น้ำเชอร์รี่ดำสำหรับโรคเกาต์: วิธีแก้ไขบ้านที่มีประสิทธิภาพ?

เนื้อหา

• โรคเกาต์คืออะไร?
• น้ำแบล็กเชอร์รี่ทำงานอย่างไร?
• วิธีใช้น้ำเชอร์รี่ดำสำหรับโรคเกาต์
• ความเสี่ยงของน้ำเชอร์รี่สีดำสำหรับโรคเกาต์
• ควรไปพบแพทย์เมื่อใด
• บรรทัดล่างสุด

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่คิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

เชอร์รี่สีดำ (Prunus serotine) เป็นเชอร์รี่หวานสายพันธุ์อเมริกันที่พบมากที่สุดและมีถิ่นกำเนิดในอเมริกาเหนือ หลายคนรายงานถึงประโยชน์ต่อสุขภาพจากการดื่มน้ำแบล็กเชอร์รี่โดยเฉพาะอย่างยิ่งการบรรเทาอาการของโรคเกาต์

มีงานวิจัยบางอย่างเพื่อสำรองข้อมูลการอ้างสิทธิ์นี้ด้วย

การศึกษาในปี 2555 พบว่าการดื่มน้ำเชอร์รี่ทุกชนิดหรือการกินเชอร์รี่ในรูปแบบอื่น ๆ อาจลดจำนวนการโจมตีของโรคเกาต์ได้ แม้ว่าจะต้องมีการศึกษาเพิ่มเติม แต่ผลลัพธ์ในเชิงบวกของผู้เข้าร่วมจากการศึกษานี้ก็มีแนวโน้มที่ดี

โรคเกาต์คืออะไร?

โรคเกาต์เป็นโรคข้ออักเสบชนิดหนึ่ง เกิดขึ้นเมื่อเลือดของคุณมีการสะสมของกรดยูริก กรดนี้ทำให้เกิดผลึกในข้อต่อซึ่งนำไปสู่อาการปวดและบวมอย่างกะทันหัน

โดยทั่วไปโรคเกาต์จะต้องผ่านขั้นตอนของความรุนแรง ได้แก่ :

• hyperuricemia ที่ไม่มีอาการ (ระดับกรดยูริกสูงก่อนการโจมตีครั้งแรก)
• โรคเกาต์เฉียบพลัน
• interval gout (เวลาระหว่างการโจมตี)
• โรคเกาต์เรื้อรัง

บริเวณที่พบบ่อยที่สุดของร่างกายในการเกิดโรคเกาต์ ได้แก่ ข้อเข่าข้อเท้าและนิ้วหัวแม่เท้า

บางคนมีอาการเกาต์เพียงครั้งเดียวในขณะที่บางคนอาจมีหลายตอนตลอดชีวิต

มูลนิธิโรคข้ออักเสบประเมินผู้ชายอเมริกันประมาณ 6 ล้านคนและผู้หญิงอเมริกัน 2 ล้านคนเป็นโรคเกาต์

น้ำแบล็กเชอร์รี่ทำงานอย่างไร?

เช่นเดียวกับน้ำเชอร์รี่อื่น ๆ น้ำเชอร์รี่ดำมีสารแอนโธไซยานินในปริมาณสูง สารเหล่านี้เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่พบในผักและผลไม้ที่มีสีแดงหรือสีม่วง

ในขณะที่หัวบีทกะหล่ำปลีม่วงและบลูเบอร์รี่ (อื่น ๆ ) มีแอนโธไซยานิน แต่เชอร์รี่มีมากที่สุด

สารต้านอนุมูลอิสระบรรเทาอาการอักเสบซึ่งมีความสำคัญต่อการรักษาโรคเกาต์

น้ำแบล็กเชอร์รี่มีสารแอนโธไซยานิน สารเหล่านี้เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ทำให้ผักและผลไม้มีสีแดงเข้มและสีม่วง อาจช่วยบรรเทาอาการปวดที่เกิดจากโรคเกาต์

แม้ว่าจะไม่มีการศึกษาเกี่ยวกับน้ำเชอร์รี่สีดำโดยเฉพาะ แต่การศึกษาในปี 2014 พบว่าน้ำเชอร์รี่ทาร์ตช่วยลดกรดยูริกซึ่งเป็นสาเหตุของโรคเกาต์

ทั้งการลดกรดยูริกและการเพิ่มขึ้นของสารต้านอนุมูลอิสระอาจช่วยลดจำนวนการโจมตีของโรคเกาต์ได้ เนื่องจากน้ำเชอร์รี่ดำมีสารต้านอนุมูลอิสระที่คล้ายคลึงกันจึงอาจช่วยลดกรดยูริกและทำให้อาการของโรคเกาต์ดีขึ้น

เลือกซื้อน้ำแบล็กเชอร์รี่

วิธีใช้น้ำเชอร์รี่ดำสำหรับโรคเกาต์

การวิจัยพบว่าเชอร์รี่ 2-3 หน่วยบริโภคหรือสารสกัดจากเชอร์รี่ในช่วง 24 ชั่วโมงอาจมีผลดีในการลดการโจมตีของโรคเกาต์

การเสิร์ฟน้อยกว่าสองครั้งใน 24 ชั่วโมงไม่แสดงผลลัพธ์ใด ๆ มากกว่าสามอย่างไม่ได้ให้ประโยชน์เพิ่มเติมใด ๆ เช่นกัน

ณ ตอนนี้ยังไม่ทราบว่ามีช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการดื่มน้ำเชอร์รี่หรือไม่หรือไม่ว่าจะรับประทานพร้อมอาหารหรือไม่

อย่างไรก็ตามดูเหมือนชัดเจนว่าการกินเชอร์รี่รวมทั้งเชอร์รี่ดำในรูปแบบใด ๆ ก็ให้ประโยชน์เช่นเดียวกัน กินเชอร์รี่ของคุณในลักษณะใดก็ได้ที่คุณเลือก คุณสามารถรับประทานดื่มหรือรับประทานอาหารเสริมสารสกัดจากเชอร์รี่

การรักษาโรคเกาต์แบบดั้งเดิม ได้แก่ การปรับเปลี่ยนอาหารการใช้ยาการประคบร้อนและเย็น หากแพทย์แนะนำให้คุณปรับเปลี่ยนการรับประทานอาหารน้ำแบล็กเชอร์รี่เพียงอย่างเดียวจะไม่ช่วยบรรเทาอาการของคุณได้ แต่อาจเป็นหนึ่งในสิ่งที่คุณทำเพื่อปรับปรุงสุขภาพของคุณ

คุณอาจต้องการ:

• หยุดดื่มแอลกอฮอล์.
• เลือกผลิตภัณฑ์นมที่มีไขมันต่ำหรือไม่มีไขมัน
• ดื่มน้ำมาก ๆ .
• แทนที่เนื้อสัตว์ด้วยถั่วและพืชตระกูลถั่ว
• หลีกเลี่ยงโซดาและเนื้อสัตว์เช่นเบคอนและปลารสเค็มเช่นปลาซาร์ดีนหรือปลากะตัก

ยาสามัญเพื่อช่วยบรรเทาอาการของโรคเกาต์ ได้แก่ :

• ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs)
• โคลชิซิน
• คอร์ติโคสเตียรอยด์
• สารยับยั้ง xanthine oxidase
• probenecid

ความเสี่ยงของน้ำเชอร์รี่สีดำสำหรับโรคเกาต์

หากคุณไม่แพ้น้ำเชอร์รี่ดำก็ปลอดภัยสำหรับการดื่มสำหรับโรคเกาต์

แน่นอนว่าสิ่งที่ดีมากเกินไปเป็นไปได้: การดื่มน้ำเชอร์รี่ดำมากเกินไปอาจทำให้เกิดตะคริวในกระเพาะอาหารและท้องร่วงจากใยอาหารเสริม

อย่าหยุดยาหรือแผนการรักษาใด ๆ ที่แพทย์สั่ง การศึกษาแสดงให้เห็นว่าน้ำเชอร์รี่อาจช่วยได้เมื่อเพิ่มการบำบัดที่มีอยู่แล้ว หากคุณไม่แน่ใจว่าควรผสมน้ำเชอร์รี่เข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณหรือไม่ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ

ควรไปพบแพทย์เมื่อใด

หากคุณคิดว่าคุณเป็นโรคเก๊าท์โปรดไปพบแพทย์ พวกเขาสามารถทำการวินิจฉัยและเริ่มการรักษาให้คุณโดยเร็วที่สุด

เพื่อยืนยันการวินิจฉัยโรคเกาต์แพทย์ของคุณจะถามเกี่ยวกับวิถีชีวิตของคุณและสภาพปัจจุบันที่คุณอาจมีอยู่แล้ว พวกเขาจะทำการตรวจเลือดเพื่อวัดระดับกรดยูริกในร่างกายของคุณด้วย

การตรวจเลือดไม่สามารถสรุปได้อย่างสมบูรณ์สำหรับการวินิจฉัยโรคเกาต์ดังนั้นแพทย์ของคุณอาจสั่งการตรวจวินิจฉัยอื่น ๆ เช่น:

• MRI
• เอ็กซ์เรย์
• อัลตราซาวนด์
• การสแกน CT

แพทย์ของคุณอาจนำตัวอย่างของเหลวจากบริเวณที่ได้รับผลกระทบไปตรวจ

การทดสอบเหล่านี้จะช่วยให้แพทย์ของคุณแยกแยะสาเหตุที่เป็นไปได้อื่น ๆ สำหรับความเจ็บปวดของคุณรวมถึงการติดเชื้อหรือโรคข้ออักเสบชนิดอื่น

บรรทัดล่างสุด

เมื่อใช้ควบคู่ไปกับแผนการรักษาจากแพทย์ของคุณการดื่มน้ำเชอร์รี่ดำอาจทำให้โรคเกาต์กำเริบได้ น้ำผลไม้สามารถบรรเทาอาการอักเสบจากฤทธิ์ของสารต้านอนุมูลอิสระและลดกรดยูริก

คุณยังสามารถรับประทานเชอร์รี่ด้วยวิธีอื่น ๆ เช่นรับประทานดิบหรือรับประทานอาหารเสริมเพื่อให้ได้รับประโยชน์เช่นเดียวกัน การเลือกเชอร์รี่ธรรมชาติที่ยังไม่ผ่านการแปรรูปจะปลอดภัยที่สุดเสมอ

การวิจัยเกี่ยวกับประโยชน์ของน้ำเชอร์รี่ดำสำหรับโรคเกาต์นั้นค่อนข้างใหม่ อย่างไรก็ตามโดยทั่วไปแล้วการกินเชอร์รี่ดำจะไม่มีผลเสีย

หากคุณเป็นโรคเกาต์อย่าหยุดแผนการรักษาปัจจุบันของคุณหากคุณเริ่มดื่มน้ำแบล็กเชอร์รี่

หากคุณสงสัยว่าคุณอาจเป็นโรคเกาต์ให้นัดหมายกับแพทย์ของคุณก่อนรับประทานยาด้วยตนเองด้วยน้ำเชอร์รี่ น้ำแบล็กเชอร์รี่เพียงอย่างเดียวไม่สามารถรักษาอาการของคุณได้