โรคเหน็บชา

เนื้อหา

• โรคเหน็บชาคืออะไร?
• อาการของโรคเหน็บชาคืออะไร?
• อะไรที่ทำให้เกิดโรคเหน็บชา?
• ใครมีความเสี่ยง
• การวินิจฉัยโรคเหน็บชาเป็นอย่างไร?
• โรคเหน็บชารักษาได้อย่างไร?
• วิธีป้องกันโรคเหน็บชา
• แนวโน้มระยะยาวสำหรับคนที่มีโรคเหน็บชาคืออะไร?

โรคเหน็บชาคืออะไร?

โรคเหน็บชาเป็นโรคที่เกิดจากการขาดวิตามินบี 1 หรือที่เรียกว่าการขาดวิตามินบี โรคนี้มีสองประเภทคือโรคเหน็บชาและโรคเหน็บชาแห้ง โรคเหน็บชาแบบเปียกมีผลต่อหัวใจและระบบไหลเวียนโลหิต ในกรณีที่รุนแรงโรคเหน็บชาเปียกอาจทำให้หัวใจล้มเหลว โรคเหน็บชาแห้งทำลายเส้นประสาทและอาจนำไปสู่ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อลดลงและในที่สุดก็เป็นอัมพาตของกล้ามเนื้อ โรคเหน็บชาอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตหากไม่ได้รับการรักษา

หากคุณสามารถเข้าถึงอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินบีโอกาสในการพัฒนาโรคเหน็บชาจะอยู่ในระดับต่ำ วันนี้โรคเหน็บชาส่วนใหญ่เกิดขึ้นในคนที่มีความผิดปกติในการใช้แอลกอฮอล์ โรคเหน็บชาจากสาเหตุอื่นหายากในสหรัฐอเมริกา ถึงกระนั้นโรคนี้ยังสามารถพบได้ในผู้หญิงที่มีอาการคลื่นไส้และอาเจียนมากในขณะตั้งครรภ์ (hyperemesis gravidarum) ในผู้ป่วยเอดส์และหลังการผ่าตัดลดความอ้วน

อาการของโรคเหน็บชาคืออะไร?

อาการของโรคเหน็บชาแตกต่างกันไปตามประเภท

อาการโรคเหน็บชาที่เปียกรวมถึง:

• หายใจถี่ในระหว่างการออกกำลังกาย
• ตื่นจากลมหายใจ
• อัตราการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็ว
• ขาส่วนล่างบวม

อาการเหน็บชาแห้งรวมถึง:

• การทำงานของกล้ามเนื้อลดลงโดยเฉพาะในช่วงขาส่วนล่าง
• รู้สึกเสียวซ่าหรือสูญเสียความรู้สึกในเท้าและมือ
• ความเจ็บปวด
• ความสับสนทางจิต
• พูดยาก
• อาเจียน
• การเคลื่อนไหวของดวงตาโดยไม่สมัครใจ
• อัมพาต

ในกรณีที่รุนแรงโรคเหน็บชามีความเกี่ยวข้องกับกลุ่มอาการของโรค Wernicke-Korsakoff Wernicke encephalopathy และ Korsakoff syndrome เป็นความเสียหายทางสมองสองรูปแบบที่เกิดจากการขาดวิตามินบี

Wernicke encephalopathy ทำลายส่วนต่าง ๆ ของสมองที่เรียกว่าฐานดอกและฐานดอก เงื่อนไขนี้อาจทำให้:

• ความสับสน
• การสูญเสียความจำ
• การสูญเสียการประสานงานของกล้ามเนื้อ
• ปัญหาด้านสายตาเช่นการเคลื่อนไหวของดวงตาอย่างรวดเร็วและการมองเห็นสองเท่า

กลุ่มอาการ Korsakoff เป็นผลมาจากความเสียหายถาวรไปยังพื้นที่ของสมองที่เกิดความทรงจำ มันสามารถทำให้:

• สูญเสียความจำ
• ไม่สามารถสร้างความทรงจำใหม่
• ภาพหลอน

อะไรที่ทำให้เกิดโรคเหน็บชา?

สาเหตุหลักของโรคเหน็บชาคืออาหารที่มีวิตามินบีต่ำ โรคนี้พบได้ยากในภูมิภาคที่สามารถเข้าถึงอาหารที่อุดมด้วยวิตามินเช่นซีเรียลและขนมปัง โรคเหน็บชาพบได้ทั่วไปในภูมิภาคต่างๆของโลกที่มีการบริโภคข้าวขาวแปรรูปที่ไม่ได้ผ่านการปรุงแต่งซึ่งมีเพียงหนึ่งในสิบของปริมาณวิตามินบีมีนเป็นข้าวกล้อง

ใครมีความเสี่ยง

ปัจจัยอื่น ๆ อาจทำให้เกิดการขาดวิตามินบีเช่นกัน เหล่านี้รวมถึง:

• การใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิดซึ่งจะทำให้ร่างกายของคุณดูดซับและเก็บไทอามีนได้ยาก
• พันธุกรรมโรคเหน็บชาสภาพที่หายากที่ป้องกันไม่ให้ร่างกายดูดซึมวิตามินบี
• hyperthyroidism (ต่อมไทรอยด์ที่โอ้อวด)
• คลื่นไส้และอาเจียนมากในการตั้งครรภ์
• การผ่าตัดลดความอ้วน
• เอดส์
• ท้องเสียเป็นเวลานานหรือใช้ยาขับปัสสาวะ (ยาที่ทำให้คุณปัสสาวะมากขึ้น)
• อยู่ระหว่างการล้างไต

คุณแม่ให้นมลูกต้องมีวิตามินบีทุกวันในอาหารของพวกเขา ทารกที่ดื่มนมแม่หรือมีวิตามินบีต่ำมีความเสี่ยงต่อการขาดวิตามินบี

การวินิจฉัยโรคเหน็บชาเป็นอย่างไร?

คุณจะต้องมีชุดของการทดสอบทางการแพทย์เพื่อตรวจสอบว่าคุณมีโรคเหน็บชาหรือไม่ การทดสอบเลือดและปัสสาวะจะวัดระดับของวิตามินบีในร่างกายของคุณ หากร่างกายของคุณมีปัญหาในการดูดซึมไทอามีนคุณจะมีไทอามีนในเลือดในระดับต่ำและมีความเข้มข้นในปัสสาวะสูง

แพทย์จะทำการตรวจทางระบบประสาทเพื่อหาการขาดการประสานงานการเดินลำบากเปลือกตาหย่อนยานและปฏิกิริยาตอบสนองที่อ่อนแอ คนที่มีอาการเหน็บชาในระยะหลังจะแสดงอาการสูญเสียความจำสับสนหรือหลงผิด

การตรวจร่างกายจะแจ้งเตือนแพทย์ถึงปัญหาหัวใจ การเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็วอาการบวมของขาลดลงและหายใจลำบากเป็นอาการของโรคเหน็บชา

โรคเหน็บชารักษาได้อย่างไร?

โรคเหน็บชารักษาได้ง่ายด้วยผลิตภัณฑ์เสริมวิตามินบี แพทย์ของคุณอาจกำหนด shot หรือยาวิตามินบี สำหรับกรณีที่รุนแรงผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจะจัดการไทอามีนทางหลอดเลือดดำ

ความคืบหน้าของคุณจะถูกตรวจสอบด้วยการตรวจเลือดเพื่อติดตามดูว่าร่างกายของคุณดูดซับวิตามินได้ดีเพียงใด

วิธีป้องกันโรคเหน็บชา

เพื่อป้องกันโรคเหน็บชาให้กินอาหารที่สมดุลและมีสุขภาพดีซึ่งรวมถึงอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินบี เหล่านี้รวมถึง:

• ถั่วและพืชตระกูลถั่ว
• เมล็ด
• เนื้อ
• ปลา
• ธัญพืช
• ถั่ว
• โรงรีดนม
• ผักบางชนิดเช่นหน่อไม้ฝรั่ง, สควอชโอ๊ก, บรัสเซลส์ถั่วงอก, ผักขม, และผักกาดเขียว
• ซีเรียลอาหารเช้าที่อุดมไปด้วยวิตามินบี

การปรุงอาหารหรือแปรรูปอาหารที่กล่าวมาข้างต้นจะทำให้ปริมาณวิตามินบีลดลง

ถ้าคุณให้สูตรทารกคุณควรตรวจสอบด้วยว่ามีวิตามินบีเพียงพอ
โปรดซื้อสูตรทารกจากแหล่งที่เชื่อถือได้เสมอ

การ จำกัด การดื่มแอลกอฮอล์จะช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคเหน็บชา ทุกคนที่ใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิดควรได้รับการตรวจสอบอย่างสม่ำเสมอว่ามีการขาดวิตามินบี 1

แนวโน้มระยะยาวสำหรับคนที่มีโรคเหน็บชาคืออะไร?

หากโรคเหน็บชาถูกจับและได้รับการรักษา แต่เนิ่นๆแนวโน้มก็ดี ความเสียหายของเส้นประสาทและหัวใจจากโรคเหน็บชามักจะย้อนกลับได้เมื่ออยู่ในระยะเริ่มแรก การฟื้นตัวมักจะรวดเร็วเมื่อคุณเริ่มการรักษา

หากโรคเหน็บชาดำเนินต่อไปยังกลุ่มอาการของ Wernicke-Korsakoff แนวโน้มจะไม่ดี ในขณะที่การรักษาสามารถควบคุมอาการของโรคไข้สมองอักเสบจาก Wernicke ได้สมองที่ถูกทำลายจากกลุ่มอาการคอร์ชาคอฟมักจะเป็นแบบถาวร

การรักษาสุขภาพที่สมดุลและอาหารเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพของคุณ พูดคุยกับแพทย์ของคุณถ้าคุณคิดว่าคุณกำลังแสดงอาการของการขาดวิตามินบีหรือถ้าคุณต้องการคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการได้รับสารอาหารที่คุณต้องการ