คู่มือการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ของการใช้ใบกะหล่ำปลี

เนื้อหา

• ใช้ใบกะหล่ำปลีสำหรับโรคเต้านมอักเสบ
• ใช้ใบกะหล่ำปลีสำหรับคัดตึง
• ใช้ใบกะหล่ำปลีสำหรับหย่านม
• ฉันสามารถกินกะหล่ำปลีในขณะที่ให้นมบุตรได้หรือไม่
• ควรปรึกษาแพทย์เมื่อใด

สำหรับทุกคนที่บอกคุณว่าการให้นมลูกเป็นวิธีที่สะดวกราคาไม่แพงและสวยงามในการให้นมลูกมีใครบางคนที่มีปัญหาในการเลี้ยงลูกด้วยนมที่จะบอก: หัวนมที่แตกและมีเลือดออก เหมือนคุณมัดก้อนหินสองก้อนลงในถ้วยของชุดชั้นในพยาบาลของคุณ อุ๊ย!

โชคดีที่ปัญหาการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เหล่านี้สามารถแก้ไขได้ที่บ้านอย่างน้อยก็เป็นแนวป้องกันขั้นแรก (คุณอาจต้องไปที่สำนักงานแพทย์ของคุณในบางจุด แต่เราจะไปที่นั้น)

หนึ่งในทรีทเม้นต์ที่ยอดนิยมที่สุดสำหรับปัญหาการเลี้ยงลูกด้วยนมคือใบกะหล่ำปลี ผดุงครรภ์และที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรได้รับการแนะนำวิธีการรักษานี้มานานหลายทศวรรษ

ในขณะที่ฟังดูแปลก ๆ ดูเหมือนว่าจะมีพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์: เนื่องจากสารประกอบพืชบางชนิดที่พบในกะหล่ำปลีใบอาจมีฤทธิ์ต้านการอักเสบบนเนื้อเยื่อเต้านมเมื่อนำไปใช้กับผิวของคุณโดยตรง

นี่คือคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการทั้งหมดที่คุณสามารถใช้ใบกะหล่ำปลีเพื่อแก้ไขปัญหาการเลี้ยงลูกด้วยนมของคุณรวมถึงโรคเต้านมอักเสบ, คัดตึงและการหย่านม

ใช้ใบกะหล่ำปลีสำหรับโรคเต้านมอักเสบ

มือที่เป็นหนึ่งในภาวะแทรกซ้อนที่เลี้ยงลูกด้วยนมที่เจ็บปวดที่สุดคือเต้านมอักเสบการอักเสบและการติดเชื้อของเนื้อเยื่อเต้านม โรคเต้านมอักเสบมักเกิดจากเชื้อแบคทีเรียที่ป้อนผ่านหัวนมที่แตกร้าว แต่อาจเกิดจากการกินนมนานเกินไปหรือไม่ปล่อยน้ำนมออกมาอย่างสมบูรณ์

เต้านมอักเสบทำให้เกิดอาการคล้ายไข้หวัดใหญ่ที่ไม่พึงประสงค์เช่นเดียวกับสีแดงและอาการบวมที่เจ็บปวดของเต้านม เนื่องจากโรคเต้านมอักเสบเป็นการติดเชื้อแบคทีเรียจึงมักต้องได้รับการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ แต่สามารถใช้ใบกะหล่ำปลีเพื่อบรรเทาอาการปวดและบวมที่บ้านได้ทั้งในขณะที่คุณรอพบแพทย์หรือรอให้ยาปฏิชีวนะเข้ามา

การศึกษาในปี 2015 ชี้ให้เห็นว่าการใช้ใบกะหล่ำปลีแช่เย็นกับเต้านมบวมจะช่วยบรรเทาอาการปวดได้เช่นเดียวกับประคบร้อน

นี่คือวิธีใช้ใบกะหล่ำปลีเพื่อบรรเทาจากอาการของโรคเต้านมอักเสบ:

1. ทำความสะอาดแห้งและทำใจให้สบายกะหล่ำปลีหลายใบสำหรับแต่ละเต้านมที่คุณต้องการรักษา (คุณไม่จำเป็นต้องปฏิบัติต่อหน้าอกทั้งสองในเวลาเดียวกันหรือเลยหากมีผลกระทบมากกว่าหรือน้อยกว่า)
2. คุณอาจต้องการลบหรือทำให้เส้นเลือดแข็งของแต่ละใบอ่อนลงหรือตัดใบเป็นชิ้นใหญ่เพื่อความสบายและความยืดหยุ่น
3. วางใบกะหล่ำปลีบนหน้าอกของคุณครอบคลุมพื้นที่ผิวทั้งหมดของเต้านมของคุณ คุณควรทำให้หัวนมเปลือยโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาเจ็บแตกหรือมีเลือดออก (ใช้ลาโนลินครีมถ้าหัวนมของคุณต้องการ TLC พิเศษ)
4. จับใบกะหล่ำปลีไว้ที่หน้าอกหรือเลื่อนชุดชั้นในที่กระชับให้แน่นเพื่อป้องกันไม่ให้เคลื่อนไหวไปมา
5. เมื่อใบกะหล่ำปลีเริ่มรู้สึกอบอุ่นหรือใช้เวลา 20 นาทีให้นำออก
6. ทิ้งใบกะหล่ำปลี ล้างหน้าอกของคุณเบา ๆ ถ้าคุณต้องการ อย่านำใบเดิมมาใช้ซ้ำหากคุณทำซ้ำอีกครั้งในภายหลัง

หากคุณไม่หย่านมคุณสามารถใช้วิธีนี้เป็นเวลา 20 นาทีสามครั้งต่อวัน แต่ไม่บ่อยนัก - การใช้ใบกะหล่ำปลีมากเกินไปอาจทำให้ปริมาณน้ำนมลดลง (เพิ่มเติมในภายหลัง!)

โปรดจำไว้ว่าใบกะหล่ำปลีอาจบรรเทาอาการได้ แต่จะไม่หายขาด หากคุณคิดว่าคุณเป็นโรคเต้านมอักเสบและกำลังมีไข้หนาวสั่นหรือปวดเมื่อยตามร่างกายโทรหาแพทย์ของคุณโดยเร็ว

ใช้ใบกะหล่ำปลีสำหรับคัดตึง

การคัดตึงของเต้านมนั้นไม่สะดวกสบายจนยากที่จะคิดได้ ในขณะที่การคัดตึงมักจะหายไปเองหลังจากผ่านไปสองหรือสามวันไม่มีใครตำหนิคุณที่ต้องการความโล่งใจในระหว่างนี้

การทบทวนการศึกษาในปี 2555 สนับสนุนความคิดที่ว่าใบกะหล่ำปลีเป็นวิธีที่เชื่อถือได้ในการค้นหาสิ่งบรรเทาทุกข์ที่คุณต้องการ จากการตรวจสอบพบว่าการใช้ใบกะหล่ำปลีลดความเจ็บปวดและความแข็งของเต้านม engorged และทำให้มันง่ายขึ้นสำหรับคนที่จะให้นมลูกต่อไปอีกต่อไป

เมื่อใช้ใบกะหล่ำปลีเพื่อบรรเทาอาการบวมและรู้สึกไม่สบายของอาการคัดตึงคุณต้องคำนึงถึงสิ่งสำคัญอย่างหนึ่ง: ทันทีที่คุณเริ่มรู้สึกโล่งอกคุณควรหยุดใช้ใบกะหล่ำปลี เนื่องจากนี่เป็นวิธีการรักษาที่สามารถช่วยให้น้ำนมของคุณแห้ง (เช่นการหย่านมซึ่งเราจะไปต่อไป) คุณสามารถลดปริมาณน้ำนมของคุณได้โดยไม่ตั้งใจถ้าคุณใช้มันต่อไปหลังจากที่พวกเขาทำงานเพื่อลดอาการบวม

ในการใช้ใบกะหล่ำปลีสำหรับคัดตึงให้ทำตามขั้นตอนเดียวกันที่ให้ไว้ข้างต้นเพื่อรักษาโรคเต้านมอักเสบ

หลังจากที่คุณทิ้งใบกะหล่ำปลีแล้วให้ตรวจสอบเต้านมว่ารู้สึกอย่างไร อาการบวมหรือปวดลดลงหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้นอย่าทำซ้ำ - โปรดจำไว้ว่าการใช้ใบกะหล่ำปลีอย่างต่อเนื่องหลังจากที่คัดตึงได้รับการแก้ไขอาจทำให้ปริมาณน้ำนมลดลง

หากคุณยังรู้สึกไม่สบายตัวสามารถใช้การรักษาวันละสองถึงสามครั้งในขณะที่อาการคัดตึงยังคงอยู่

เห็นได้ชัดว่าการรักษานี้อาจหรืออาจไม่เหมาะกับคุณ ทุกคนแตกต่างกัน หลายคนสังเกตเห็นการปรับปรุงของการคัดตึงภายในไม่กี่ชั่วโมงหลังจากเริ่มใช้ใบกะหล่ำปลี

ใช้ใบกะหล่ำปลีสำหรับหย่านม

มีเหตุผลแตกต่างกันมากมายในการหย่านมลูกของคุณ; เป็นการดีที่กระบวนการจะทำอย่างค่อยเป็นค่อยไป แต่บางครั้งก็เป็นไปไม่ได้ คุณอาจต้องการลองใช้ใบกะหล่ำปลีเพื่อเพิ่มความเร็วหรือทำให้ตัวเองสบายขึ้นในขณะที่คุณรอให้อุปทานลดลง

กระบวนการในการใช้ใบกะหล่ำปลีสำหรับการหย่านมเหมือนกันกับโรคเต้านมอักเสบและคัดตึง แต่คุณไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับเวลาและความถี่มากนัก คุณสามารถทิ้งใบกะหล่ำปลีไว้ในทรวงอกของคุณจนกว่าใบไม้จะเริ่มเหี่ยวเฉา (มากกว่า 20 นาทีสูงสุด) และคุณสามารถทำซ้ำการรักษาได้หลายครั้งต่อวันตามที่คุณต้องการ

ไม่มีการ จำกัด การใช้ใบกะหล่ำปลีหากเป้าหมายคือการทำให้น้ำนมของคุณแห้ง อาจต้องใช้เวลาหลายวันกว่านมจะแห้งด้วยวิธีนี้ คุณสามารถลองเพิ่มวิธีรักษาอื่น ๆ ที่บ้านเช่นการเตรียมสมุนไพรหรือยาร่วมกับใบกะหล่ำปลีเพื่อช่วยในการหย่านม

ฉันสามารถกินกะหล่ำปลีในขณะที่ให้นมบุตรได้หรือไม่

กะหล่ำปลีได้รับการลงโทษที่ไม่ดีเป็นอาหารที่เลี้ยงลูกด้วยนมที่ไม่เป็นมิตร เพราะมันเป็นผักตระกูลกะหล่ำซึ่งหมายความว่ามันจะทำให้คุณตะลึง - ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพบางคนแนะนำให้ผู้หญิงที่ให้นมแม่หลีกเลี่ยงการกินมันดังนั้นมันก็ไม่ได้ทำให้ลูกของคุณเหมือนกัน ไม่มีใคร ต้องการทารกที่มีเล่ห์เหลี่ยม)

แต่ไม่มีหลักฐานว่าเมื่อคุณแม่กินอาหารมีลักษณะเป็นแกสซี่ ในความเป็นจริงการศึกษาในปี 2560 ระบุว่าตรงกันข้าม: นักวิจัยอธิบายว่าก๊าซและเส้นใยในลำไส้ของแม่ทำ ไม่ ผ่านเข้าไปในน้ำนมแม่ดังนั้นจึงไม่มีทางที่ซุปชามกะหล่ำปลีจะทำให้ลูกน้อยของคุณรู้สึกเย้ายวน (ตำนาน: ถูกจับ)

ไม่มีเหตุผลที่เฉพาะเจาะจงในการกินกะหล่ำปลีในขณะที่เลี้ยงลูกด้วยนม - มันไม่ได้ช่วยอะไรคุณในแบบที่เป็นเอกลักษณ์ แต่ก็ไม่เจ็บอย่างแน่นอน แม้จะมีลักษณะที่ไม่น่าประทับใจ แต่กะหล่ำปลีนั้นเต็มไปด้วยสารอาหารที่คุณแม่ให้นมลูกต้องมีสุขภาพที่ดีเช่นวิตามิน K และ C และโฟเลต

ควรปรึกษาแพทย์เมื่อใด

หากคุณละทิ้ง“ กะหล่ำปลีที่ติดอยู่บนหน้าอกของคุณเพื่อช่วยในการป้อนนมแม่” ในฐานะตำนานเมืองให้คิดใหม่อีกครั้ง: ผู้หญิงทำมันตลอดไปด้วยเหตุผล!

การใช้ใบกะหล่ำปลีสามารถลดความเจ็บปวดและการอักเสบที่เกี่ยวข้องกับโรคเต้านมอักเสบและคัดตึงและอาจช่วยให้กระบวนการหย่านมเร็วขึ้น

ที่กล่าวว่าถ้ากะหล่ำปลีออก อย่า บรรเทาปัญหาการเลี้ยงลูกด้วยนมของคุณคุยกับแพทย์ของคุณ - โดยเฉพาะถ้าคุณมีอาการของโรคเต้านมอักเสบที่ไม่หายไปจากการรักษาที่บ้านเช่นมีไข้ปวดหนาวสั่นหรือปวดเมื่อยตามร่างกาย

ใบกะหล่ำปลีอาจช่วยในการอักเสบ แต่ถ้าคุณมีการติดเชื้อคุณจะต้องได้รับการดูแลทางการแพทย์ที่เหมาะสม