สำรวจความเชื่อมโยงอันทรงพลังระหว่างสมาธิสั้นและการเสพติด

เนื้อหา

• “ ฉันอยากจะทำให้ตัวเองช้าลงรับมือกับความเบื่อหน่ายที่เหลือทนและพยายามกำจัดอารมณ์ที่เกิดปฏิกิริยาและตึงเครียดของฉันออกไป” เขากล่าว
• “ พฤติกรรมการแสวงหายาอาจใช้เป็นวิธีการใช้ยาด้วยตนเองเพื่อชดเชยการขาดความสมดุลนี้และเพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่พึงประสงค์” เธออธิบาย
• การรักษาที่ดีที่สุดสำหรับผู้ที่มีทั้งสมาธิสั้นและการเสพติดจะเป็นการรักษาทั้งสองอย่างในเวลาเดียวกัน
• วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันการเสพติดสำหรับผู้ที่มีสมาธิสั้นคือการรับการรักษาก่อนหน้านี้
• แซมปรารถนาให้พ่อแม่ของเขารู้ว่าราเชลรู้อะไร - {textend} และเขาจะได้รับการวินิจฉัยและการรักษาที่เหมาะสมสำหรับเด็กสมาธิสั้นก่อนหน้านี้

วัยรุ่นและผู้ใหญ่ที่มีสมาธิสั้นมักหันไปพึ่งยาเสพติดและแอลกอฮอล์ ผู้เชี่ยวชาญให้ความสำคัญกับเหตุผล - {textend} และสิ่งที่คุณต้องรู้

“ โรคสมาธิสั้นของฉันทำให้ฉันรู้สึกอึดอัดในร่างกายของตัวเองเบื่อมากและหุนหันพลันแล่นจนรู้สึกไม่พอใจ ฉันมักจะรู้สึกเหมือนกำลังคลานออกจากผิวหนังของฉัน” Sam Dylan Finch ผู้สนับสนุนและบล็อกเกอร์ของ Let's Queer Things Up ซึ่งมุ่งเน้นไปที่สุขภาพจิตในชุมชน LGBTQ + กล่าว

เช่นเดียวกับคนจำนวนมากที่เป็นโรคสมาธิสั้น (ADHD) - {textend} มีการประมาณว่าวัยรุ่นที่มีปัญหาการใช้สารเสพติดจะเข้าเกณฑ์การวินิจฉัยของเด็กสมาธิสั้น - {textend} ขณะนี้แซมกำลังอยู่ในช่วงพักฟื้นจากอาการเสพติด

นอกจากนี้เขายังเป็นส่วนหนึ่งของผู้ใหญ่เพียง 20 เปอร์เซ็นต์ที่เป็นโรคสมาธิสั้นที่ได้รับการวินิจฉัยหรือรักษาอย่างถูกต้องเนื่องจากเขาได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคสมาธิสั้นเมื่ออายุ 26 ปี

แม้ว่าเขาจะเริ่มใช้สารเสพติดเมื่ออายุ 21 ปี แต่แซมก็พบว่าเขาใช้สารเหล่านี้อย่างรวดเร็ว - {textend} โดยเฉพาะแอลกอฮอล์และกัญชา - {textend} ในรูปแบบที่ไม่ดีต่อสุขภาพ

“ ฉันอยากจะทำให้ตัวเองช้าลงรับมือกับความเบื่อหน่ายที่เหลือทนและพยายามกำจัดอารมณ์ที่เกิดปฏิกิริยาและตึงเครียดของฉันออกไป” เขากล่าว

ผู้ที่เป็นโรคสมาธิสั้นจะมีพฤติกรรมสมาธิสั้นและหุนหันพลันแล่นอยู่ในระดับที่สูงกว่าปกติและอาจมีปัญหาในการจดจ่อกับงานหรือนั่งนิ่ง ๆ เป็นเวลานาน

อาการของโรคสมาธิสั้น ได้แก่ :

• มีปัญหาในการโฟกัสหรือจดจ่อกับงาน
• หลงลืมในการทำงานให้เสร็จ
• ฟุ้งซ่านได้ง่าย
• มีปัญหาในการนั่งนิ่ง
• ขัดจังหวะผู้คนในขณะที่พวกเขากำลังพูด

วัยรุ่นและผู้ใหญ่ที่มีสมาธิสั้นมักหันไปหาสารเสพติดเช่นเดียวกับแซม

ในขณะที่ไม่มีคำตอบที่ชัดเจนว่าทำไมดร. ซาราห์จอห์นสันผู้อำนวยการด้านการแพทย์ของ Landmark Recovery ซึ่งเป็นศูนย์บำบัดสำหรับการพึ่งพายาและแอลกอฮอล์กล่าวว่าผู้ที่เป็นโรคสมาธิสั้นมีปัญหาในการควบคุมสารสื่อประสาทเช่นโดปามีนและนอร์อิพิเนฟริน

“ พฤติกรรมการแสวงหายาอาจใช้เป็นวิธีการใช้ยาด้วยตนเองเพื่อชดเชยการขาดความสมดุลนี้และเพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่พึงประสงค์” เธออธิบาย

เป็นเรื่องที่ท้าทายอย่างยิ่งสำหรับผู้ใหญ่ที่มีสมาธิสั้นที่ไม่ได้รับการรักษาหรือไม่ได้รับการวินิจฉัยอย่างสมบูรณ์

“ มันเหมือนกับการเล่นกับไฟที่คุณมองไม่เห็นและสงสัยว่าทำไมมือคุณถึงไหม้” แซมอธิบาย

ตอนนี้แซมกำลังพักฟื้นจากการใช้สารเสพติดและรับการรักษาเด็กสมาธิสั้นและเขารู้สึกว่าทั้งสองเชื่อมโยงกันอย่างแยกไม่ออก ตอนนี้เขาอยู่ที่ Adderall เพื่อจัดการกับเด็กสมาธิสั้นและบอกว่ามันเหมือนกับทั้งกลางวันและกลางคืน - {textend} เขาสงบขึ้นมีความสุขมากขึ้นและไม่มีความรู้สึกหวั่นวิตกเมื่อต้องอยู่นิ่ง ๆ หรือนั่งอยู่กับตัวเอง

“ สำหรับฉันไม่มีการหายจากการใช้สารเสพติดหากไม่มีการรักษาเด็กสมาธิสั้นของฉัน” แซมกล่าว

เขาและนักบำบัดยังสังเกตเห็นว่าความเบื่อเป็นหนึ่งในตัวกระตุ้นที่พบบ่อยสำหรับการใช้สารเสพติด การรักษาของเขาจำเป็นต้องมุ่งเน้นไปที่การช่วยทั้งจัดการและทำให้เกิดความร้อนรนภายในโดยไม่ต้องกระตุ้นด้วยยาหรือแอลกอฮอล์

การรักษาที่ดีที่สุดสำหรับผู้ที่มีทั้งสมาธิสั้นและการเสพติดจะเป็นการรักษาทั้งสองอย่างในเวลาเดียวกัน

“ ในกรณีของปัญหาการใช้สารเสพติดผู้ป่วยต้องมีสติก่อนเริ่มการรักษาผู้ป่วยสมาธิสั้น” ดร. จอห์นสันอธิบาย

ดร. จอห์นสันกล่าวว่าการรับประทานยาตามกำหนดอย่างถูกต้องช่วยลดความเสี่ยงของปัญหาการใช้สารเสพติด ขั้นตอนทั่วไปบางประการที่ผู้ที่เป็นโรคสมาธิสั้นสามารถทำได้เพื่อลดความเสี่ยงต่อการเสพติด ได้แก่ การรับประทานยา ADHD ตามที่กำหนดออกกำลังกายเป็นประจำและตรวจสุขภาพพฤติกรรมอย่างต่อเนื่องในระหว่างการรักษา

นอกจากนี้เธอยังกล่าวอีกว่าผู้สั่งจ่ายยาและแพทย์สามารถช่วยให้ผู้ป่วยลดความเสี่ยงในการใช้สารกระตุ้นในทางที่ผิดหรือติดยาได้โดยการสั่งจ่ายยาที่ออกฤทธิ์นานแทนที่จะเป็นยาที่ออกฤทธิ์สั้น

สำหรับผู้ใหญ่ที่มีสมาธิสั้นสิ่งสำคัญคือการวินิจฉัยและการรักษาสภาพอย่างเหมาะสม แต่ก็เป็นไปได้ที่จะลดความเสี่ยงที่วัยรุ่นและผู้ใหญ่จะหันไปใช้สารเสพติดตั้งแต่แรก

“ สิ่งที่คาดเดาได้ชัดเจนที่สุดเกี่ยวกับความผิดปกติของการใช้สารเสพติดในวัยผู้ใหญ่คือการใช้สารในช่วงแรก ๆ และเด็กและวัยรุ่นที่เป็นโรคสมาธิสั้นมีโอกาสใช้สารเพิ่มขึ้นตั้งแต่อายุยังน้อย” ดร. พฤติกรรมสุขภาพและการวิจัยในแผนก OB-GYN ที่มหาวิทยาลัยเท็กซัสสาขาการแพทย์

วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันการเสพติดสำหรับผู้ที่มีสมาธิสั้นคือการรับการรักษาก่อนหน้านี้

ซึ่งหมายความว่าแพทย์และผู้ปกครองต้องทำงานร่วมกันหลังจากที่เด็กหรือวัยรุ่นได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคสมาธิสั้นเพื่อหาว่าแผนการรักษาที่ดีที่สุดคืออะไร {textend} ไม่ว่าจะเป็นการบำบัดการใช้ยาการแทรกแซงพฤติกรรมหรือการผสมผสาน

Rachel Fink แม่ของเด็กเจ็ดคนและบรรณาธิการที่ Parenting Pod มีลูกสามคนที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคสมาธิสั้น การรักษาลูกของเธอคือการใช้ยาร่วมกันที่พักที่โรงเรียนและการออกกำลังกายเป็นประจำ

เดิมทีเธอไม่เต็มใจที่จะวางยาลูก ๆ ของเธอ แต่บอกว่ามันมีประโยชน์สูง เด็กสองในสามของเธอที่เป็นโรคสมาธิสั้นกำลังอยู่ในระหว่างการรักษาด้วยยา

“ เด็กทั้งสองคนที่กินยาไปจากการถูกส่งกลับบ้านทุกวันและเกือบจะถูกไล่ออกจากโรงเรียนจนได้เกรดสูงและเป็นนักเรียนที่ประสบความสำเร็จ” เธอกล่าว

แซมปรารถนาให้พ่อแม่ของเขารู้ว่าราเชลรู้อะไร - {textend} และเขาจะได้รับการวินิจฉัยและการรักษาที่เหมาะสมสำหรับเด็กสมาธิสั้นก่อนหน้านี้

พ่อแม่หลายคนไม่เต็มใจที่จะวางยาลูกเหมือนที่ราเชลเป็นในตอนแรก แต่สิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องหาแผนการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับเด็กสมาธิสั้นโดยเร็วที่สุด

การรักษาอาจแตกต่างกันไปสำหรับแต่ละบุคคล แต่สามารถหยุดเด็กและวัยรุ่นจากการทดลองยาและแอลกอฮอล์ที่เป็นอันตรายได้ตั้งแต่เนิ่นๆเพื่อพยายามรักษาตัวเอง

“ นั่นคือสิ่งที่ฉันอยากจะเข้าใจจริงๆ - {textend} ให้ความสำคัญกับโรคสมาธิสั้นอย่างจริงจัง” แซมกล่าว “ ชั่งน้ำหนักความเสี่ยงอย่างรอบคอบ แทรกแซง แต่เนิ่นๆ มันสามารถเปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณได้ทั้งชีวิต”

Alaina Leary เป็นบรรณาธิการผู้จัดการโซเชียลมีเดียและนักเขียนจากบอสตันแมสซาชูเซตส์ ปัจจุบันเธอเป็นผู้ช่วยบรรณาธิการของนิตยสาร Equally Wed และบรรณาธิการสื่อสังคมออนไลน์สำหรับ We Need Diverse Books ที่ไม่แสวงหาผลกำไร