ความเชื่อมโยงระหว่างโรคหลอดเลือดหัวใจและโพแทสเซียมสูง

เนื้อหา

• โพแทสเซียมคืออะไรและฉันจะได้รับมากเกินไปหรือไม่
• ระดับโพแทสเซียมสูงมีผลต่อหัวใจอย่างไร?
• คุณจะป้องกันระดับโพแทสเซียมสูงได้อย่างไร
• คุณรักษาระดับโพแทสเซียมสูงได้อย่างไร
• การพกพา

โรคหัวใจและหลอดเลือดเป็นคำกว้างที่ใช้เพื่ออธิบายจำนวนเงื่อนไขรวมไปถึง:

• โรคหัวใจ
• หัวใจวาย
• หัวใจล้มเหลว
• ลากเส้น
• ปัญหาลิ้นหัวใจ
• หัวใจเต้นผิดจังหวะ

เป็นสาเหตุการตายอันดับต้น ๆ ในสหรัฐอเมริกา ตามที่ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) ชาวอเมริกันคนหนึ่งเสียชีวิตจากโรคหลอดเลือดหัวใจทุก 37 วินาที

ความดันโลหิตสูงไขมันในเลือดสูงการสูบบุหรี่เบาหวานการไม่ออกกำลังกายและโรคอ้วนเป็นปัจจัยที่พบบ่อยที่สุดที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจ

การทำงานกับแพทย์ของคุณเป็นสิ่งสำคัญในการสร้างแผนการรักษาเพื่อจัดการปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้อย่างเหมาะสม

นอกจากนี้ระดับโพแทสเซียมในเลือดสูงยังเชื่อมโยงกับโรคหลอดเลือดหัวใจ

นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับความเชื่อมโยงระหว่างโรคหัวใจและหลอดเลือดและโพแทสเซียมสูง

โพแทสเซียมคืออะไรและฉันจะได้รับมากเกินไปหรือไม่

โพแทสเซียมเป็นสารอาหารที่สำคัญที่ช่วยให้เส้นประสาทเซลล์และการทำงานของกล้ามเนื้อแข็งแรง

คนส่วนใหญ่ควรได้รับโพแทสเซียมประมาณ 4,700 มิลลิกรัมต่อวัน พบได้ในอาหารหลายประเภทรวมถึง:

• ผลไม้
• ผัก
• เนื้อสัตว์
• ขนมปัง
• ปลา
• โรงรีดนม

ไตของคุณกรองโพแทสเซียมส่วนเกินที่คุณกินจากเลือดของคุณ มันออกจากร่างกายผ่านทางปัสสาวะ

บางครั้งร่างกายไม่สามารถกำจัดโพแทสเซียมส่วนเกินที่คุณบริโภคได้ สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ระดับโพแทสเซียมที่อาจเป็นอันตรายในเลือดของคุณซึ่งเรียกว่าภาวะโพแทสเซียมสูง

ระดับโพแทสเซียมสูงมีผลต่อหัวใจอย่างไร?

ระดับโพแทสเซียมในเลือดที่ดีต่อสุขภาพอยู่ระหว่าง 3.5 และ 5.0 มิลลิวินาทีต่อลิตร (mEq / L)

การอยู่ในช่วงนี้รองรับสัญญาณไฟฟ้าในหัวใจ ช่วยให้กล้ามเนื้อของคุณทำงานได้อย่างถูกต้องรวมถึงสิ่งที่ควบคุมการเต้นของหัวใจและการหายใจ

โพแทสเซียมในเลือดของคุณมากเกินไปเรียกว่าภาวะโพแทสเซียมสูง เงื่อนไขนี้พบได้บ่อยในผู้ที่มีภาวะสุขภาพรวมถึงภาวะหัวใจล้มเหลว

อันที่จริงแล้วสารยับยั้ง ACE และ beta-blockers ใช้ในการรักษาโรคหัวใจและหลอดเลือดอาจทำให้ไตของคุณรักษาโพแทสเซียมและนำไปสู่ภาวะโพแทสเซียมสูง

ระดับโพแทสเซียมที่ไม่ผ่านการบำบัดในเลือดของคุณอาจทำให้เกิดปัญหาต่อไปของหัวใจ ภาวะโพแทสเซียมสูงอาจนำไปสู่การเต้นของหัวใจผิดปกติหรือที่เรียกว่าหัวใจเต้นผิดปกติ อาจส่งผลให้เกิดอาการหัวใจวายหรือเสียชีวิตหากไม่ได้รับการวินิจฉัยและรักษา

หลายคนที่มีภาวะโพแทสเซียมสูงสังเกตเห็นน้อยถ้ามีอาการใด ๆ ผู้ที่อาจมี:

• ความเกลียดชัง
• กล้ามเนื้ออ่อนแรง
• มึนงงหรือรู้สึกเสียวซ่า
• โรคท้องร่วง
• เป็นลม
• การเต้นของหัวใจที่อ่อนแอหรือผิดปกติ
• ปวดท้อง

การตรวจระดับโพแทสเซียมในเลือดเป็นสิ่งสำคัญหากคุณมีโรคหลอดเลือดหัวใจ

โปรดจำไว้ว่าระดับโพแทสเซียมในเลือดต่ำอาจทำให้หลอดเลือดในหัวใจแข็งตัว ระดับต่ำเชื่อมโยงกับ:

• ลากเส้น
• ความดันโลหิตสูง
• โรคหัวใจ

พูดคุยกับแพทย์ของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับโพแทสเซียมในปริมาณที่เหมาะสมโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ

คุณจะป้องกันระดับโพแทสเซียมสูงได้อย่างไร

แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ปรับเปลี่ยนอาหารของคุณหากคุณมีความเสี่ยงสำหรับภาวะโพแทสเซียมสูง พูดคุยกับแพทย์หรือนักโภชนาการเกี่ยวกับอาหารโพแทสเซียมสูงเพื่อหลีกเลี่ยงหรือ จำกัด สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึง:

• อะโวคาโด
• มะเขือเทศ
• มันฝรั่ง
• หน่อไม้ฝรั่ง
• สควอชฤดูหนาว
• ผักโขมปรุงสุก
• ส้ม
• กีวี่
• แคนตาลูป
• กล้วย
• nectarines
• ผลไม้แห้งรวมถึงลูกเกดและลูกพรุน

หลีกเลี่ยงการใช้เกลือทดแทน เครื่องปรุงรสเหล่านี้จำนวนมากมีโพแทสเซียมจำนวนมาก

แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้เปลี่ยนผลิตภัณฑ์นมเพื่อทดแทนนมเช่นน้ำนมข้าว ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานอาหารเสริมใด ๆ

คุณรักษาระดับโพแทสเซียมสูงได้อย่างไร

การรักษาระดับโพแทสเซียมในเลือดของคุณให้อยู่ในภาวะมีสุขภาพดีเป็นกุญแจสำคัญในการหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องกับหัวใจ แพทย์ของคุณอาจแนะนำการรักษาต่อไปนี้สำหรับระดับโพแทสเซียมสูง:

• อาหารโพแทสเซียมต่ำ
• การล้างไตซึ่งกรองเลือดของคุณ
• ยาขับปัสสาวะเพื่อกระตุ้นปัสสาวะ
• โพแทสเซียมยึดติดหรือยาที่ผูกกับโพแทสเซียมส่วนเกินในลำไส้และลบออกในอุจจาระของคุณ

การพกพา

การรับประทานอาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียมจะช่วยปกป้องหัวใจของคุณ แต่ก็เป็นไปได้ที่จะบริโภคสารอาหารที่จำเป็นนี้มากเกินไป สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ระดับโพแทสเซียมในเลือดสูงหรือที่เรียกว่าภาวะโพแทสเซียมสูง

คุณมีความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะโพแทสเซียมสูงหากคุณมีภาวะหัวใจล้มเหลวและหากทานยารวมทั้งตัวปิดกั้นเบต้าและตัวยับยั้ง ACE

ระดับโพแทสเซียมสูงในกระแสเลือดของคุณยังสามารถรบกวนสัญญาณไฟฟ้าในหัวใจและนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่คุกคามชีวิต

หากคุณมีหรือมีความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับปริมาณโพแทสเซียมที่รวมอยู่ในอาหารของคุณ