัมพันธ์ที่จริงจังมีลักษณะอย่างไร?

ผู้คนมักจะออกเดทอย่างจริงจังด้วยความหวังที่จะหาคู่ครองเพื่อลงหลักปักฐานในระยะยาว

ความสัมพันธ์ที่จริงจังมักเกี่ยวข้องกับ:

• ความผูกพันทางอารมณ์ที่รุนแรง
• ป้ายกำกับความสัมพันธ์เช่น "แฟน" "คู่ชีวิต" หรือ "อื่น ๆ ที่สำคัญ"
• ความมุ่งมั่น
• การสนทนาเกี่ยวกับอนาคตของคุณร่วมกัน

เอาล่ะเดทแบบสบาย ๆ = polyamory ใช่มั้ย?

จริงๆแล้วไม่

หลายคนผูกมัดกับคู่ค้าเพียงคนเดียว (หรือคู่สมรสคนเดียว) เมื่อสิ่งต่างๆร้ายแรงขึ้น แต่คุณสามารถพัฒนาความสัมพันธ์ที่จริงจังได้แม้ว่าคุณจะฝึกแบบไม่เป็นคู่สมรสก็ตาม นอกจากนี้การออกเดทหลาย ๆ คนแบบสบาย ๆ ก็ไม่เหมือนกับการมีสามีหลายคน

การออกเดทแบบหลายคนอาจเกี่ยวข้องกับทั้งแบบสบาย ๆ และ ความสัมพันธ์ที่จริงจัง ผู้คนที่มีรักหลายคนหลายคนรักษาความสัมพันธ์ที่จริงจังและมุ่งมั่นกับคน ๆ หนึ่ง (คู่นอนหลักของพวกเขา) และดูคู่อื่น ๆ อย่างไม่เป็นทางการ คนอื่น ๆ อาจมีหุ้นส่วนที่มุ่งมั่นไม่กี่คนเอกสารแนบที่ไม่เป็นทางการจำนวนมากหรือการผสมผสานความสัมพันธ์อื่น ๆ

เช่นเดียวกับรูปแบบความสัมพันธ์อื่น ๆ ความสำเร็จของ polyamory ขึ้นอยู่กับการสื่อสารบ่อยครั้งซื่อสัตย์และขอบเขตที่กำหนดไว้อย่างชัดเจน

การออกเดทแบบสบาย ๆ ไม่จำเป็นต้องหมายถึงเรื่องเพศ

หลายคนเชื่อว่าการออกเดทแบบสบาย ๆ เป็นอีกวิธีหนึ่งในการพูดเรื่องเซ็กส์แบบสบาย ๆ แต่ก็ไม่ได้เป็นเช่นนั้นเสมอไป

ต่างจาก FWB และสถานการณ์เชื่อมต่อกันโดยทั่วไปการออกเดทแบบไม่เป็นทางการจะดำเนินการโดยใช้พารามิเตอร์คล้ายความสัมพันธ์แม้ว่าจะกำหนดไว้อย่างหลวม ๆ ก็ตาม

คนที่ออกเดทแบบสบาย ๆ มักจะ:

• พูดว่า "วันที่" ไม่ใช่ "แฮงเอาท์" หรือ "ชิล ๆ "
• ส่งข้อความหรือโทรหากันอย่างสม่ำเสมอ
• วางแผนอย่างมั่นคงและสื่อสารเมื่อคุณต้องการยกเลิก
• สนุกกับการใช้เวลาร่วมกัน

แน่นอนว่าคุณอาจมีเซ็กส์ สำหรับหลาย ๆ คนนั่นเป็นส่วนหนึ่งของความสนุกของการออกเดทแบบสบาย ๆ แต่คุณสามารถออกเดทโดยไม่มีเพศสัมพันธ์ได้อย่างแน่นอน

สิ่งที่สำคัญที่สุดคืออะไร คุณ ต้องการออกจากการออกเดทไม่ใช่ทุกคนที่ต้องการความสัมพันธ์ทางเพศและนั่นก็เป็นเรื่องที่ดี บางทีคุณอาจจะไม่ได้แต่งหน้าหนัก ๆ ตราบใดที่เสื้อผ้ายังอยู่ คุณอาจรู้สึกสบายใจที่จะใช้เวลาทั้งคืนและนอนด้วยกันโดยไม่มีเซ็กส์

การพูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับขอบเขตสามารถช่วยให้พวกเขาเห็นภาพที่ดีขึ้นว่าคุณต้องการอะไรจากเดทและเปิดโอกาสให้พวกเขาตัดสินใจว่าเป้าหมายของคุณสอดคล้องกันหรือไม่

ประเด็นคืออะไร?

หากการออกเดทแบบไม่เป็นทางการไม่จำเป็นต้องมีเซ็กส์เสมอไปคุณอาจสงสัยว่ามันมีจุดประสงค์อะไร นอกจากนี้คนที่มีแรงบันดาลใจให้มีเซ็กส์เป็นหลักมักจะได้รับความต้องการเหล่านั้นผ่านการเชื่อมต่อสัมพันธ์หรือความสัมพันธ์ FWB

แล้วทำไมต้องกังวลกับการออกเดทแบบสบาย ๆ ล่ะ?

สามารถช่วยให้คุณคุ้นเคยกับการออกเดท

การออกเดทแบบสบาย ๆ สามารถใช้เป็นขั้นตอนการเปลี่ยนผ่านระหว่างการเชื่อมต่อและการเชื่อมต่อที่จริงจังมากขึ้น ไม่ใช่ทุกคนที่รู้สึกสบายใจที่จะออกเดทอย่างจริงจัง (หรือออกเดทเลย)

คุณอาจพบว่าความสัมพันธ์ยากเป็นพิเศษหากคุณ:

• กลัวการปฏิเสธ
• ต่อสู้กับความใกล้ชิด
• มีความสัมพันธ์ที่เป็นพิษหรือความเจ็บปวดจากความสัมพันธ์

การออกเดทแบบไม่เป็นทางการสามารถช่วยให้คุณอุ่นเครื่องกับแนวคิดในการเชื่อมต่ออย่างใกล้ชิดกับผู้คนก่อนที่จะดำดิ่งสู่ความสัมพันธ์ระยะยาว แม้ว่าคุณ ทำ ต้องการความสัมพันธ์ความคิดที่ดีอาจทำให้คุณกลัวและทำให้คุณไม่พยายามที่จะเดทเลย

ช่วยให้คุณรู้ว่าคุณต้องการอะไร (และไม่ต้องการ)

การออกเดทแบบสบาย ๆ เป็นวิธีที่ดีในการ จำกัด สิ่งที่สำคัญสำหรับคุณในความสัมพันธ์ให้แคบลง

ตัวอย่างเช่นคุณอาจเรียนรู้ว่าสิ่งที่คุณต้องการจริงๆคือคนที่:

• มีกำหนดการคล้ายกัน
• ต้องการมีเพศสัมพันธ์เป็นประจำ
• ชอบตื่นเช้า
• ไม่ใส่ใจเรื่องอาหาร

อีกวิธีหนึ่งคุณอาจพบว่าสิ่งเหล่านี้ไม่ได้เป็นอุปสรรคสำหรับคุณจริงๆ

ช่วยให้คุณมีโอกาสสนุกกับการออกเดทโดยไม่ต้องกดดัน

ในที่สุดการออกเดทแบบสบาย ๆ จะสร้างโอกาสให้ผู้ที่ต้องการอยู่เป็นโสดเพื่อเพลิดเพลินไปกับการออกเดทและปฏิสัมพันธ์ที่คล้ายกันกับคนที่มีใจเดียวกัน คุณยังสามารถเพลิดเพลินกับกิจกรรมต่างๆเช่นเต้นรำดูหนังหรือไปชิมไวน์โดยไม่ต้องการมีเซ็กส์หรือเริ่มมีความสัมพันธ์

แน่นอนว่าเป็นไปได้อย่างสมบูรณ์แบบที่จะเพลิดเพลินไปกับกิจกรรมเหล่านั้นกับเพื่อน ๆ แต่การออกเดทยังช่วยให้คุณเพลิดเพลินไปกับความตื่นเต้นเร้าใจและคาดว่าจะมีการจูบหรือการติดต่อใกล้ชิดอื่น ๆ

อย่างไรก็ตามไม่ใช่สำหรับทุกคน

การออกเดทแบบสบาย ๆ มีประโยชน์ แต่ใช้ไม่ได้กับทุกคน

บางทีคุณ:

• มีแนวโน้มที่จะพัฒนาความรู้สึกโรแมนติกอย่างรุนแรงเมื่อคุณมีส่วนร่วม
• ต้องการเดทกับคนที่เต็มใจที่จะพิจารณาอนาคตร่วมกัน
• ต้องการความสัมพันธ์ที่มีป้ายกำกับชัดเจน
• ชอบสร้างความสัมพันธ์ทางอารมณ์ที่รุนแรง

สิ่งเหล่านี้อาจหรือไม่สามารถยืมตัวไปสู่การออกเดทแบบสบาย ๆ ที่ประสบความสำเร็จ ในตอนท้ายของวันหากการออกเดทแบบสบาย ๆ ทำให้คุณรู้สึก“ แย่” นั่นเป็นเหตุผลที่ดีพอที่จะข้ามไป

ไม่ว่าคุณจะทำอะไรความเคารพคือกุญแจสำคัญ

เมื่อใช้เวลากับผู้คนจำนวนมากคุณอาจพบรูปแบบความสัมพันธ์ทัศนคติและพฤติกรรมที่แตกต่างกัน ผู้คนไม่ได้ปฏิบัติต่อผู้อื่นด้วยความกรุณาเสมอไปและพวกเขาอาจทำบางสิ่งที่ไม่เกรงใจกัน

น่าเสียดายที่คุณไม่สามารถเปลี่ยนคนอื่นได้ อย่างไรก็ตามคำแนะนำเกี่ยวกับมารยาทต่อไปนี้สามารถช่วยให้คุณแสดงความเคารพและความเห็นอกเห็นใจในพฤติกรรมของคุณเอง

ขอบเขตเกียรติยศ

ขอบเขตการออกเดทมีตั้งแต่อารมณ์ทางร่างกายไปจนถึงเรื่องเพศ

เมื่อออกเดทหลายคนโปรดจำไว้ว่าพวกเขาอาจไม่ต้องการพูดถึงคู่ของพวกเขาหรือได้ยินเกี่ยวกับคุณ ดังนั้นถามก่อนเล่าเรื่องเกี่ยวกับเดทล่าสุดของคุณหรือแชร์ว่าคุณรู้สึกตื่นเต้นแค่ไหนสำหรับวันถัดไป

คุณอาจต้องการคุยกันตั้งแต่เนิ่นๆเกี่ยวกับขอบเขตทางเพศด้วย หากพวกเขาไม่ต้องการมีเซ็กส์ให้เคารพการตัดสินใจนั้น

ความต้องการของทุกคนไม่สามารถใช้ร่วมกันได้ดังนั้นหากวิธีนี้ไม่ได้ผลสำหรับคุณคุณควรพูดเช่นนั้นอย่างสุภาพ (อย่างสุภาพ)

อย่าผี

สบาย ๆ ไม่ได้หมายความว่าไม่มีนัยสำคัญ

การทิ้งคู่นอนโดยไม่มีคำพูดไม่เพียง แต่เป็นการหยาบคายและไร้ความปรานี แต่ยังทำให้พวกเขาเครียดและสับสนอีกด้วย พวกเขาอาจเจ็บปวดกับสิ่งที่ทำผิดหรือสงสัยว่ามีอะไรเกิดขึ้นกับคุณ

หากคุณไม่ต้องการคบใครต่อไปก็บอกเขาด้วยตนเอง คุณสามารถพูดให้สั้นและตรงไปตรงมาโดยไม่ต้องลงรายละเอียดมากนัก หากคุณไม่สามารถทำสิ่งนี้ได้อย่างแท้จริงการโทรศัพท์หรือข้อความก็ดีกว่าไม่มีอะไร

คิดอย่างนี้: คุณห่วงใยพวกเขามากพอที่จะไปเดทกันไม่กี่วันดังนั้นพวกเขาจึงสมควรที่จะรู้ว่าคุณไม่สนใจอีกต่อไป

ฝึกความซื่อสัตย์

ความซื่อสัตย์เป็นสิ่งสำคัญเสมอ เมื่อออกเดทหากคุณไม่เปิดเผยเจตนาล่วงหน้าไม่ว่าจะตั้งใจหรือเพราะคุณรู้สึกไม่มั่นใจในสิ่งที่คุณต้องการสิ่งต่าง ๆ อาจทำให้อึดอัดและสับสนได้

เมื่อคุณเริ่มพบใครใหม่ให้พูดถึงสิ่งที่คุณกำลังมองหา บางคนจะไม่เปิดเผยความรู้สึกของตัวเองจนกว่าจะถูกถามดังนั้นควรถามเกี่ยวกับเป้าหมายในการออกเดทด้วย

อย่าลืมกลับมาเช็คอินกับอีกฝ่ายหากเป้าหมายเหล่านี้เปลี่ยนไป

รักษาความมุ่งมั่น

บางครั้งการมีส่วนร่วมแบบไม่เป็นทางการอาจรู้สึกว่ามีลำดับความสำคัญต่ำกว่า

คุณอาจวางแผนกับใครบางคน แต่หมดความสนใจก่อนวันที่โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามีคนถามคุณออกไป เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกถูกล่อลวงด้วย“ ข้อเสนอที่ดีกว่า” แต่ลองพิจารณาว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรหากสิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นกับคุณ

ถ้าคุณรู้สึกสบายใจให้ซื่อสัตย์กับพวกเขาและถามว่าพวกเขาคิดจะเปลี่ยนตารางเวลาหรือไม่ มิฉะนั้นให้ยึดตามแผนที่วางไว้เว้นแต่คุณจะมีเหตุผลที่ดีที่จะไม่ทำ ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตามอย่าปล่อยให้แขวนไว้

หากคุณไม่สนใจที่จะพบพวกเขาอีกเลยจริงๆควรซื่อสัตย์กว่าวางแผนและยกเลิกโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากสิ่งนี้กลายเป็นนิสัย

อย่าลืมดูแลตนเอง

ความเบื่อหน่ายความเหงาความวิตกกังวลเกี่ยวกับอนาคตของคุณความหงุดหงิดทางเพศการออกเดทกับความเครียดมักจะเป็นวิธีแก้ปัญหาที่ดีสำหรับปัญหาเหล่านี้ สามารถช่วยได้อย่างแน่นอนหากความกังวลเหล่านี้เป็นเพียงเล็กน้อยหรือชั่วคราว

เมื่อมีสิ่งที่ร้ายแรงกว่ามาบั่นทอนความรู้สึกของคุณการออกเดทอาจไม่ช่วยแก้ปัญหาที่แท้จริงได้มากนัก โดยทั่วไปคุณจะต้องได้รับการสนับสนุนจากนักบำบัดเพื่อแก้ปัญหาความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้าเป็นต้น

แม้ว่าคุณจะมีช่วงเวลาที่ดีและรู้สึกมั่นคงในชีวิตการออกเดท แต่ก็ยังคงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องแน่ใจว่าคุณจะไม่ละเลยความสัมพันธ์กับตัวเอง

ใช้เวลากับตัวเอง

ทุกคนต้องการเวลาอยู่คนเดียว การออกเดทเป็นประจำอาจดูเหมือนสนุกมากในตอนแรก นอกจากนี้ยังสามารถเผาผลาญคุณและทำให้คุณกลัวเดทครั้งต่อไป

อย่าลืมเผื่อเวลาพักผ่อนและผ่อนคลายด้วยตัวเอง หากการออกเดท จำกัด เวลาของคุณสำหรับงานอดิเรกหรือสิ่งอื่น ๆ ที่คุณชอบให้พิจารณาลดวันที่ออกสักหน่อย

อย่าละเลยความสัมพันธ์อื่น ๆ

การเชื่อมต่อกับผู้คนใหม่ ๆ สามารถช่วยให้คุณขยายชีวิตและลองทำสิ่งต่างๆที่คุณไม่เคยทำ อย่าลืมใช้เวลากับเพื่อนและคนที่คุณรักต่อไป ความสัมพันธ์เหล่านี้มีความสำคัญเช่นกัน

ระวังสุขภาพ

ควรทำตามขั้นตอนเพื่อรักษาสุขภาพทางเพศของคุณอยู่เสมอไม่ว่าคุณจะออกเดทอย่างจริงจังหรือไม่เป็นทางการ

หากคุณกำลังออกเดทโดยบังเอิญและมีเพศสัมพันธ์ให้ใช้ถุงยางอนามัยและวิธีการอื่น ๆ ที่เป็นนิสัย นอกจากนี้ยังควรได้รับการตรวจหาการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์เป็นประจำ

หากคุณจับความรู้สึกที่รุนแรง

แม้ว่าคุณจะตั้งใจที่จะรักษาความเป็นกันเอง แต่ความรู้สึกของคุณอาจเปลี่ยนไปโดยไม่คาดคิด คุณอาจรู้สึกลังเลที่จะหยิบยกขึ้นมาเพราะกลัวว่าคุณจะทำลายสิ่งดีๆที่ได้ไป

สิ่งสำคัญคือต้องบอกความจริง สำหรับสิ่งที่คุณรู้พวกเขาได้พัฒนาความรู้สึกที่คล้ายกัน แม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้รู้สึกแบบเดียวกัน แต่การเก็บความสนใจของคุณไว้เป็นความลับในที่สุดก็อาจทำร้ายคุณได้เมื่อความสัมพันธ์ไม่ดำเนินไป

สถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุดคือพวกเขาปฏิเสธคุณหรือตัดสินใจยุติการมีส่วนร่วมในปัจจุบันของคุณ การยอมรับสิ่งนี้สามารถสัมผัสได้ แต่เช่นเดียวกับที่คุณต้องการให้พวกเขาให้เกียรติความต้องการและขอบเขตของคุณคุณต้องให้ความเคารพเช่นเดียวกัน

บรรทัดล่างสุด

การออกเดทแบบสบาย ๆ อาจไม่ใช่สำหรับทุกคนและมันก็ไม่ง่ายอย่างที่คิดเสมอไป อย่างไรก็ตามสำหรับคนจำนวนมากมันเป็นวิธีที่กดดันต่ำในการเพลิดเพลินกับ บริษัท ของคนที่คุณสนใจโดยไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับภาระผูกพันหรืออนาคตที่เป็นไปได้ของคุณร่วมกัน

หากคุณกำลังขว้างหมวกของคุณเข้าสู่วงออกเดทแบบสบาย ๆ อย่าลืมเปิดเผยขอบเขตและเป้าหมายการออกเดทของคุณอย่างตรงไปตรงมา