4 รายการผู้ที่มีกลากรุนแรงพกติดตัวไว้ในกระเป๋า

เนื้อหา

• โลชั่นและมอยเจอร์ไรเซอร์
• ผลิตภัณฑ์บรรเทาความเครียด
• สบู่มือ
• ผ้าพันแผล
• Takeaway

จากสบู่ที่มีกลิ่นหอมรุนแรงในห้องน้ำในสำนักงานของคุณจนถึงฤดูหนาวมีปัจจัยภายนอกมากมายที่ทำให้เกิดอาการเรื้อนกวางของคุณ อาการรุนแรงที่กลากสามารถนำมาซึ่งวิธีการต้องเตรียมความพร้อมสำหรับพวกเขาในแต่ละวัน

นี่คือแนวคิดบางอย่างสำหรับรายการที่จะบรรจุในกระเป๋าหรือลิ้นชักโต๊ะทำงานของคุณ สิ่งเหล่านี้สามารถช่วยป้องกันโรคเรื้อนกวางและรักษาฉุกเฉินใด ๆ ที่อาจเกิดขึ้น

โลชั่นและมอยเจอร์ไรเซอร์

การรักษาความชุ่มชื้นและป้องกันไม่ให้ผิวของคุณแห้งเกินไปเป็นเป้าหมายสำคัญสองประการเมื่อคุณมีอาการกลากที่รุนแรง คุณควรให้มือและแขนชุ่มชื่นทุกครั้งที่คุณล้างออก ใช้น้ำอุ่นเพื่อป้องกันไม่ให้ผิวของคุณแห้งจนเกินไป

บางครั้งการเลือกครีมบำรุงผิวที่เหมาะสมใช้วิธีการทดลองและข้อผิดพลาด คำแนะนำสำหรับผลิตภัณฑ์ที่คุณสามารถหาได้ในภาชนะบรรจุขนาดสำหรับการเดินทางมีดังนี้:

• ปิโตรเลียมเจลลี่: ครีมนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการรักษาความชุ่มชื้น เนื่องจากมีพื้นผิวที่หนาและหนาจึงอาจเหมาะกับการทาลงบนผิวหนังหรือริมฝีปากของคุณ
• ครีมทามือ: ครีมทามือมีความหนากว่าโลชั่นเนื่องจากมีน้ำมันมากกว่าที่จะปิดผนึกความชุ่มชื้น แต่ผู้ผลิตบางรายเพิ่มน้ำหอมหรือสารกันบูดในผลิตภัณฑ์เหล่านี้ นี่อาจทำให้พวกเขาเกิดอาการระคายเคือง มองหาตัวเลือกที่ปราศจากน้ำหอม บางคนอาจมี National Eczema Association หรือ American Academy of Dermatology แห่งการอนุมัติ

หากคุณพบผลิตภัณฑ์ที่ให้ความชุ่มชื้นที่คุณรักที่ไม่มีขนาดในการเดินทางคุณสามารถสร้างผลิตภัณฑ์ขนาดท่องเที่ยวของคุณเองได้ ซื้อขวดบีบเล็ก ๆ ที่ร้านขายยาหรือร้านจำหน่ายอุปกรณ์เสริมความงาม ล้างขวดด้วยสบู่และน้ำก่อนใช้เพื่อให้แน่ใจว่าสะอาด จากนั้นถ่ายโอนโลชั่นด้วยมือที่สะอาดเพื่อป้องกันการปนเปื้อนผลิตภัณฑ์ ติดฉลากขวดด้วยวันที่และชื่อผลิตภัณฑ์

ผลิตภัณฑ์บรรเทาความเครียด

บางครั้งการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับกลากไม่ได้เป็นสิ่งที่คุณใส่บนผิวของคุณ แต่พวกเขารวมสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดความเครียดและผลกระทบที่มีต่อร่างกายของคุณ การเก็บกระเป๋าของคุณด้วยสิ่งที่สามารถช่วยให้คุณมีสมาธิและบรรเทาความเครียดได้อาจลดอาการกลากที่เลวร้ายลงได้ ตัวอย่างของวัตถุเหล่านี้รวมถึง:

• ลูกความเครียด: วัตถุเหล่านี้บรรจุในถุงได้ง่าย คุณสามารถพาพวกเขาออกไปบีบหรือม้วนในเวลาที่มีความเครียดและความวิตกกังวล
• อยู่ไม่สุขก้อนหรือเหยื่อ: รายการแฟชั่นเหล่านี้มีรากฐานมาจากวิทยาศาสตร์ พวกเขาควรจะครอบครองมือของคุณและใช้ความรู้สึกที่แตกต่างกันเป็นวิธีการส่งเสริมความสงบ
• สีโป๊ว: การนวดที่เกี่ยวข้องกับการใช้ putty หรือ Play-Doh สามารถช่วยบรรเทาความเครียด สละเวลาสักครู่เพื่อสร้างผงสำหรับอุดรูเป็นลูกบอลหรือกระจายผงสำหรับอุดรูในขณะที่หายใจเข้าลึก ๆ สามารถไปได้ไกล

นอกจากจะมีประโยชน์ในช่วงเวลาที่มีความเครียดแล้วคุณยังสามารถใช้วัตถุเหล่านี้เมื่อคุณมีอาการคันหรือเกาบริเวณที่มีการอักเสบของผิวหนัง คุณอาจต้องการเก็บกรรไกรตัดเล็บและตะไบเล็บไว้ในกระเป๋าของคุณ พวกเขาสามารถช่วยลดโอกาสที่จะเกาเอง

สบู่มือ

หากสบู่ที่ให้ที่สำนักงานหรือโรงเรียนของคุณรุนแรงเกินไปสำหรับผิวของคุณบางครั้งการนำของคุณเองก็สามารถช่วยได้ เทสบู่สำหรับผิวแพ้ง่ายลงในภาชนะบรรจุขนาดเดินทางที่ว่างเปล่า มองหาสบู่มือที่ปราศจากน้ำหอมและสีย้อม บางคนมีมอยเจอร์ไรเซอร์เพื่อต่อต้านความแห้งกร้านที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติเมื่อคุณทำความสะอาดผิวของคุณ

เจลต้านแบคทีเรียเป็นรายการที่พบบ่อยในกระเป๋าและกระเป๋าของผู้คน แต่พวกเขามักจะแห้งเกินไปสำหรับคนที่มีกลากรุนแรง นี่เป็นเพราะพวกเขามักจะมีแอลกอฮอล์ซึ่งสามารถทำให้แห้งมาก การล้างมือด้วยสบู่อ่อน ๆ และน้ำอุ่นเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดเพื่อให้ผิวของคุณชุ่มชื้น

ผ้าพันแผล

ด้วยการใช้งานเหน็บแนม Band-Aid เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการป้องกันไม่ให้คุณเกาบริเวณที่มีรอยแดงและแห้ง แต่ผ้าพันแผลมักไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาระยะยาวสำหรับผู้ที่มีแผลเปื่อย คุณไม่ควรใช้ผ้าพันแผลแห้งกับบริเวณที่ติดเชื้อกลากแต่แพทย์ผิวหนังของคุณสามารถให้ผ้าพันแผลเปียกพิเศษและสอนวิธีการใช้พวกเขาที่บ้านหากจำเป็น

Takeaway

การมีสิ่งที่ไม่ควรพลาดในมือสามารถช่วยป้องกันโรคเรื้อนกวางคันและไม่สบายตัวเมื่อคุณไม่ได้อยู่ใกล้บ้าน คุณอาจต้องลองใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์และสบู่ที่แตกต่างกันสองสามรายการก่อนที่จะหาตัวที่เหมาะสม แต่เมื่อคุณทำแล้วมันจะทำให้ผิวของคุณรู้สึกสบายขึ้นทุกที่ที่คุณไป