Anna Camp ไม่สนใจที่จะเป็นไซส์0

เนื้อหา

• หาสมดุล-แต่ปล่อยให้ตัวเองหลงระเริง
• ออกกำลังกายที่คุณรักเท่านั้น
• วางโทรศัพท์ลงและหยุดเปรียบเทียบตัวเองกับคนบน Instagram
• โอบรับส่วนโค้งของคุณ และขันสกรูออกกำลังเพื่อให้พอดีกับขนาดชุดที่เล็กลง
• ผู้หญิงที่สนับสนุนผู้หญิงคนอื่นคือทุกสิ่ง
• การเพิ่มขีดความสามารถของผู้หญิงเพิ่งจะเริ่มต้นขึ้น
• รีวิวสำหรับ

ระหว่างการแสดงละครบรอดเวย์แปดรายการต่อสัปดาห์และการทัวร์สื่อมวลชนขนาดใหญ่สำหรับ Pitch Perfect 3- ออกวันศุกร์ ในที่สุด!-แอนนา แคมป์ยุ่งมาก พูดน้อย เมื่อเธอไม่ได้ส่งเสริมบทบาทของเธอในฐานะผู้นำ Aubrey ของ Bellas ที่เคร่งขรึม แคมป์ได้ต่อสู้เพื่อโอกาสที่จะนำบทบาทอื่นกลับมามีชีวิตอีกครั้ง กบฏสาวดี, การแสดงอเมซอนเกี่ยวกับที่ทำงานการเลือกปฏิบัติทางเพศในทศวรรษ 1960 ซึ่งถูกยกเลิกเพียงไม่กี่สัปดาห์หลังจากการปล่อยตัว ดังนั้นจึงปลอดภัยที่จะบอกว่าเธอมีความคิดเล็กน้อยเกี่ยวกับการเสริมอำนาจของผู้หญิง

เราได้พูดคุยกับเธอเกี่ยวกับวิธีที่เธอพบสมดุลและรักษาความแข็งแกร่ง (และสุขภาพจิต) ในช่วงเวลานี้ของปี บวกกับสิ่งที่เธอได้เรียนรู้เกี่ยวกับความมั่นใจในร่างกายและพลังของหญิงสาวในวัย 30 ปี

หาสมดุล-แต่ปล่อยให้ตัวเองหลงระเริง

"เราเคยไปทัวร์สื่อนี้มาเพื่อ Pitch Perfect 3ดังนั้นฉันจึงเดินทางเป็นจำนวนมากและพยายามที่จะมุ่งเน้นไปที่การกินผักมาก ๆ ดื่มน้ำมาก ๆ และนอนหลับให้เพียงพอ วันนี้เป็นวันสุดท้ายที่ฉันจะทำกิจกรรมใดๆ ก็ได้ ดังนั้นฉันจะกลับบ้านที่แคลิฟอร์เนียและดื่มด่ำและผ่อนคลายและมีตุ๊กตาร้อนๆ ฉันทำอีกคืนหนึ่ง - คุณแค่ต้องการไซเดอร์เล็กน้อย กัปตันมอร์แกน จากนั้นคุณเพิ่มชิ้นส้มและแท่งอบเชยในแก้วร้อน คุณดูหรูหราจริงๆ แต่มันง่ายมาก”

ออกกำลังกายที่คุณรักเท่านั้น

“ฉันไม่ใช่คนเล่นโยคะ สมองของฉันจะไม่ปิดและฉันมีข้อมือที่แย่มาก ฉันชอบที่จะเคลื่อนไหว ดังนั้นฉันจะทำคาร์ดิโอเยอะๆ ถ้าฉันมีเพลย์ลิสต์ที่เหมาะสมและสามารถสนุกไปกับมันได้จริงๆ” ดนตรีไพเราะมาก ขี่เครื่องเดินวงรีได้ตลอดกาล ฉันไม่ได้เข้าห้องเรียนในห้องเรียนเท่า แต่ฉันชอบ SoulCycle ที่ฉันชอบคือการเดินป่าและอยู่ข้างนอกเพราะฉันมีหมา ฉันเลยได้ให้ เขาเดินได้ดีและออกกำลังกายไปพร้อม ๆ กัน ซึ่งเยี่ยมมาก ฉันคิดว่ามันดีสำหรับการเต้นและการออกแบบท่าเต้นเพราะคุณต้องเคลื่อนไหวตลอดเวลาและใช้นิ้วเท้าของคุณ”

วางโทรศัพท์ลงและหยุดเปรียบเทียบตัวเองกับคนบน Instagram

“ฉันมีพิธีการตอนเช้าเพื่อการทำสมาธิ ในช่วง 30 นาทีแรกที่ฉันตื่นนอน ฉันจะไม่ดูโทรศัพท์ ไม่อย่างนั้นฉันจะโดนดูดเข้าไปใน Twitter-sphere และไปอินสตาแกรมและรู้สึกว่าเป็น FOMO และเหมือนมีใครซักคนเป็น” ดีกว่าฉันเสียอีก ก่อนที่ฉันจะลุกจากเตียง สมองของฉันเต็มไปด้วยสิ่งเหล่านี้จนฉันไม่ได้ยินว่าเกิดอะไรขึ้นกับฉันจริง ๆ และเชื่อมโยงกับความจริงของฉัน ฉันจึงไปดื่มน้ำร้อนสักถ้วย กับมะนาว ฉันก็จะทำ นมอัลมอนด์ ลาเต้ ฉันอยากจะตั้งตัวเองให้มีวันที่ดี ฉันต้องสัมผัสถึงความรู้สึกของตัวเองก่อน พูดง่ายกว่าทำแล้วไม่ทำ ไม่ค่อยมีเวลาทำแต่ฉันพยายามทำให้เป็นกฎ มันช่วยให้ฉันใจเย็นได้ทั้งวัน ความสัมพันธ์ของฉันกับสามี-มันทำให้ทุกอย่างอยู่ในโฟกัส ซึ่งจริงๆ แล้ว ฉันคิดว่าสำคัญ”

โอบรับส่วนโค้งของคุณ และขันสกรูออกกำลังเพื่อให้พอดีกับขนาดชุดที่เล็กลง

“เมื่อฉันอายุ 30 สิ่งต่าง ๆ เข้ามาใกล้ฉันมากขึ้น [Brittany Snow พูดถึงเรื่องนี้ด้วย] ฉันหยุดพยายามทำให้คนอื่นพอใจ ฉันเริ่มยืนหยัดเพื่อตัวเองมากขึ้น พูดความคิดของตัวเองมากขึ้น ฉันมั่นใจมากขึ้น ในแบบที่ฉันมอง ฉันเริ่มออกกำลังกายเพื่อให้มีสุขภาพที่ดีและรู้สึกดีไม่ลดน้ำหนัก และฉันก็รู้สึกว่าอายุมากขึ้นทุกปี ฉันรู้สึกสบายใจมากขึ้นกับรูปร่างหน้าตาที่ฉันมี โค้งในบางแห่งที่ย้อนไปในสมัยเรียนมหาวิทยาลัย ฉันพยายามจะกำจัดมันด้วยการกินให้น้อยลงและออกกำลังกายมาก ๆ แต่ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าฉันเป็นคนพิเศษ ฉันจึงมีความสุขมากขึ้นแน่นอน ให้ความมั่นใจแก่ฉันว่าฉันไม่จำเป็นต้องมีเมื่อตอนที่ฉันยังอยู่ในวัยรุ่นและวัย 20 ต้นๆ ว่าฉันมีความสุขและขอบคุณมากที่ฉันมีตอนนี้ มันไม่เกี่ยวกับการบีบให้เป็นขนาด 0 ที่ไม่ได้ทำให้คุณ มีคุณค่าในตัวเองมากขึ้น"

ผู้หญิงที่สนับสนุนผู้หญิงคนอื่นคือทุกสิ่ง

“งานแถลงข่าวภาพยนตร์ คุณถูกถามคำถามมากมาย เช่น การทำงานกับผู้หญิงจำนวนมากเป็นอย่างไร? คุณใช้เวลานานไหมในการเตรียมพร้อมกับทุกคน? และฉันก็แบบว่ามันสนุกมาก! เราสนับสนุนอย่างยิ่ง เราโชคดีในแบบนั้นอย่างแน่นอน ฉันไม่ได้ตระหนักว่ามันจะเป็นพลังของผู้หญิงมาก เมื่อ Anna Kendrick พูดถึงการที่เธอถูกกดดันให้โชว์ผิวมากขึ้น ฉันได้ยินแบบนั้นและแบบว่า ใช่สาวทำงาน- แน่นอน ฉันมีความสุขมากเมื่อได้ยินว่าเธอเป็นเหมือน เอ่อ ไม่ ฉันคิดว่าเราโอเค. นั่นไม่ใช่สิ่งที่เราขายที่นี่ คุณรู้หรือไม่? นั่นเป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับสิ่งที่เราขาย โครงงานนี้เกี่ยวกับการเสริมพลังให้ผู้หญิง และแสดงให้เด็กสาวเรียนรู้วิธีเรียนรู้จากกันและกันและทำงานร่วมกัน สิ่งที่ฉันไม่เคยถูกสอนมาโดยตลอด ไม่ใช่เกี่ยวกับการใส่บิกินี่และอวดผิวให้มากๆ เซ็กซี่.’

การเพิ่มขีดความสามารถของผู้หญิงเพิ่งจะเริ่มต้นขึ้น

"ฉันภูมิใจมากที่ได้เป็นส่วนหนึ่งของ Good Girls Revolt- และโกรธมากจริงๆ เมื่อมันถูกยกเลิก เราอารมณ์เสียมากเพราะมีคนตอบมากมาย แล้วเมื่อเรารู้ทุกอย่างเกี่ยวกับประธานของ Amazon, Roy Price ก็น่าผิดหวังจริงๆ แต่ฉันมีความสุขมากที่ได้เห็นสิ่งที่เกิดขึ้นและการเสริมอำนาจของผู้หญิงที่เพิ่มขึ้นนี้ และกฎเกณฑ์ต่างๆ กำลังเปลี่ยนไป รายการนี้เกี่ยวกับจุดเริ่มต้นเมื่อกฎเหล่านั้นเพิ่งเริ่มเปลี่ยนแปลง และนั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นเวลาที่เหมาะสมและสำคัญมาก ฉันไม่รู้ว่ารายการจะกลับมาหรือไม่ แต่ฉันรู้ว่ามันไม่ตาย ถ้าไม่ใช่รายการนี้ ฉันหวังว่ารายการอื่นๆ ที่มีนักแสดงนำหญิงที่แข็งแกร่งจะเล่าเรื่องราวเหล่านี้ต่อไป"

รีวิวสำหรับ