Ankylosing Spondylitis

เนื้อหา

• ภาพรวม
• อาการของ ankylosing spondylitis คืออะไร?
• อะไรทำให้เกิด ankylosing spondylitis?
• ใครคือผู้ที่มีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคกระดูกสันหลังอักเสบอันรุนแรง
• ประวัติครอบครัว
• อายุ
• เพศ
• เชื้อชาติ
• ankylosing spondylitis รักษาได้อย่างไร?
• ยา
• ศัลยกรรม
• มีการรักษาตามธรรมชาติสำหรับ ankylosing spondylitis หรือไม่?
• การออกกำลังกาย
• การยืด
• การฝึกท่าทาง
• การรักษาด้วยความร้อนและเย็น
• การฝังเข็ม
• การนวดบำบัด
• อาหารช่วยรักษาโรคกระดูกสันหลังอักเสบได้หรือไม่?
• การออกกำลังกายสามารถช่วยคลายกระดูกสันหลังได้หรือไม่?
• ankylosing spondylitis วินิจฉัยได้อย่างไร?
• ภาวะแทรกซ้อนของโรคกระดูกสันหลังอักเสบยึดติดคืออะไร?
• ankylosing spondylitis ป้องกันได้อย่างไร?
• ankylosing spondylitis มีลักษณะอย่างไร
• แนวโน้มของผู้ที่เป็นโรคกระดูกสันหลังอักเสบชนิดใด

ภาพรวม

Ankylosing spondylitis เป็นรูปแบบหนึ่งของโรคไขข้อที่ส่งผลต่อกระดูกสันหลังของคุณเป็นหลัก มันทำให้เกิดการอักเสบที่รุนแรงของกระดูกสันหลังที่ในที่สุดอาจนำไปสู่อาการปวดเรื้อรังและความพิการ ในกรณีที่สูงขึ้นการอักเสบอาจทำให้กระดูกใหม่เกิดขึ้นที่กระดูกสันหลัง สิ่งนี้อาจนำไปสู่ความผิดปกติ

Ankylosing spondylitis อาจทำให้เกิดอาการปวดและตึงในส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย ข้อต่อขนาดใหญ่อื่น ๆ เช่นไหล่สะโพกและหัวเข่าสามารถมีส่วนร่วมเช่นกัน

อาการของ ankylosing spondylitis คืออะไร?

อาการของโรคกระดูกสันหลังอักเสบยึดติดแตกต่างกันไป มันมักจะโดดเด่นด้วยการอักเสบที่ไม่รุนแรงจนถึงปานกลางซึ่งสลับกับช่วงเวลาที่แทบไม่มีอาการ

อาการที่พบบ่อยที่สุดคืออาการปวดหลังในตอนเช้าและตอนกลางคืน คุณอาจพบอาการปวดในข้อต่อขนาดใหญ่เช่นสะโพกและไหล่ อาการอื่น ๆ อาจรวมถึง:

• ตึงตอนเช้า
• ท่าทางที่ไม่ดีหรือไหล่ที่ก้มตัว
• สูญเสียความกระหาย
• ไข้ต่ำ
• ลดน้ำหนัก
• ความเมื่อยล้า
• โรคโลหิตจางหรือธาตุเหล็กต่ำ
• ลดการทำงานของปอด

เนื่องจาก ankylosing spondylitis เกี่ยวข้องกับการอักเสบส่วนอื่น ๆ ของร่างกายของคุณอาจได้รับผลกระทบเช่นกัน ผู้ที่เป็นโรคกระดูกสันหลังอักเสบชนิดยึดติดอาจพบสิ่งต่อไปนี้:

• การอักเสบของลำไส้
• ตาอักเสบเล็กน้อย
• ลิ้นหัวใจอักเสบ
• เอ็นร้อยหวาย

ในขณะที่ ankylosing spondylitis เป็นเงื่อนไขหลักของกระดูกสันหลัง, มันสามารถส่งผลกระทบต่อส่วนอื่น ๆ ของร่างกายเช่นกัน เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคกระดูกสันหลังอักเสบหลายวิธีที่มีผลต่อร่างกายของคุณ

อะไรทำให้เกิด ankylosing spondylitis?

ปัจจุบันยังไม่ทราบสาเหตุของการเกิดโรคกระดูกสันหลังอักเสบยึดติด

ความผิดปกติมีแนวโน้มที่จะทำงานในครอบครัวดังนั้นพันธุศาสตร์อาจมีบทบาท หากพ่อแม่หรือพี่น้องของคุณมี spondylitis ankylosing การวิจัยประเมินว่าคุณมีแนวโน้มที่จะมีมากกว่าคนที่ไม่มีประวัติครอบครัว 10 ถึง 20 เท่า ตรวจสอบสัญญาณเตือนทั้งห้าของเงื่อนไขเพื่อดูว่าคุณอาจประสบกับปัญหาใด ๆ

ใครคือผู้ที่มีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคกระดูกสันหลังอักเสบอันรุนแรง

ประวัติครอบครัว

ประวัติครอบครัวของ ankylosing spondylitis เป็นปัจจัยเสี่ยงพร้อมกับการปรากฏตัวของโปรตีน HLA-B27 จากการศึกษาในปี 2545 พบว่ามากกว่า 90 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยภาวะนี้มียีนที่แสดงออกโปรตีนนี้

อายุ

ซึ่งแตกต่างจากความผิดปกติของโรคไขข้อและโรคไขข้ออื่น ๆ อาการเริ่มต้นของโรคกระดูกสันหลังอักเสบยึดติดมักจะปรากฏในผู้ใหญ่อายุน้อย อาการมักจะปรากฏขึ้นระหว่างอายุ 20 และ 40

เพศ

Ankylosing spondylitis พบได้บ่อยในตัวผู้มากกว่าสามเท่า แต่พบในตัวเมียด้วยเช่นกัน

เชื้อชาติ

เงื่อนไขนี้พบได้ทั่วไปในคนเชื้อสายคอเคเซียนมากกว่าคนเชื้อสายแอฟริกันหรือเชื้อชาติอื่น ๆ

ankylosing spondylitis รักษาได้อย่างไร?

ปัจจุบันยังไม่มีวิธีการรักษาโรคกระดูกสันหลังอักเสบยึดติด แต่การรักษาสามารถจัดการความเจ็บปวดและป้องกันความพิการได้ การรักษาอย่างเหมาะสมทันเวลาสามารถช่วยลดอาการ นอกจากนี้ยังอาจทำให้ช้าลงหรือหยุดยั้งภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นเช่นความผิดปกติของกระดูก

ยา

ยาต้านการอักเสบ Nonsteroidal (NSAIDs) เช่น ibuprofen และ naproxen มักถูกนำมาใช้เพื่อช่วยในการจัดการความเจ็บปวดและการอักเสบ พวกเขาเป็นยาที่ออกฤทธิ์นานและโดยทั่วไปแล้วจะปลอดภัยกับภาวะแทรกซ้อนเล็กน้อย

เมื่อยากลุ่ม NSAID ไม่สามารถบรรเทาได้อย่างเพียงพอแพทย์ของคุณอาจสั่งยาที่ให้ผลดีกว่า คอร์ติโคสเตียรอยด์มักถูกกำหนดไว้ในระยะสั้น ยานี้เป็นนักสู้การอักเสบที่มีประสิทธิภาพดังนั้นจึงสามารถบรรเทาอาการและความเสียหายช้าไปและรอบ ๆ กระดูกสันหลัง

Tumor necrosis factor (TNF) inhibitors เป็นยาที่สามารถยับยั้งการอักเสบในร่างกายของคุณ ยาเหล่านี้ทำหน้าที่ป้องกันการอักเสบและอาจบรรเทาอาการปวดข้อและตึง โดยทั่วไปแล้วจะใช้ TNF inhibitors หลังจากที่เงื่อนไขมีความก้าวหน้าและ NSAIDs ไม่มีประสิทธิภาพอีกต่อไป

สุดท้ายในกรณีที่รุนแรงแพทย์ของคุณอาจกำหนดยาแก้ antirheumatic (DMARDs) ยาเหล่านี้ทำงานเพื่อชะลอกระบวนการของโรคในร่างกายเพื่อป้องกันอาการแย่ลง

ศัลยกรรม

หากคุณมีความเสียหายอย่างรุนแรงหรือความผิดปกติที่หัวเข่าหรือข้อต่อสะโพกของคุณอาจจำเป็นต้องทำการผ่าตัดเปลี่ยนข้อ ในทำนองเดียวกัน osteotomy อาจทำกับคนที่มีท่าทางไม่ดีที่เกิดจากกระดูกที่ถูกหลอมรวม ในระหว่างขั้นตอนนี้ศัลยแพทย์จะทำการตัดและจัดแนวกระดูกใหม่ในกระดูกสันหลัง

การรักษาขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการและอาการที่เกิดขึ้น อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับการรักษาประเภทต่าง ๆ ที่ใช้สำหรับเงื่อนไขนี้

มีการรักษาตามธรรมชาติสำหรับ ankylosing spondylitis หรือไม่?

นอกเหนือจากการรักษาทางการแพทย์แบบดั้งเดิมมากขึ้นการเยียวยาธรรมชาติบางอย่างอาจช่วยบรรเทาอาการของโรคกระดูกสันหลังอักเสบยึดติด การรักษาเหล่านี้อาจใช้เพียงอย่างเดียว พวกเขาอาจรวมกับการรักษาอื่น ๆ พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่ปลอดภัยในการใช้ร่วมกันและดีที่สุดสำหรับคุณ

การออกกำลังกาย

แบบฝึกหัดการเคลื่อนไหวเช่นเดียวกับการฝึกความแข็งแกร่งอาจช่วยบรรเทาอาการของโรคกระดูกสันหลังอักเสบ การออกกำลังกายทั้งสองนี้สามารถเสริมความแข็งแรงของข้อต่อและช่วยให้พวกเขามีความยืดหยุ่นมากขึ้น แพทย์อาจแนะนำให้คุณไปหานักกายภาพบำบัดเพื่อให้คุณสามารถเรียนรู้วิธีการออกกำลังกายเหล่านี้อย่างถูกต้องและปลอดภัย

การยืด

การยืดสามารถทำให้ข้อต่อของคุณยืดหยุ่นและปรับปรุงความแข็งแรง สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ความเจ็บปวดน้อยลงและช่วงการเคลื่อนไหวที่ดีขึ้นในข้อต่อของคุณ

การฝึกท่าทาง

ความฝืดในกระดูกสันหลังอาจกระตุ้นให้เกิดท่าทางที่ไม่ดี เมื่อเวลาผ่านไปกระดูกในกระดูกสันหลังสามารถหลอมรวมเข้าด้วยกันในท่างอหรืองอ คุณสามารถลดความเสี่ยงโดยการฝึกท่าที่ดี

เนื่องจากสิ่งนี้อาจไม่เกิดขึ้นตามธรรมชาติหลังจากหลายปีของท่าที่ไม่ดีคุณอาจต้องส่งเสริมท่าทางที่ดีขึ้นด้วยการเตือนเพื่อแก้ไขท่าทางของคุณเป็นประจำ คุณสามารถใช้อุปกรณ์สนับสนุนเช่นเก้าอี้หรือเบาะรองนั่ง

การรักษาด้วยความร้อนและเย็น

แผ่นความร้อนหรือฝักบัวน้ำอุ่นสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดและตึงในกระดูกสันหลังและข้อต่ออื่น ๆ ที่ได้รับผลกระทบ แพ็คน้ำแข็งสามารถลดการอักเสบในข้อต่อที่เจ็บปวดหรือบวม

การฝังเข็ม

การรักษาทางเลือกนี้อาจลดอาการปวดและอาการอื่น ๆ ของ ankylosing spondylitis มันทำได้โดยการเปิดใช้งานฮอร์โมนบรรเทาอาการปวดตามธรรมชาติ

การนวดบำบัด

นอกเหนือจากการผ่อนคลายและเติมพลังการนวดสามารถช่วยให้คุณรักษาความยืดหยุ่นและปรับปรุงการเคลื่อนไหวต่างๆ อย่าลืมบอกนักนวดบำบัดว่าคุณมีโรคกระดูกสันหลังอักเสบ พวกเขาสามารถทราบจุดอ่อนรอบกระดูกสันหลังของคุณ

การรักษาหลายอย่างสำหรับโรคกระดูกสันหลังอักเสบ spondylitis นอกจากนี้ยังมีการปฏิบัติที่ชาญฉลาดสำหรับชีวิตที่มีสุขภาพดี อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับการรักษาธรรมชาติ 10 ประการสำหรับโรคกระดูกสันหลังอักเสบยึดติด

อาหารช่วยรักษาโรคกระดูกสันหลังอักเสบได้หรือไม่?

ไม่มีอาหารที่เหมาะกับทุกขนาดสำหรับโรคกระดูกสันหลังอักเสบยึดติด อาหารสุขภาพที่ให้วิตามินและแร่ธาตุมากมายผ่านอาหารหลากหลายเป็นจุดเริ่มต้นที่ดี อย่าลืมรวม:

• อาหารที่อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 เช่นปลาถั่วและน้ำมันบางชนิด
• ผักและผลไม้หลากหลายชนิด
• ธัญพืชเช่น quinoa หรือ Farro เช่นเดียวกับอาหารที่มีธัญพืชไม่ขัดสี
• อาหารที่มีวัฒนธรรมที่ใช้งานอยู่เช่นโยเกิร์ต

ลดหรือกำจัดอาหารที่อุดมไปด้วยไขมันน้ำตาลและโซเดียม รวมถึงอาหารแปรรูปสูง อาหารที่บรรจุกล่องถุงหรืออาหารกระป๋องมักมีส่วนผสมเช่นสารกันบูดและไขมันทรานส์ สิ่งเหล่านี้อาจทำให้การอักเสบแย่ลง

จำกัด ปริมาณแอลกอฮอล์ที่คุณดื่มหรือหลีกเลี่ยงรวมกัน แอลกอฮอล์อาจรบกวนยาและอาจทำให้อาการแย่ลง

อาหารและอาหารเสริมอื่น ๆ อาจทำให้อาการของ ankylosing spondylitis ดีขึ้นหรือแย่ลง อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับการสร้างอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับเงื่อนไขนี้

การออกกำลังกายสามารถช่วยคลายกระดูกสันหลังได้หรือไม่?

สนับสนุนการออกกำลังกายและท่าทางในชีวิตประจำวันเพื่อช่วยให้คุณรักษาความยืดหยุ่นและช่วงของการเคลื่อนไหว การออกกำลังกายแต่ละแบบเหล่านี้อาจช่วยลดอาการของโรคกระดูกสันหลังอักเสบยึดติด:

• โยคะ
• หายใจลึก ๆ
• การยืด
• ว่ายน้ำ
• การปฏิบัติท่าทาง

การปฏิบัติเหล่านี้อาจเป็นส่วนหนึ่งของแผนการรักษาแบบองค์รวมซึ่งรวมถึงยาและกายภาพบำบัด เรียนรู้เพิ่มเติมว่าการออกกำลังกายแต่ละแบบมีประโยชน์ต่อการลดอาการและพัฒนาการเคลื่อนไหวอย่างไร

ankylosing spondylitis วินิจฉัยได้อย่างไร?

นักบำบัดโรคไขข้อมักจะได้รับการปรึกษาเพื่อช่วยวินิจฉัย ankylosing spondylitis นี่คือแพทย์ที่เชี่ยวชาญในโรคไขข้อ

ขั้นตอนแรกคือการตรวจร่างกายอย่างละเอียด แพทย์จะสอบถามรายละเอียดเกี่ยวกับความเจ็บปวดและประวัติอาการของคุณ

แพทย์จะใช้เอ็กซเรย์ตรวจสอบการสึกกร่อนของกระดูกสันหลังและข้อต่อที่เจ็บปวด การเซาะอาจไม่ถูกตรวจพบหากโรคอยู่ในระยะเริ่มต้น อาจทำการศึกษา MRI ด้วย อย่างไรก็ตามผลลัพธ์ MRI มักจะตีความได้ยาก

การทดสอบเลือดที่เรียกว่าอัตราการตกตะกอนของเม็ดเลือดแดงอาจทำเพื่อวัดการปรากฏตัวของการอักเสบใด ๆ อาจทำการตรวจเลือดสำหรับโปรตีน HLA-B27 อย่างไรก็ตามการทดสอบ HLA-B27 ไม่ได้หมายความว่าคุณมีโรคกระดูกสันหลังอักเสบยึดติด เพียงคุณเท่านั้นที่มียีนที่สร้างโปรตีนนี้

การวินิจฉัยโรคข้ออักเสบประเภทนี้อาจใช้เวลาพอสมควร เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการทดสอบและขั้นตอนที่อาจใช้

ภาวะแทรกซ้อนของโรคกระดูกสันหลังอักเสบยึดติดคืออะไร?

หากมีภาวะ ankylosing spondylitis ไม่ได้รับการรักษาอาจเกิดภาวะแทรกซ้อนบางอย่างได้ เหล่านี้รวมถึง:

• กระดูกสันหลังอาจหลอมรวมกันเนื่องจากการอักเสบเรื้อรัง
• การอักเสบสามารถแพร่กระจายไปยังข้อต่อบริเวณใกล้เคียงรวมถึงสะโพกและไหล่
• การอักเสบอาจแพร่กระจายไปยังเอ็นและเอ็นซึ่งอาจทำให้ความยืดหยุ่นแย่ลง
• หายใจลำบาก
• ระคายเคืองตา
• ความเสียหายของหัวใจปอดหรือลำไส้
• การบีบอัดกระดูกหักของกระดูกสันหลัง

การหาวิธีรักษาอาการปวดหลังส่วนล่างหรือความฝืดร่วมเรื้อรังเป็นสิ่งสำคัญ การรักษาขั้นต้นสามารถช่วยคุณหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อยที่สุดของโรคกระดูกสันหลังอักเสบยึดติด

ankylosing spondylitis ป้องกันได้อย่างไร?

ไม่มีใครรู้ว่าคุณจะสามารถป้องกันโรคกระดูกสันหลังอักเสบอันเนื่องมาจากไม่มีใครรู้ได้เพราะไม่มีใครรู้ว่าอะไรทำให้เกิดขึ้นตั้งแต่แรก อย่างไรก็ตามหากคุณมีโรคคุณสามารถมุ่งเน้นไปที่การป้องกันความพิการโดย:

• ใช้งานอยู่
• กินอาหารเพื่อสุขภาพ
• รักษาน้ำหนักตัวปกติ

แนวทางการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีเช่นเดียวกับการรักษาแบบดั้งเดิมอาจช่วยชะลอหรือชะลอการลุกลามของโรค

ankylosing spondylitis มีลักษณะอย่างไร

ดูรูปถ่ายและตัวอย่างเพิ่มเติมของสิ่งที่ ankylosing spondylitis อาจมีลักษณะและความเสียหายที่สามารถทำกับกระดูกสันหลังของคุณ

แนวโน้มของผู้ที่เป็นโรคกระดูกสันหลังอักเสบชนิดใด

Ankylosing spondylitis เป็นภาวะที่ก้าวหน้า ซึ่งหมายความว่าจะแย่ลงเรื่อย ๆ เมื่อเวลาผ่านไปและอาจนำไปสู่ความพิการ นอกจากนี้ยังเป็นเงื่อนไขเรื้อรังดังนั้นยังไม่มีการรักษาที่สามารถรักษาได้

การใช้ยาการออกกำลังกายและการรักษาทางเลือกสามารถช่วยป้องกันและชะลอการอักเสบและความเสียหาย แต่ไม่สามารถหยุดได้โดยสิ้นเชิง การบำบัดทางกายภาพการออกกำลังกายและการใช้ยาอาจช่วยบรรเทาอาการของอาการในขณะที่มันแย่ลง

ปรึกษาแพทย์หากคุณมีอาการปวดหลังเรื้อรัง พวกเขาสามารถช่วยหาสาเหตุเช่น ankylosing spondylitis และช่วยสร้างแผนการรักษาเพื่อบรรเทาอาการและความรู้สึกไม่สบาย

ยิ่งคุณเริ่มรักษาเร็วเท่าไหร่คุณก็จะยิ่งสามารถป้องกันความเสียหายในระยะยาวได้มากเท่านั้น อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่ ankylosing spondylitis ดำเนินต่อไปและสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อทำให้ช้าลง