การบินและการอุดตันของเลือด: ความปลอดภัยความเสี่ยงการป้องกันและอื่น ๆ

เนื้อหา

• การบินด้วยก้อนเลือดหรือประวัติของลิ่มเลือด
• ปัจจัยเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือด
• การป้องกัน
• ก่อนที่จะยกเครื่อง
• ระหว่างเที่ยวบิน
• ป้องกันการอุดตันของเลือดในระหว่างการเดินทางรูปแบบอื่น ๆ
• ลิ่มเลือดมีอาการอย่างไร?
• Takeaway

ภาพรวม

ลิ่มเลือดเกิดขึ้นเมื่อการไหลเวียนของเลือดช้าลงหรือหยุดลง การบินบนเครื่องบินสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดลิ่มเลือดและคุณอาจต้องหลีกเลี่ยงการเดินทางทางอากาศเป็นระยะเวลาหนึ่งหลังจากการวินิจฉัยว่ามีก้อนเลือด

การนั่งนิ่ง ๆ เป็นเวลานานอาจส่งผลต่อการไหลเวียนของเลือดและนำไปสู่การเกิดลิ่มเลือด การโดยสารเครื่องบินอาจเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดดำ (DVT) และเส้นเลือดอุดตันในปอด (PE) DVT และ PE เป็นภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงของลิ่มเลือดที่อาจถึงแก่ชีวิตได้ในบางกรณี

DVT และ PE สามารถป้องกันและรักษาได้ในหลาย ๆ กรณีและมีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้ในเที่ยวบินระยะยาวเพื่อลดความเสี่ยงของคุณ แม้แต่ผู้ที่มีประวัติเลือดอุดตันก็สามารถเดินทางโดยเครื่องบินได้

อ่านเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความเชื่อมโยงระหว่างลิ่มเลือดและการบินและสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดความเสี่ยงของคุณ

การบินด้วยก้อนเลือดหรือประวัติของลิ่มเลือด

หากคุณมีประวัติเลือดอุดตันหรือเพิ่งได้รับการรักษามาไม่นานความเสี่ยงในการเกิด PE หรือ DVT ขณะบินอาจสูงขึ้น ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์บางคนแนะนำให้รอเป็นเวลาสี่สัปดาห์หลังจากการรักษาเสร็จสิ้นก่อนที่จะนำไปสู่อากาศ

แพทย์จะช่วยพิจารณาว่าคุณควรบินหรือไม่หรือควรเลื่อนแผนการเดินทางของคุณออกไป ปัจจัยหลายอย่างที่จะนำมาใช้ในการตัดสินใจนี้ ได้แก่ :

• ประวัติสุขภาพของคุณ
• ตำแหน่งและขนาดของก้อน
• ระยะเวลาบิน

ปัจจัยเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือด

ปัจจัยหลายอย่างนอกเหนือจากการเดินทางทางอากาศที่ยาวนานสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดลิ่มเลือดได้ ได้แก่ :

• ประวัติส่วนตัวของเลือดอุดตัน
• ประวัติครอบครัวเกี่ยวกับลิ่มเลือด
• ประวัติส่วนตัวหรือครอบครัวเกี่ยวกับความผิดปกติของการแข็งตัวทางพันธุกรรมเช่นปัจจัย V Leiden thrombophilia
• อายุ 40 ปีขึ้นไป
• สูบบุหรี่
• มีดัชนีมวลกาย (BMI) อยู่ในช่วงอ้วน
• โดยใช้การคุมกำเนิดแบบเอสโตรเจนเช่นยาคุมกำเนิด
• การรับประทานยาฮอร์โมนทดแทน (HRT)
• มีขั้นตอนการผ่าตัดภายในสามเดือนที่ผ่านมา
• ความเสียหายของหลอดเลือดดำเนื่องจากการบาดเจ็บ
• การตั้งครรภ์ในปัจจุบันหรือล่าสุด (หกสัปดาห์หลังคลอดหรือการสูญเสียการตั้งครรภ์ล่าสุด)
• เป็นมะเร็งหรือมีประวัติเป็นมะเร็ง
• มีสายสวนหลอดเลือดดำในหลอดเลือดดำขนาดใหญ่
• อยู่ในการเหวี่ยงขา

การป้องกัน

มีหลายขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดลิ่มเลือดขณะบิน

ก่อนที่จะยกเครื่อง

ตามประวัติสุขภาพของคุณแพทย์ของคุณอาจแนะนำการรักษาทางการแพทย์เพื่อลดความเสี่ยงของคุณ ซึ่งรวมถึงการใช้ทินเนอร์เลือดไม่ว่าจะเป็นทางปากหรือทางฉีดหนึ่งถึงสองชั่วโมงก่อนเวลาบิน

หากคุณสามารถเลือกที่นั่งได้ก่อนเที่ยวบินให้เลือกที่นั่งแบบริมทางเดินหรือแบบกั้นหรือจ่ายค่าธรรมเนียมเพิ่มเติมสำหรับที่นั่งที่มีพื้นที่วางขาเพิ่มเติม ซึ่งจะช่วยให้คุณยืดตัวและเคลื่อนไหวไปมาระหว่างเที่ยวบิน

สิ่งสำคัญคือต้องแจ้งสายการบินว่าคุณมีแนวโน้มที่จะเกิดลิ่มเลือดและจำเป็นต้องเคลื่อนที่ไปรอบ ๆ เครื่องบินได้ แจ้งให้พวกเขาทราบก่อนขึ้นเครื่องบินโดยโทรแจ้งสายการบินล่วงหน้าหรือแจ้งให้พนักงานภาคพื้นดินในพื้นที่ขึ้นเครื่อง

ระหว่างเที่ยวบิน

ในระหว่างการบินคุณจะต้องเคลื่อนที่ไปรอบ ๆ ให้ได้มากที่สุดและดื่มน้ำให้เพียงพอ ย้ำว่าคุณจำเป็นต้องเคลื่อนที่ไปรอบ ๆ อย่างอิสระให้กับพนักงานต้อนรับบนเครื่องบินของคุณและเดินขึ้นและลงตามทางเดินสองสามนาทีทุกชั่วโมงตามที่อนุญาต หากมีความปั่นป่วนมากหรือไม่ปลอดภัยที่จะเดินขึ้นและลงทางเดินมีแบบฝึกหัดที่คุณสามารถทำได้ในที่นั่งเพื่อช่วยให้เลือดไหลเวียน:

• เลื่อนเท้าไปมาตามพื้นเพื่อช่วยยืดกล้ามเนื้อต้นขา
• ดันส้นเท้าและนิ้วเท้าลงไปที่พื้น ซึ่งจะช่วยยืดหยุ่นกล้ามเนื้อน่อง
• สลับการดัดผมและกางนิ้วเท้าเพื่อเพิ่มการไหลเวียน

คุณยังสามารถนำลูกเทนนิสหรือลูกบอลลาครอสขึ้นเครื่องเพื่อใช้นวดกล้ามเนื้อขาได้ ค่อยๆดันลูกบอลไปที่ต้นขาของคุณแล้วม้วนขาขึ้นและลง หรือคุณสามารถวางลูกบอลไว้ใต้ขาของคุณแล้วขยับขาของคุณเหนือลูกบอลเพื่อนวดกล้ามเนื้อ

สิ่งอื่น ๆ ที่คุณสามารถทำได้ ได้แก่ :

• หลีกเลี่ยงการไขว้ขาซึ่งจะทำให้การไหลเวียนของเลือดลดลง
• สวมเสื้อผ้าหลวม ๆ ไม่รัดรูป
• สวมถุงน่องบีบอัดหากคุณมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นสำหรับการเกิดลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดดำ (VTE) ถุงน่องช่วยกระตุ้นการไหลเวียนและป้องกันไม่ให้เลือดรวมตัว

ป้องกันการอุดตันของเลือดในระหว่างการเดินทางรูปแบบอื่น ๆ

ไม่ว่าจะอยู่ในอากาศหรือบนพื้นดินการใช้เวลานานในพื้นที่ จำกัด เป็นเวลานานอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดลิ่มเลือด

• หากคุณเดินทางโดยรถยนต์ให้วางแผนช่วงพักเพื่อยืดขาหรือเดินระยะสั้น ๆ
• หากคุณอยู่บนรถประจำทางหรือรถไฟการยืนยืดตัวและเดินบนทางเดินสามารถช่วยได้ นอกจากนี้คุณยังสามารถเดินเข้าที่ที่นั่งได้หากคุณมีที่ว่างเพียงพอหรือใช้เวลาสองสามนาทีในห้องน้ำเพื่อยืดขาหรือเดินเข้าที่

ลิ่มเลือดมีอาการอย่างไร?

อาการที่เป็นไปได้ ได้แก่ :

• ปวดขาตะคริวหรืออ่อนโยน
• บวมที่ข้อเท้าหรือขาโดยปกติจะเป็นเพียงขาเดียว
• แพทช์เปลี่ยนสีสีน้ำเงินหรือสีแดงที่ขา
• ผิวที่สัมผัสอุ่นกว่าส่วนอื่น ๆ ของขา

เป็นไปได้ที่จะมีลิ่มเลือดและไม่แสดงอาการใด ๆ

หากแพทย์ของคุณสงสัยว่าคุณมี DVT คุณจะได้รับการตรวจวินิจฉัยเพื่อยืนยันการวินิจฉัย การทดสอบอาจรวมถึงอัลตราซาวนด์หลอดเลือดดำการตรวจหลอดเลือดดำหรือ MR angiography

อาการของเส้นเลือดอุดตันในปอด ได้แก่ :

• หายใจถี่
• เจ็บหน้าอก
• ไอ
• เวียนหัว
• หัวใจเต้นผิดปกติ
• เหงื่อออก
• อาการบวมที่ขา

อาการ PE เป็นเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์ที่ต้องได้รับการดูแลทันที แพทย์ของคุณอาจทำการ CT scan เพื่อยืนยันการวินิจฉัยก่อนการรักษา

Takeaway

การโดยสารเครื่องบินเป็นเวลานานอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดลิ่มเลือดในบางคนรวมถึงผู้ที่มีปัจจัยเสี่ยงเพิ่มเติมเช่นประวัติส่วนตัวหรือครอบครัวเกี่ยวกับลิ่มเลือด การป้องกันไม่ให้เลือดอุดตันระหว่างการเดินทางโดยเครื่องบินและการเดินทางในรูปแบบอื่น ๆ ทำได้ การทำความเข้าใจความเสี่ยงส่วนบุคคลของคุณตลอดจนการเรียนรู้ขั้นตอนการป้องกันที่คุณสามารถทำได้ในระหว่างการเดินทางสามารถช่วยได้

หากคุณกำลังได้รับการรักษาลิ่มเลือดหรือเพิ่งเสร็จสิ้นการรักษาไปแล้วให้ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนขึ้นเครื่องบิน พวกเขาอาจแนะนำให้ชะลอการเดินทางหรือเสนอยาเพื่อช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง