โรคข้ออักเสบ

เนื้อหา

• อาการของโรคข้ออักเสบคืออะไร?
• สาเหตุของโรคข้ออักเสบคืออะไร?
• การวินิจฉัยโรคข้ออักเสบเป็นอย่างไร?
• โรคข้ออักเสบรักษาอย่างไร?
• ยา
• ศัลยกรรม
• กายภาพบำบัด
• การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตอะไรที่สามารถช่วยผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบได้?
• แนวโน้มระยะยาวสำหรับผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบคืออะไร?

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่คิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

โรคข้ออักเสบคืออะไร?

โรคข้ออักเสบคือการอักเสบของข้อ อาจมีผลต่อข้อต่อเดียวหรือหลายข้อ โรคข้ออักเสบมีมากกว่า 100 ชนิดโดยมีสาเหตุและวิธีการรักษาที่แตกต่างกัน สองประเภทที่พบบ่อยที่สุดคือโรคข้อเข่าเสื่อม (OA) และโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ (RA)

อาการของโรคข้ออักเสบมักเกิดขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป แต่ก็อาจปรากฏขึ้นอย่างกะทันหัน โรคข้ออักเสบมักพบในผู้ใหญ่ที่มีอายุมากกว่า 65 ปี แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้ในเด็กวัยรุ่นและผู้ใหญ่ที่อายุน้อยกว่า โรคข้ออักเสบมักเกิดในผู้หญิงมากกว่าผู้ชายและในคนที่มีน้ำหนักตัวมากเกินไป

อาการของโรคข้ออักเสบคืออะไร?

อาการปวดข้อตึงและบวมเป็นอาการที่พบบ่อยที่สุดของโรคข้ออักเสบ ระยะการเคลื่อนไหวของคุณอาจลดลงและคุณอาจพบรอยแดงของผิวหนังบริเวณข้อต่อ หลายคนที่เป็นโรคข้ออักเสบสังเกตเห็นว่าอาการแย่ลงในตอนเช้า

ในกรณีของ RA คุณอาจรู้สึกเหนื่อยหรือเบื่ออาหารเนื่องจากการอักเสบซึ่งเป็นสาเหตุของการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน คุณอาจเป็นโรคโลหิตจางซึ่งหมายความว่าจำนวนเม็ดเลือดแดงของคุณลดลงหรือมีไข้เล็กน้อย RA ที่รุนแรงอาจทำให้ข้อต่อผิดรูปได้หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษา

สาเหตุของโรคข้ออักเสบคืออะไร?

กระดูกอ่อนเป็นเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่มั่นคง แต่ยืดหยุ่นในข้อต่อของคุณ ปกป้องข้อต่อโดยการดูดซับแรงกดและแรงกระแทกที่สร้างขึ้นเมื่อคุณเคลื่อนไหวและทำให้เกิดความเครียด การลดลงของปริมาณปกติของเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนนี้ทำให้เกิดโรคข้ออักเสบบางรูปแบบ

การสึกหรอตามปกติทำให้เกิด OA ซึ่งเป็นหนึ่งในรูปแบบของโรคข้ออักเสบที่พบบ่อยที่สุด การติดเชื้อหรือการบาดเจ็บที่ข้อต่ออาจทำให้การสลายตัวของเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนนี้รุนแรงขึ้น ความเสี่ยงในการเป็นโรค OA อาจสูงขึ้นหากคุณมีประวัติครอบครัวเป็นโรค

อีกรูปแบบหนึ่งของโรคข้ออักเสบ RA คือโรคภูมิต้านตนเอง เกิดขึ้นเมื่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายโจมตีเนื้อเยื่อของร่างกาย การโจมตีเหล่านี้ส่งผลกระทบต่อไขข้อซึ่งเป็นเนื้อเยื่ออ่อนในข้อต่อของคุณที่ผลิตของเหลวหล่อเลี้ยงกระดูกอ่อนและหล่อลื่นข้อต่อ

RA เป็นโรคของไขข้อที่จะบุกรุกและทำลายข้อต่อ ในที่สุดก็สามารถนำไปสู่การทำลายทั้งกระดูกและกระดูกอ่อนภายในข้อ

ไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงของการโจมตีของระบบภูมิคุ้มกัน แต่นักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบเครื่องหมายทางพันธุกรรมที่เพิ่มความเสี่ยงในการเกิด RA ถึง 5 เท่า

การวินิจฉัยโรคข้ออักเสบเป็นอย่างไร?

การพบแพทย์ดูแลหลักของคุณเป็นขั้นตอนแรกที่ดีหากคุณไม่แน่ใจว่าจะต้องพบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยโรคข้ออักเสบจากใคร พวกเขาจะทำการตรวจร่างกายเพื่อตรวจหาของเหลวรอบ ๆ ข้อต่อข้ออุ่นหรือรอยแดงและช่วงการเคลื่อนไหวที่ จำกัด ในข้อต่อ แพทย์ของคุณสามารถแนะนำคุณให้ไปพบผู้เชี่ยวชาญได้หากจำเป็น

หากคุณมีอาการรุนแรงคุณอาจเลือกนัดหมายกับผู้เชี่ยวชาญด้านโรคข้อก่อน ซึ่งอาจนำไปสู่การวินิจฉัยและการรักษาที่เร็วขึ้น

การสกัดและวิเคราะห์ระดับการอักเสบในเลือดและของเหลวในข้อต่อสามารถช่วยให้แพทย์ระบุได้ว่าคุณเป็นโรคข้ออักเสบชนิดใด การตรวจเลือดเพื่อตรวจหาแอนติบอดีเฉพาะบางประเภทเช่น anti-CCP (anti-cyclic citrullinated peptide), RF (rheumatoid factor) และ ANA (antinuclear antibody) ก็เป็นการตรวจวินิจฉัยทั่วไปเช่นกัน

แพทย์มักใช้การสแกนภาพเช่น X-ray, MRI และ CT scan เพื่อสร้างภาพกระดูกและกระดูกอ่อนของคุณ เพื่อให้สามารถแยกแยะสาเหตุอื่น ๆ ของอาการของคุณได้เช่นเดือยกระดูก

โรคข้ออักเสบรักษาอย่างไร?

เป้าหมายหลักของการรักษาคือการลดความเจ็บปวดที่คุณกำลังประสบอยู่และป้องกันความเสียหายเพิ่มเติมที่ข้อต่อ คุณจะได้เรียนรู้ว่าอะไรดีที่สุดสำหรับคุณในแง่ของการควบคุมความเจ็บปวด บางคนพบว่าแผ่นทำความร้อนและน้ำแข็งแพ็คเพื่อผ่อนคลาย คนอื่น ๆ ใช้อุปกรณ์ช่วยเหลือในการเคลื่อนไหวเช่นไม้เท้าหรือวอล์กเกอร์เพื่อช่วยกดเจ็บข้อต่อ

การปรับปรุงการทำงานร่วมกันของคุณก็สำคัญเช่นกัน แพทย์ของคุณอาจกำหนดวิธีการรักษาร่วมกันเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

ซื้อแผ่นความร้อนเพื่อบรรเทาอาการปวด

ยา

ยาหลายประเภทรักษาโรคข้ออักเสบ:

• ยาแก้ปวดเช่น hydrocodone (Vicodin) หรือ acetaminophen (Tylenol) มีประสิทธิภาพในการจัดการความเจ็บปวด แต่ไม่ได้ช่วยลดการอักเสบ
• ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs)เช่น ibuprofen (Advil) และ salicylates ช่วยควบคุมอาการปวดและการอักเสบ Salicylates สามารถทำให้เลือดบางลงได้ดังนั้นจึงควรใช้อย่างระมัดระวังร่วมกับยาลดความอ้วนเพิ่มเติม
• เมนทอลหรือ แคปไซซินครีม ปิดกั้นการส่งสัญญาณความเจ็บปวดจากข้อต่อของคุณ
• ยากดภูมิคุ้มกัน เช่นเพรดนิโซนหรือคอร์ติโซนช่วยลดการอักเสบ

หากคุณมี RA แพทย์ของคุณอาจสั่งให้คุณทานยาคอร์ติโคสเตียรอยด์หรือยาลดความอ้วนที่ปรับเปลี่ยนโรค (DMARDs) ซึ่งจะไปกดภูมิคุ้มกันของคุณ นอกจากนี้ยังมียาหลายชนิดในการรักษา OA ที่จำหน่ายตามเคาน์เตอร์หรือตามใบสั่งแพทย์

เลือกซื้อครีมแคปไซซินเพื่อบรรเทาอาการปวด

ศัลยกรรม

การผ่าตัดเพื่อเปลี่ยนข้อต่อด้วยข้อเทียมอาจเป็นทางเลือกหนึ่ง การผ่าตัดรูปแบบนี้มักทำเพื่อเปลี่ยนสะโพกและหัวเข่า

หากข้ออักเสบของคุณรุนแรงที่สุดที่นิ้วหรือข้อมือแพทย์ของคุณอาจทำการหลอมรวมข้อต่อ ในขั้นตอนนี้ปลายกระดูกของคุณจะล็อคเข้าด้วยกันจนกว่าจะหายเป็นปกติและเป็นหนึ่งเดียวกัน

กายภาพบำบัด

กายภาพบำบัดที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อรอบ ๆ ข้อต่อที่ได้รับผลกระทบเป็นองค์ประกอบหลักของการรักษาโรคข้ออักเสบ

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตอะไรที่สามารถช่วยผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบได้?

การลดน้ำหนักและรักษาน้ำหนักให้แข็งแรงช่วยลดความเสี่ยงในการเกิด OA และสามารถลดอาการได้หากคุณมีอยู่แล้ว

การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์มีความสำคัญต่อการลดน้ำหนัก การเลือกรับประทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระเช่นผลไม้สดผักและสมุนไพรสามารถช่วยลดอาการอักเสบได้ อาหารลดการอักเสบอื่น ๆ ได้แก่ ปลาและถั่ว

อาหารที่ควรลดหรือหลีกเลี่ยงหากคุณเป็นโรคข้ออักเสบ ได้แก่ อาหารทอดอาหารแปรรูปผลิตภัณฑ์จากนมและการบริโภคเนื้อสัตว์ในปริมาณมาก

งานวิจัยบางชิ้นยังชี้ให้เห็นว่าแอนติบอดีของกลูเตนอาจมีอยู่ในผู้ที่เป็นโรค RA อาหารที่ปราศจากกลูเตนอาจช่วยเพิ่มอาการและการดำเนินของโรคได้ การศึกษาในปี 2015 ยังแนะนำให้รับประทานอาหารที่ปราศจากกลูเตนสำหรับทุกคนที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่ไม่แตกต่างกัน

การออกกำลังกายเป็นประจำจะทำให้ข้อต่อของคุณยืดหยุ่น การว่ายน้ำมักเป็นรูปแบบการออกกำลังกายที่ดีสำหรับผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบเนื่องจากไม่ได้กดดันข้อต่อของคุณในการวิ่งและเดิน การทำตัวให้กระฉับกระเฉงเป็นสิ่งสำคัญ แต่คุณควรพักผ่อนเมื่อจำเป็นและหลีกเลี่ยงการทำตัวเองมากเกินไป

การออกกำลังกายที่บ้านที่คุณสามารถลองทำได้ ได้แก่ :

• การเอียงศีรษะการหมุนคอและการออกกำลังกายอื่น ๆ เพื่อบรรเทาอาการปวดคอ
• งอนิ้วและงอนิ้วหัวแม่มือเพื่อบรรเทาความเจ็บปวดในมือของคุณ
• การยกขาการยืดเอ็นร้อยหวายและการออกกำลังกายง่ายๆอื่น ๆ สำหรับโรคข้อเข่าเสื่อม

แนวโน้มระยะยาวสำหรับผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบคืออะไร?

แม้ว่าจะไม่มีวิธีรักษาโรคข้ออักเสบ แต่การรักษาที่ถูกต้องสามารถลดอาการของคุณได้มาก

นอกเหนือจากการรักษาที่แพทย์แนะนำแล้วคุณยังสามารถเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตอีกหลายอย่างที่อาจช่วยให้คุณจัดการกับโรคข้ออักเสบได้