ความเชื่อมโยงระหว่างโรคหลอดเลือดหัวใจและโพแทสเซียมสูง
เนื้อหา
- โพแทสเซียมคืออะไรและฉันจะได้รับมากเกินไปหรือไม่
- ระดับโพแทสเซียมสูงมีผลต่อหัวใจอย่างไร?
- คุณจะป้องกันระดับโพแทสเซียมสูงได้อย่างไร
- คุณรักษาระดับโพแทสเซียมสูงได้อย่างไร
- การพกพา
โรคหัวใจและหลอดเลือดเป็นคำกว้างที่ใช้เพื่ออธิบายจำนวนเงื่อนไขรวมไปถึง:
- โรคหัวใจ
- หัวใจวาย
- หัวใจล้มเหลว
- ลากเส้น
- ปัญหาลิ้นหัวใจ
- หัวใจเต้นผิดจังหวะ
เป็นสาเหตุการตายอันดับต้น ๆ ในสหรัฐอเมริกา ตามที่ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) ชาวอเมริกันคนหนึ่งเสียชีวิตจากโรคหลอดเลือดหัวใจทุก 37 วินาที
ความดันโลหิตสูงไขมันในเลือดสูงการสูบบุหรี่เบาหวานการไม่ออกกำลังกายและโรคอ้วนเป็นปัจจัยที่พบบ่อยที่สุดที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจ
การทำงานกับแพทย์ของคุณเป็นสิ่งสำคัญในการสร้างแผนการรักษาเพื่อจัดการปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้อย่างเหมาะสม
นอกจากนี้ระดับโพแทสเซียมในเลือดสูงยังเชื่อมโยงกับโรคหลอดเลือดหัวใจ
นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับความเชื่อมโยงระหว่างโรคหัวใจและหลอดเลือดและโพแทสเซียมสูง
โพแทสเซียมคืออะไรและฉันจะได้รับมากเกินไปหรือไม่
โพแทสเซียมเป็นสารอาหารที่สำคัญที่ช่วยให้เส้นประสาทเซลล์และการทำงานของกล้ามเนื้อแข็งแรง
คนส่วนใหญ่ควรได้รับโพแทสเซียมประมาณ 4,700 มิลลิกรัมต่อวัน พบได้ในอาหารหลายประเภทรวมถึง:
- ผลไม้
- ผัก
- เนื้อสัตว์
- ขนมปัง
- ปลา
- โรงรีดนม
ไตของคุณกรองโพแทสเซียมส่วนเกินที่คุณกินจากเลือดของคุณ มันออกจากร่างกายผ่านทางปัสสาวะ
บางครั้งร่างกายไม่สามารถกำจัดโพแทสเซียมส่วนเกินที่คุณบริโภคได้ สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ระดับโพแทสเซียมที่อาจเป็นอันตรายในเลือดของคุณซึ่งเรียกว่าภาวะโพแทสเซียมสูง
ระดับโพแทสเซียมสูงมีผลต่อหัวใจอย่างไร?
ระดับโพแทสเซียมในเลือดที่ดีต่อสุขภาพอยู่ระหว่าง 3.5 และ 5.0 มิลลิวินาทีต่อลิตร (mEq / L)
การอยู่ในช่วงนี้รองรับสัญญาณไฟฟ้าในหัวใจ ช่วยให้กล้ามเนื้อของคุณทำงานได้อย่างถูกต้องรวมถึงสิ่งที่ควบคุมการเต้นของหัวใจและการหายใจ
โพแทสเซียมในเลือดของคุณมากเกินไปเรียกว่าภาวะโพแทสเซียมสูง เงื่อนไขนี้พบได้บ่อยในผู้ที่มีภาวะสุขภาพรวมถึงภาวะหัวใจล้มเหลว
อันที่จริงแล้วสารยับยั้ง ACE และ beta-blockers ใช้ในการรักษาโรคหัวใจและหลอดเลือดอาจทำให้ไตของคุณรักษาโพแทสเซียมและนำไปสู่ภาวะโพแทสเซียมสูง
ระดับโพแทสเซียมที่ไม่ผ่านการบำบัดในเลือดของคุณอาจทำให้เกิดปัญหาต่อไปของหัวใจ ภาวะโพแทสเซียมสูงอาจนำไปสู่การเต้นของหัวใจผิดปกติหรือที่เรียกว่าหัวใจเต้นผิดปกติ อาจส่งผลให้เกิดอาการหัวใจวายหรือเสียชีวิตหากไม่ได้รับการวินิจฉัยและรักษา
หลายคนที่มีภาวะโพแทสเซียมสูงสังเกตเห็นน้อยถ้ามีอาการใด ๆ ผู้ที่อาจมี:
- ความเกลียดชัง
- กล้ามเนื้ออ่อนแรง
- มึนงงหรือรู้สึกเสียวซ่า
- โรคท้องร่วง
- เป็นลม
- การเต้นของหัวใจที่อ่อนแอหรือผิดปกติ
- ปวดท้อง
การตรวจระดับโพแทสเซียมในเลือดเป็นสิ่งสำคัญหากคุณมีโรคหลอดเลือดหัวใจ
โปรดจำไว้ว่าระดับโพแทสเซียมในเลือดต่ำอาจทำให้หลอดเลือดในหัวใจแข็งตัว ระดับต่ำเชื่อมโยงกับ:
- ลากเส้น
- ความดันโลหิตสูง
- โรคหัวใจ
พูดคุยกับแพทย์ของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับโพแทสเซียมในปริมาณที่เหมาะสมโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ
คุณจะป้องกันระดับโพแทสเซียมสูงได้อย่างไร
แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ปรับเปลี่ยนอาหารของคุณหากคุณมีความเสี่ยงสำหรับภาวะโพแทสเซียมสูง พูดคุยกับแพทย์หรือนักโภชนาการเกี่ยวกับอาหารโพแทสเซียมสูงเพื่อหลีกเลี่ยงหรือ จำกัด สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึง:
- อะโวคาโด
- มะเขือเทศ
- มันฝรั่ง
- หน่อไม้ฝรั่ง
- สควอชฤดูหนาว
- ผักโขมปรุงสุก
- ส้ม
- กีวี่
- แคนตาลูป
- กล้วย
- nectarines
- ผลไม้แห้งรวมถึงลูกเกดและลูกพรุน
หลีกเลี่ยงการใช้เกลือทดแทน เครื่องปรุงรสเหล่านี้จำนวนมากมีโพแทสเซียมจำนวนมาก
แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้เปลี่ยนผลิตภัณฑ์นมเพื่อทดแทนนมเช่นน้ำนมข้าว ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานอาหารเสริมใด ๆ
คุณรักษาระดับโพแทสเซียมสูงได้อย่างไร
การรักษาระดับโพแทสเซียมในเลือดของคุณให้อยู่ในภาวะมีสุขภาพดีเป็นกุญแจสำคัญในการหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องกับหัวใจ แพทย์ของคุณอาจแนะนำการรักษาต่อไปนี้สำหรับระดับโพแทสเซียมสูง:
- อาหารโพแทสเซียมต่ำ
- การล้างไตซึ่งกรองเลือดของคุณ
- ยาขับปัสสาวะเพื่อกระตุ้นปัสสาวะ
- โพแทสเซียมยึดติดหรือยาที่ผูกกับโพแทสเซียมส่วนเกินในลำไส้และลบออกในอุจจาระของคุณ
การพกพา
การรับประทานอาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียมจะช่วยปกป้องหัวใจของคุณ แต่ก็เป็นไปได้ที่จะบริโภคสารอาหารที่จำเป็นนี้มากเกินไป สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ระดับโพแทสเซียมในเลือดสูงหรือที่เรียกว่าภาวะโพแทสเซียมสูง
คุณมีความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะโพแทสเซียมสูงหากคุณมีภาวะหัวใจล้มเหลวและหากทานยารวมทั้งตัวปิดกั้นเบต้าและตัวยับยั้ง ACE
ระดับโพแทสเซียมสูงในกระแสเลือดของคุณยังสามารถรบกวนสัญญาณไฟฟ้าในหัวใจและนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่คุกคามชีวิต
หากคุณมีหรือมีความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับปริมาณโพแทสเซียมที่รวมอยู่ในอาหารของคุณ
เป็นที่นิยมในเว็บไซต์
จะทำอย่างไรให้รอยไหม้ไม่เปื้อนผิวหนัง
