ลูกกินนมตอน 6 เดือน

เนื้อหา

• อาหารควรเป็นอย่างไร
• เมนูเด็ก 6 เดือน
• สูตรอาหารเสริม
• 1. ครีมผัก
• 2. กล้วยบด

เมื่อให้นมลูกเมื่ออายุ 6 เดือนคุณควรเริ่มแนะนำอาหารใหม่ ๆ ในเมนูสลับกับการให้อาหารไม่ว่าจะเป็นสูตรธรรมชาติหรือในสูตร ดังนั้นในขั้นตอนนี้จึงควรเพิ่มอาหารเช่นผักผลไม้และโจ๊กลงในอาหารโดยให้มีน้ำซุปข้นน้ำซุปซุปหรือของว่างเล็กน้อยเพื่อให้ง่ายต่อการกลืนและย่อยอาหาร

ในระหว่างการแนะนำอาหารใหม่ ๆ ในเมนูของทารกสิ่งสำคัญคือต้องแนะนำอาหารใหม่แต่ละรายการเพียงอย่างเดียวเพื่ออำนวยความสะดวกในการระบุการแพ้อาหารหรือความไวทำให้ครอบครัวทราบสาเหตุของปัญหาเช่นปวดท้องท้องเสียหรือถูกจำคุก ท้อง. อุดมคติคือมีการนำอาหารใหม่เข้ามาในอาหารทุกๆ 3 วันซึ่งจะช่วยให้ทารกปรับตัวเข้ากับรสชาติและเนื้อสัมผัสของอาหารใหม่ได้

เพื่อช่วยในการป้อนนมทารกอายุ 6 เดือนวิธี BLW ยังสามารถใช้เมื่อทารกเริ่มกินคนเดียวด้วยมือของเขาเองซึ่งก่อให้เกิดประโยชน์มากมายเช่นการเรียนรู้พื้นผิวรูปร่างและรสชาติ ใน Natura ดูวิธีการนำวิธี BLW ไปใช้กับกิจวัตรของลูกน้อย

อาหารควรเป็นอย่างไร

วิธีที่ดีที่สุดในการเริ่มต้นการแนะนำคือการให้อาหารโดยมีสามวิธีที่เหมาะสมที่สุดสำหรับทารกเช่น:

1. ซุปผักน้ำซุปหรือน้ำซุปข้น: อุดมไปด้วยวิตามินแร่ธาตุและเส้นใยที่จำเป็นสำหรับพัฒนาการที่ถูกต้องของทารก ตัวอย่างผักที่สามารถให้ได้ ได้แก่ ฟักทองมันฝรั่งแครอทมันเทศบวบกะหล่ำดอกไชโยเต้และหัวหอม
2. น้ำซุปข้นและโจ๊กผลไม้: ควรให้ผลไม้ที่โกนหรือบดแก่ทารกในตอนเช้าหรือของว่างในช่วงบ่ายและสามารถให้ผลไม้ปรุงสุกได้ แต่โดยไม่ต้องเติมน้ำตาลเสมอไป ผลไม้ที่ดีบางอย่างในการเริ่มให้นมลูกอย่างมั่นคง ได้แก่ แอปเปิ้ลลูกแพร์กล้วยมะละกอฝรั่งและมะม่วง
3. ข้าวต้ม: ควรเติม porridges ลงในอาหารเมื่อทำตามคำแนะนำของกุมารแพทย์หรือนักโภชนาการตามปริมาณการเจือจางที่ระบุไว้บนฉลาก สามารถให้โจ๊กธัญพืชแป้งและแป้งได้โดยใช้แหล่งต่างๆเช่นข้าวโพดข้าวข้าวสาลีและมันสำปะหลัง นอกจากนี้ไม่ควรหลีกเลี่ยงการให้กลูเตนแก่ทารกเนื่องจากการสัมผัสกับกลูเตนจะลดโอกาสในการแพ้อาหารในอนาคต

เป็นเรื่องธรรมดาที่ในมื้อแรกที่แข็งทารกจะกินน้อยมากเนื่องจากยังคงพัฒนาความสามารถในการกลืนอาหารและดูดซับรสชาติและเนื้อสัมผัสใหม่ ๆ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องเสริมมื้ออาหารด้วยนมแม่หรือขวดและสิ่งสำคัญคืออย่าบังคับให้ทารกกินมากเกินความต้องการ

นอกจากนี้อาจจำเป็นต้องให้ทารกกินอาหารประมาณ 10 ครั้งก่อนที่จะยอมรับมันอย่างสมบูรณ์

เมนูเด็ก 6 เดือน

เมื่อเริ่มกิจวัตรเรื่องอาหารของทารกหกเดือนเราต้องคำนึงถึงความสำคัญของสุขอนามัยที่ดีของผักและผลไม้นอกจากนี้ต้องให้อาหารในการคลอดบุตรและช้อนพลาสติกเพื่อไม่ให้สารอาหารสูญหายและเกิดอุบัติเหตุเช่นการทำร้าย ปากของทารก

นี่คือตัวอย่างเมนูของทารกอายุหกเดือนเป็นเวลาสามวัน:

กุมารแพทย์แนะนำว่าหลังอาหารไม่ว่าจะหวานหรือเค็มให้ทารกได้รับน้ำ แต่ไม่จำเป็นหลังจากให้นมบุตร

นอกจากนี้สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าแม้ว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่แบบพิเศษจะมีอายุเพียง 6 เดือนเท่านั้น แต่องค์การอนามัยโลก (WHO) แนะนำให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างน้อยจนถึงอายุ 2 ปีหากทารกร้องขอนมและ เป็นไปได้ที่จะเสนอว่าสิ่งนี้ไม่ได้ถูกปฏิเสธตราบใดที่รับประทานอาหารทุกวัน

สูตรอาหารเสริม

ด้านล่างนี้เป็นสูตรง่ายๆสองสูตรที่สามารถมอบให้กับทารกอายุ 6 เดือน:

1. ครีมผัก

สูตรนี้ให้ผล 4 มื้อสามารถแช่แข็งเพื่อใช้ในวันต่อ ๆ ไป

ส่วนผสม

• มันฝรั่งหวาน 80 กรัม
• บวบ 100 กรัม
• แครอท 100 กรัม
• น้ำ 200 มล.
• 1 ช้อนชาถ้าน้ำมัน
• เกลือ 1 ช้อนชา

โหมดการเตรียม

ปอกเปลือกล้างมันฝรั่งและแครอทหั่นเป็นลูกเต๋า ล้างบวบและหั่นเป็นชิ้น จากนั้นใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในกระทะด้วยน้ำเดือดเป็นเวลา 20 นาที หลังจากปรุงอาหารแนะนำให้ใช้ส้อมคลุกผักเนื่องจากเมื่อใช้เครื่องปั่นหรือผสมสารอาหารอาจสูญเสียไป

2. กล้วยบด

น้ำซุปข้นนี้สามารถให้เป็นของว่างในตอนเช้าและตอนบ่ายหรือเป็นของหวานหลังอาหารรสเค็มเป็นต้น

ส่วนผสม

• กล้วย 1 ลูก
• 2 ช้อนขนมของทารก (ไม่ว่าจะเป็นผงหรือของเหลว)

โหมดการเตรียม

ล้างและปอกกล้วย หั่นเป็นชิ้นและนวดจนสุก จากนั้นเพิ่มนมและผสมจนเนียน