เพลย์ลิสต์ที่เน้นเสียงทุ้มเพื่อเพิ่มพลังในการออกกำลังกายของคุณ

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

เช่นเดียวกับ "We Will Rock You" ที่สามารถระดมนักกีฬามืออาชีพและแฟนตัวยงในสนามกีฬา มันสามารถกระตุ้นให้คุณทำลายการออกกำลังกายของคุณ การฟังเพลงที่มีแนวเสียงเบสที่หนักแน่นสามารถช่วยให้คุณรู้สึกมีพลังมากขึ้น ตามการวิจัยของ Northwestern University

สิ่งนี้ได้ผลเพราะเสียงที่ลึกและเสียงที่ไพเราะสัมพันธ์กับความมั่นใจและความแข็งแกร่ง ผู้เขียนศึกษา Dennis Yu-Wei Hsu, Ph.D. และแม้ว่าสิ่งนี้อาจช่วยให้คุณยกน้ำหนักที่หนักขึ้นในโรงยิมได้ แต่ก็มีแนวโน้มมากกว่าแค่ผลลัพธ์ทางกายภาพ: เพลย์ลิสต์ที่เน้นเสียงเบสดังที่แสดงด้านล่างอาจเพิ่มความมั่นใจทางจิตใจเช่นเดียวกับก่อนนัดบอดหรือการนำเสนอในที่ทำงาน

รีวิวสำหรับ