วาง Ankylosing Spondylitis ไว้ในที่ของมัน: การให้อภัย

เนื้อหา

• ankylosing spondylitis คืออะไร?
• อาการของ AS
• เป้าหมายการรักษา
• การให้อภัยคืออะไร?
• ตัวบล็อค TNF
• การกินเพื่อสุขภาพ
• อาหารที่มีแป้งต่ำ
• ภาพ

ankylosing spondylitis คืออะไร?

Ankylosing spondylitis (AS) เป็นโรคข้ออักเสบชนิดหนึ่งซึ่งเป็นโรคอักเสบที่ทำให้เกิดอาการปวดตึงและบวมในกระดูกสันหลังเช่นเดียวกับข้อต่อพ่วงที่รับน้ำหนัก มักจะส่งผลกระทบต่อข้อต่อของกระดูกสันหลังซึ่งเป็นที่รู้จักกันทั่วไปว่าเป็นกระดูกสันหลัง ความเจ็บปวดในสะโพกหัวเข่าและไหล่ก็เป็นเรื่องปกติเช่นกันในผู้ที่มีอาการ AS เช่นเดียวกับโรคข้ออักเสบรูปแบบอื่น ๆ AS ไม่มีวิธีรักษาให้หายขาด อย่างไรก็ตามการรักษาสามารถจัดการกับอาการและอาจนำไปสู่การให้อภัย

อาการของ AS

อาการของ AS เหมือนสัญญาณอื่น ๆ ของโรคข้ออักเสบ:

• ความฝืดร่วมโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อตื่น
• ความอ่อนโยนของข้อต่อ
• ปวดกับการออกกำลังกาย
• ข้อต่ออักเสบที่มองเห็นได้ของคุณ

เนื่องจากการอักเสบอาจส่งผลกระทบต่อดวงตาหัวใจหรือปอด อย่างไรก็ตามอาการเหล่านี้พบได้น้อย Severe AS อาจทำให้กระดูกสันหลังบางส่วนของคุณถูกหลอมรวมเข้าด้วยกัน การอักเสบในกระดูกสันหลังของคุณทำให้เกิดการเติบโตของกระดูกใหม่ซึ่งผูกกับกระดูกสันหลังที่มีอยู่ กระบวนการฟิวชั่นนี้อาจนำไปสู่ ​​kyphosis การปัดเศษผิดปกติของกระดูกสันหลังส่วนบนของคุณ

เป้าหมายการรักษา

เป้าหมายการรักษาสำหรับ AS รวมถึงการบรรเทาอาการปวดของคุณช่วยให้ข้อต่อของคุณเคลื่อนไหวได้อย่างราบรื่นมากขึ้นและป้องกันความผิดปกติของกระดูกสันหลังของคุณ ยาต้านการอักเสบ Nonsteroidal (NSAIDs) สามารถลดอาการปวดและการอักเสบ ผู้ที่มีอาการไม่รุนแรงอาจพบว่า NSAIDs ที่มีจำหน่ายในท้องตลาดมีประสิทธิภาพในขณะที่ผู้ที่มีอาการปานกลางหรือรุนแรงอาจต้องใช้ยาตามใบสั่งแพทย์ แพทย์อาจแนะนำให้ทำกายภาพบำบัดหรือออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อรักษาความยืดหยุ่น

การให้อภัยยังเป็นเป้าหมายการรักษา ในการเข้าสู่การให้อภัยจาก AS การตอบสนองการอักเสบที่เกิดขึ้นจะต้องถูกทำให้ชื้นและควบคุมด้วยยา

การให้อภัยคืออะไร?

ตามที่ระบุไว้ในปี 2006 ของคลินิกโรคข้อและการทดลองทางคลินิกนิยามของการให้อภัยคือ "สถานะของการขาดถาวรของสัญญาณทางคลินิกและรังสีของกิจกรรมของโรคโดยไม่ต้องรักษาในช่วงเวลาที่เฉพาะเจาะจง" กล่าวอีกนัยหนึ่งอาการของโรคจะหายไปชั่วระยะเวลาหนึ่งโดยไม่มีการรักษาอย่างต่อเนื่อง การให้อภัย AS โดยเฉพาะนั้นถูกกำหนดโดยกิจกรรมของโรคในระดับต่ำโดยมีการอักเสบเล็กน้อยและข้อ จำกัด ทางกายภาพที่เกิดจากความฝืดร่วมและความเจ็บปวด

ตัวบล็อค TNF

TNF ย่อมาจากปัจจัยเนื้อร้ายของเนื้องอก คำนี้หมายถึงโปรตีนที่ทำให้เกิดการอักเสบในผู้ที่มีโรคไขข้ออักเสบและโรคแพ้ภูมิตัวเองอื่น ๆ TNF blockers เป็นยาที่ปิดกั้นโปรตีนที่ทำให้เกิดการอักเสบเพื่อป้องกันอาการ ยาที่สกัดกั้น TNF นั้นเรียกว่า biologics เพราะพวกมันเลียนแบบการทำงานของร่างกายของคุณ

เมื่อระบบภูมิคุ้มกันของคุณถูกกีดกันเส้นทางของการสร้างการอักเสบความเจ็บปวดและความฝืดร่วมของคุณจะลดลงและคุณอาจเข้าสู่การให้อภัย วารสารโรคไขข้อเผยแพร่การวิจัยในปี 2012 ด้วยผลลัพธ์ที่มีแนวโน้ม ผู้เข้าร่วมประมาณ 35 เปอร์เซ็นต์เข้าร่วมในการให้อภัยเนื่องจากหลังจากทำตามสูตรยาที่ได้รับการตรวจสอบอย่างรอบคอบซึ่งรวมถึงสารยับยั้ง TNF

การกินเพื่อสุขภาพ

ยาอาจช่วยให้คุณได้รับการให้อภัยในบางกรณี แต่คุณอาจไม่รู้ว่าต้องทำอะไรในขณะที่รอให้อาการของคุณคลี่คลาย การกินเพื่อสุขภาพและการรักษาน้ำหนักที่เหมาะสมเป็นการเริ่มต้นที่ดี

ข้อต่อของคุณได้รับการติดตั้งเพื่อรองรับน้ำหนักในปริมาณที่กำหนดเท่านั้น เมื่อคุณใช้น้ำหนักมากเกินข้อต่อโดยเฉพาะหลังสะโพกและหัวเข่าคุณจะไม่สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ หากคุณมี AS หรือรูปแบบของโรคข้ออักเสบข้อต่อของคุณได้รับความเสียหายแล้ว หากไม่มีการดูแลตนเองอย่างเหมาะสมอาการของคุณจะแย่ลง

ธัญพืชผลไม้และผักสดผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำและโปรตีนน้อยเป็นส่วนหนึ่งของอาหารเพื่อสุขภาพ การ จำกัด อาหารแปรรูปและน้ำตาลก็มีความสำคัญเช่นกัน อย่างไรก็ตามการจัดการการอักเสบและภูมิต้านทานผิดปกติของร่างกายอาจเป็นเรื่องยุ่งยากเมื่อพูดถึงการเลือกรับประทานอาหาร คุณอาจเริ่มสังเกตเห็นรูปแบบของอาการเพิ่มขึ้นหลังจากกินอาหารบางชนิด หากเป็นกรณีนี้ให้พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการเริ่มต้นการควบคุมอาหารเพื่อดูว่าอาหารชนิดใดที่ส่งผลต่อข้อต่อของคุณ

อาหารที่มีแป้งต่ำ

อาหารที่มีแป้งต่ำอาจช่วยให้ผู้ป่วยโรค AS บางรายได้รับการให้อภัย ในปี 1990 ดร. อลันเอบริงเกอร์แพทย์ด้านโรคไขข้อในลอนดอนพบว่าบางคนที่มี AS มีระดับ IgA สูงกว่าปกติแอนติบอดีที่ต่อสู้กับการติดเชื้อ คนกลุ่มเดียวกันก็มีแบคทีเรียในระบบย่อยอาหารของพวกเขาซึ่งดูเหมือนจะทำให้อาการของโรคข้ออักเสบรุนแรงขึ้น แบคทีเรีย Klebsiellaฟีดแป้งออก ด้วยการลดปริมาณแป้งที่คุณกินแบคทีเรียจะไม่เจริญและอาการของโรคก็อาจลดลงเช่นกัน

ในการติดตามอาหารที่มีแป้งต่ำคุณจะต้องลดข้าวมันฝรั่งพาสต้าและขนมปัง คุณควรเติมเนื้อสัตว์ผัก nonstarchy นมและไข่แทน

ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะเปลี่ยนอาหารของคุณ

ภาพ

ในขณะที่การให้อภัยเป็นไปได้ด้วย AS อัตราการให้อภัย 35 เปอร์เซ็นต์ที่ยกมาในวารสารของโรคไขข้อยังคงเป็นจำนวนที่ค่อนข้างต่ำ การจัดการโรคทุกวันเป็นวิธีการรักษา AS ที่สมจริงในขณะที่พยายามรักษาภาวะโรค ยาการออกกำลังกายท่าที่เหมาะสมและอาหารเพื่อสุขภาพสามารถช่วยให้คุณใช้ชีวิตได้อย่างอิสระและปราศจากความเจ็บปวดเท่าที่จะทำได้