ผู้เขียน: Robert White
วันที่สร้าง: 2 สิงหาคม 2021
วันที่อัปเดต: 1 กรกฎาคม 2025
Anonim
7 อย่างที่คุณไม่ควรทำก่อนการออกกำลังกาย
วิดีโอ: 7 อย่างที่คุณไม่ควรทำก่อนการออกกำลังกาย

เนื้อหา

เช่นเดียวกับ "We Will Rock You" ที่สามารถระดมนักกีฬามืออาชีพและแฟนตัวยงในสนามกีฬา มันสามารถกระตุ้นให้คุณทำลายการออกกำลังกายของคุณ การฟังเพลงที่มีแนวเสียงเบสที่หนักแน่นสามารถช่วยให้คุณรู้สึกมีพลังมากขึ้น ตามการวิจัยของ Northwestern University

สิ่งนี้ได้ผลเพราะเสียงที่ลึกและเสียงที่ไพเราะสัมพันธ์กับความมั่นใจและความแข็งแกร่ง ผู้เขียนศึกษา Dennis Yu-Wei Hsu, Ph.D. และแม้ว่าสิ่งนี้อาจช่วยให้คุณยกน้ำหนักที่หนักขึ้นในโรงยิมได้ แต่ก็มีแนวโน้มมากกว่าแค่ผลลัพธ์ทางกายภาพ: เพลย์ลิสต์ที่เน้นเสียงเบสดังที่แสดงด้านล่างอาจเพิ่มความมั่นใจทางจิตใจเช่นเดียวกับก่อนนัดบอดหรือการนำเสนอในที่ทำงาน

รีวิวสำหรับ

โฆษณา

คำแนะนำของเรา

การค้นพบทางผิวหนังในทารกแรกเกิด

การค้นพบทางผิวหนังในทารกแรกเกิด

ผิวของทารกแรกเกิดต้องผ่านการเปลี่ยนแปลงมากมายทั้งรูปลักษณ์และเนื้อสัมผัส ผิวของทารกแรกเกิดที่มีสุขภาพดีเมื่อแรกเกิดมี:ผิวสีแดงหรือสีม่วงเข้มและมือและเท้าสีน้ำเงิน ผิวจะคล้ำขึ้นก่อนที่ทารกจะหายใจเข้าคร...
Lansoprazole, Clarithromycin และ Amoxicillin

Lansoprazole, Clarithromycin และ Amoxicillin

Lan oprazole, clarithromycin และ amoxicillin ใช้ในการรักษาและป้องกันการกลับมาของแผล (แผลในเยื่อบุกระเพาะอาหารหรือลำไส้) ที่เกิดจากแบคทีเรียบางชนิด (H. pylori). Lan oprazole อยู่ในกลุ่มยาที่เรียกว่าสาร...