ผู้เขียน: Peter Berry
วันที่สร้าง: 19 กรกฎาคม 2021
วันที่อัปเดต: 1 พฤศจิกายน 2024
Anonim
RESILENCE ล้ม แล้วลุกขึ้นใหม่ ทักษะที่จะทำให้คุณ "แพ้ไม่เป็น" | THE ARTICLE EP.55
วิดีโอ: RESILENCE ล้ม แล้วลุกขึ้นใหม่ ทักษะที่จะทำให้คุณ "แพ้ไม่เป็น" | THE ARTICLE EP.55

เนื้อหา

แพ้แลคโตสคืออะไร?

หากคุณแพ้แลคโตสก็หมายความว่าคุณไม่สามารถย่อยแลคโตสในนมได้อย่างเต็มที่ สำหรับผู้ที่แพ้แลคโตสการดื่มนมหรือทานผลิตภัณฑ์จากนมอาจส่งผลให้:

  • ปวดท้อง
  • ความเกลียดชัง
  • แก๊ส
  • ท้องอืด
  • โรคท้องร่วง

การแพ้แลคโตส - เรียกอีกอย่างว่าแลคโตส malabsorption - มักเกิดจากการที่มีเอนไซม์ที่ผลิตในลำไส้เล็กของคุณเรียกว่าแลคเตสน้อยเกินไป

คุณสามารถพัฒนาการแพ้แลคโตสได้หรือไม่?

การแพ้แลคโตสสามารถพัฒนาได้ทุกวัย มีสี่ประเภทหลัก:


  • ประถม
  • แต่กำเนิด
  • พัฒนาการ
  • รอง

แลคโตสประถมศึกษาและแพ้ แต่กำเนิดมีทั้งสืบทอด

แพ้แลคโตสหลักเป็นเรื่องธรรมดาที่สุด การผลิตแลคเตสของคุณจะเริ่มลดลงเมื่อคุณอายุมากขึ้นและคุณจะพึ่งพานมน้อยลงซึ่งมักเกิดหลังจากอายุ 2 ปี

อย่างไรก็ตามคุณอาจไม่สังเกตเห็นอาการจนกว่าคุณจะเป็นผู้ใหญ่ มันอาจดูเหมือนว่าการแพ้แลคโตสได้พัฒนาขึ้น แต่การแพ้แลคโตสหลักคือการถ่ายทอดทางพันธุกรรม

อาการแพ้แลคโตส แต่กำเนิดเป็นอาการที่พบได้ยากในทารกแรกเกิด มันสืบทอดมาแทนที่จะพัฒนา ผู้ปกครองทั้งสองต้องการการกลายพันธุ์ของยีนเพื่อส่งต่อ

การแพ้แลคโตสโดยทั่วไปจะเกิดขึ้นชั่วคราว พบได้ในเด็กทารกบางคนที่เกิดก่อนกำหนดก่อนที่ลำไส้เล็กจะพัฒนาเต็มที่

การแพ้แลคโตสที่สองไม่ใช่การถ่ายทอดทางพันธุกรรม แต่ได้รับการพัฒนาเมื่อคุณมีปัญหาในลำไส้เล็ก มันสามารถเกิดขึ้นได้ทุกเพศทุกวัย

แพ้แลคโตสรอง

การแพ้แลคโตสรองเกิดจากปัญหาในลำไส้เล็กของคุณ หากปัญหานี้ทำให้เกิดการขาดแคลนแลคเตสคุณอาจพัฒนาการแพ้แลกโตสได้


สาเหตุที่เป็นไปได้ของการแพ้แลคโตสรอง ได้แก่ :

  • ลำไส้ใหญ่
  • ภาวะกระเพาะและลำไส้อักเสบ
  • โรคของ Crohn
  • โรคช่องท้อง
  • ยาปฏิชีวนะ
  • ยาเคมีบำบัด

เมื่อคุณอายุมากขึ้นร่างกายของคุณจะผลิตแลคเตสน้อยลงตามธรรมชาติ สิ่งนี้สามารถทำให้คุณพัฒนาอาการแพ้แลคเตสทุติยภูมิได้โดยไม่มีเงื่อนไขกระตุ้น

Takeaway

คุณสามารถพัฒนาแพ้แลคโตสได้ทุกเพศทุกวัย มันอาจถูกกระตุ้นโดยเงื่อนไขเช่นโรคของ Crohn หรือกระเพาะและลำไส้อักเสบ สิ่งนี้อาจส่งผลให้ลำไส้เล็กของคุณผลิตแลคเตสไม่เพียงพอ

นอกจากนี้เมื่อคุณอายุมากขึ้นร่างกายของคุณจะเริ่มผลิตแลคเตสน้อยลงตามธรรมชาติซึ่งอาจส่งผลให้เกิดการแพ้แลคโตส

เลือกการดูแลระบบ

ประโยชน์ที่น่าอัศจรรย์ของ Ashwagandha ที่จะทำให้คุณอยากลอง Adaptogen นี้

ประโยชน์ที่น่าอัศจรรย์ของ Ashwagandha ที่จะทำให้คุณอยากลอง Adaptogen นี้

ราก A hwagandha ถูกใช้มานานกว่า 3,000 ปีในยาอายุรเวทเป็นยาธรรมชาติเพื่อความกังวลมากมาย (ดูเพิ่มเติมที่: เคล็ดลับการดูแลผิวอายุรเวทที่ยังคงใช้ได้จนถึงทุกวันนี้)ประโยชน์ของ A hwagandha ดูเหมือนไม่มีที่ส...
เคล็ดลับความงาม & 911 แก้ไขด่วนสำหรับภาวะฉุกเฉินของเส้นผม

เคล็ดลับความงาม & 911 แก้ไขด่วนสำหรับภาวะฉุกเฉินของเส้นผม

ฟอกสีผมของคุณให้ลืมเลือน? เบื่อกับการแตกปลาย? ทำตามเคล็ดลับความงามเหล่านี้เพื่อช่วยแผงคอของคุณ รูปร่างแสดงปัญหาผมทั่วไปพร้อมกับการแก้ไขปัญหาแต่ละอย่างอย่างรวดเร็ว ตั้งแต่ผมม้าที่สั้นเกินไปไปจนถึงผมหงอ...