ผู้เขียน: Carl Weaver
วันที่สร้าง: 21 กุมภาพันธ์ 2021
วันที่อัปเดต: 27 มิถุนายน 2024
Anonim
งานเลี้ยงสุดเว่อครั้งสุดท้ายของจักรวรรดิรัสเซีย ก่อนปฏิวัติพระเจ้าซาร์! ย้อนรำลึกประวัติศาสตร์ No119
วิดีโอ: งานเลี้ยงสุดเว่อครั้งสุดท้ายของจักรวรรดิรัสเซีย ก่อนปฏิวัติพระเจ้าซาร์! ย้อนรำลึกประวัติศาสตร์ No119

เนื้อหา

คุณจะใช้ pramlintide กับอินซูลินในมื้ออาหารเพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ เมื่อคุณใช้อินซูลิน มีโอกาสที่คุณจะประสบภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ (น้ำตาลในเลือดต่ำ) ความเสี่ยงนี้อาจมากขึ้นในช่วง 3 ชั่วโมงแรกหลังจากที่คุณฉีด Pramlintide โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเป็นโรคเบาหวานประเภท 1 (ภาวะที่ร่างกายไม่ได้ผลิตอินซูลินและดังนั้นจึงไม่สามารถควบคุมปริมาณน้ำตาลในเลือดได้) คุณอาจทำอันตรายตัวเองหรือผู้อื่นได้หากน้ำตาลในเลือดของคุณลดลงในขณะที่คุณมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่ทำให้คุณต้องตื่นตัวหรือคิดให้ชัดเจน อย่าขับรถหรือใช้เครื่องจักรกลหนักจนกว่าคุณจะรู้ว่าพรามลินไทด์ส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดของคุณอย่างไร พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับกิจกรรมอื่น ๆ ที่คุณควรหลีกเลี่ยงในขณะที่คุณกำลังใช้ pramlintide

บอกแพทย์หากคุณเป็นเบาหวานมาเป็นเวลานาน หากคุณมีโรคเส้นประสาทเบาหวาน ถ้าคุณไม่สามารถบอกได้ว่าระดับน้ำตาลในเลือดของคุณต่ำลงเมื่อใด คุณต้องการรักษาทางการแพทย์สำหรับภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำหลายครั้งในช่วง 6 เดือนที่ผ่านมา หรือหากคุณ มี gastroparesis (การเคลื่อนไหวของอาหารช้าลงจากกระเพาะอาหารไปยังลำไส้เล็ก แพทย์ของคุณอาจบอกคุณว่าอย่าใช้ pramlintide แจ้งแพทย์ของคุณด้วยหากคุณกำลังใช้ยาต่อไปนี้: สารยับยั้ง angiotensin converting enzyme (ACE) ที่ใช้ในการรักษา ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ หรือโรคไตจากเบาหวาน ตัวบล็อกเบต้า เช่น atenolol (ใน Tenoretic), labetalol (Trandate), metoprolol (Lopressor, Toprol XL, ใน Dutoprol, ใน Lopressor HCT), nadolol (Corgard, ใน Corzide), และโพรพาโนลอล (Hemangeol, Inderal, Innopran, ใน Inderide); clonidine (Catapres, Duraclon, Kapvay, ใน Clorpres); disopyramide (Norpace); fenofibrate (Antara, Lipofen, Tricor, อื่น ๆ); fluoxetine (Prozac, Sarafem, Selfemra, ใน Symbyax); gemfibrozil (L .) ฝิ่น); guanethidine (Ismelin ไม่มีให้บริการในสหรัฐฯ อีกต่อไป); ยาอื่น ๆ สำหรับโรคเบาหวาน lanreotide (Somatuline Depot); สารยับยั้ง monoamine oxidase (MAO) เช่น isocarboxazid (Marplan), phenelzine (Nardil), selegiline (Eldepryl, Emsam, Zelapar) และ tranylcypromine (Parnate); เพนทอกซิลลิน (เพนทอกซิล); propoxyphene (Darvon ไม่มีให้บริการในสหรัฐฯ อีกต่อไป); เรเซอร์ไพน์; ยาแก้ปวดซาลิไซเลตเช่นแอสไพริน และยาปฏิชีวนะซัลโฟนาไมด์ เช่น ไตรเมโทพริม/ซัลฟาเมโธซาโซล (Bactrim, Septra)


ขณะที่คุณกำลังใช้พรามลินไทด์ คุณต้องวัดระดับน้ำตาลในเลือดของคุณก่อนและหลังอาหารทุกมื้อและก่อนนอน คุณจะต้องพบหรือพูดคุยกับแพทย์ของคุณบ่อยๆ และเปลี่ยนปริมาณของ Pramlintide และอินซูลินบ่อยๆ ตามคำแนะนำของแพทย์ แจ้งให้แพทย์ประจำตัวของคุณทราบ หากคุณคิดว่าจะทำสิ่งเหล่านี้ได้ยาก หากคุณเคยมีปัญหาในการตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือด หรือใช้อินซูลินอย่างถูกต้องในอดีต หรือหากคุณพบว่ายากต่อการจัดการการรักษาหลังจากเริ่มใช้ พรามลินไทด์

แพทย์ของคุณจะลดปริมาณอินซูลินเมื่อคุณเริ่มใช้ pramlintide แพทย์ของคุณจะเริ่มให้คุณกินยา Pramlintide ในขนาดต่ำ และจะค่อยๆ เพิ่มขนาดยาของคุณ โทรเรียกแพทย์ของคุณทันทีหากคุณมีอาการคลื่นไส้ในช่วงเวลานี้ ปริมาณของคุณอาจต้องเปลี่ยนหรือคุณอาจต้องหยุดใช้ pramlintide แพทย์ของคุณอาจจะเปลี่ยนขนาดยาอินซูลินเมื่อคุณใช้ยา Pramlintide ในปริมาณที่เหมาะสมกับคุณ ปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมดเหล่านี้อย่างระมัดระวังและสอบถามแพทย์หรือเภสัชกรของคุณทันที หากคุณไม่แน่ใจว่าควรใช้อินซูลินหรือพรามลินไทด์ในปริมาณเท่าใด


ความเสี่ยงของภาวะน้ำตาลในเลือดอาจเพิ่มขึ้นในบางสถานการณ์ โทรเรียกแพทย์ของคุณหากคุณวางแผนที่จะใช้งานมากกว่าปกติ หากคุณมีเงื่อนไขใด ๆ ต่อไปนี้ คุณไม่ควรใช้ pramlintide และควรโทรหาแพทย์เพื่อค้นหาว่าต้องทำอย่างไร:

  • คุณวางแผนที่จะข้ามมื้ออาหาร
  • คุณวางแผนที่จะกินอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตน้อยกว่า 250 แคลอรี่หรือคาร์โบไฮเดรต 30 กรัม
  • คุณไม่สามารถกินได้เพราะคุณป่วย
  • คุณไม่สามารถกินได้เพราะคุณมีกำหนดสำหรับการผ่าตัดหรือการทดสอบทางการแพทย์
  • น้ำตาลในเลือดของคุณต่ำมากก่อนรับประทานอาหาร

แอลกอฮอล์อาจทำให้น้ำตาลในเลือดลดลง ถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์อย่างปลอดภัยในขณะที่คุณใช้พรามลินไทด์

โทรเรียกแพทย์ของคุณทันทีหากน้ำตาลในเลือดของคุณต่ำกว่าปกติหรือหากคุณมีอาการใด ๆ ต่อไปนี้ของน้ำตาลในเลือดต่ำ: ความหิว, ปวดหัว, เหงื่อออก, การสั่นของส่วนต่าง ๆ ของร่างกายที่คุณไม่สามารถควบคุมได้, หงุดหงิด, สมาธิยาก, หมดสติ โคม่า หรือชัก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีแหล่งน้ำตาลที่ออกฤทธิ์เร็วเสมอ เช่น ลูกอมแข็ง น้ำผลไม้ เม็ดกลูโคส หรือกลูคากอนเพื่อรักษาภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ


แพทย์หรือเภสัชกรของคุณจะให้เอกสารข้อมูลผู้ป่วยของผู้ผลิต (คู่มือการใช้ยา) เมื่อคุณเริ่มการรักษาด้วย Pramlintide และทุกครั้งที่คุณเติมใบสั่งยา อ่านข้อมูลอย่างละเอียดและถามแพทย์หรือเภสัชกรของคุณหากคุณมีคำถามใดๆ คุณยังสามารถรับคู่มือการใช้ยาได้จากเว็บไซต์ของ FDA: http://www.fda.gov

Pramlintide ใช้กับอินซูลินในมื้ออาหารเพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดในผู้ป่วยเบาหวาน Pramlintide ใช้ในการรักษาผู้ป่วยที่มีระดับน้ำตาลในเลือดไม่สามารถควบคุมโดยอินซูลินหรืออินซูลินและยารับประทานสำหรับโรคเบาหวาน Pramlintide อยู่ในกลุ่มยาที่เรียกว่า antihyperglycemics มันทำงานโดยชะลอการเคลื่อนไหวของอาหารผ่านกระเพาะอาหาร ช่วยป้องกันไม่ให้น้ำตาลในเลือดสูงขึ้นหลังรับประทานอาหาร และอาจลดความอยากอาหารและทำให้น้ำหนักลด

เมื่อเวลาผ่านไป ผู้ที่เป็นเบาหวานและน้ำตาลในเลือดสูงสามารถพัฒนาโรคแทรกซ้อนที่ร้ายแรงหรือเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ เช่น โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง ปัญหาเกี่ยวกับไต ความเสียหายของเส้นประสาท และปัญหาสายตา การใช้ยา การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต (เช่น การรับประทานอาหาร การออกกำลังกาย การเลิกสูบบุหรี่) และการตรวจระดับน้ำตาลในเลือดเป็นประจำอาจช่วยจัดการโรคเบาหวานและปรับปรุงสุขภาพของคุณได้ การบำบัดนี้ยังอาจลดโอกาสที่คุณจะเป็นโรคหัวใจวาย โรคหลอดเลือดสมอง หรือโรคแทรกซ้อนอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับโรคเบาหวาน เช่น ไตวาย เส้นประสาทถูกทำลาย (ชา ขาหรือเท้าเย็น ความสามารถทางเพศลดลงในผู้ชายและผู้หญิง) ปัญหาสายตา รวมถึงการเปลี่ยนแปลง หรือสูญเสียการมองเห็นหรือโรคเหงือก แพทย์และผู้ให้บริการด้านสุขภาพอื่นๆ จะพูดคุยกับคุณเกี่ยวกับวิธีที่ดีที่สุดในการจัดการโรคเบาหวานของคุณ

Pramlintide เป็นสารละลาย (ของเหลว) ในปากกาจ่ายยาที่เติมไว้ล่วงหน้าเพื่อฉีดเข้าใต้ผิวหนัง (ใต้ผิวหนัง) โดยปกติแล้วจะฉีดวันละหลายครั้ง ก่อนอาหารแต่ละมื้อที่มีอย่างน้อย 250 แคลอรีหรือคาร์โบไฮเดรต 30 กรัม ปฏิบัติตามคำแนะนำบนฉลากยาอย่างระมัดระวัง และขอให้แพทย์หรือเภสัชกรอธิบายส่วนใด ๆ ที่คุณไม่เข้าใจ ใช้พรามลินไทด์ให้ตรงตามที่กำกับไว้ อย่าใช้มากหรือน้อยหรือใช้บ่อยกว่าที่แพทย์ของคุณกำหนด

Pramlintide ควบคุมโรคเบาหวานแต่ไม่สามารถรักษาได้ ใช้ pramlintide ต่อไปแม้ว่าคุณจะรู้สึกดี อย่าหยุดใช้พรามลินไทด์โดยไม่ได้ปรึกษาแพทย์ หากคุณหยุดใช้พรามลินไทด์ด้วยเหตุผลใดก็ตาม อย่าเริ่มใช้อีกโดยไม่ได้ปรึกษาแพทย์

ต้องแน่ใจว่าคุณรู้ว่ามีอุปกรณ์อะไรบ้าง เช่น เข็ม คุณจะต้องฉีดยา ถามแพทย์หรือเภสัชกรของคุณว่าคุณต้องฉีดยาชนิดใด อ่านและทำความเข้าใจคำแนะนำของผู้ผลิตในการฉีดพรามลินไทด์อย่างระมัดระวังโดยใช้ปากกา ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณรู้วิธีตั้งค่าปากกาใหม่เมื่อใดและอย่างไร ขอให้แพทย์หรือเภสัชกรแสดงวิธีใช้ปากกา ปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างระมัดระวัง ห้ามผสมพรามลินไทด์กับอินซูลิน

ดูน้ำยาปากกา pramlintide ของคุณเสมอก่อนฉีด ควรมีความชัดเจนและไม่มีสี ห้ามใช้พรามลินไทด์หากมีสี มีเมฆมาก หนาขึ้น มีอนุภาคที่เป็นของแข็ง หรือหากเลยวันหมดอายุบนฉลากบรรจุภัณฑ์แล้ว

ห้ามใช้เข็มซ้ำและห้ามใช้เข็มหรือปากการ่วมกัน ถอดเข็มออกทุกครั้งหลังจากที่คุณฉีดยา ทิ้งเข็มลงในภาชนะที่ทนต่อการเจาะ ถามแพทย์หรือเภสัชกรของคุณถึงวิธีทิ้งภาชนะที่ทนต่อการเจาะ

คุณสามารถฉีด pramlintide ได้ทุกที่บนท้องหรือต้นขาของคุณ อย่าฉีดพรามลินไทด์เข้าไปในแขนของคุณ เลือกจุดที่แตกต่างกันเพื่อฉีดพรามลินไทด์ทุกวัน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าจุดที่คุณเลือกอยู่ห่างจากจุดที่คุณจะฉีดอินซูลินมากกว่า 2 นิ้ว

คุณควรฉีด pramlintide ใต้ผิวหนังแบบเดียวกับที่คุณฉีดอินซูลิน ปล่อยให้ปากกาพรามลินไทด์อุ่นที่อุณหภูมิห้องก่อนฉีดยา หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับการฉีดปรามลินไทด์ ให้ปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรของคุณ

ยานี้อาจกำหนดให้ใช้อย่างอื่น สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมจากแพทย์หรือเภสัชกรของคุณ

ก่อนใช้การฉีดพรามลินไทด์

  • แจ้งให้แพทย์และเภสัชกรทราบ หากคุณแพ้พรามลินไทด์ ยาอื่นๆ เมทาเครซอล หรือส่วนผสมอื่นๆ ในปากกาพรามลินไทด์ สอบถามเภสัชกรของคุณหรือตรวจสอบรายการส่วนผสมในคู่มือการใช้ยา
  • แจ้งแพทย์และเภสัชกรของคุณว่าคุณกำลังใช้ยาตามใบสั่งแพทย์และยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ วิตามิน อาหารเสริม และผลิตภัณฑ์สมุนไพรอะไร อย่าลืมพูดถึงยาที่ระบุไว้ในส่วนคำเตือนที่สำคัญและสิ่งต่อไปนี้: acarbose (Precose); ยาแก้แพ้; atropine (Atropen ใน Lomotil อื่น ๆ ); ยากล่อมประสาทบางชนิด ('ลิฟต์อารมณ์') เรียกว่ายาซึมเศร้า tricyclic; ยารักษาโรคหอบหืด, ท้องร่วง, โรคปอด, ความเจ็บป่วยทางจิต, อาการเมารถ, กระเพาะปัสสาวะไวเกิน, ความเจ็บปวด, โรคพาร์กินสัน, ปวดท้องหรือลำไส้, แผลและปวดท้อง; ยาระบาย miglitol (Glyset); และน้ำยาปรับอุจจาระ แพทย์ของคุณอาจต้องเปลี่ยนขนาดยาหรือตรวจสอบผลข้างเคียงของคุณอย่างระมัดระวัง
  • หากคุณกำลังใช้ยาคุมกำเนิด (ยาคุมกำเนิด) ยาแก้ปวด หรือยาปฏิชีวนะ ให้รับประทานอย่างน้อย 1 ชั่วโมงก่อนหรือ 2 ชั่วโมงหลังจากที่คุณใช้ Pramlintide
  • แจ้งแพทย์หากคุณกำลังตั้งครรภ์ วางแผนที่จะตั้งครรภ์ หรือกำลังให้นมบุตร หากคุณตั้งครรภ์ขณะใช้พรามลินไทด์ ให้ติดต่อแพทย์ของคุณ
  • หากคุณกำลังจะเข้ารับการผ่าตัด รวมทั้งการทำฟัน ให้แจ้งแพทย์หรือทันตแพทย์ว่าคุณกำลังใช้ยาพรามลินไทด์

แพทย์ นักโภชนาการ หรือผู้ให้การศึกษาโรคเบาหวานจะช่วยคุณสร้างแผนมื้ออาหารที่เหมาะกับคุณ ปฏิบัติตามแผนอาหารอย่างระมัดระวัง

ข้ามขนาดที่ไม่ได้รับและใช้ยา Pramlintide ตามปกติก่อนรับประทานอาหารมื้อหลักมื้อต่อไปของคุณ อย่าใช้ยาสองครั้งเพื่อชดเชยยาที่ไม่ได้รับ

Pramlintide อาจทำให้เกิดผลข้างเคียง แจ้งให้แพทย์ทราบหากอาการเหล่านี้รุนแรงหรือไม่หายไป:

  • แดง, บวม, ช้ำหรือมีอาการคันที่บริเวณที่ฉีดพรามลินไทด์
  • เบื่ออาหาร
  • อาการปวดท้อง
  • เหนื่อยเหลือเกิน
  • อาการวิงเวียนศีรษะ
  • ไอ
  • เจ็บคอ
  • ปวดข้อ

ผลข้างเคียงบางอย่างอาจร้ายแรง หากคุณพบอาการใดๆ ที่ระบุไว้ในส่วนคำเตือนที่สำคัญ ให้โทรเรียกแพทย์ของคุณทันที

Pramlintide อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงอื่น ๆ โทรเรียกแพทย์ของคุณหากคุณมีปัญหาผิดปกติใด ๆ ในขณะที่ใช้ยานี้

หากคุณพบผลข้างเคียงที่ร้ายแรง คุณหรือแพทย์ของคุณอาจส่งรายงานไปยังโปรแกรมการรายงานเหตุการณ์ไม่พึงประสงค์จาก MedWatch ของสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (FDA) ทางออนไลน์ (http://www.fda.gov/Safety/MedWatch) หรือทางโทรศัพท์ ( 1-800-332-1088)

เก็บยานี้ไว้ในภาชนะที่ปิด ปิดให้สนิท และเก็บให้พ้นมือเด็ก เก็บปากกาพรามลินไทด์ที่ยังไม่ได้เปิดไว้ในตู้เย็นและป้องกันแสง อย่าแช่แข็งปากกา ทิ้งปากกาที่แช่แข็งหรือสัมผัสกับความร้อน คุณสามารถเก็บปากกา pramlintide ที่เปิดไว้ในตู้เย็นหรือที่อุณหภูมิห้อง แต่คุณต้องใช้ภายใน 30 วัน ทิ้งคอกพรามลินไทด์ที่เปิดอยู่หลังจากผ่านไป 30 วัน

ควรกำจัดยาที่ไม่จำเป็นด้วยวิธีพิเศษเพื่อให้แน่ใจว่าสัตว์เลี้ยง เด็ก และคนอื่น ๆ ไม่สามารถกินได้ อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรทิ้งยานี้ลงในชักโครก วิธีที่ดีที่สุดในการทิ้งยาของคุณคือการใช้โปรแกรมรับยาคืน พูดคุยกับเภสัชกรของคุณหรือติดต่อแผนกขยะ/รีไซเคิลในพื้นที่ของคุณเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับโครงการนำกลับคืนในชุมชนของคุณ ดูเว็บไซต์การกำจัดยาอย่างปลอดภัยของ FDA (http://goo.gl/c4Rm4p) สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมหากคุณไม่มีสิทธิ์เข้าถึงโปรแกรมรับคืน

สิ่งสำคัญคือต้องเก็บยาทั้งหมดให้พ้นสายตาและมือเด็ก เนื่องจากภาชนะจำนวนมาก (เช่น ผู้ดูแลยาเม็ดรายสัปดาห์และยาหยอดตา ครีม แผ่นแปะ และยาสูดพ่น) ไม่ทนต่อเด็ก และเด็กเล็กสามารถเปิดออกได้ง่าย เพื่อป้องกันเด็กเล็กจากการเป็นพิษ ให้ล็อคฝาครอบนิรภัยเสมอ และวางยาไว้ในที่ปลอดภัยทันที - อันที่อยู่สูงและให้พ้นสายตาและเอื้อมถึง http://www.upandaway.org

ในกรณีที่ให้ยาเกินขนาด โทรสายด่วนควบคุมพิษที่ 1-800-222-1222 ข้อมูลยังมีอยู่ทางออนไลน์ที่ https://www.poisonhelp.org/help หากผู้บาดเจ็บล้มลง มีอาการชัก หายใจลำบาก หรือตื่นไม่ได้ ให้โทรเรียกหน่วยฉุกเฉินทันทีที่ 911

อาการของยาเกินขนาดอาจรวมถึง:

  • ท้องเสีย
  • อาเจียน
  • ท้องเสีย
  • อาการวิงเวียนศีรษะ
  • ล้าง

อย่าให้คนอื่นใช้ยาของคุณ ถามเภสัชกรของคุณเกี่ยวกับการเติมใบสั่งยา

เป็นเรื่องสำคัญสำหรับคุณที่จะต้องเขียนรายการยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์และยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์) ทั้งหมดที่คุณกำลังใช้ รวมถึงผลิตภัณฑ์ใดๆ เช่น วิตามิน แร่ธาตุ หรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอื่นๆ คุณควรนำรายการนี้ติดตัวไปด้วยทุกครั้งที่ไปพบแพทย์หรือหากคุณเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล ข้อมูลสำคัญที่ต้องพกติดตัวไปในกรณีฉุกเฉินก็เป็นข้อมูลสำคัญเช่นกัน

  • ซิมลิน เพน®
แก้ไขล่าสุด - 07/15/2018

โพสต์ที่น่าสนใจ

รายงานใหม่ของ 23andMe อาจพิสูจน์ความเกลียดชังในตอนเช้าของคุณ

รายงานใหม่ของ 23andMe อาจพิสูจน์ความเกลียดชังในตอนเช้าของคุณ

ไม่ใช่คนตื่นเช้า? คุณอาจจะโทษยีนของคุณได้ อย่างน้อยก็บางส่วนหากคุณได้ทำการทดสอบทางพันธุกรรม 23andMe Health + Ance try คุณอาจสังเกตเห็นลักษณะใหม่บางอย่างปรากฏขึ้นในรายงานของคุณเมื่อสัปดาห์ที่แล้ว นั่นเ...
การรักษาด่วนสำหรับอาการเมื่อยล้า กล้ามเนื้อเป็นตะคริว และอื่นๆ

การรักษาด่วนสำหรับอาการเมื่อยล้า กล้ามเนื้อเป็นตะคริว และอื่นๆ

เป็นเรื่องที่น่าดึงดูดใจที่จะขจัดความเหนื่อยล้าหรืออาการกระตุกของกล้ามเนื้อที่เจ็บปวดออกไป เนื่องจากเป็นผลข้างเคียงของการออกกำลังกายที่ทรหดเป็นพิเศษหรือตารางการฝึกที่หนักหน่วง แต่แท้จริงแล้ว อาการเหล่...