ความจริงเกี่ยวกับการใช้ Arnica Gel สำหรับรอยฟกช้ำและเจ็บกล้ามเนื้อ

เนื้อหา

• Arnica คืออะไร?
• ประโยชน์ที่เป็นไปได้ของ Arnica คืออะไร?
• Arnica ได้ผลจริงหรือ?
• คุณควรใช้ Arnica หรือไม่?
• รีวิวสำหรับ

หากคุณเคยเดินขึ้นและลงในส่วนของยาแก้ปวดในร้านขายยาใดๆ คุณคงเคยเห็นหลอดเจลอาร์นิกาข้างๆ ยาปิดแผลและผ้าพันแผล ACE แต่แตกต่างจากผลิตภัณฑ์ทางการแพทย์ตรงอื่นๆ Arnica has ไม่ ได้รับการอนุมัติจากอย. อันที่จริง การสแกนอย่างรวดเร็วของเว็บไซต์ของ FDA บอกคุณว่าพวกเขาจัดประเภท Arnica เป็น "ยา homeopathic OTC ของมนุษย์ที่ไม่ได้รับอนุมัติ" (สำหรับบันทึกแล้ว FDA ก็ไม่อนุมัติผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหรือผลิตภัณฑ์ CBD เช่นกัน) ถึงกระนั้น ผู้คนจำนวนมากสาบานด้วย Arnica เพื่อบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อและข้อต่อและรอยฟกช้ำ (รวมถึงผู้ฝึกสอนฟิตเนสสองสามคน) นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับวิธีการรักษาที่มีการโต้แย้งกันอย่างสูง

Arnica คืออะไร?

มักพบในรูปแบบเจลหรือครีม (แม้ว่าจะมีอาหารเสริมด้วยก็ตาม)rnica มอนทานา Suzanne Fuchs, D.P.M. แพทย์ซึ่งแก้โรคเท้าและข้อเท้าในปาล์มบีช รัฐฟลอริดา ได้ถูกนำมาใช้เพื่อการรักษาโรคมานานหลายศตวรรษ Lynn Anderson, Ph.D. ผู้เชี่ยวชาญด้านสมุนไพรกล่าวว่ายังเป็นที่รู้จักในชื่อดอกเดซี่ภูเขา "arnica เป็นสมุนไพรที่ชื่นชอบในหมู่แพทย์ชีวจิตในการรักษาอาการบวมที่เกิดจากอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา"

ประโยชน์ที่เป็นไปได้ของ Arnica คืออะไร?

เหตุผลที่อาร์นิกาทำงานก็เพราะเช่นเดียวกับพืชหลายชนิด แอนเดอร์สันกล่าวมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อและต้านการอักเสบ เมื่อทาครีมอาร์นิกาหรือเจลอาร์นิกา มันจะกระตุ้นการไหลเวียน ช่วยให้ระบบการรักษาของร่างกายตอบสนอง—ซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการได้อย่างรวดเร็ว TL; DR: ช่วยให้ร่างกายลดอาการบวมและบรรเทาอาการปวด

Fuchs ให้ผู้ป่วยของเธอใช้เจลหรือครีมอาร์นิกาหลังการผ่าตัด เช่นเดียวกับและสำหรับบริเวณที่มีการอักเสบที่เท้าและข้อเท้า พวกเขายังใช้กับเอ็นและเส้นเอ็นสำหรับสิ่งต่าง ๆ เช่น plantar fasciitis เท้าและข้อเท้าเคล็ดและ Achilles tendonitis “อาร์นิกาช่วยรักษาและลดการอักเสบ บรรเทาอาการปวดและความรุนแรง และช่วยลดรอยฟกช้ำ” เธอกล่าว (BTW นี่คือสาเหตุที่ทำให้คุณช้ำได้ง่าย)

ในทำนองเดียวกัน Timur Lokshin, D.A.C.M. นักฝังเข็มที่ได้รับใบอนุญาตในนิวยอร์กแนะนำ Arnica สำหรับการอักเสบเฉียบพลัน เขาเชื่อว่าคุณต้องปฏิบัติตามวิธีการใช้งานเฉพาะ (ที่รู้จักในโลกของการนวดว่า การปล่อยสู่ศูนย์กลางซึ่งเป็นการลูบไปที่ศูนย์กลางของการบาดเจ็บ/แหล่งที่มาของความเจ็บปวด) เพื่อให้ได้ผลจริง

เนื่องจากอาร์นิกาเป็นสารทั่วไป "ไม่มีบริษัทยาที่สนใจในเรื่องนี้มากพอที่จะสนับสนุนเงินทุนสำหรับการศึกษาวิจัยแบบ double-blind ที่คาดว่าจะได้รับยาหลอก ซึ่งเป็นมาตรฐานอุตสาหกรรมในการประเมินประสิทธิภาพ" Jen Wolfe คณะกรรมการกล่าว - เภสัชกรผู้สูงอายุที่ผ่านการรับรอง แต่มี บาง การวิจัยเพื่อแสดงว่าได้ผล ยกตัวอย่างเช่น การศึกษาปี 2016 ที่ตีพิมพ์ใน ศัลยกรรมตกแต่งและศัลยกรรมตกแต่งซึ่งพบว่าการใช้อาร์นิกาเฉพาะที่หลังการผ่าตัดเสริมจมูก (อ่าน: งานจมูก) มีประสิทธิภาพในการลดทั้งอาการบวมและรอยฟกช้ำ อย่างไรก็ตาม การศึกษาประเภทนี้แสดงให้เห็นถึงความสัมพันธ์เท่านั้น ไม่ใช่สาเหตุ คล้ายกัน พงศาวดารของศัลยกรรมตกแต่ง จากการศึกษาพบว่าการกินยาเม็ดอาร์นิกา (รูปแบบที่พบได้น้อยกว่าของอาร์นิกา) จะช่วยเร่งเวลาในการฟื้นตัวของการผ่าตัดเสริมจมูกเมื่อเทียบกับเวลาพักฟื้นของผู้ป่วยที่ได้รับยาหลอก อย่างไรก็ตาม มีเพียง 24 คน ซึ่งแทบจะไม่เป็นตัวแทนของประชากรทั้งหมด

การวิจัยเบื้องต้นยังแสดงให้เห็นว่าเจลอาร์นิกาอาจมีประโยชน์สำหรับผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมที่มือหรือเข่า: งานวิจัยชิ้นหนึ่งพบว่าการใช้เจลอาร์นิกาวันละสองครั้งเป็นเวลา 3 สัปดาห์ช่วยลดความเจ็บปวดและความแข็งและการทำงานที่ดีขึ้น และการวิจัยอื่น ๆ แสดงให้เห็นว่าการใช้เจลชนิดเดียวกันนั้นได้ผล เช่นเดียวกับไอบูโพรเฟนในการลดอาการปวดและปรับปรุงการทำงานของมือ ตามฐานข้อมูล Natural Medicines Comprehensive Database

Arnica ได้ผลจริงหรือ?

ในขณะที่ผู้เชี่ยวชาญบางคนแนะนำ แต่บางคนก็บอกว่าเป็น BS ทั้งหมด ตัวอย่างเช่น Brett Kotlus, M.D. , F.A.C.S. ศัลยแพทย์ตกแต่งตาในนิวยอร์กซิตี้กล่าวว่า Arnica ไม่ได้ผลจริงๆ สำหรับอะไรก็ตาม "ฉันทำการศึกษาทางคลินิกโดยใช้ homeopathic arnica ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดก่อนและหลังการผ่าตัดเปลือกตาบน (blepharoplasty) โดยใช้การออกแบบที่ควบคุมด้วยยาหลอกแบบ double-blind และไม่มีประโยชน์อะไรในความสะดวกสบายหรือรอยช้ำ" Kotlus กล่าว

แม้ว่าแพทย์ผู้รักษาธรรมชาติและหมอนวดบำบัดจะสนับสนุนการรักษาโฮมีโอพาธีอย่างเข้มแข็ง แต่พวกเขาก็อ้างเพียงหลักฐานเล็กๆ น้อยๆ เนื่องจากไม่มีการศึกษาที่ดีที่แสดงว่าอาร์นิกาได้ผล” Kotlus กล่าวเสริม ในทำนองเดียวกัน Stuart Spitalnic, M.D. แพทย์ฉุกเฉินใน Rhode Island กล่าวถึงประโยชน์ใดๆ ต่อผลของยาหลอก และเขาไม่แนะนำให้ใช้ Arnica กับผู้ป่วยรายใดของเขา (ดูเพิ่มเติมที่: การทำสมาธิเพื่อบรรเทาอาการปวดได้ดีกว่ามอร์ฟีนหรือไม่)

คุณควรใช้ Arnica หรือไม่?

บางทีวูล์ฟสรุปได้ดีที่สุดว่า: "ความเจ็บปวดเป็นมาตรการส่วนตัว ในระดับความเจ็บปวด 1 ถึง 10 (โดยที่ 10 เป็นความเจ็บปวดที่เลวร้ายที่สุดที่ใคร ๆ เคยมีประสบการณ์) 4 คนอาจเป็น 8 ของอีกคนหนึ่ง" กล่าวอีกนัยหนึ่ง แม้ว่าจะมีหลักฐานที่จำกัดว่าได้ผล แต่ประโยชน์ก็ขึ้นอยู่กับอัตนัย

การใช้อาร์นิกาเจลเฉพาะที่นั้นไม่มีอันตราย (เฮ้ แม้แต่ผลของยาหลอกก็อาจเป็นสิ่งที่ดี) แต่คุณควรหลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพราะไม่ได้รับการอนุมัติจาก FDA

รีวิวสำหรับ