10 เคล็ดลับดูแลเด็กเบาหวาน

เนื้อหา

• 1. ควรรับประทานอาหารในเวลาเดียวกัน
• 2. เสนออาหารดัดแปลง
• 3. อย่าถวายน้ำตาล
• 4. หลีกเลี่ยงการมีขนมติดบ้าน
• 5. นำขนมที่ปราศจากน้ำตาลไปปาร์ตี้
• 6. ส่งเสริมการออกกำลังกาย
• 7. มีความอดทนและมีความรักใคร่
• 8. ให้เด็กมีส่วนร่วมในการรักษา
• 9. แจ้งโรงเรียน
• 10. อย่าปฏิบัติแตกต่างกัน

เมื่อเด็กเป็นโรคเบาหวานอาจเป็นเรื่องยากที่จะจัดการกับสถานการณ์ดังกล่าวเนื่องจากจำเป็นต้องปรับเปลี่ยนอาหารและกิจวัตรบ่อยครั้งที่เด็กรู้สึกหงุดหงิดและอาจมีการเปลี่ยนแปลงทางพฤติกรรมเช่นอยากอยู่โดดเดี่ยวมากขึ้นมีช่วงเวลาที่ก้าวร้าวการสูญเสีย ความสนใจในกิจกรรมยามว่างหรือต้องการซ่อนโรค

ภาวะนี้สามารถสร้างความเครียดให้กับพ่อแม่และเด็กจำนวนมากดังนั้นนอกเหนือจากการเปลี่ยนแปลงอาหารแล้วยังมีข้อควรระวังอื่น ๆ ที่ต้องดำเนินการสำหรับเด็กที่เป็นโรคเบาหวาน การดูแลนี้สามารถช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิตและลดผลกระทบของโรคต่อเด็กและรวมถึง:

1. ควรรับประทานอาหารในเวลาเดียวกัน

เด็กที่เป็นโรคเบาหวานควรรับประทานในเวลาเดียวกันและควรรับประทานวันละ 6 มื้อเช่นอาหารเช้าของว่างตอนเช้าอาหารกลางวันของว่างยามบ่ายอาหารเย็นและของว่างเล็กน้อยก่อนนอน เหมาะอย่างยิ่งที่เด็กจะไม่กินอาหารเกิน 3 ชั่วโมงเพราะจะช่วยสร้างกิจวัตรประจำวันและอำนวยความสะดวกในการตั้งโปรแกรมการใช้อินซูลิน

2. เสนออาหารดัดแปลง

เพื่อช่วยในการปรับการรับประทานอาหารของเด็กที่เป็นโรคเบาหวานสิ่งสำคัญคือต้องติดตามผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการเนื่องจากวิธีนี้จะมีการวางแผนการรับประทานอาหารซึ่งอาหารที่สามารถรับประทานได้และอาหารที่ควรหลีกเลี่ยง ได้แก่ เขียน. ตามหลักการแล้วควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาลสูงขนมปังและพาสต้าและแทนที่ด้วยตัวเลือกดัชนีน้ำตาลต่ำเช่นข้าวโอ๊ตนมและพาสต้าธัญพืช ดูเพิ่มเติมว่าอาหารชนิดใดมีดัชนีน้ำตาลต่ำ

3. อย่าถวายน้ำตาล

เด็กที่เป็นโรคเบาหวานมีความบกพร่องในการผลิตอินซูลินซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ทำหน้าที่ในการลดระดับน้ำตาลในเลือดดังนั้นเมื่อรับประทานอาหารที่มีน้ำตาลสูงจึงมีอาการของน้ำตาลกลูโคสสูงมากเช่นง่วงนอนกระหายน้ำมากและความดันเพิ่มขึ้น ดังนั้นเมื่อได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวานจึงจำเป็นที่ครอบครัวของเด็กจะไม่นำเสนออาหารที่อุดมไปด้วยน้ำตาลคาร์โบไฮเดรตและทำอาหารจากผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่มีปริมาณน้ำตาลต่ำที่สุด

4. หลีกเลี่ยงการมีขนมติดบ้าน

ควรหลีกเลี่ยงขนมหวานเช่นเค้กคุกกี้ช็อคโกแลตหรือขนมอื่น ๆ ที่บ้านให้มากที่สุดเพื่อไม่ให้เด็กรู้สึกอยากกินอาหาร มีอาหารบางอย่างที่สามารถทดแทนขนมเหล่านี้ได้โดยมีสารให้ความหวานเป็นส่วนประกอบและผู้ป่วยโรคเบาหวานสามารถรับประทานได้ นอกจากนี้สิ่งสำคัญคือพ่อแม่ไม่ควรรับประทานอาหารเหล่านี้เนื่องจากเด็กสังเกตว่ากิจวัตรประจำวันได้เปลี่ยนไปสำหรับสมาชิกทุกคนในครอบครัว

5. นำขนมที่ปราศจากน้ำตาลไปปาร์ตี้

เพื่อให้เด็กที่เป็นโรคเบาหวานไม่รู้สึกถูกกีดกันในงานวันเกิดจึงสามารถนำเสนอขนมโฮมเมดที่มีน้ำตาลไม่สูงเช่นเจลาตินไดเอทข้าวโพดคั่วอบเชยหรือคุกกี้ลดน้ำหนัก ลองดูสูตรเค้กลดความอ้วนที่ยอดเยี่ยม

6. ส่งเสริมการออกกำลังกาย

การฝึกกายบริหารจะช่วยในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและควรเป็นส่วนเสริมในการรักษาโรคเบาหวานในเด็กดังนั้นพ่อแม่ควรส่งเสริมให้ทำกิจกรรมเหล่านี้ สิ่งสำคัญคือต้องรักษากิจวัตรการออกกำลังกายที่สร้างความเป็นอยู่ที่ดีในเด็กและเหมาะสมกับวัยซึ่งอาจเป็นฟุตบอลเต้นรำหรือว่ายน้ำเป็นต้น

7. มีความอดทนและมีความรักใคร่

การกัดทุกวันเพื่อให้อินซูลินหรือเข้ารับการตรวจระดับน้ำตาลในเลือดอาจเป็นความเจ็บปวดอย่างมากสำหรับเด็กดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่ผู้ที่จะกัดต้องอดทนดูแลและอธิบายว่าพวกเขากำลังจะทำอะไร การทำเช่นนี้เด็กจะรู้สึกมีคุณค่ามีความสำคัญและทำงานร่วมกันได้ดีขึ้นในบางครั้งเมื่อควรทำการวิจัยระดับน้ำตาลในเลือดหรือการให้อินซูลิน

8. ให้เด็กมีส่วนร่วมในการรักษา

การปล่อยให้เด็กมีส่วนร่วมในการรักษาของคุณเช่นปล่อยให้เลือกนิ้วสำหรับกัดหรือจับปากกาอินซูลินสามารถทำให้กระบวนการเจ็บปวดน้อยลงและน่าสนใจยิ่งขึ้น นอกจากนี้คุณยังสามารถให้เด็กดูปากกาแล้วแกล้งใช้กับตุ๊กตาเพื่อบอกเธอว่าเด็กคนอื่น ๆ หลายคนอาจเป็นโรคเบาหวานเช่นกัน

9. แจ้งโรงเรียน

การแจ้งให้โรงเรียนทราบเกี่ยวกับสถานการณ์ด้านสุขภาพของเด็กเป็นขั้นตอนพื้นฐานและสำคัญมากในกรณีของเด็กที่ต้องรับประทานอาหารและการรักษาเฉพาะนอกบ้าน ดังนั้นผู้ปกครองควรแจ้งให้โรงเรียนทราบเพื่อหลีกเลี่ยงขนมและให้นักเรียนทั้งชั้นได้รับการศึกษาในด้านนี้

10. อย่าปฏิบัติแตกต่างกัน

เด็กที่เป็นเบาหวานไม่ควรได้รับการปฏิบัติที่แตกต่างกันเพราะแม้จะได้รับการดูแลอย่างต่อเนื่อง แต่เด็กคนนี้ก็ต้องมีอิสระในการเล่นและสนุกสนานเพราะวิธีนี้เขา / เธอจะไม่รู้สึกกดดันหรือรู้สึกผิด สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าด้วยความช่วยเหลือของแพทย์เด็กที่เป็นเบาหวานสามารถมีชีวิตที่ปกติได้

เคล็ดลับเหล่านี้ควรปรับให้เข้ากับวัยของเด็กและเมื่อโตขึ้นพ่อแม่ควรสอนเกี่ยวกับโรคอธิบายว่าคืออะไรทำไมจึงเกิดขึ้นและสามารถรักษาได้อย่างไร