ปวดหลัง
เนื้อหา
สรุป
หากคุณเคยคร่ำครวญว่า "โอ้ ฉันปวดหลัง!" แสดงว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว อาการปวดหลังเป็นปัญหาทางการแพทย์ที่พบบ่อยที่สุดปัญหาหนึ่ง ซึ่งส่งผลกระทบต่อคน 8 ใน 10 คนในช่วงชีวิตของพวกเขา อาการปวดหลังอาจมีตั้งแต่ปวดแบบทื่อ ๆ ปวดต่อเนื่องไปจนถึงปวดเฉียบพลันแบบเฉียบพลัน อาการปวดหลังเฉียบพลันเกิดขึ้นอย่างกะทันหันและมักเกิดขึ้นตั้งแต่สองสามวันจนถึงสองสามสัปดาห์ อาการปวดหลังเรียกว่าเรื้อรังหากกินเวลานานกว่าสามเดือน
อาการปวดหลังส่วนใหญ่จะหายไปเอง แม้ว่าอาจใช้เวลาสักครู่ การใช้ยาบรรเทาปวดและการพักผ่อนที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์สามารถช่วยได้ อย่างไรก็ตาม การนอนบนเตียงมากกว่า 1 หรือ 2 วันอาจทำให้อาการแย่ลงได้
หากอาการปวดหลังของคุณรุนแรงหรือไม่ดีขึ้นหลังจากสามวัน คุณควรติดต่อผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณ คุณควรไปพบแพทย์หากคุณมีอาการปวดหลังหลังได้รับบาดเจ็บ
การรักษาอาการปวดหลังขึ้นอยู่กับว่าคุณปวดแบบไหนและเกิดจากอะไร อาจรวมถึงการประคบร้อนหรือเย็น การออกกำลังกาย ยา การฉีดยา การรักษาเสริม และบางครั้งอาจต้องผ่าตัด
NIH: สถาบันโรคข้ออักเสบและกล้ามเนื้อและกระดูกและผิวหนังแห่งชาติ
- 6 ท่าออกกำลังกายที่คุณทำได้ในออฟฟิศ
- ปั่นจักรยาน พิลาทิส และโยคะ: ผู้หญิงคนหนึ่งยังคงกระฉับกระเฉงอย่างไร
- วิธีจัดการกับอาการปวดหลังส่วนล่างก่อนที่จะแย่ลง
- ทหารผ่านศึกโอบรับการจัดการกระดูกสันหลังสำหรับอาการปวดหลัง
- ทำไมหลังของคุณเจ็บ?
สำหรับคุณ
อาการบาดเจ็บที่ไหล่และความผิดปกติ - หลายภาษา
