งานที่ดีที่สุดสำหรับคนที่มีสมาธิสั้น
เนื้อหา
- ภาพรวม
- 1. ความหลงใหลเป็นเชื้อเพลิง
- 2. ความเข้มสูง
- 3. โครงสร้างที่พิเศษ
- 4. ความเร็วฟ้าผ่า
- 5. สร้างสรรค์บนมือ
- 6. คนรับความเสี่ยงอิสระ
- สิทธิความพิการ
- การพกพา
ภาพรวม
พวกเราส่วนใหญ่รู้ว่าความผิดปกติของสมาธิสั้น (ADHD) ในเด็กนั้นเป็นอย่างไร - เด็กหงุดหงิดสมาธิสั้นสมาธิในการจัดระเบียบและขาดสมาธิ
เด็กประมาณร้อยละ 60 ยังคงมีอาการของโรคสมาธิสั้นในวัยผู้ใหญ่ตามที่สมาคมความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าแห่งอเมริกา นั่นคือ 4.4 เปอร์เซ็นต์ของประชากรผู้ใหญ่หรือประมาณ 8 ล้านคน
สมาธิสั้นมีลักษณะแตกต่างกันเล็กน้อยในผู้ใหญ่ มันอาจเป็นกระสับกระส่ายความระส่ำระสายและปัญหาในการโฟกัส สมาธิสั้นอาจมาพร้อมกับจุดแข็งที่เป็นเอกลักษณ์
การเลือกอาชีพที่ใช้ประโยชน์จากจุดแข็งเหล่านั้นและไม่ได้ขึ้นอยู่กับจุดอ่อนอาจเป็นกุญแจสู่ความสำเร็จในอาชีพด้วย ADHD สำหรับผู้ใหญ่ พร้อมกับการรักษาโรคสมาธิสั้นที่ประสบความสำเร็จ
ลักษณะงานบางอย่างอาจเสริมจุดแข็งของผู้ใหญ่บางคนด้วยสมาธิสั้น:
- ความรักเป็นเชื้อเพลิง
- ความเข้มสูง
- อัลตร้าโครงสร้าง
- ความเร็วฟ้าผ่า
- สร้างสรรค์บนมือ
- คนรับความเสี่ยงอิสระ
การหางานที่มีคุณภาพสูงในคุณสมบัติเหล่านี้อย่างใดอย่างหนึ่งหรือการรวมกันของพวกเขาอาจเป็นเพียงสิ่งที่จะนำคุณไปสู่อาชีพที่คุณรัก ตรวจสอบงานเหล่านี้ที่อาจจะเหมาะสม
1. ความหลงใหลเป็นเชื้อเพลิง
งาน: นักสังคมสงเคราะห์, ผู้ฝึกสอนการออกกำลังกาย, นักบวชทางศาสนา, นักจิตวิทยา, ครูการศึกษาพิเศษ, ผู้แต่ง, แพทย์, พยาบาลที่ลงทะเบียน, สัตวแพทย์
งานที่จำเป็นต้องให้ความสำคัญเป็นพิเศษกับสิ่งที่คุณทำคือสร้างแรงจูงใจและมุ่งเน้นที่เป็นธรรมชาติ นี่อาจเป็นสาขาใดก็ได้ที่คุณมีความสนใจอย่างลึกซึ้งและยั่งยืน ขีด จำกัด ของท้องฟ้า
Sarah Dhooge อาศัยอยู่กับโรคสมาธิสั้นและทำงานเป็นนักพูดอายุรเวชและนักภาษา “ ฉันมีครอบครัวจำนวนมากที่เด็ก ๆ เพิ่งได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นออทิสติก, สมาธิสั้นและการสื่อสารล่าช้า / ผิดปกติ
“ ฉันประสบความสำเร็จในสิ่งที่ฉันทำเพราะฉันรักมัน” Dhooge กล่าว “ ฉันรู้ว่ามันคืออะไรที่จะมีสมาธิสั้นและฉันเป็น ซื่อสัตย์ กับครอบครัวของฉันเกี่ยวกับความท้าทายและการดิ้นรนของฉัน”
นักสังคมสงเคราะห์ Rosetta DeLoof-Primmer ยังใช้ความรู้ภายในของเธอในสิ่งที่มันเป็นเหมือนการมีสมาธิสั้นเพื่อช่วยลูกค้าของเธอ “ การหลงใหลในสิ่งที่ฉันทำมีความสำคัญอย่างยิ่ง ถ้าปราศจากแรงขับและความปรารถนามันจะยากสำหรับฉัน” เธอกล่าว
2. ความเข้มสูง
งาน: นักสืบ, เจ้าหน้าที่ตำรวจ, พยาบาลผู้ดูแลวิกฤติ, เจ้าพนักงานราชทัณฑ์, ผู้จัดการฉุกเฉิน, โค้ชกีฬา, นักดับเพลิง
เนื่องจากคนจำนวนมากที่เป็นโรคสมาธิสั้นได้รับแรงบันดาลใจจากความรุนแรงงานที่มีความเร่งด่วนมักจะทำงานกับคนที่มีภาวะซนสมาธิสั้น อาชีพที่มีชีวิตอยู่บนเส้นให้ความรู้สึกเร่งด่วนที่สุด
“ คนที่มีภาวะซนสมาธิสั้นมักจะทำงานได้ดีในสภาพแวดล้อมที่มีความเข้มข้นสูงเช่นห้องฉุกเฉินหรือรถพยาบาล” ดร. สเตฟานีซาร์กิสนักจิตอายุรแพทย์และผู้ช่วยศาสตราจารย์ที่มหาวิทยาลัยฟลอริดาแอตแลนติกในโบคาเรตันกล่าว
“ สามีของฉันเป็นโรคสมาธิสั้น เขาเป็นหมอบาดเจ็บและเขาเติบโตในไร่ของเขา เขาเก่งจริง ๆ จนถึงตอนที่เขาไม่ได้สนใจอะไรเลย ความสำเร็จของเขาต้องเป็นไปตามจังหวะ - มันเป็นการกระทำที่น่าตื่นเต้นและไม่หยุดหย่อน!”
April Race นางพยาบาลที่มีอาการสมาธิสั้นกล่าวว่า“ ไม่มีอะไรน่าตื่นเต้นไปกว่าการถูกเรียกตัวเข้ามาเพื่อช่วยในการโป่งพองของหลอดเลือดในช่องท้อง งานนี้เหมาะกับฉันเพราะฉันมีผู้ป่วยเพียงคนเดียวในแต่ละครั้งฉันชอบสิ่งที่ฉันทำและมักจะมีส่วนประกอบของอะดรีนาลีนที่เพิ่มขึ้น”
3. โครงสร้างที่พิเศษ
งาน: ทหาร, ผู้จัดการโครงการ, นักวิเคราะห์ข้อมูล, ทนายความ, ผู้ทดสอบซอฟต์แวร์, นักบัญชี, adjuster เคลมประกัน, พนักงานธนาคาร, พนักงานสายงานประกอบโรงงาน
ผู้ใหญ่บางคนที่มีภาวะซนสมาธิสั้นทำได้ดีที่สุดในงานที่มีโครงสร้างสูง งานที่มีโครงสร้างเป็นงานที่มีเวิร์กโฟลว์งานประจำและงานที่กำหนดไว้อย่างชัดเจน พื้นที่สีเทามีไม่มากและไม่มีคำถามถึงความคาดหวัง
การจัดการเวลาสามารถเป็นหนึ่งในด้านที่ท้าทายที่สุดของการจ้างงานสำหรับผู้ใหญ่ที่มีสมาธิสั้นตาม CHADD (เด็กและผู้ใหญ่ที่มีความผิดปกติของสมาธิสั้น / สมาธิสั้น)
งานที่มีโครงสร้างและกิจวัตรในตัวสามารถช่วยเปลี่ยนความท้าทายนั้นไปสู่ความสำเร็จในอาชีพ “ พนักงานที่มีภาวะซนสมาธิสั้นมักประสบความสำเร็จในสภาพแวดล้อมที่มีคำแนะนำและแนวทางที่ชัดเจน” ซาร์กิสกล่าว
นางโจนส์ผู้ใหญ่ที่เป็นโรคสมาธิสั้นกล่าวว่า“ ฉันทำงานให้กับ บริษัท ซอฟต์แวร์ด้านการดูแลสุขภาพในทีมฝึกอบรม ฉันโพสต์เนื้อหาการฝึกอบรมออนไลน์และแก้ไขปัญหา e-learning สำหรับลูกค้าของเรา
“ มีการติดตามรายการตรวจสอบอย่างเคร่งครัดและทำซ้ำขั้นตอนทางเทคนิคซ้ำแล้วซ้ำอีก ฉันไม่สามารถทำงานได้หากไม่มีโครงสร้างและกิจวัตรดังนั้นนี่คือสิ่งที่ทำให้ฉันประสบความสำเร็จ”
4. ความเร็วฟ้าผ่า
งาน: พยาบาล ER, แพทย์ / ศัลยแพทย์บาดเจ็บ, EMT, เจ้าหน้าที่ดับเพลิง, ครู, ผู้ช่วยทันตแพทย์, เสมียนค้าปลีก
หนึ่งในจุดเด่นของโรคสมาธิสั้นคือความคิดมีความคงที่และเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว การควบคุมคุณลักษณะนั้นอาจหมายถึงความสำเร็จในงาน ผู้ใหญ่หลายคนที่มีภาวะซนสมาธิสั้นรายงานว่าพวกเขาพอใจกับการเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่องและเจริญเติบโตในสภาพแวดล้อมที่พวกเขาต้องวิเคราะห์และปรับเปลี่ยนอย่างรวดเร็ว
“ การทำงานในโรงเรียนอนุบาลและสถานรับเลี้ยงเด็กทำงานได้ดีสำหรับฉัน” อาจารย์สเตฟานีเวลส์กล่าว “ สภาพแวดล้อมนั้นทำให้ฉันมีความคิดสร้างสรรค์และเคลื่อนไหวตลอดเวลา!”
แม้แต่งานค้าปลีกบางงานก็สามารถเก็บเงินได้ “ ฉันทำงานให้กับร้านหนังสือสำคัญในงานหลายปีและชอบมันมาก” Kristi Haseltine-syrek กล่าว “ ฉันเดินเข้าไปที่ประตูแล้วชนพื้นวิ่ง มันเป็นงานที่รวดเร็วมากที่ให้ความคิดสร้างสรรค์และเป็น ไม่เคย น่าเบื่อ.”
5. สร้างสรรค์บนมือ
งาน: นักดนตรี, ศิลปิน, นักเต้น, นักร้อง, นักประดิษฐ์, นักออกแบบแฟชั่น, ช่าง, นักออกแบบกราฟิก, มัณฑนากรตกแต่งภายใน, สถาปนิก
งานภาคปฏิบัติที่ต้องใช้ความคิดสร้างสรรค์สามารถสมบูรณ์แบบสำหรับบางคนที่มีสมาธิสั้น งานประเภทนี้มักจะรวมความคิดสร้างสรรค์และการแก้ปัญหา - พื้นที่ที่ผู้คนที่มีภาวะซนสมาธิสั้นมักจะเก่ง
การวิจัยสนับสนุนแนวคิดที่ว่าคนที่มีภาวะซนสมาธิสั้นมีแนวโน้มที่จะเข้าถึงความคิดสร้างสรรค์และความสำเร็จในระดับที่สูงขึ้น ความคิดและความคิดในการแข่งรถเหล่านั้นสามารถแปลความคิดสร้างสรรค์และผลลัพธ์ออกมาได้อย่างสวยงาม
6. คนรับความเสี่ยงอิสระ
งาน: ตัวแทนค้าหลักทรัพย์, นักกีฬามืออาชีพ, ผู้ประกอบการ, นักดำน้ำในเชิงพาณิชย์, หัวหน้าคนงานก่อสร้าง, นักออกแบบซอฟต์แวร์, นักแข่งรถแข่ง, นักบินเครื่องบิน
ความเต็มใจที่จะรับความเสี่ยงและคิดว่านวัตกรรมนั้นเป็นทักษะสองอย่างที่บางคนมีสมาธิสั้น คุณลักษณะเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณประสบความสำเร็จในฐานะหัวหน้าของคุณเองหรือในสาขาที่ต้องการความเป็นอิสระมากมาย
ข้อแม้: งานจะต้องอยู่ในสาขาที่คุณหลงใหลเนื่องจากงานที่ต้องการความเป็นอิสระมักจะเกี่ยวข้องกับความสามารถในการเรียนรู้ที่ผู้คนที่มีปัญหาสมาธิสั้นเช่นการวางแผนองค์กรและแรงจูงใจในตนเอง
หากคุณต้องการหลักฐานใด ๆ ในโลกแห่งความจริงผู้ประกอบการที่ประสบความสำเร็จกับโรคสมาธิสั้น ได้แก่ : Sir Richard Branson ผู้ก่อตั้ง Virgin Group; David Neeleman ผู้ก่อตั้ง JetBlue Airways; Paul Orfalea ผู้ก่อตั้ง Kinkos; และ Ingvar Kamprad ผู้ก่อตั้ง IKEA
สิทธิความพิการ
หาก ADHD ของคุณทำให้ยากต่อการปฏิบัติงานคุณอาจต้องการแจ้งหัวหน้าหรือสำนักงานทรัพยากรบุคคลของคุณว่าคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น ADHD นายจ้างต้องจัดที่พักหากคุณจัดว่าเป็นคนพิการ
กฎหมายของรัฐบาลกลางสองฉบับอาจคุ้มครองคุณในที่ทำงาน: พระราชบัญญัติการฟื้นฟูสมรรถภาพของปี 1973 (RA) และกฎหมายว่าด้วยคนพิการแห่งสหรัฐอเมริกาปี 1990 (ADA) ซึ่งรวมถึงพระราชบัญญัติแก้ไขเพิ่มเติม ADA ของปี 2008 (ADAAA)
กฎหมายเหล่านี้ห้ามมิให้มีการเลือกปฏิบัติต่อคนพิการในระดับอุดมศึกษาและในสถานที่ทำงาน กฎหมายของรัฐบางฉบับอาจคุ้มครองคุณให้ดียิ่งขึ้น
หากคุณพบว่าสมาธิสั้นของคุณทำให้การหางานทำได้ยากคุณอาจต้องการความช่วยเหลือจากที่ปรึกษาด้านอาชีพ คนที่ได้รับการฝึกอบรมในการให้คำปรึกษาด้านสุขภาพจิตและการพัฒนาอาชีพอาจสามารถช่วยคุณระบุแนวทางแก้ไข
คุณสามารถขอส่งต่อผู้ให้คำปรึกษาด้านอาชีพจากสำนักงานอาชีพของวิทยาลัยหรือมหาวิทยาลัยใกล้บ้านคุณ คุณสามารถลองค้นหาฐานข้อมูลออนไลน์ของที่ปรึกษาที่ผ่านการรับรองของคณะกรรมการแห่งชาติ
หากคุณลองทุกอย่างและรู้สึกว่างานไม่สะดวกในเวลานี้คุณอาจได้รับการชำระเงินประกันสังคม (SSD) แพทย์ของคุณจะต้องแสดงหลักฐานการด้อยค่าเป็นลายลักษณ์อักษรและคุณต้องสมัคร
การพกพา
บรรทัดล่างคือผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ที่มีภาวะซนสมาธิสั้นมักพบว่าเป็นไปได้ที่จะประสบความสำเร็จในด้านแรงงาน กุญแจสำคัญคือการดูลักษณะอาการสมาธิสั้นของคุณเป็นสินทรัพย์และหางานหรือสาขาที่ใช้ประโยชน์จากจุดแข็งที่ไม่ซ้ำกันของคุณนิสัยใจคอและความสนใจ
สำหรับคุณ
ใช่ เป็นเรื่องปกติที่จะยังดูตั้งครรภ์หลังคลอดบุตร