8 ค็อกเทลฤดูร้อนผอมภายใต้ 200 แคลอรี่
เนื้อหา
- แตงโมปั่น
- สกินนี่โคลาด้า
- การ์เด้น เฟรช Summerita
- บิกินี่ผอม
- ซัมเมอร์พีช
- Volito
- ไปค๊อกเทล! ซิกเนเจอร์ Margarita
- Skinnygirl White Cranberry Cosmo
- รีวิวสำหรับ
มันอาจมีรสหวาน แต่สิ่งที่เราได้ยินเกี่ยวกับน้ำตาลเมื่อเร็วๆ นี้กลับทิ้งรสเปรี้ยวไว้ในปากของเรา เมื่อเร็ว ๆ นี้ แพทย์ชาวแคลิฟอร์เนียเปิดเผยในการให้สัมภาษณ์กับ CBS's 60 นาที ว่าความหวานเล็กน้อยที่เรากวนในกาแฟของเราหรือโรยบนของหวานของเราอาจเป็น "พิษ" เรารู้อยู่แล้วว่าการบริโภคน้ำตาลมากเกินไปอาจนำไปสู่โรคต่างๆ เช่น โรคอ้วน โรคเบาหวาน และแม้กระทั่งมะเร็ง น่าตกใจ ประมาณ 16 เปอร์เซ็นต์ของแคลอรีทั้งหมดในอาหารของคนอเมริกันมาจากน้ำตาลที่เติมเข้าไป และแคลอรีจำนวนมากเหล่านั้นมาในรูปของของเหลว
ดังนั้นก่อนที่คุณจะจิบมาการิต้าหวานๆ นั้น อาจมีรุ่นที่ "เบากว่า" ที่หวานพอๆ กัน ตามคำบอกเล่าของบาร์เทนเดอร์ที่ร้านอาหาร Haru Sushi ในแมนฮัตตัน มีวิธีง่ายๆ ในการทำให้ค็อกเทลของคุณผอมลง เช่น ใช้โซดาหรือน้ำมะพร้าวเป็นเครื่องผสมแทนน้ำผลไม้ (จะลดปริมาณแคลอรี่ลงเกือบครึ่งหนึ่ง!) โดยใช้ผลไม้อย่างแตงโม สตรอเบอร์รี่และส้มเพื่อทำให้เครื่องดื่มหวานตามธรรมชาติแทนน้ำซุปข้นที่มีแคลอรีสูง และเลือกค็อกเทลที่ทำจากสาเก โชจู หรือโซจู สุราเหล่านี้มักจะมีแคลอรีน้อยกว่าเครื่องดื่มหลัก เช่น วอดก้า จิน และวิสกี้
ต่อไปนี้เป็นเครื่องดื่มค็อกเทลปราศจากน้ำตาลหรือน้ำตาลต่ำจำนวน 8 ชนิดที่คุณสามารถดื่มด่ำกับความรู้สึกผิดในฤดูร้อนนี้
แตงโมปั่น
100 แคลอรี่
1.0 ออนซ์ Tequila (Haru ใช้ Inocente Tequila)
3.0 ออนซ์ แตงโม
0.1 ออนซ์ น้ำเชื่อมง่ายๆ
0.1 ออนซ์ น้ำโซดา
ผักชี 5 ชิ้น
บีบมะนาว
1 ไม้ไผ่เดือย
มัดแตงโมกับใบผักชี ใส่น้ำแข็ง น้ำเชื่อมธรรมดา และเตกีลา เขย่าอย่างแรงและเทเนื้อหาทั้งหมดลงในแก้วหิน ประดับด้วยชิ้นแตงโมในหน่อไม้
สกินนี่โคลาด้า
170 แคลอรี่
2 ออนซ์ SKYY Infusions มะพร้าว
¼ ออนซ์ SKYY Infusions สับปะรด
2 ออนซ์ คลับโซดา
สาดน้ำสับปะรด
บีบมะนาว
ผสมน้ำแข็งในแก้วสูง
การ์เด้น เฟรช Summerita
150 แคลอรี่
1 ออนซ์ X-Rated Fusion Liqueur
1 ออนซ์ Cabo Wabo เตกีลา
น้ำมะนาวครึ่งลูก
ผักชีสด 3 ก้าน
แตงกวาสดหั่นบาง 3 ชิ้น
พริกฮาลาปินโญ่สดหั่นบางๆ 3 ชิ้น
แตงกวาสำหรับโรยหน้า
รวมส่วนผสมทั้งหมดลงในเชคเกอร์ค็อกเทล (ยกเว้นล้อแตงกวา) ที่เติมน้ำแข็งและเขย่าแรงๆ เทลงในแก้วที่แช่เย็นแล้วโรยหน้าด้วยแตงกวา
บิกินี่ผอม
138 แคลอรี่
1 ออนซ์ X-Rated Fusion Liqueur
1 ½ ออนซ์ SKYY Infusions มะพร้าว
1 ออนซ์ ไดเอทมะนาว-มะนาวโซดา
3 ออนซ์ น้ำแครนเบอร์รี่บางเบา
มะพร้าวขูด
ในเชคเกอร์ค็อกเทลที่เติมน้ำแข็ง ผสม X-Rated เหล้ารัม และน้ำแครนเบอร์รี่ แล้วเขย่าอย่างแรง เทลงในแก้วน้ำแข็งที่เติมน้ำแข็งแล้วด้านบนด้วยมะพร้าวขูดสำหรับปรุงแต่ง
ซัมเมอร์พีช
150 แคลอรี่
2 ออนซ์ X-Rated Fusion Liqueur
4 ออนซ์. ชาพีช
ลูกพีชสำหรับโรยหน้า
ในเชคเกอร์ค็อกเทลที่เต็มไปด้วยน้ำแข็ง ผสม X-Rated Fusion Liqueur ชาพีช และเขย่าอย่างแรง เทลงในแก้วทรงสูงใส่น้ำแข็งก้อนแล้วประดับด้วยชิ้นพีช
Volito
85 แคลอรี่
1.5 ออนซ์ Voli Lyte
1/2 ของมะนาวสด
8 ใบสะระแหน่
สารให้ความหวาน 1 ซอง
คลับโซดา
แก้ว: Highball
โรยหน้า: Mint Sprig
Muddle Lime มิ้นต์และสารให้ความหวาน เพิ่ม Voli เขย่าเบา ๆ แล้วเทส่วนผสมทั้งหมดลงในแก้ว ท็อปด้วยโซดาคลับ
ไปค๊อกเทล! ซิกเนเจอร์ Margarita
100 แคลอรี่
โก ค็อกเทล 1 ซอง! Margarita Mix ปราศจากน้ำตาล
2 ออนซ์ Jose Cuervo Gold Tequila
น้ำ 4-6 ออนซ์
บีบมะนาว
ผสมส่วนผสมและเสิร์ฟบนน้ำแข็ง
Skinnygirl White Cranberry Cosmo
100 แคลอรี่
เราจะสะเพร่าถ้าเราไม่ใส่ ต้นตำรับ ค็อกเทลควีนแคลอรี่ต่ำในบทสรุปของจิบฤดูร้อนเบา ๆ ของเรา Bethenny Frankel เริ่มต้นเทรนด์ด้วยมาร์กสกินนี่เกิร์ลที่เป็นซิกเนเจอร์ของเธอ และตั้งแต่นั้นมาก็ได้ขยายไลน์เพื่อรวมรสชาติอื่นๆ อีกหลายรสชาติ ใหม่ล่าสุดคือ White Cranberry Cosmo ซึ่งเธออธิบายว่าเป็น "เครื่องดื่มสุดคลาสสิก [เครื่องดื่ม] ที่ผสมผสานกลิ่นอายของส้มที่ละเอียดอ่อน มะนาว กลิ่นผลไม้เบอร์รี่ และแครนเบอร์รี่ กลายเป็นสิ่งมหัศจรรย์จากธรรมชาติที่มีรสหวานอมเปรี้ยว"
และเนื่องจากเป็นส่วนผสมของแครนเบอร์รี่สีขาวและวอดก้าระดับพรีเมียมที่ผสมไว้ล่วงหน้า คุณจึงสามารถเพลิดเพลินกับคอสโมได้ในที่สุด เพศและเมือง สไตล์ - ไร้แคลอรี่! ส่วนผสมแบบขวดนี้มีจำหน่ายตามร้านเหล้า โดยให้พลังงานเพียง 100 แคลอรี่ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
รีวิวสำหรับ
โฆษณาสิ่งพิมพ์สด
ทีมยิมนาสติกของสหรัฐฯ จะต้องตะลึงในกีฬาโอลิมปิก