Bob Harper กลับมาที่ Square One หลังจากหัวใจวาย

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

น้อยกว่าหนึ่งเดือนหลังจากประสบกับอาการหัวใจวาย ผู้แพ้ที่ใหญ่ที่สุด ผู้ฝึกสอน Bob Harper กำลังทำงานเพื่อฟื้นฟูสุขภาพ เหตุการณ์ที่โชคร้ายเป็นเครื่องเตือนใจอย่างรุนแรงว่าอาการหัวใจวายสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพันธุกรรมเข้ามามีบทบาท แม้จะควบคุมอาหารอย่างสมดุลและกำหนดตารางการออกกำลังกายที่เข้มงวด แต่กูรูด้านฟิตเนสก็ไม่สามารถหลีกหนีจากความโน้มเอียงไปสู่ปัญหาหัวใจและหลอดเลือดที่เกิดขึ้นในครอบครัวได้

โชคดีที่ฮาร์เปอร์รู้สึกดีขึ้นมากและทำให้แฟนๆ ได้ดูใกล้ชิดกับการฟื้นตัวของเขา ในวิดีโอ Instagram ล่าสุด วัย 51 ปีได้แชร์โพสต์ที่แสดงเขาบนลู่วิ่งระหว่างการไปพบแพทย์เพื่อทำการทดสอบความเครียด

"ในขณะที่ครอบครัว @crossfit ของฉันเตรียมพร้อมสำหรับ 17.3 [การออกกำลังกายแบบต้อนรับ] ฉันกำลังเดินบนลู่วิ่งเพื่อทำการทดสอบความเครียด" เขาบรรยายใต้โพสต์ "คุยเรื่องเริ่มต้นกลับมาที่ SQUARE ONE ฉันวางแผนจะเป็นนักเรียนที่ดีที่สุด #ผู้รอดชีวิตจากหัวใจวาย"

เขายังเปิดใจเกี่ยวกับการขยายอาหารเพื่อให้มีสุขภาพหัวใจที่ดีขึ้น “แพทย์ของฉันได้แนะนำอาหารเมดิเตอร์เรเนียนมากขึ้น” เขาบรรยายภาพโพสต์ Instagram อื่น “อาหารเย็นวันนี้คือบรันซิโนกับถั่วงอกบรัสเซลส์ และฉันก็เริ่มด้วยสลัด”

แม้ว่าผู้ฝึกสอนระดับแนวหน้าอาจไม่ใช่ประเภทการออกกำลังกายนี้ แต่เราดีใจที่เห็นว่าฮาร์เปอร์กำลังรักษาตัวและปฏิบัติตามคำสั่งของแพทย์ เรามีความรู้สึกว่าเขาจะกลับไปออกกำลังกายแบบ HIIT และ CrossFit WOD ก่อนที่เขาจะรู้ตัว

รีวิวสำหรับ