อาหารสำหรับโรคหลอดลมอักเสบ

เนื้อหา

• อาหารที่อนุญาตในโรคหลอดลมอักเสบ
• อาหารต้องห้ามในโรคหลอดลมอักเสบ

การกำจัดอาหารบางอย่างออกจากอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงที่มีอาการหลอดลมอักเสบจะช่วยลดการทำงานของปอดในการขับไล่ก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์และอาจช่วยลดความรู้สึกหายใจถี่เพื่อบรรเทาอาการของหลอดลมอักเสบ ไม่ใช่การรักษาโรคหลอดลมอักเสบ แต่เป็นการปรับตัวของอาหารในช่วงวิกฤตเพื่อบรรเทาอาการหายใจไม่ออก

จากนั้นทำตามรายการอาหารที่แนะนำให้กินในช่วงวิกฤตหลอดลมอักเสบและแนะนำน้อยที่สุด

อาหารที่อนุญาตในโรคหลอดลมอักเสบ

• ผักโดยเฉพาะอย่างยิ่งดิบ
• ปลาเนื้อหรือไก่
• ผลไม้ไม่สุก
• เครื่องดื่มปราศจากน้ำตาล

โรคหลอดลมอักเสบเป็นโรคเรื้อรังที่ทำให้หายใจลำบากและได้รับอิทธิพลอย่างมากจากอาหารซึ่งสามารถอำนวยความสะดวกหรือขัดขวางการทำงานของปอด

นอกจากนี้การดื่มชาไธม์ยังเป็นอีกหนึ่งกลยุทธ์ทางธรรมชาติในการลดการอักเสบของหลอดลม

กระบวนการย่อยอาหารก่อให้เกิดก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ (CO2) ที่ปอดปล่อยออกมาและกระบวนการขับก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์นี้ต้องอาศัยการทำงานจากปอดซึ่งในระหว่างการเกิดโรคหลอดลมอักเสบหรือโรคหอบหืดจะทำให้ความรู้สึกหายใจถี่ขึ้น

อาหารต้องห้ามในโรคหลอดลมอักเสบ

• น้ำอัดลม;
• กาแฟหรือเครื่องดื่มอื่น ๆ ที่มีคาเฟอีน
• ช็อคโกแลต;
• บะหมี่.

การย่อยอาหารประเภทนี้จะปล่อย CO2 ออกมามากขึ้นทำให้ต้องใช้ความพยายามในการปอดมากขึ้นซึ่งในสถานการณ์วิกฤตนั้นยากมาก ด้วยเหตุนี้การเลือกอาหารที่จะรับประทานหรือหลีกเลี่ยงจึงถือเป็นส่วนหนึ่งของการรักษาโรคหลอดลมอักเสบ

อาหารที่อุดมไปด้วยสังกะสีวิตามินเอและซีรวมทั้งโอเมก้า 3 ที่อุดมไปด้วยช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและถือได้ว่าเป็นอาหารป้องกันสำหรับร่างกายดังนั้นจึงสามารถป้องกันหรือเลื่อนการเกิดโรคหลอดลมอักเสบหรือโรคหอบหืดได้