ประโยชน์หลักของชา Carqueja

เนื้อหา

• ประโยชน์ของ Carqueja
• วิธีเตรียมชา Carqueja

ชา Carqueja มีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการเช่นควบคุมความดันโลหิตและปริมาณน้ำตาลในเลือดเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและปรับปรุงปัญหาทางเดินอาหารและสามารถบริโภคได้ถึง 3 ครั้งต่อวัน

ชา Gorse ทำจากใบกอร์สซึ่งเป็นพืชสมุนไพรที่มีชื่อทางวิทยาศาสตร์ Baccharis trimeraซึ่งสามารถพบได้ในร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพและในตลาดริมทาง

ประโยชน์ของ Carqueja

กอร์สมีฤทธิ์ลดน้ำตาลในเลือดต้านการอักเสบยาต้านจุลชีพลดความดันโลหิตและขับปัสสาวะโดยมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการโดยหลัก ๆ ได้แก่ :

1. ปรับปรุงโรคเบาหวานเนื่องจากมีคุณสมบัติในการลดการดูดซึมน้ำตาลที่รับประทานเข้าไปในอาหารจึงช่วยควบคุมโรคเบาหวาน แม้จะใช้เพื่อลดระดับน้ำตาลในร่างกาย แต่ก็ยังมีการศึกษาฤทธิ์ลดน้ำตาลในเลือดของ Carqueja
2. ล้างพิษในตับเนื่องจากมีฟลาโวนอยด์ในองค์ประกอบที่ทำหน้าที่ป้องกันตับ
3. ลดความดันโลหิต ในผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคความดันโลหิตสูง
4. ปรับปรุงปัญหาการย่อยอาหารปกป้องกระเพาะอาหารและป้องกันการเกิดแผลเนื่องจากมีสารที่ช่วยลดการหลั่งในกระเพาะอาหาร
5. ลดคอเลสเตอรอล เนื่องจากมีซาโปนินอยู่ในองค์ประกอบซึ่งช่วยป้องกันการดูดซึมคอเลสเตอรอล
6. ช่วยต่อต้านการอักเสบเนื่องจากมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ
7. ช่วยลดน้ำหนักเพราะมันช่วยลดความอยากอาหารได้
8. ลดการกักเก็บของเหลวเนื่องจากมีฤทธิ์ขับปัสสาวะส่งเสริมการกำจัดของเหลวที่สะสมอยู่ในร่างกายและลดอาการบวม
9. เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันเพราะมีสารต้านอนุมูลอิสระ

ประโยชน์ของชากอร์สเกิดจากสารบางอย่างที่พืชชนิดนี้มีเช่นสารประกอบฟีนอลิกซาโปนินฟลาโวนส์และฟลาโวนอยด์ อย่างไรก็ตามพืชชนิดนี้มีข้อห้ามบางประการและไม่ควรใช้ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตรหรือในปริมาณมากเนื่องจากอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้ ทราบข้อห้ามอื่น ๆ สำหรับ Carqueja

วิธีเตรียมชา Carqueja

ชากอร์สทำง่ายและรวดเร็วและมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย

ส่วนผสม

• ใบกอร์สสับ 2 ช้อนโต๊ะ
• น้ำ 500 มล.

โหมดการเตรียม

ใส่ส่วนผสมลงในกระทะแล้วต้มประมาณ 5 นาที ปิดฝาปล่อยให้อุ่นคลายเครียดแล้วดื่ม เพื่อให้ได้ประโยชน์ทั้งหมดของชากอร์สคุณควรดื่มชามากถึง 3 ถ้วยต่อวัน