ทุกสิ่งที่คุณต้องการรู้เกี่ยวกับโรคไบโพลาร์

เนื้อหา

• โรคไบโพลาร์คืออะไร?
• ข้อเท็จจริงของโรคไบโพลาร์
• อาการของโรคไบโพลาร์
• อาการของโรคไบโพลาร์ในผู้หญิง
• อาการของโรคไบโพลาร์ในผู้ชาย
• ประเภทของโรคไบโพลาร์
• ไบโพลาร์ I
• ไบโพลาร์ II
• ไซโคลธีเมีย
• โรคไบโพลาร์ในเด็ก
• อาการคลั่งไคล้ในเด็ก
• อาการซึมเศร้าในเด็ก
• การวินิจฉัยที่เป็นไปได้อื่น ๆ
• โรคไบโพลาร์ในวัยรุ่น
• โรคอารมณ์สองขั้วและภาวะซึมเศร้า
• สาเหตุของโรคไบโพลาร์
• พันธุศาสตร์
• สมองของคุณ
• ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม
• โรคไบโพลาร์เป็นกรรมพันธุ์หรือไม่?
• การวินิจฉัยโรคไบโพลาร์
• การทดสอบอาการของโรค Bipolar
• การรักษาโรคไบโพลาร์
• ยา
• จิตบำบัด
• การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา
• จิตศึกษา
• การบำบัดจังหวะระหว่างบุคคลและสังคม
• ตัวเลือกการรักษาอื่น ๆ
• การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต
• การเยียวยาธรรมชาติสำหรับโรคไบโพลาร์
• เคล็ดลับในการรับมือและสนับสนุน
• โรคสองขั้วและความสัมพันธ์
• อยู่กับโรคอารมณ์สองขั้ว

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่คิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

โรคไบโพลาร์คืออะไร?

โรคไบโพลาร์เป็นความเจ็บป่วยทางจิตที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของอารมณ์อย่างรุนแรง อาการต่างๆอาจรวมถึงอารมณ์ที่สูงขึ้นอย่างมากที่เรียกว่าความคลั่งไคล้ นอกจากนี้ยังสามารถรวมถึงตอนของภาวะซึมเศร้า โรคไบโพลาร์เรียกอีกอย่างว่าโรคไบโพลาร์หรือโรคซึมเศร้าคลั่งไคล้

ผู้ที่เป็นโรคไบโพลาร์อาจมีปัญหาในการจัดการงานในชีวิตประจำวันที่โรงเรียนหรือที่ทำงานหรือการรักษาความสัมพันธ์ ไม่มีวิธีรักษา แต่มีตัวเลือกการรักษามากมายที่สามารถช่วยจัดการกับอาการได้ เรียนรู้สัญญาณของโรคไบโพลาร์ที่ควรระวัง

ข้อเท็จจริงของโรคไบโพลาร์

โรคไบโพลาร์ไม่ใช่โรคทางสมองที่หายาก ในความเป็นจริง 2.8 เปอร์เซ็นต์ของผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริกาหรือประมาณ 5 ล้านคนได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคนี้ อายุเฉลี่ยที่ผู้ที่เป็นโรคไบโพลาร์เริ่มแสดงอาการคือ 25 ปี

อาการซึมเศร้าที่เกิดจากโรคอารมณ์สองขั้วกินเวลาอย่างน้อยสองสัปดาห์ ตอนที่สูง (คลั่งไคล้) อาจอยู่ได้หลายวันหรือหลายสัปดาห์ บางคนจะมีอาการอารมณ์แปรปรวนหลายครั้งต่อปีในขณะที่คนอื่น ๆ อาจไม่ค่อยได้สัมผัส นี่คือความรู้สึกของคนบางคนที่เป็นโรคไบโพลาร์

อาการของโรคไบโพลาร์

มีอาการหลักสามอย่างที่อาจเกิดขึ้นกับโรคอารมณ์สองขั้ว ได้แก่ ความบ้าคลั่งภาวะ hypomania และภาวะซึมเศร้า

ในขณะที่มีอาการคลุ้มคลั่งผู้ที่เป็นโรคไบโพลาร์อาจมีอารมณ์สูง พวกเขาสามารถรู้สึกตื่นเต้นหุนหันพลันแล่นร่าเริงและเต็มไปด้วยพลัง ในช่วงที่คลั่งไคล้พวกเขาอาจมีส่วนร่วมในพฤติกรรมเช่น:

• การใช้จ่ายอย่างสนุกสนาน
• เพศสัมพันธ์ที่ไม่มีการป้องกัน
• การใช้ยา

Hypomania โดยทั่วไปเกี่ยวข้องกับโรคสองขั้ว คล้ายกับอาการคลุ้มคลั่ง แต่ไม่รุนแรงเท่า ซึ่งแตกต่างจากความบ้าคลั่ง hypomania อาจไม่ส่งผลให้เกิดปัญหาในที่ทำงานโรงเรียนหรือในความสัมพันธ์ทางสังคม อย่างไรก็ตามผู้ที่มีภาวะ hypomania ยังคงสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงของอารมณ์

ในช่วงของภาวะซึมเศร้าคุณอาจพบ:

• ความเศร้าอย่างสุดซึ้ง
• ความสิ้นหวัง
• การสูญเสียพลังงาน
• ขาดความสนใจในกิจกรรมที่เคยชอบ
• ช่วงเวลาของการนอนหลับน้อยเกินไปหรือมากเกินไป
• ความคิดฆ่าตัวตาย

แม้ว่าจะไม่ใช่ภาวะที่หายาก แต่โรคสองขั้วอาจวินิจฉัยได้ยากเนื่องจากมีอาการที่แตกต่างกัน ค้นหาเกี่ยวกับอาการที่มักเกิดขึ้นในช่วงสูงและต่ำ

อาการของโรคไบโพลาร์ในผู้หญิง

ผู้ชายและผู้หญิงได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคไบโพลาร์ในจำนวนที่เท่ากัน อย่างไรก็ตามอาการหลักของความผิดปกติอาจแตกต่างกันระหว่างสองเพศ ในหลาย ๆ กรณีผู้หญิงที่เป็นโรคไบโพลาร์อาจ:

• ได้รับการวินิจฉัยในชีวิตในช่วงอายุ 20 หรือ 30 ปี
• มีอาการคลุ้มคลั่งที่รุนแรงขึ้น
• พบกับตอนที่ซึมเศร้ามากกว่าตอนคลั่งไคล้
• มีอาการคลุ้มคลั่งและซึมเศร้าสี่ครั้งขึ้นไปในหนึ่งปีซึ่งเรียกว่าการปั่นจักรยานอย่างรวดเร็ว
• มีอาการอื่น ๆ ในเวลาเดียวกันเช่นโรคต่อมไทรอยด์โรคอ้วนโรควิตกกังวลและไมเกรน
• มีความเสี่ยงในการใช้แอลกอฮอล์ตลอดชีวิต

ผู้หญิงที่เป็นโรคไบโพลาร์อาจกำเริบบ่อยขึ้น เชื่อว่าเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับการมีประจำเดือนการตั้งครรภ์หรือวัยหมดประจำเดือน หากคุณเป็นผู้หญิงและคิดว่าคุณอาจเป็นโรคไบโพลาร์สิ่งสำคัญคือคุณต้องได้รับข้อเท็จจริง สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับโรคไบโพลาร์ในผู้หญิงมีดังนี้

อาการของโรคไบโพลาร์ในผู้ชาย

ทั้งชายและหญิงมีอาการทั่วไปของโรคไบโพลาร์ อย่างไรก็ตามผู้ชายอาจมีอาการแตกต่างจากผู้หญิง ผู้ชายที่เป็นโรคไบโพลาร์อาจ:

• ได้รับการวินิจฉัยก่อนหน้านี้ในชีวิต
• พบกับตอนที่รุนแรงมากขึ้นโดยเฉพาะตอนที่คลั่งไคล้
• มีปัญหาการใช้สารเสพติด
• แสดงในตอนที่คลั่งไคล้

ผู้ชายที่เป็นโรคไบโพลาร์มีโอกาสน้อยกว่าผู้หญิงที่จะไปพบแพทย์ด้วยตนเอง พวกเขายังมีแนวโน้มที่จะเสียชีวิตด้วยการฆ่าตัวตาย

ประเภทของโรคไบโพลาร์

โรคไบโพลาร์มีสามประเภทหลัก ๆ ได้แก่ ไบโพลาร์ I ไบโพลาร์ II และไซโคลธีเมีย

ไบโพลาร์ I

ไบโพลาร์ฉันถูกกำหนดโดยการปรากฏตัวของตอนคลั่งไคล้อย่างน้อยหนึ่งตอน คุณอาจพบอาการ hypomanic หรืออาการซึมเศร้าครั้งใหญ่ก่อนและหลังตอนที่คลั่งไคล้ โรคไบโพลาร์ประเภทนี้มีผลต่อชายและหญิงอย่างเท่าเทียมกัน

ไบโพลาร์ II

ผู้ที่เป็นโรคไบโพลาร์ประเภทนี้มีอาการซึมเศร้าครั้งใหญ่ครั้งหนึ่งซึ่งกินเวลาอย่างน้อยสองสัปดาห์ นอกจากนี้ยังมีตอน hypomanic อย่างน้อยหนึ่งตอนซึ่งกินเวลาประมาณสี่วัน โรคไบโพลาร์ประเภทนี้พบได้บ่อยในผู้หญิง

ไซโคลธีเมีย

ผู้ที่เป็นโรคไซโคลธีเมียมีอาการ hypomania และภาวะซึมเศร้า อาการเหล่านี้สั้นกว่าและรุนแรงน้อยกว่าอาการคลุ้มคลั่งและภาวะซึมเศร้าที่เกิดจากโรคไบโพลาร์ I หรือโรคสองขั้ว คนส่วนใหญ่ที่มีอาการนี้จะพบเพียงเดือนหรือสองเดือนต่อครั้งที่อารมณ์คงที่

เมื่อพูดถึงการวินิจฉัยของคุณแพทย์ของคุณจะสามารถบอกคุณได้ว่าคุณเป็นโรคไบโพลาร์ชนิดใด ในระหว่างนี้เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับประเภทของโรคสองขั้ว

โรคไบโพลาร์ในเด็ก

การวินิจฉัยโรคอารมณ์สองขั้วในเด็กเป็นเรื่องที่ถกเถียงกัน ส่วนใหญ่เป็นเพราะเด็ก ๆ มักไม่แสดงอาการของโรคไบโพลาร์เหมือนกับผู้ใหญ่ อารมณ์และพฤติกรรมของพวกเขาอาจไม่เป็นไปตามมาตรฐานที่แพทย์ใช้ในการวินิจฉัยความผิดปกติในผู้ใหญ่

อาการของโรคอารมณ์สองขั้วหลายอย่างที่เกิดขึ้นในเด็กยังซ้อนทับกับอาการจากความผิดปกติอื่น ๆ ที่อาจเกิดขึ้นในเด็กเช่นโรคสมาธิสั้น (ADHD)

อย่างไรก็ตามในช่วงไม่กี่ทศวรรษที่ผ่านมาแพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตได้ตระหนักถึงภาวะนี้ในเด็ก การวินิจฉัยสามารถช่วยให้เด็กได้รับการรักษา แต่การวินิจฉัยอาจใช้เวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือน บุตรหลานของคุณอาจต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษจากผู้เชี่ยวชาญที่ได้รับการฝึกฝนมาเพื่อรักษาเด็กที่มีปัญหาสุขภาพจิต

เช่นเดียวกับผู้ใหญ่เด็กที่เป็นโรคไบโพลาร์จะมีอารมณ์สูงขึ้น พวกเขาสามารถดูมีความสุขมากและแสดงอาการตื่นเต้นได้ ช่วงเวลาเหล่านี้ตามมาด้วยภาวะซึมเศร้า ในขณะที่เด็กทุกคนมีอารมณ์แปรปรวน แต่การเปลี่ยนแปลงที่เกิดจากโรคอารมณ์สองขั้วนั้นเด่นชัดมาก พวกเขามักจะรุนแรงกว่าอารมณ์ที่เปลี่ยนแปลงโดยทั่วไปของเด็ก

อาการคลั่งไคล้ในเด็ก

อาการของเด็กที่คลั่งไคล้ที่เกิดจากโรคอารมณ์สองขั้วอาจรวมถึง:

• ทำตัวงี่เง่ามากและรู้สึกมีความสุขมากเกินไป
• พูดถึงเรื่องที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วและรวดเร็ว
• มีปัญหาในการโฟกัสหรือมีสมาธิ
• ทำสิ่งที่มีความเสี่ยงหรือทดลองพฤติกรรมเสี่ยง
• มีอารมณ์ชั่ววูบที่นำไปสู่การระเบิดของความโกรธอย่างรวดเร็ว
• มีปัญหาในการนอนหลับและไม่รู้สึกเหนื่อยหลังจากนอนไม่หลับ

อาการซึมเศร้าในเด็ก

อาการซึมเศร้าของเด็กที่เกิดจากโรคอารมณ์สองขั้ว ได้แก่

• มองไปรอบ ๆ หรือแสดงความเศร้ามาก
• นอนหลับมากเกินไปหรือน้อยเกินไป
• มีพลังงานเพียงเล็กน้อยสำหรับกิจกรรมตามปกติหรือไม่แสดงอาการสนใจในสิ่งใด ๆ
• บ่นเกี่ยวกับความรู้สึกไม่สบายรวมถึงปวดหัวบ่อยหรือปวดท้อง
• ประสบกับความรู้สึกไร้ค่าหรือรู้สึกผิด
• กินน้อยเกินไปหรือมากเกินไป
• คิดถึงความตายและอาจฆ่าตัวตาย

การวินิจฉัยที่เป็นไปได้อื่น ๆ

ปัญหาพฤติกรรมบางอย่างที่คุณอาจพบเห็นในบุตรหลานของคุณอาจเป็นผลมาจากเงื่อนไขอื่น สมาธิสั้นและความผิดปกติของพฤติกรรมอื่น ๆ อาจเกิดขึ้นได้ในเด็กที่เป็นโรคอารมณ์สองขั้ว ทำงานร่วมกับแพทย์ของบุตรหลานเพื่อบันทึกพฤติกรรมที่ผิดปกติของบุตรหลานซึ่งจะช่วยนำไปสู่การวินิจฉัย

การค้นหาการวินิจฉัยที่ถูกต้องสามารถช่วยให้แพทย์ของบุตรหลานพิจารณาวิธีการรักษาที่สามารถช่วยให้บุตรหลานมีชีวิตที่แข็งแรง อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคไบโพลาร์ในเด็ก

โรคไบโพลาร์ในวัยรุ่น

พฤติกรรมที่เต็มไปด้วยอารมณ์โกรธไม่ใช่เรื่องใหม่สำหรับผู้ปกครองโดยเฉลี่ยของวัยรุ่นการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนรวมถึงการเปลี่ยนแปลงของชีวิตที่มาพร้อมกับวัยแรกรุ่นอาจทำให้วัยรุ่นที่ประพฤติตัวดีที่สุดดูเหมือนอารมณ์เสียเล็กน้อยหรือมีอารมณ์มากเกินไปในบางครั้ง อย่างไรก็ตามการเปลี่ยนแปลงอารมณ์ของวัยรุ่นบางอย่างอาจเป็นผลมาจากภาวะที่ร้ายแรงกว่าเช่นโรคอารมณ์สองขั้ว

การวินิจฉัยโรคไบโพลาร์มักเกิดขึ้นในช่วงวัยรุ่นตอนปลายและวัยผู้ใหญ่ตอนต้น สำหรับวัยรุ่นอาการที่พบบ่อยของตอนคลั่งไคล้ ได้แก่ :

• มีความสุขมาก
• “ แสดงออก” หรือประพฤติตัวไม่เหมาะสม
• มีส่วนร่วมในพฤติกรรมเสี่ยง
• สารเสพติด
• คิดถึงเรื่องเพศมากกว่าปกติ
• มีเพศสัมพันธ์หรือมีเพศสัมพันธ์มากเกินไป
• มีปัญหาในการนอนหลับ แต่ไม่แสดงอาการอ่อนเพลียหรือเหนื่อย
• มีอารมณ์ชั่ววูบ
• มีปัญหาในการจดจ่อหรือฟุ้งซ่านได้ง่าย

สำหรับวัยรุ่นอาการที่พบบ่อยของอาการซึมเศร้า ได้แก่ :

• นอนหลับมากหรือน้อยเกินไป
• กินมากเกินไปหรือน้อยเกินไป
• รู้สึกเศร้ามากและแสดงความตื่นเต้นเล็กน้อย
• ถอนตัวจากกิจกรรมและเพื่อน ๆ
• คิดถึงความตายและการฆ่าตัวตาย

การวินิจฉัยและรักษาโรคไบโพลาร์สามารถช่วยให้วัยรุ่นมีชีวิตที่แข็งแรง เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคไบโพลาร์ในวัยรุ่นและวิธีการรักษา

โรคอารมณ์สองขั้วและภาวะซึมเศร้า

โรคไบโพลาร์อาจมีสองขั้ว: ขึ้นและลง ในการได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นไบโพลาร์คุณต้องมีอาการคลุ้มคลั่งหรือภาวะ hypomania เป็นระยะ คนทั่วไปมักจะรู้สึก“ ขึ้น” ในระยะนี้ของความผิดปกติ เมื่อคุณพบกับการเปลี่ยนแปลงของอารมณ์“ ขึ้น” คุณอาจรู้สึกกระปรี้กระเปร่าและตื่นเต้นง่าย

บางคนที่เป็นโรคไบโพลาร์จะมีอาการซึมเศร้าครั้งใหญ่หรือมีอารมณ์ "ตกต่ำ" เมื่อคุณมีอารมณ์ที่“ ตกต่ำ” คุณอาจรู้สึกเซื่องซึมไม่มีแรงกระตุ้นและเศร้า อย่างไรก็ตามไม่ใช่ทุกคนที่เป็นโรคไบโพลาร์ที่มีอาการนี้จะรู้สึก“ ลดลง” มากพอที่จะถูกระบุว่าเป็นโรคซึมเศร้า ตัวอย่างเช่นสำหรับบางคนเมื่อได้รับการบำบัดอาการคลุ้มคลั่งแล้วอารมณ์ปกติอาจรู้สึกเหมือนเป็นโรคซึมเศร้าเพราะพวกเขาชอบ "สูง" ที่เกิดจากตอนที่คลั่งไคล้

แม้ว่าโรคไบโพลาร์อาจทำให้คุณรู้สึกหดหู่ แต่ก็ไม่เหมือนกับอาการที่เรียกว่าโรคซึมเศร้า โรคไบโพลาร์อาจทำให้เกิดอารมณ์สูงและต่ำได้ แต่ภาวะซึมเศร้าทำให้อารมณ์และความรู้สึก“ ตกต่ำ” อยู่เสมอ ค้นพบความแตกต่างระหว่างโรคอารมณ์สองขั้วและโรคซึมเศร้า

สาเหตุของโรคไบโพลาร์

โรคไบโพลาร์เป็นโรคทางสุขภาพจิตที่พบบ่อย แต่แพทย์และนักวิจัยยังคงเป็นปริศนาอยู่เล็กน้อย ยังไม่ชัดเจนว่าอะไรเป็นสาเหตุให้บางคนเกิดอาการไม่ใช่คนอื่น

สาเหตุที่เป็นไปได้ของโรคอารมณ์สองขั้ว ได้แก่ :

พันธุศาสตร์

หากพ่อแม่หรือพี่น้องของคุณมีโรคไบโพลาร์คุณมีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะนี้มากกว่าคนอื่น ๆ (ดูด้านล่าง) อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าคนส่วนใหญ่ที่เป็นโรคไบโพลาร์ในประวัติครอบครัวจะไม่เป็นโรคนี้

สมองของคุณ

โครงสร้างสมองของคุณอาจส่งผลต่อความเสี่ยงต่อโรค ความผิดปกติในโครงสร้างหรือการทำงานของสมองอาจเพิ่มความเสี่ยง

ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม

ไม่ใช่แค่สิ่งที่อยู่ในร่างกายของคุณเท่านั้นที่สามารถทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคไบโพลาร์ได้ ปัจจัยภายนอกอาจมีส่วนร่วมด้วยเช่นกัน ปัจจัยเหล่านี้อาจรวมถึง:

• ความเครียดมาก
• ประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ
• ความเจ็บป่วยทางร่างกาย

ปัจจัยเหล่านี้แต่ละอย่างอาจส่งผลต่อผู้ที่เป็นโรคไบโพลาร์ อย่างไรก็ตามสิ่งที่มีความเป็นไปได้มากกว่าคือการรวมกันของปัจจัยที่ก่อให้เกิดการพัฒนาของโรค สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับสาเหตุที่เป็นไปได้ของโรคไบโพลาร์มีดังนี้

โรคไบโพลาร์เป็นกรรมพันธุ์หรือไม่?

โรคไบโพลาร์สามารถถ่ายทอดจากพ่อแม่สู่ลูกได้ การวิจัยระบุการเชื่อมโยงทางพันธุกรรมที่แข็งแกร่งในผู้ที่มีความผิดปกติ หากคุณมีญาติที่เป็นโรคนี้โอกาสที่คุณจะเป็นโรคนี้จะสูงกว่าคนที่ไม่มีประวัติครอบครัวเป็นโรคนี้ถึงสี่ถึงหกเท่า

อย่างไรก็ตามนี่ไม่ได้หมายความว่าทุกคนที่มีญาติที่เป็นโรคนี้จะเป็นโรคนี้ นอกจากนี้ไม่ใช่ทุกคนที่เป็นโรคไบโพลาร์จะมีประวัติครอบครัวเป็นโรคนี้

ถึงกระนั้นพันธุศาสตร์ดูเหมือนจะมีบทบาทอย่างมากต่ออุบัติการณ์ของโรคอารมณ์สองขั้ว หากคุณมีสมาชิกในครอบครัวที่เป็นโรคไบโพลาร์ให้ค้นหาว่าการตรวจคัดกรองอาจเป็นความคิดที่ดีสำหรับคุณหรือไม่

การวินิจฉัยโรคไบโพลาร์

การวินิจฉัยโรคไบโพลาร์ฉันเกี่ยวข้องกับตอนที่คลั่งไคล้หนึ่งตอนขึ้นไปหรือตอนผสม (คลั่งไคล้และซึมเศร้า) นอกจากนี้ยังอาจรวมถึงตอนที่เป็นโรคซึมเศร้าที่สำคัญ แต่ก็อาจไม่ได้ การวินิจฉัยโรคไบโพลาร์ II เกี่ยวข้องกับตอนที่มีอาการซึมเศร้าอย่างน้อยหนึ่งครั้งและมีอาการ hypomania อย่างน้อยหนึ่งครั้ง

ในการได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคคลั่งไคล้คุณต้องมีอาการที่คงอยู่อย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์หรือทำให้คุณต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล คุณต้องพบอาการเกือบตลอดทั้งวันทุกวันในช่วงเวลานี้ ในทางกลับกันอาการซึมเศร้าที่สำคัญต้องกินเวลาอย่างน้อยสองสัปดาห์

โรคไบโพลาร์วินิจฉัยได้ยากเนื่องจากอารมณ์แปรปรวนอาจแตกต่างกันไป การวินิจฉัยในเด็กและวัยรุ่นนั้นยากกว่าด้วยซ้ำ กลุ่มอายุนี้มักมีการเปลี่ยนแปลงของอารมณ์พฤติกรรมและระดับพลังงานมากขึ้น

โรคไบโพลาร์มักจะแย่ลงหากไม่ได้รับการรักษา ตอนต่างๆอาจเกิดขึ้นบ่อยขึ้นหรือรุนแรงมากขึ้น แต่หากคุณได้รับการรักษาโรคไบโพลาร์คุณอาจมีชีวิตที่แข็งแรงและมีประสิทธิผล ดังนั้นการวินิจฉัยจึงมีความสำคัญมาก ดูว่าวินิจฉัยโรคไบโพลาร์ได้อย่างไร

การทดสอบอาการของโรค Bipolar

ผลการทดสอบหนึ่งรายการไม่สามารถวินิจฉัยโรคไบโพลาร์ได้ แพทย์ของคุณจะใช้การทดสอบและการสอบหลายอย่างแทน สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึง:

• การตรวจร่างกาย. แพทย์ของคุณจะทำการตรวจร่างกายเต็มรูปแบบ พวกเขาอาจสั่งการตรวจเลือดหรือปัสสาวะเพื่อหาสาเหตุอื่น ๆ ที่เป็นไปได้ของอาการของคุณ
• การประเมินสุขภาพจิต. แพทย์ของคุณอาจแนะนำคุณให้ไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเช่นนักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์ แพทย์เหล่านี้จะวินิจฉัยและรักษาภาวะสุขภาพจิตเช่นโรคอารมณ์สองขั้ว ในระหว่างการเยี่ยมชมพวกเขาจะประเมินสุขภาพจิตของคุณและมองหาสัญญาณของโรคไบโพลาร์
• วารสารอารมณ์. หากแพทย์ของคุณสงสัยว่าการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมของคุณเป็นผลมาจากความผิดปกติของอารมณ์เช่นไบโพลาร์พวกเขาอาจขอให้คุณจัดทำแผนภูมิอารมณ์ของคุณ วิธีที่ง่ายที่สุดคือจดบันทึกว่าคุณรู้สึกอย่างไรและความรู้สึกเหล่านี้คงอยู่นานแค่ไหน แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณบันทึกรูปแบบการนอนและการรับประทานอาหารของคุณ
• เกณฑ์การวินิจฉัย คู่มือการวินิจฉัยและสถิติของความผิดปกติทางจิต (DSM) เป็นโครงร่างของอาการของความผิดปกติทางสุขภาพจิตต่างๆ แพทย์สามารถทำตามรายการนี้เพื่อยืนยันการวินิจฉัยโรคไบโพลาร์

แพทย์ของคุณอาจใช้เครื่องมือและการทดสอบอื่น ๆ เพื่อวินิจฉัยโรคสองขั้วนอกเหนือจากสิ่งเหล่านี้ อ่านเกี่ยวกับการทดสอบอื่น ๆ ที่สามารถช่วยยืนยันการวินิจฉัยโรคสองขั้ว

การรักษาโรคไบโพลาร์

มีการรักษาหลายวิธีที่สามารถช่วยคุณจัดการกับโรคอารมณ์สองขั้วได้ ซึ่งรวมถึงยาการให้คำปรึกษาและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต การเยียวยาธรรมชาติบางอย่างอาจช่วยได้เช่นกัน

ยา

ยาที่แนะนำอาจรวมถึง:

• สารปรับอารมณ์เช่นลิเธียม (Lithobid)
• ยารักษาโรคจิตเช่น olanzapine (Zyprexa)
• ยากล่อมประสาท - ยารักษาโรคจิตเช่น fluoxetine-olanzapine (Symbyax)
• benzodiazepines ยาคลายความวิตกกังวลชนิดหนึ่งเช่นอัลปราโซแลม (Xanax) ที่อาจใช้ในการรักษาระยะสั้น

จิตบำบัด

การรักษาทางจิตบำบัดที่แนะนำอาจรวมถึง:

การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา

การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาเป็นประเภทหนึ่งของการบำบัดด้วยการพูดคุย คุณและนักบำบัดพูดคุยเกี่ยวกับวิธีจัดการโรคอารมณ์สองขั้วของคุณ พวกเขาจะช่วยให้คุณเข้าใจรูปแบบการคิดของคุณ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยคุณกำหนดกลยุทธ์การเผชิญปัญหาเชิงบวก คุณสามารถเชื่อมต่อกับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพจิตในพื้นที่ของคุณโดยใช้เครื่องมือ Healthline FindCare

จิตศึกษา

Psychoeducation คือการให้คำปรึกษาที่ช่วยให้คุณและคนที่คุณรักเข้าใจความผิดปกติ การเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคอารมณ์สองขั้วจะช่วยให้คุณและคนอื่น ๆ ในชีวิตของคุณจัดการได้

การบำบัดจังหวะระหว่างบุคคลและสังคม

การบำบัดจังหวะระหว่างบุคคลและสังคม (สสวท.) มุ่งเน้นไปที่การควบคุมนิสัยประจำวันเช่นการนอนหลับการกินและการออกกำลังกาย การปรับสมดุลพื้นฐานในชีวิตประจำวันเหล่านี้สามารถช่วยคุณจัดการกับความผิดปกติของคุณได้

ตัวเลือกการรักษาอื่น ๆ

ตัวเลือกการรักษาอื่น ๆ อาจรวมถึง:

• การบำบัดด้วยไฟฟ้า (ECT)
• ยานอนหลับ
• อาหารเสริม
• การฝังเข็ม

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

นอกจากนี้ยังมีขั้นตอนง่ายๆที่คุณสามารถทำได้ในตอนนี้เพื่อช่วยจัดการโรคไบโพลาร์ของคุณ:

• ทำกิจวัตรในการกินและนอน
• เรียนรู้ที่จะรู้จักอารมณ์แปรปรวน
• ขอให้เพื่อนหรือญาติสนับสนุนแผนการรักษาของคุณ
• พูดคุยกับแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพที่ได้รับใบอนุญาต

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตอื่น ๆ สามารถช่วยบรรเทาอาการซึมเศร้าที่เกิดจากโรคอารมณ์สองขั้วได้ ลองดูเจ็ดวิธีนี้เพื่อช่วยจัดการเหตุการณ์ที่ซึมเศร้า

การเยียวยาธรรมชาติสำหรับโรคไบโพลาร์

การเยียวยาธรรมชาติบางอย่างอาจเป็นประโยชน์สำหรับโรคอารมณ์สองขั้ว อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคืออย่าใช้วิธีการรักษาเหล่านี้โดยไม่ได้ปรึกษาแพทย์ก่อน การรักษาเหล่านี้อาจรบกวนยาที่คุณกำลังใช้

สมุนไพรและอาหารเสริมต่อไปนี้อาจช่วยให้อารมณ์ของคุณคงที่และบรรเทาอาการของโรคอารมณ์สองขั้ว:

• น้ำมันปลา. แสดงให้เห็นว่าผู้ที่บริโภคปลาและน้ำมันปลาจำนวนมากมีโอกาสน้อยที่จะเป็นโรคไบโพลาร์ คุณสามารถกินปลามากขึ้นเพื่อให้ได้น้ำมันตามธรรมชาติหรือจะทานอาหารเสริมที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) ก็ได้
• Rhodiola rosea ยังแสดงให้เห็นว่าพืชชนิดนี้อาจเป็นประโยชน์ในการรักษาภาวะซึมเศร้าในระดับปานกลาง อาจช่วยรักษาอาการซึมเศร้าของโรคไบโพลาร์
• S-adenosylmethionine (SAMe) SAMe เป็นอาหารเสริมกรดอะมิโน แสดงให้เห็นว่าสามารถบรรเทาอาการของภาวะซึมเศร้าที่สำคัญและความผิดปกติทางอารมณ์อื่น ๆ

แร่ธาตุและวิตามินอื่น ๆ อีกหลายชนิดอาจช่วยลดอาการของโรคไบโพลาร์ได้ วิธีการรักษาทางเลือก 10 ประการสำหรับโรคไบโพลาร์มีดังนี้

เคล็ดลับในการรับมือและสนับสนุน

หากคุณหรือคนที่คุณรู้จักมีโรคไบโพลาร์คุณไม่ได้อยู่คนเดียว โรคไบโพลาร์ส่งผลกระทบไปทั่วโลก

สิ่งที่ดีที่สุดอย่างหนึ่งที่คุณทำได้คือการให้ความรู้กับตัวเองและคนรอบข้าง มีทรัพยากรมากมายที่มีอยู่ ตัวอย่างเช่นเครื่องระบุตำแหน่งบริการบำบัดพฤติกรรมสุขภาพของ SAMHSA ให้ข้อมูลการรักษาด้วยรหัสไปรษณีย์ คุณยังสามารถค้นหาแหล่งข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่เว็บไซต์ของสถาบันสุขภาพจิตแห่งชาติ

หากคุณคิดว่าคุณกำลังมีอาการของโรคไบโพลาร์ให้นัดหมายกับแพทย์ของคุณ หากคุณคิดว่าเพื่อนญาติหรือคนที่คุณรักอาจมีโรคอารมณ์สองขั้วการสนับสนุนและความเข้าใจของคุณเป็นสิ่งสำคัญ แนะนำให้ไปพบแพทย์เกี่ยวกับอาการที่เกิดขึ้น และอ่านวิธีช่วยคนที่เป็นโรคไบโพลาร์

ผู้ที่มีอาการซึมเศร้าอาจมีความคิดฆ่าตัวตาย คุณควรพูดถึงการฆ่าตัวตายอย่างจริงจังเสมอ

หากคุณคิดว่ามีคนเสี่ยงต่อการทำร้ายตัวเองหรือทำร้ายผู้อื่นในทันที:

• โทร 911 หรือหมายเลขฉุกเฉินในพื้นที่ของคุณ
• อยู่กับบุคคลจนกว่าความช่วยเหลือจะมาถึง
• นำปืนมีดยาหรือสิ่งอื่น ๆ ที่อาจก่อให้เกิดอันตรายออก
• รับฟัง แต่อย่าตัดสินโต้แย้งข่มขู่หรือตะโกน

หากคุณหรือคนที่คุณรู้จักกำลังคิดจะฆ่าตัวตายขอความช่วยเหลือจากวิกฤตหรือสายด่วนป้องกันการฆ่าตัวตาย ลองใช้ National Suicide Prevention Lifeline ที่ 800-273-8255

โรคสองขั้วและความสัมพันธ์

เมื่อพูดถึงการจัดการความสัมพันธ์ในขณะที่คุณอยู่กับโรคไบโพลาร์ความซื่อสัตย์เป็นนโยบายที่ดีที่สุด โรคไบโพลาร์อาจส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ใด ๆ ในชีวิตของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับความสัมพันธ์ที่โรแมนติก ดังนั้นสิ่งสำคัญคือต้องเปิดใจเกี่ยวกับสภาพของคุณ

ไม่มีเวลาที่ถูกหรือผิดที่จะบอกคนอื่นว่าคุณเป็นโรคอารมณ์สองขั้ว เปิดเผยและซื่อสัตย์ทันทีที่คุณพร้อม พิจารณาแบ่งปันข้อเท็จจริงเหล่านี้เพื่อช่วยให้คู่ของคุณเข้าใจเงื่อนไขได้ดีขึ้น:

• เมื่อคุณได้รับการวินิจฉัย
• สิ่งที่คาดหวังในช่วงซึมเศร้าของคุณ
• สิ่งที่คาดหวังในช่วงคลั่งไคล้ของคุณ
• โดยทั่วไปแล้วคุณรักษาอารมณ์ของคุณอย่างไร
• พวกเขาจะเป็นประโยชน์กับคุณได้อย่างไร

วิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการสนับสนุนและสร้างความสัมพันธ์ให้ประสบความสำเร็จคือการปฏิบัติตัวต่อไป การรักษาจะช่วยให้คุณลดอาการและลดระดับความรุนแรงของอารมณ์ที่เปลี่ยนแปลงได้ ด้วยลักษณะของความผิดปกติเหล่านี้คุณสามารถมุ่งเน้นไปที่ความสัมพันธ์ของคุณได้มากขึ้น

คู่ของคุณยังสามารถเรียนรู้วิธีส่งเสริมความสัมพันธ์ที่ดี ดูคำแนะนำในการรักษาความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพในขณะที่รับมือกับโรคอารมณ์สองขั้วซึ่งมีคำแนะนำสำหรับทั้งคุณและคู่ของคุณ

อยู่กับโรคอารมณ์สองขั้ว

โรคไบโพลาร์เป็นความเจ็บป่วยทางจิตเรื้อรัง นั่นหมายความว่าคุณจะอยู่และรับมือกับมันไปตลอดชีวิต อย่างไรก็ตามนั่นไม่ได้หมายความว่าคุณจะมีชีวิตที่มีความสุขและมีสุขภาพดีไม่ได้

การรักษาสามารถช่วยให้คุณจัดการกับการเปลี่ยนแปลงของอารมณ์และรับมือกับอาการของคุณได้ เพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงสุดจากการรักษาคุณอาจต้องการสร้างทีมดูแลเพื่อช่วยเหลือคุณ นอกจากแพทย์หลักแล้วคุณอาจต้องการพบจิตแพทย์และนักจิตวิทยา ด้วยการพูดคุยบำบัดแพทย์เหล่านี้สามารถช่วยคุณรับมือกับอาการของโรคไบโพลาร์ที่ยาไม่สามารถช่วยได้

คุณอาจต้องการหาชุมชนที่สนับสนุน การค้นหาคนอื่น ๆ ที่อยู่ร่วมกับโรคนี้สามารถทำให้คุณมีกลุ่มคนที่คุณพึ่งพาได้และขอความช่วยเหลือ

การค้นหาวิธีการรักษาที่เหมาะกับคุณต้องใช้ความเพียรพยายาม ในทำนองเดียวกันคุณต้องอดทนกับตัวเองในขณะที่เรียนรู้ที่จะจัดการกับโรคอารมณ์สองขั้วและคาดการณ์การเปลี่ยนแปลงของอารมณ์ ร่วมกับทีมดูแลของคุณคุณจะพบวิธีการรักษาชีวิตที่ปกติสุขและมีสุขภาพดี

แม้ว่าการอยู่ร่วมกับโรคไบโพลาร์อาจเป็นเรื่องท้าทาย แต่ก็สามารถช่วยรักษาอารมณ์ขันเกี่ยวกับชีวิตได้ สำหรับเรื่องขำขันลองดูรายการ 25 สิ่งนี้เฉพาะคนที่เป็นโรคไบโพลาร์เท่านั้นที่จะเข้าใจ