การฝังเข็มช่วยบรรเทาอาการปวดหลังได้หรือไม่?

เนื้อหา

• การฝังเข็มและอาการปวดหลัง
• การฝังเข็มช่วยบรรเทาอาการปวดหลังได้อย่างไร
• การฝังเข็มได้รับการสนับสนุนโดยวิทยาศาสตร์หรือไม่?
• สิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับอาการปวดหลังและการฝังเข็ม
• วิธีการฝังเข็มสำหรับอาการปวดหลัง
• บรรทัดล่างสุด

การฝังเข็มและอาการปวดหลัง

อาการปวดหลัง (โดยเฉพาะอาการปวดหลังส่วนล่าง) เป็นปัญหาปวดเรื้อรัง การฝังเข็มเป็นการบำบัดทางกายภาพของจีนโบราณที่ได้รับความนิยมและได้รับการวิจัยเป็นอย่างดีสำหรับการจัดการกับความเจ็บปวดนี้

การฝังเข็มช่วยบรรเทาอาการปวดหลังได้อย่างไร

การฝังเข็มเป็นวิธีการบำบัดแบบดั้งเดิมโดยใช้แนวคิดของพลังงานในร่างกาย

การรักษาประกอบด้วยการแทรกเข็มที่จุดความดันต่าง ๆ ในร่างกายและผ่านผิวหนัง เข็มไม่ได้มีไว้เพื่อก่อให้เกิดความเจ็บปวดอันตรายหรือรู้สึกไม่สบาย

นักฝังเข็มมืออาชีพจะกำหนดเป้าหมายพลังงาน (หรือ“ Qi” ในการแพทย์แผนจีน) เพื่อรับการรักษา สิ่งเหล่านี้เรียกว่าเส้นเมอริเดียนโดยมีประโยชน์บางอย่างต่อเส้นประสาทที่เจ็บปวดและกล้ามเนื้อหลัง

มีเส้นเมอริเดียน Qi บางอย่างที่ acupuncturist อาจมุ่งเน้นไปที่อาการปวดหลัง

จุดฝังเข็มบางจุดสำหรับอาการปวดหลังส่วนล่างคือ:

• ด้านหลังของข้อเข่า
• จุดเท้า
• จุดหลังส่วนล่าง
• แต้มมือ
• จุดสะโพก
• จุดท้อง

คะแนนสำหรับอาการปวดหลังส่วนบน (เรียกอีกอย่างว่าอาการปวดหลังทรวงอก) มักแตกต่างกัน พบได้ที่ศีรษะคอไหล่และหลังส่วนบน

โดยการกระตุ้นจุดเหล่านี้บางส่วนของระบบประสาทจะถูกกระตุ้นด้วยเพื่อบรรเทาอาการปวด การฝังเข็มยังสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดจากปัญหาประสาทและกล้ามเนื้ออื่น ๆ ที่คล้ายกันซึ่งอาจมีตัวเลือกการรักษาอาการปวดไม่มากเกินไป

เหล่านี้รวมถึง:

• อาการปวดหัว
• fibromyalgia
• อาการปวดกล้ามเนื้อและกระดูก
• การกู้คืนหลังการผ่าตัด
• อาการปวดตะโพก
• TMJ (ความผิดปกติของข้อต่อ temporomandibular)

การฝังเข็มได้รับการสนับสนุนโดยวิทยาศาสตร์หรือไม่?

ยังไม่เข้าใจว่าการฝังเข็มทำงานอย่างไร แต่มีหลายวิธีที่การฝังเข็มนั้นคิดว่าจะใช้ได้ผลกับอาการปวดหลัง:

• ช่วยกระตุ้นระบบประสาท จุดกระตุ้นที่เกิดจากการฝังเข็มสามารถปลดปล่อยสารเคมีออกจากไขสันหลังกล้ามเนื้อและสมอง สิ่งเหล่านี้บางอย่างอาจบรรเทาความเจ็บปวดตามธรรมชาติ
• ปล่อยสารเคมีที่มีลักษณะคล้าย opioid ที่ผลิตในร่างกาย ในแนวเดียวกับทฤษฎีข้างต้นการฝังเข็มอาจปล่อยสารเคมีที่ช่วยบรรเทาอาการปวด สิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นตามธรรมชาติในร่างกายและมีคุณสมบัติคล้ายกับยาบรรเทาปวด opioid (Hydrocodone หรือมอร์ฟีนเป็นตัวอย่าง)
• เผยแพร่สารสื่อประสาท เหล่านี้เป็นฮอร์โมนที่ส่งข้อความควบคุมกลไกการเปิด / ปิดของปลายประสาทต่างๆ การฝังเข็มอาจกระตุ้นบางอย่างที่ปิดความเจ็บปวด
• กระตุ้นแรงกระตุ้นคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าในร่างกาย แรงกระตุ้นเหล่านี้สามารถช่วยเร่งวิธีการจัดการกับความเจ็บปวดของร่างกายรวมถึงการปล่อยสารเอ็นดอร์ฟิน

การทดลองฝังเข็มเพื่อรักษาอาการปวดหลังแสดงผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมโดยไม่ต้องคำนึงถึงว่ามันทำงานอย่างไร

งานวิจัยปี 2555 บางส่วนเกี่ยวข้องกับการทบทวนผู้ป่วยเกือบ 20,000 คนที่มีอาการปวดเรื้อรัง พวกเขาได้รับการรักษาด้วยการฝังเข็มอย่างแท้จริงการรักษาปลอมหรือไม่มีการฝังเข็มเลย ผู้ที่ได้รับการฝังเข็มจริงนั้นมีอาการดีขึ้นร้อยละ 50 ในเรื่องความเจ็บปวดเรื้อรัง

ความคิดเห็นที่คล้ายกันสองรายการจากปี 2013 แสดงให้เห็นว่าการฝังเข็มเป็นวิธีที่ประสบความสำเร็จอย่างมาก เหล่านี้มีเฉพาะสำหรับอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรัง

หนึ่งการศึกษาเหล่านี้แสดงให้เห็นว่าการฝังเข็มสามารถทำได้ดีกว่ายาแก้ปวดส่วนใหญ่ การศึกษาอื่น ๆ เปิดเผยว่าความสำเร็จขึ้นอยู่กับข้อ จำกัด บางประการของวิธีการรักษาด้วยยา

สิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับอาการปวดหลังและการฝังเข็ม

การฝังเข็มเป็นขั้นตอนและการรักษาที่ปลอดภัยเมื่อคุณเห็นนักฝังเข็มที่ผ่านการรับรองอย่างมืออาชีพ

หลีกเลี่ยงการรับการฝังเข็มจากคนที่ไม่มีคุณสมบัติหรือผ่านการรับรอง ช่วยในการทำวิจัยพื้นหลังในผู้ประกอบการ หรือพูดคุยกับคนที่คุณไว้วางใจซึ่งเคยเห็นแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านอาการปวดหลัง ถามพวกเขาเกี่ยวกับผู้ปฏิบัติงานที่พวกเขาจะแนะนำหรืออ้างอิง

ผู้ที่ได้รับการฝังเข็มบางครั้งรายงานความรุนแรงช้ำและมีเลือดออกเล็กน้อยที่บริเวณเจาะ ปัญหาเหล่านี้ควรชัดเจนและหายไปในสองสามวัน นอกจากนี้ยังก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพโดยรวมเพียงเล็กน้อยเท่านั้น

หากคุณกำลังตั้งครรภ์การฝังเข็มบางประเภทสามารถกระตุ้นให้ใช้แรงงานและการคลอดได้ พูดคุยกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเรื่องการตั้งครรภ์ของคุณล่วงหน้า

หากคุณใช้เลือดทินเนอร์หรือมีเลือดออกผิดปกติการฝังเข็มทำให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพ ตรวจสอบให้แน่ใจเพื่อหารือเกี่ยวกับปัญหาและยาของคุณกับ acupuncturist ของคุณก่อนการรักษา เลือดออกสามารถเกิดขึ้นได้ในระหว่างการรักษาแม้ว่าจะหายาก

เข็มจะต้องผ่านการฆ่าเชื้อและใช้แล้วทิ้ง แต่ให้แน่ใจว่าเว็บไซต์เจาะรูสะอาดหลังจากแต่ละเซสชันเพื่อป้องกันความเสี่ยงของการติดเชื้อ ความเสี่ยงของการติดเชื้อมีน้อยหากคุณเห็นผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการฝึกอบรมมาอย่างดี

วิธีการฝังเข็มสำหรับอาการปวดหลัง

หากคุณต้องการลองฝังเข็มเพื่อบรรเทาอาการปวดหลังคุณอาจต้องปรึกษาแพทย์ประจำของคุณก่อน อย่าลืมว่าการฝังเข็มจะดีที่สุดสำหรับคุณหรือไม่

นอกจากนี้ยังมีคำถามเรื่องค่าใช้จ่าย เซสชั่นเดียวสามารถช่วงจากประมาณ $ 60 ถึง $ 130 และแผนประกันสุขภาพจำนวนมากไม่ครอบคลุม

ก่อนตั้งค่าการนัดหมายตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้ติดต่อผู้เชี่ยวชาญที่ได้รับใบอนุญาตในรัฐของคุณ นักฝังเข็มควรมีการฝึกอบรมการออกใบอนุญาตและการรับรองที่เหมาะสมเพื่อการรักษาที่ปลอดภัย แต่ละรัฐมีคณะกรรมการสุขภาพที่ตรวจสอบและลงทะเบียนการฝังเข็ม

มีวิธีการใช้อินเทอร์เน็ตเพื่อค้นหานักฝังเข็มที่มีคุณสมบัติและได้รับการรับรองในพื้นที่ของคุณ วิธีหนึ่งคือตรวจสอบไดเรกทอรีการรับรองคณะกรรมการแห่งชาติด้านการฝังเข็มและการแพทย์แผนตะวันออก (NCCAOM)

อย่างไรก็ตามโปรดทราบว่าการฝังเข็มหนึ่งครั้งไม่ได้ช่วยรักษาอาการปวดหลัง แม้ว่าการบรรเทาทุกข์จะประสบความสำเร็จ แต่ก็เป็นไปได้ว่าคุณจะต้องได้รับการรักษาในระยะยาว การฝังเข็มโดยทั่วไปจะใช้การรักษาจำนวนมากเมื่อเวลาผ่านไปเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

แม้ว่าเซสชันแรกของคุณจะสำเร็จ แต่คาดว่าจะมีการนัดหมายเพิ่ม นอกจากนี้ยังคาดหวังว่าความเจ็บปวดสามารถและมักจะกลับมา ถ้าเป็นเช่นนั้นคุณจะต้องกำหนดช่วงเวลาของการประชุมอีกชุด

คนส่วนใหญ่อาจลงทุนเป็นรายสัปดาห์จนกว่าพวกเขาจะได้รับการพัฒนา หลังจากนั้นพวกเขาก็เริ่มการจัดตารางการประชุมเพิ่มเติมนอกเหนือจากทุก ๆ สัปดาห์แล้วรายเดือน

บรรทัดล่างสุด

การฝังเข็มสามารถช่วยบำบัดอาการปวดหลังเรื้อรังได้สำเร็จ สามารถใช้กับอาการปวดหลังส่วนล่างหรือส่วนบน

การวิจัยแสดงให้เห็นว่ามันอาจเป็นประโยชน์สำหรับคนจำนวนมาก มันอาจจะดีกว่าสำหรับอาการปวดหลังกว่ายาบางชนิด

ประสิทธิภาพของการฝังเข็มนั้นได้รับการสนับสนุนจากการวิจัยและผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการฝึกอบรมมาอย่างดีสามารถให้การรักษาที่ปลอดภัย

ถึงกระนั้นการฝังเข็มอาจไม่เหมาะสำหรับทุกคน พูดคุยกับแพทย์และนักฝังเข็มเกี่ยวกับการฝังเข็มว่าเหมาะกับคุณหรือไม่