10 เล่มที่เปล่งแสงจากการแพทย์ทางเลือก

เนื้อหา

• เมโยคลินิกหนังสือการแพทย์ทางเลือกและการเยียวยาที่บ้าน
• สารานุกรมของยาธรรมชาติ
• หนังสือเล่มแรกของการเยียวยาที่บ้านอายุรเวทที่สมบูรณ์: ขึ้นอยู่กับภูมิปัญญาที่ไร้กาลเวลาของระบบการแพทย์อายุ 5,000 ปีของอินเดีย
• ภูมิปัญญาไลฟ์สไตล์อายุรเวท: การกำหนดที่สมบูรณ์เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพสุขภาพของคุณป้องกันโรคและอยู่กับพลังและความสุข
• ปรับสมดุลฮอร์โมนของคุณปรับสมดุลชีวิตของคุณ
• ระหว่างสวรรค์กับโลก: คู่มือการแพทย์แผนจีน
• เว็บที่ไม่มีผู้ประกอบการ: ทำความเข้าใจกับการแพทย์แผนจีน
• การรักษาด้วยอาหารทั้งหมด: ประเพณีเอเชียและโภชนาการสมัยใหม่
• คู่มือการแพทย์แผนจีนเล่มใหม่: แนวทางใหม่ในการบูรณาการภูมิปัญญาตะวันออกกับการฝึกฝนแบบตะวันตกเพื่อการรักษาแบบสมัยใหม่
• สุขภาพธรรมชาติ, ยาธรรมชาติ: คู่มือที่สมบูรณ์เพื่อสุขภาพและการดูแลตนเองเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุด

การแพทย์ทางเลือกเป็นวิธีการรักษาอาการหรือความเจ็บป่วยนอกการแพทย์ตะวันตกแบบดั้งเดิม บ่อยครั้งที่การรักษาทางเลือกมาจากวัฒนธรรมตะวันออกและใช้วิธีธรรมชาติมากขึ้นเช่นสมุนไพร

การแพทย์ทางเลือกบางอย่างใช้มานานนับพันปี ตัวอย่างเช่นระบบการแพทย์อายุรเวทเริ่มต้นขึ้นในประเทศอินเดียเมื่อ 3,000 ปีก่อน ยาอายุรเวทใช้สมุนไพรอาหารพิเศษและการปฏิบัติตามธรรมชาติอื่น ๆ เพื่อรักษาสภาพที่หลากหลาย

แม้ว่าจะไม่ได้มีการวิจัยทางคลินิกอยู่เบื้องหลัง แต่การแพทย์ทางเลือกอาจมีประสิทธิภาพ ในบางกรณีคุณสามารถรวมกับการแพทย์ทั่วไป หนังสือเหล่านี้นำเสนอเทคนิคการแพทย์ทางเลือกวิธีการใช้อย่างละเอียดและเวลา

เมโยคลินิกหนังสือการแพทย์ทางเลือกและการเยียวยาที่บ้าน

เมื่อคุณคิดถึงการแพทย์ทางเลือกและการเยียวยาที่บ้านคุณอาจมีคำถามมากมาย: การรักษาเหล่านี้มีประสิทธิภาพหรือไม่? พวกเขาทำงานอย่างไร "เมโยคลินิกหนังสือการแพทย์ทางเลือกและการเยียวยาที่บ้าน" มีจุดมุ่งหมายที่จะตอบพวกเขา มันอธิบายถึงวิธีการรักษาปัญหาสุขภาพทั่วไปที่บ้านและเมื่อต้องใช้การเยียวยาบางอย่าง คุณจะพบข้อมูลเกี่ยวกับวิธีบอกว่าอาการของคุณเป็นสัญญาณของเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์หรือไม่และเมื่อถึงเวลาที่ต้องไปพบแพทย์

สารานุกรมของยาธรรมชาติ

Michael naturopathic แพทย์สองคนคือ Michael Murray และ Joseph Pizzorno อธิบายว่าการรักษาด้วยวิธีธรรมชาตินั้นถูกนำมาใช้ในการรักษาโรคทั่วไปได้อย่างไร ใน "สารานุกรมของยาธรรมชาติ" พวกเขาให้คำแนะนำสำหรับการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีและการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและยาพฤกษศาสตร์ แพทย์ให้ตัวอย่างว่าการแพทย์แบบองค์รวมสามารถมีประสิทธิภาพได้อย่างไรโดยใช้ข้อมูลจากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์

หนังสือเล่มแรกของการเยียวยาที่บ้านอายุรเวทที่สมบูรณ์: ขึ้นอยู่กับภูมิปัญญาที่ไร้กาลเวลาของระบบการแพทย์อายุ 5,000 ปีของอินเดีย

ผู้คนได้ใช้ยาอายุรเวทมาเป็นเวลา 3,000 ปี ใน "หนังสือที่สมบูรณ์ของการเยียวยาที่บ้านอายุรเวท" ดร. Vasant Lad แนะนำผู้อ่านที่ทันสมัยในรูปแบบยาโบราณที่ซับซ้อนนี้ เขามีคำแนะนำง่ายๆเกี่ยวกับวิธีการใช้สูตรอายุรเวทสำหรับเงื่อนไขต่าง ๆ เช่นอาการหวัดและไข้หวัดใหญ่ความวิตกกังวลซึมเศร้าปวดศีรษะคอเลสเตอรอลสูงและอื่น ๆ ส่วนผสมจากสูตรของ Dr. Lad สามารถหาซื้อได้ตามร้านค้าสุขภาพส่วนใหญ่หรือสั่งซื้อได้ง่าย

ภูมิปัญญาไลฟ์สไตล์อายุรเวท: การกำหนดที่สมบูรณ์เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพสุขภาพของคุณป้องกันโรคและอยู่กับพลังและความสุข

ชีวิตสมัยใหม่สามารถทำให้เรารู้สึกไม่แข็งแรงและขาดการเชื่อมต่อ นิสัยหลายอย่างของเราเช่นอาหารที่ไม่ดีและขาดการเคลื่อนไหวนำไปสู่โรคเรื้อรัง ผ่านทาง "อายุรเวทภูมิปัญญาภูมิปัญญา" ผู้เขียน Acharya Shunya สอนผู้อ่านเกี่ยวกับเทคนิคการแพทย์โบราณและวิธีการใช้การเรียนการสอนกับวิถีชีวิตที่ทันสมัย เคล็ดลับของเธอรวมถึงการปฏิบัติเพื่อสุขภาพเช่นโยคะการทำสมาธิและสูตรอาหารเพื่อสุขภาพ ชุนยะมีประสบการณ์พิเศษด้านยาโบราณ เธอเรียนรู้อายุรเวทครั้งแรกจากปู่ของเธอซึ่งเป็นผู้รักษาในภาคเหนือของอินเดีย

ปรับสมดุลฮอร์โมนของคุณปรับสมดุลชีวิตของคุณ

หลักการของอายุรเวทสามารถนำไปใช้ได้หลายวิธี ใน "ปรับสมดุลฮอร์โมนของคุณปรับสมดุลชีวิตของคุณ" ดร. คลอเดียเวลช์ใช้เพื่อช่วยให้ผู้หญิงคืนสมดุลให้กับฮอร์โมน เธออธิบายว่าระดับความเครียดสูงการอดนอนและการทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพสามารถทำให้ฮอร์โมนออกสมดุลได้ ดร. เวลช์มอบเครื่องมือจากการปฏิบัติด้านการแพทย์โบราณและอธิบายถึงวิธีการใช้งาน

ระหว่างสวรรค์กับโลก: คู่มือการแพทย์แผนจีน

เป็นเวลาหลายชั่วอายุคนแล้วยาของตะวันออกและตะวันตกต่างก็ตกอยู่ในอันตราย มีผู้ปฏิบัติงานเพียงไม่กี่คนที่ใช้ทั้งสองอย่าง นั่นไม่ใช่กรณีนี้มากนักในวันนี้ด้วยหมอและหมอหลายคนรวมวิธีการทั้งสองเข้าด้วยกัน "ระหว่างสวรรค์และโลก" เป็นแนวทางที่จะช่วยให้คุณเข้าใจว่าทำไมการแพทย์แผนจีนโบราณถึงมีคุณค่าในทุกวันนี้และวิธีการใช้กับการปฏิบัติแบบตะวันตกที่ทันสมัยกว่า

เว็บที่ไม่มีผู้ประกอบการ: ทำความเข้าใจกับการแพทย์แผนจีน

หากคุณคุ้นเคยกับการแพทย์ตะวันตกหนังสือเล่มนี้เป็นจุดเริ่มต้นที่ดี "เว็บที่ไม่มีคนทอผ้า" ทำหน้าที่เป็นแนวทางในการอธิบายการแพทย์แผนจีน มันตรวจสอบการแพทย์แผนจีนทั้งจากมุมมองของแหล่งโบราณและการวิจัยที่ทันสมัย ใช้เพื่อแนะนำตัวเองให้รู้จักกับแนวปฏิบัติตะวันออกและเรียนรู้เพิ่มเติม

การรักษาด้วยอาหารทั้งหมด: ประเพณีเอเชียและโภชนาการสมัยใหม่

สิ่งที่คุณใส่เข้าไปในร่างกายของคุณสามารถมีผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพของคุณ ตอนนี้เรารู้การเชื่อมต่อระหว่างอาหารที่ไม่ดีกับสภาวะสุขภาพเรื้อรัง "การรักษาด้วยอาหารทั้งหมด" เน้นการเปลี่ยนอาหารของคุณด้วยคำแนะนำจากแพทย์แผนจีน เรียนรู้เกี่ยวกับกรีนที่มีสารอาหารหนาแน่นเช่นสาหร่ายสไปรูลิน่าและสาหร่ายสีน้ำเงินแกมเขียว หนังสือเล่มนี้ยังเสนอสูตรอาหารที่มีคุณค่ามากกว่า 300 สูตร

คู่มือการแพทย์แผนจีนเล่มใหม่: แนวทางใหม่ในการบูรณาการภูมิปัญญาตะวันออกกับการฝึกฝนแบบตะวันตกเพื่อการรักษาแบบสมัยใหม่

ยาตะวันออกและตะวันตกมาจากโรงเรียนแห่งความคิดที่แตกต่างกันสองแห่ง เมื่อใช้ร่วมกันพวกเขาสามารถให้ประโยชน์มากยิ่งขึ้น ใน "คู่มือการแพทย์แผนจีนเล่มใหม่" ดร. Misha Ruth Cohen แพทย์ด้านการแพทย์แผนจีนและนักฝังเข็มที่มีใบขับขี่ระบุว่าการแพทย์แผนจีนสามารถนำมาใช้ควบคู่ไปกับการแพทย์แผนปัจจุบันเพื่อรักษาเงื่อนไขที่หลากหลายได้อย่างไร เรียนรู้วิธีผสมผสานแนวทางการบริโภคอาหารจีนเข้ากับแนวทางตะวันตก ดร. โคเฮนยังสรุปวิธีการฝึกบำบัดรักษาเช่นการฝังเข็มชี่กงและการบำบัดด้วยสมุนไพรจีน

สุขภาพธรรมชาติ, ยาธรรมชาติ: คู่มือที่สมบูรณ์เพื่อสุขภาพและการดูแลตนเองเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุด

สุขภาพเชิงป้องกันหมายถึงการฝึกฝนพฤติกรรมการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีซึ่งช่วยป้องกันคุณจากโรคต่างๆเช่นโรคเบาหวานโรคหัวใจและโรคอัลไซเมอร์ "สุขภาพธรรมชาติ, ยาธรรมชาติ" เป็นการผสมผสานระหว่างเคล็ดลับสุขภาพเชิงป้องกันและเทคนิคการแพทย์ทางเลือก หนังสือนำเสนอสูตรอาหารเพื่อสุขภาพที่เรียบง่ายและเคล็ดลับสำหรับการใช้การรักษาทางเลือก นอกจากนี้ยังมีการวิจัยเกี่ยวกับการเชื่อมโยงระหว่างอาหารและเงื่อนไขเรื้อรังบางอย่าง