อะไรเป็นสาเหตุของการทรงตัวไม่ดี

เนื้อหา

• ความสมดุลไม่ดี
• อาการของปัญหาการทรงตัวคืออะไร?
• สาเหตุของปัญหาการทรงตัวคืออะไร?
• ใครบ้างที่เสี่ยงต่อปัญหาการทรงตัว?
• ปัญหาการทรงตัวได้รับการวินิจฉัยอย่างไร?
• ปัญหาการทรงตัวได้รับการรักษาอย่างไร?
• ยา
• ศัลยกรรม
• การดูแลที่บ้าน
• Outlook
• การป้องกัน

ความสมดุลไม่ดี

ปัญหาการทรงตัวอาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะและทำให้คุณรู้สึกเหมือนกำลังหมุนตัวหรือเคลื่อนไหวเมื่อคุณยืนหรือนั่งนิ่ง ๆ ส่งผลให้คุณรู้สึกไม่สบายตัว สิ่งนี้อาจรบกวนชีวิตประจำวันของคุณได้

นอกจากนี้ยังสามารถนำไปสู่การหกล้มซึ่งอาจทำให้กระดูกหักและบาดเจ็บอื่น ๆ

อาการของปัญหาการทรงตัวคืออะไร?

อาการเบื้องต้นของปัญหาการทรงตัวคือไม่มั่นคงขณะยืนและเดิน อาจเป็นเรื่องยากที่จะเดินโดยไม่ล้ม

สาเหตุของปัญหาการทรงตัวคืออะไร?

สาเหตุของปัญหาการทรงตัว ได้แก่ :

• การติดเชื้อในหูของคุณ
• ปัญหาหูชั้นใน
• บาดเจ็บที่ศีรษะ
• การไหลเวียนโลหิตไม่ดี
• ยาบางชนิด
• ความไม่สมดุลของสารเคมีในสมองของคุณ
• ความดันโลหิตต่ำ
• ความดันโลหิตสูง
• เงื่อนไขทางระบบประสาท
• โรคข้ออักเสบ
• ความชรา

ตัวอย่างเช่น:

• อาการวิงเวียนศีรษะทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะเมื่อคุณขยับศีรษะ อาการมักเกิดขึ้นเมื่อคุณมองข้างหลังคุณหรือมองขึ้นไปเพื่อเอื้อมมือไปหาสิ่งของที่อยู่เหนือศีรษะของคุณ
• การติดเชื้อหรือการอักเสบของหูชั้นในอาจทำให้คุณรู้สึกวิงเวียนและทรงตัวไม่ได้ ไข้หวัดหรือการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนอาจทำให้เกิดภาวะนี้ได้
• โรคเมเนียร์เปลี่ยนปริมาณของเหลวในหูทำให้เกิดปัญหาการทรงตัวการสูญเสียการได้ยินและเสียงในหู ไม่ทราบสาเหตุ
• การบาดเจ็บที่ศีรษะการออกกำลังกายอย่างหนักการติดเชื้อในหูและการเปลี่ยนแปลงความดันบรรยากาศอาจทำให้ของเหลวในหูชั้นในรั่วเข้าไปในหูชั้นกลางของคุณ ซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาการทรงตัว
• การเดินทางทางทะเลอาจทำให้เกิดปัญหาด้านความสมดุลซึ่งอาจใช้เวลาหลายชั่วโมงวันหรือเป็นเดือนในการเคลียร์
• เนื้องอกเช่นเซลล์ประสาทอะคูสติกอาจทำให้เกิดปัญหาการทรงตัว

ใครบ้างที่เสี่ยงต่อปัญหาการทรงตัว?

คุณอาจเสี่ยงต่อปัญหาการทรงตัวหากใช้ยาติดเชื้อไวรัสประสบปัญหาหูชั้นในหรือหายจากอาการบาดเจ็บที่ศีรษะ

หากคุณอายุ 65 ปีขึ้นไปและมีโรคข้ออักเสบหรือความดันโลหิตสูงหรือต่ำความเสี่ยงของปัญหาการทรงตัวจะสูงขึ้น

การเดินทางบนเรือหรือเรืออาจทำให้เกิดปัญหาในการทรงตัวชั่วคราว

ปัญหาการทรงตัวได้รับการวินิจฉัยอย่างไร?

ปัญหาการทรงตัวเป็นเรื่องยากที่จะแก้ไขเนื่องจากอาจเกิดจากหลายปัจจัย แพทย์ของคุณอาจถามเกี่ยวกับอาการของคุณและทบทวนประวัติทางการแพทย์ของคุณสำหรับเงื่อนไขและยาที่เกี่ยวข้อง

ในบางกรณีคุณอาจได้รับการส่งต่อไปหาผู้เชี่ยวชาญด้านหูคอจมูก พวกเขาอาจทำการทดสอบต่อไปนี้เพื่อระบุสาเหตุและความรุนแรงของปัญหา:

• การตรวจเลือด
• การสอบการได้ยิน
• การทดสอบการเคลื่อนไหวของดวงตา
• การสแกนภาพสมองและศีรษะของคุณเช่น MRI หรือ CT scan
• posturography ซึ่งเป็นการศึกษาท่าทางของคุณ

ปัญหาการทรงตัวได้รับการรักษาอย่างไร?

ปัญหาความสมดุลบางครั้งได้รับการแก้ไขโดยการระบุสภาวะสุขภาพที่เป็นพื้นฐาน พวกเขาอาจได้รับการรักษาด้วย:

• ยา
• ศัลยกรรม
• การเปลี่ยนแปลงอาหาร
• กายภาพบำบัด
• แบบฝึกหัดที่คุณสามารถทำได้ที่บ้าน

ยา

แพทย์ของคุณจะตรวจทานยาของคุณ พวกเขาอาจแทนที่หรือปรับปริมาณของคุณ หากอาการของคุณเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียในหูแพทย์อาจสั่งจ่ายยาปฏิชีวนะเพื่อรักษาให้หาย

หากคุณมีอาการคลื่นไส้อาจสั่งยาต้านอาการคลื่นไส้ แพทย์ของคุณอาจฉีดคอร์ติโคสเตียรอยด์ในปริมาณเล็กน้อยที่หลังแก้วหูเพื่อลดอาการวิงเวียนศีรษะ

ศัลยกรรม

หากคุณเป็นโรคเมเนียร์แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ผ่าตัดระบบขนถ่ายซึ่งจะทำให้หูชั้นในของคุณเสียหายและส่งผลต่อการทรงตัวของคุณ

การดูแลที่บ้าน

เพื่อบรรเทาอาการเวียนศีรษะแพทย์ของคุณอาจกำหนดกิจกรรมที่สามารถทำได้ที่บ้านหรือด้วยความช่วยเหลือของนักบำบัดฟื้นฟู

เทคนิคทั่วไปที่สามารถทำได้ที่บ้านคือ Epley maneuver

มันเกี่ยวข้องกับการนั่งแล้วนอนหงายอย่างรวดเร็วและหันศีรษะไปด้านใดด้านหนึ่ง หลังจากผ่านไปสองสามนาทีคุณก็นั่งสำรอง แพทย์ของคุณอาจจะแสดงให้คุณเห็นเทคนิคนี้ในสำนักงานของพวกเขา คุณสามารถทำซ้ำที่บ้านเพื่อลดหรือขจัดอาการวิงเวียนศีรษะ

หากไม่ทราบสาเหตุของปัญหาการทรงตัวหรือรักษาไม่หายแพทย์ของคุณอาจแนะนำวิธีต่างๆเพื่อลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ คุณอาจต้องการความช่วยเหลือเมื่อใช้ห้องน้ำหรือขึ้นบันได อาจจำเป็นต้องใช้ไม้เท้าหรือราวจับที่บ้าน

โดยทั่วไปควรหลีกเลี่ยงการขับรถหากอาการของคุณรุนแรง

แพทย์ของคุณอาจให้คำแนะนำเพื่อแก้ไขปัญหาสุขภาพโดยรวมของคุณ สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึง:

• ออกกำลังกาย
• เลิกสูบบุหรี่ถ้าคุณสูบบุหรี่
• จำกัด คาเฟอีนและแอลกอฮอล์
• ลดการบริโภคเกลือของคุณ
• รับประทานอาหารที่สมดุล

Outlook

ปัญหาการทรงตัวอาจเป็นปัญหาชั่วคราวหรือระยะยาวขึ้นอยู่กับสาเหตุ

หากคุณมีอาการหูอักเสบหรือเพิ่งเดินทางบนเรืออาการนี้มักจะหายไปในเวลาที่ได้รับการรักษา อย่างไรก็ตามหากไม่ทราบสาเหตุหรือปัญหาเป็นผลมาจากภาวะเรื้อรังหรืออายุมากขึ้นอาการอาจดำเนินต่อไปเรื่อย ๆ

พูดคุยกับแพทย์ของคุณเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสภาพและแนวโน้มของคุณ

การป้องกัน

ปัญหาการทรงตัวส่วนใหญ่ป้องกันได้ยาก อย่างไรก็ตามคุณสามารถแก้ไขปัญหาที่เกี่ยวข้องกับปัญหาความดันโลหิตได้

ป้องกันความดันโลหิตต่ำด้วยการดื่มน้ำให้มากขึ้นและหลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์ หลีกเลี่ยงความดันโลหิตสูงโดยการออกกำลังกายเป็นประจำ จำกัด ปริมาณเกลือและรักษาน้ำหนักให้แข็งแรง