การเลี้ยงลูกด้วยนมมีผลต่อเพศอย่างไร?

เนื้อหา

• เพศหลังคลอด
• การเลี้ยงลูกด้วยนมมีผลต่อแรงขับทางเพศหรือไม่?
• การให้นมแม่เป็นวิธีการคุมกำเนิดตามธรรมชาติหรือไม่?
• การมีเพศสัมพันธ์จะทำให้เต้านมรั่วไหลหรือไม่?
• เพศที่เจ็บปวดและให้นมบุตร
• วิธีการพูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับเพศ
• ความคิดอื่น ๆ สำหรับความใกล้ชิด
• การพกพา

เพศหลังคลอด

ไม่จำเป็นต้องรอเวลามีเพศสัมพันธ์หลังคลอด แต่ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพส่วนใหญ่แนะนำให้คุณรอสี่ถึงหกสัปดาห์เพื่อมีเพศสัมพันธ์อีกครั้ง สิ่งนี้จะช่วยให้คุณมีเวลาในการรักษาหลังการคลอดหรือการผ่าตัด

ระหว่างการให้นมช่วงดึกกับผ้าอ้อมสกปรกตอนเช้าอย่างไรก็ตามการมีเพศสัมพันธ์อาจเป็นสิ่งสุดท้ายในใจของคุณ ร่างกายของคุณมีการเปลี่ยนแปลงมากมายในช่วงเวลานี้ รวมถึงการเปลี่ยนแปลงที่เกิดจากการให้นมบุตร

ผู้หญิงบางคนพบว่าความสนใจเป็นพิเศษกับหน้าอกของพวกเขาเช่นเดียวกับรูปร่าง engorged ทำให้พวกเขารู้สึกน่าสนใจน้อยลง คนอื่นรู้สึกน่าสนใจยิ่งขึ้น

ทุกสิ่งเหล่านี้เป็นเรื่องปกติ ระลึกถึงปัจจัยเหล่านี้เมื่อคุณรู้สึกพร้อมที่จะสนิทสนมกับคู่ของคุณอีกครั้งหลังจากการมาถึงของลูกน้อย

การเลี้ยงลูกด้วยนมมีผลต่อแรงขับทางเพศหรือไม่?

ใช่การเลี้ยงลูกด้วยนมสามารถส่งผลต่อแรงขับทางเพศของคุณได้ ผลจากการศึกษาในปี 2548 พบว่าผู้หญิงที่ให้นมบุตรมีแนวโน้มที่จะชะลอการกลับไปมีเพศสัมพันธ์หลังจากการคลอดบุตรของพวกเขามากกว่าผู้หญิงที่ไม่ได้ให้นมบุตร

หลังคลอดระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนของคุณจะลดลงและระดับของฮอร์โมนสองชนิดคือโปรแลคตินและออกซิโตซินจะเพิ่มขึ้น ฮอร์โมนทั้งสองนี้มีผลกระทบต่อร่างกายของคุณแตกต่างกันมากและฮอร์โมนแต่ละตัวสามารถรบกวนการมีเพศสัมพันธ์ของคุณได้

การรวมกันของ prolactin ที่เพิ่มขึ้นและออกซิโตซินอาจทำให้คุณรู้สึกพึงพอใจอย่างยิ่งจากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ความต้องการทางอารมณ์และร่างกายของคุณอาจเกิดจากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ของคุณดังนั้นแรงขับทางเพศของคุณอาจลดลง คุณอาจไม่รู้สึกต้องการหรือปรารถนาที่จะแสวงหาความรักจากคู่ของคุณ

ตรงกันข้ามสามารถเกิดขึ้นได้เช่นกัน ฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้นและสัมผัสที่กระตุ้นความรู้สึกสามารถเพิ่มความต้องการทางเพศของคุณ หน้าอกเป็นโซนซึ่งกระตุ้นความกำหนด คุณอาจพบว่าคุณกระตุ้นได้ง่ายขึ้นเนื่องจากฮอร์โมนและความรู้สึกที่เพิ่มขึ้นในร่างกายของคุณ

หากคุณคิดว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมกำลังส่งผลต่อแรงขับทางเพศของคุณคุณจำเป็นต้องรู้ว่านี่เป็นเรื่องปกติ ระหว่างการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและการหยุดชะงักของวิถีชีวิตหลังการมาถึงของทารกความใคร่ของคุณอาจเพิ่มขึ้นและลดลงชั่วระยะเวลาหนึ่ง ทันเวลาแรงขับทางเพศของคุณควรกลับไปสู่สภาพเดิมก่อนที่ลูกจะมาถึง

การให้นมแม่เป็นวิธีการคุมกำเนิดตามธรรมชาติหรือไม่?

การเลี้ยงลูกด้วยนมสามารถเป็นรูปแบบธรรมชาติของการคุมกำเนิด เรื่องนี้เป็นที่รู้จักกันในนาม lactational amenorrhea (LAM) วิธีการ หากใช้อย่างเหมาะสมการเลี้ยงลูกด้วยนมจะมีประสิทธิภาพร้อยละ 98 ในการป้องกันการตั้งครรภ์ภายในหกเดือนแรกหลังจากการคลอดของทารก

อย่างไรก็ตามมันไม่ง่ายอย่างที่คิด LAM ต้องการวิธีที่แม่นยำมาก ก่อนอื่นคุณต้องมีลูกที่มีอายุน้อยกว่า 6 เดือน ประการที่สองคุณต้องเลี้ยงลูกด้วยนมของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งการให้นมอย่างน้อยทุกสี่ถึงหกชั่วโมง หากคุณใช้สูตรหรืออาหารที่เป็นของแข็งนอกเหนือจากการเลี้ยงลูกด้วยนมวิธีนี้จะใช้ไม่ได้ ท้ายที่สุดหากคุณมีช่วงเวลาตั้งแต่คลอดวิธีนี้ไม่มีประสิทธิภาพอีกต่อไป

การวิจัยแสดงให้เห็นว่ามีผู้หญิงเพียง 26 เปอร์เซ็นต์ที่ฝึกฝน LAM ตามเกณฑ์ที่กำหนด หากคุณใช้การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นวิธีคุมกำเนิดให้พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับวิธีการสำรองหากคุณพยายามหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการคุมกำเนิดที่ปลอดภัยในการใช้ขณะให้นมลูก

การมีเพศสัมพันธ์จะทำให้เต้านมรั่วไหลหรือไม่?

เตรียมพร้อมที่จะสัมผัสกับการรั่วไหลหากคุณกำลังให้นมบุตรและมีเพศสัมพันธ์

ภายในไม่กี่วันหลังคลอดเต้านมของคุณจะเต็มไปด้วยนม การสัมผัสถูหรือดูดหัวนมขณะมีเพศสัมพันธ์อาจปล่อยน้ำนมออกมา คุณอาจรั่วไหลหรือฉีดน้ำนมแม่ระหว่างการสำเร็จความใคร่

เทคนิคทั้งสามนี้สามารถช่วยคุณจัดการสิ่งนี้:

1. พยาบาลหรือปั๊มก่อนเวลา หากคุณมีเวลาลองลดปริมาณน้ำนมในเต้านมก่อนมีเพศสัมพันธ์ สิ่งนี้จะลดความเสี่ยงของการรั่วไหล
2. สวมชุดชั้นในด้วยแผ่นพยาบาล หากคุณและคู่นอนของคุณสบายด้วยการรักษาเต้านมให้อยู่ในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์แผ่นพยาบาลที่ซุกอยู่ในชุดชั้นในสามารถดูดซับรอยรั่วได้
3. พูดถึงมันก่อน พูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับโอกาสที่จะเกิดเหตุการณ์นี้ระหว่างมีเพศสัมพันธ์ หากมันไม่รบกวนคุณไม่ต้องกังวลกับมัน มันเป็นเรื่องธรรมชาติ

เพศที่เจ็บปวดและให้นมบุตร

ในขณะที่คุณให้นมบุตรร่างกายของคุณจะสร้างเอสโตรเจนให้น้อยลง Estrogen เป็นฮอร์โมนสำคัญสำหรับการหล่อลื่นในช่องคลอด

ด้วยระดับฮอร์โมนที่ต่ำคุณอาจพบว่าการเปิดเครื่องใช้เวลานานขึ้นและช่องคลอดของคุณแห้งเกินไปสำหรับการเจาะที่สะดวกสบายระหว่างมีเพศสัมพันธ์

ใช้เวลาในการเล่นหน้าและเก็บขวดน้ำมันหล่อลื่นที่มีน้ำเป็นประโยชน์เพื่อให้ง่ายขึ้นเมื่ออยู่ระหว่างแผ่น

ในทำนองเดียวกันคุณอาจประสบอาการเจ็บหัวนมเนื่องจากการเลี้ยงลูกด้วยนม การให้อาหารและดูดจากลูกน้อยของคุณอาจทำให้เนื้อของคุณไว หากคุณรู้สึกไม่สะดวกใจที่จะมีคู่ของคุณแตะหน้าอกระหว่างการมีเพศสัมพันธ์อย่าลืมพูดคุยเรื่องนี้ล่วงหน้า บอกให้พวกเขารู้ว่าคุณต้องการที่จะมีกฎ“ รูปลักษณ์ แต่อย่าแตะ” ด้วยวิธีนี้คู่ของคุณจะได้รับการกระตุ้นจากภาพในขณะที่คุณรู้สึกสะดวกสบายและผ่อนคลายมากขึ้น

วิธีการพูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับเพศ

ในช่วงเวลาใหม่และน่าตื่นเต้นในชีวิตของคุณเป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องเปิดกว้างและซื่อสัตย์กับคู่ของคุณ เพศหลังคลอดสามารถสนุกและน่าพอใจ อย่างไรก็ตามเช่นเดียวกับทุกสิ่งทุกอย่างที่เป็นเรื่องใหม่ในชีวิตของคุณในขณะนี้เช่นการให้อาหารเวลา 15:00 น. ผ้าอ้อมเด็กที่ไหลรินและถุงเท้าเล็ก ๆ คุณต้องทำงานกับเพื่อนร่วมงานของคุณ

มีการสนทนาเกี่ยวกับเรื่องเพศและความรู้สึกของคุณ สิ่งนี้อาจยุ่งยากหรืออึดอัด แต่ก็ไม่จำเป็น ใช้จุดพูดเหล่านี้เพื่อนำทางคุณ:

• ซื่อสัตย์. เปิดเผยความไม่มั่นคงและความกังวลของคุณ คุณจะเป็นหุ้นส่วนที่ดีกว่าและอนุญาตให้คู่ของคุณบริการคุณได้ดีขึ้นถ้าคุณซื่อสัตย์เกี่ยวกับความรู้สึกของคุณ - ดีและไม่ดี
• พิจารณาสิ่งที่คุณต้องการ ถามตัวเองในสิ่งที่คุณแสวงหาด้วยความยินดีและเป็นกันเองตอนนี้ หากไม่ใช่การเจาะเซ็กส์ให้พูดเช่นนั้น หากบางสิ่งไม่สะดวกสบายให้พูดออกมา ในทำนองเดียวกันฟังเมื่อคู่ของคุณแสดงความกังวลและความปรารถนาของพวกเขา
• เคารพร่างกายของคุณ คุณจะรู้เมื่อคุณพร้อมที่จะมีเพศสัมพันธ์อีกครั้ง หากไม่ใช่ทันทีที่คุณต้องการก็ไม่เป็นไร คุณและคู่ของคุณสามารถสำรวจวิธีอื่น ๆ ให้สนิทสนม หากคุณกังวลเรื่องความเจ็บปวดหรือรู้สึกไม่สบายในระหว่างมีเพศสัมพันธ์ปรึกษาแพทย์ของคุณ คุณอาจลองนำหุ้นส่วนของคุณไปด้วยเพื่อนัดหมาย วิธีนี้คุณสามารถถามคำถามและรู้สึกปลอดภัยมากขึ้นในตัวเลือกของคุณ
• อย่าหลีกเลี่ยงการสนทนาที่น่าอึดอัดใจ ร่างกายของคุณได้รับการเปลี่ยนแปลงมากมายในระหว่างตั้งครรภ์และในอีกไม่กี่เดือนหลังคลอดลูก หากเพศไม่รู้สึกพึงพอใจอีกต่อไป (การส่งมอบสามารถยืดกล้ามเนื้อ) ให้พูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับการลองตำแหน่งใหม่ อย่าคิดว่าจะเงียบกว่านี้ ความสุขและความใกล้ชิดเป็นถนนสองทาง

ความคิดอื่น ๆ สำหรับความใกล้ชิด

ความใกล้ชิดเป็นมากกว่าเรื่องเพศ เพศสัมพันธ์เป็นมากกว่าการร่วมเพศ หากคุณและคู่ของคุณกำลังมองหาวิธีที่จะเชื่อมต่อและมีส่วนร่วมในวิธีที่ใกล้ชิดพิจารณาเทคนิคเหล่านี้:

• ใช้เวลาร่วมกัน. คุณอาจรู้สึกว่าคุณไม่มีเวลาว่างเมื่อมีอาหารให้ล้างและเติมขวด แต่ให้ใช้เวลากับคู่ของคุณเป็นสำคัญ ด้วยวิธีนี้คุณทั้งสองรู้ว่าคุณมีความสำคัญต่อกันและความรักทางเพศของคุณสามารถปกครองตามธรรมชาติ
• จูบและทำออกมา และเก็บเสื้อผ้าของคุณไว้ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณรู้สึกตื่นตัวอีกครั้งและอาจส่งเสริมกิจกรรมทางเพศในอนาคตที่คุณทั้งคู่คาดหวัง
• ลองใช้เทคนิคใหม่ การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองร่วมกันเซ็กส์ทอยและเซ็กส์ทอยอาจเป็นความคิดที่ดีในช่วงหลังการส่งมอบนี้ เทคนิคเหล่านี้ช่วยให้คุณทั้งคู่ได้รับระดับและประเภทของความสนิทสนมที่คุณต้องการในขณะที่รู้สึกถึงความสัมพันธ์ซึ่งกันและกัน
• ดูแลกันและกัน เมื่อคุณมีเวลานอนเพียงไม่กี่ชั่วโมงและคุณได้พูดถ่มน้ำลายสิ่งสุดท้ายที่คุณอาจรู้สึกเซ็กซี่หรือน่าปรารถนา ซื่อสัตย์กับคู่ของคุณเกี่ยวกับความต้องการของคุณเพื่อให้พวกเขาสามารถช่วยคุณได้ คุณอาจต้องการให้พวกเขาอุ้มทารกขณะอาบน้ำ การดูแลและความรักเล็ก ๆ เหล่านี้สามารถช่วยเพิ่มความรู้สึกและความรักได้
• ดูแลตัวเองด้วย คุณอาจรู้สึกว่าการเดินจากโซฟาไปห้องน้ำนั้นไกลพอ แต่คุณอาจพบว่าการออกกำลังกายระดับปานกลางบางรูปแบบเป็นวิธีที่ดีในการช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น การดูแลตัวเองอาจช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นเป็นที่ต้องการมากขึ้นและมีความรักมากขึ้น ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพจิตของคุณ - และสุขภาพทางเพศของคุณ

การพกพา

ช่วงเวลาหลังจากที่คุณกลับบ้านพร้อมกับลูกน้อยของคุณเป็นช่วงเวลาแห่งการเปลี่ยนแปลงการเรียนรู้และการปรับตัวที่ยอดเยี่ยม คุณจะนอนน้อยลงอาจกินมากขึ้นและอาจพบว่าคุณไม่มีเวลาหรือปรารถนาที่จะมีเพศสัมพันธ์ นี่เป็นปกติ.

ในทำนองเดียวกันการเลี้ยงลูกด้วยนมอาจเพิ่มความต้องการทางเพศและการมีเพศสัมพันธ์ของคุณ การหลั่งของฮอร์โมนสามารถทำให้เร้าอารมณ์และกระตุ้นความรู้สึกได้อย่างน่าพอใจยิ่งขึ้น นี่เป็นเรื่องปกติ

ไม่ว่าคุณจะประสบกับอะไรคุณสามารถหาวิธีที่จะมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางเพศหลังจากคลอดลูกและยังคงได้รับผลตอบแทนจากความใกล้ชิด คุณอาจต้องมีกลยุทธ์มากขึ้น อย่าเขียนทับในวันที่วางแผนเพศในปฏิทิน คุณอาจต้องเป็นแกนนำเกี่ยวกับสิ่งที่คุณทำและไม่ชอบ

ด้วยเวลาความพยายามและความทุ่มเทเพียงเล็กน้อยคุณและคู่ของคุณสามารถค้นพบวิธีที่สะดวกสบายและมีความหมายในการเชื่อมต่อใหม่และเพลิดเพลินไปกับอีกฝ่ายในช่วงเวลาการโพสต์การจัดส่งนี้