7 วิธีในฤดูร้อนสร้างความหายนะให้กับคอนแทคเลนส์

เนื้อหา

• ปัญหา: สระว่ายน้ำ
• ปัญหา: ทะเลสาบ
• ปัญหา: เครื่องปรับอากาศ
• ปัญหา: เครื่องบิน
• ปัญหา: รังสียูวีที่เป็นอันตราย
• ปัญหา: โรคภูมิแพ้
• ปัญหา: ครีมกันแดด
• รีวิวสำหรับ

ตั้งแต่สระว่ายน้ำที่อุดมด้วยคลอรีนไปจนถึงการแพ้ตามฤดูกาลที่เกิดจากหญ้าที่ตัดใหม่ มันเป็นเรื่องตลกที่โหดร้ายที่ฤดูร้อนที่สดใสจะไปด้วยกันกับสถานการณ์ทางสายตาที่อึดอัดที่สุด ต่อไปนี้คือวิธีแก้ปัญหาในขณะที่คุณอยู่ในขณะนั้น เพื่อให้แน่ใจว่าผลข้างเคียงที่น่ารำคาญและน่ารำคาญจะไม่มาขวางทางธรรมชาติในฤดูร้อน

ปัญหา: สระว่ายน้ำ

เก็ตตี้อิมเมจ

หากคุณเป็นผู้ใส่คอนแทคเลนส์ คุณต้องคิดให้รอบคอบก่อนจะลงน้ำอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ "มีการโต้เถียงกันอย่างมากเกี่ยวกับสิ่งที่คุณควรทำ" Louise Sclafani, O.D. ผู้อำนวยการฝ่ายบริการด้านทัศนมาตรศาสตร์แห่งมหาวิทยาลัยชิคาโกกล่าว (คุณสามารถว่ายน้ำในเลนส์ได้หรือไม่คุณไม่สามารถว่ายน้ำในเลนส์ได้หรือไม่) "คอนแทคเลนส์มีไว้เพื่อให้อยู่ในสารละลายที่มีค่า pH และความสมดุลของเกลือเท่ากับน้ำตาของคุณ" เธอกล่าว "น้ำคลอรีนมีปริมาณเกลือสูงกว่า ดังนั้นน้ำจากคอนแทคเลนส์จะถูกดึงออกมา" คุณถูกทิ้งให้อยู่กับเลนส์ที่รู้สึกอึดอัดและแห้ง “เราขอแนะนำเลนส์แบบใช้ครั้งเดียวที่คุณใส่ในตอนเช้าและโยนทิ้งเมื่อคุณว่ายน้ำเสร็จแล้ว” เธอกล่าว สวมแว่นตาว่ายน้ำถ้าคุณกำลังว่ายน้ำในคอนแทคเลนส์และถ้าคุณเป็นนักว่ายน้ำที่แข่งขันได้ให้สวมแว่นตาตามใบสั่งแพทย์

ปัญหา: ทะเลสาบ

เก็ตตี้อิมเมจ

David C. Gritz, M.D. , M.P.H ผู้อำนวยการแผนกกระจกตาและ Uveitis ที่ศูนย์การแพทย์ Montefiore กล่าวว่า "การว่ายน้ำในคอนแทคเลนส์ช่วยเพิ่มความเสี่ยงในการติดเชื้อและ acanthamoeba ซึ่งเป็นสิ่งมีชีวิตที่อาศัยอยู่ในน้ำ ซึ่งส่วนใหญ่เป็นน้ำจืดที่นิ่ง "แบคทีเรียจะเกาะติดกับคอนแทคเลนส์ ดังนั้นมันจึงอยู่ที่ตาคุณ" เช่นเดียวกับสระน้ำ วิธีแก้ไขคือเลือกเลนส์แบบใช้แล้วทิ้งที่คุณสามารถโยนทิ้งได้หลังจากว่ายน้ำ สิ่งนี้ช่วยลดความเสี่ยงในการสร้างแหล่งเพาะพันธุ์สำหรับแบคทีเรียที่จะเพิ่มจำนวนขึ้นบนเลนส์ เขากล่าว

ปัญหา: เครื่องปรับอากาศ

Thinkstock

เครื่องปรับอากาศเสนอการบรรเทาทุกข์ต้อนรับเมื่ออุณหภูมิเจ้าชู้ 90 องศา แต่ยังส่งเสริมสภาพแวดล้อมที่แห้งแล้ง "คุณมีแนวโน้มที่จะมีความแห้งกร้านมากขึ้นโดยเฉพาะในสภาพแวดล้อมที่มีเครื่องปรับอากาศซึ่งอากาศแห้งมากกว่าและไม่ชื้น" Gritz กล่าว เมื่อคุณอยู่ในรถหรืออยู่หน้าช่องระบายอากาศ ให้หันพัดลมออกเพื่อไม่ให้พัดลมพัดมาที่คุณโดยตรง Sclafani กล่าว นั่นเป็นคำสั่งที่สูงถ้าคุณต้องต่อสู้กับอากาศที่หนาวเย็นและแห้งในอาคารสำนักงานที่คุณควบคุมได้เพียงเล็กน้อย ในกรณีนั้น ให้หยิบน้ำมันหล่อลื่นที่ระบุ "คอนแทคเลนส์" ไว้บนขวด ลองรีเฟรชคอนแทคเลนส์คอนแทคเลนส์ Comfort Moisture Drops สำหรับตาแห้ง หรือเพื่อกระตุ้นความชุ่มชื้นตามธรรมชาติให้มากขึ้น ให้ทานอาหารเสริมน้ำมันปลา การศึกษาพบว่าการเสริมน้ำมันปลาเป็นเวลาแปดถึง 12 สัปดาห์ทำให้อาการตาแห้งดีขึ้น

ปัญหา: เครื่องบิน

เก็ตตี้อิมเมจ

เติมน้ำตาเทียมลงในกระเป๋าเงินของคุณก่อนมุ่งหน้าไปสนามบินและหยดน้ำตาสองสามหยดระหว่างและหลังเที่ยวบินตามความจำเป็น หลีกเลี่ยงวิธีแก้ปัญหาใด ๆ ที่สัญญาว่าจะ "กำจัดสีแดง" Gritz กล่าว "การใช้สิ่งเหล่านี้อย่างต่อเนื่องทำให้เกิดปัญหาเรื้อรังและทำให้หลอดเลือดหดตัวและไม่สามารถแก้ไขปัญหาที่เป็นต้นเหตุได้" เขากล่าว

ปัญหา: รังสียูวีที่เป็นอันตราย

เก็ตตี้อิมเมจ

ปกป้องผู้แอบมองของคุณด้วยแว่นกันแดดที่ป้องกันรังสี UV ยิ่งปกปิดได้มากเท่าไหร่ก็ยิ่งดี เลนส์บางชนิด เช่น คอนแทคเลนส์ยี่ห้อ Acuvue Advance ที่มี Hydraclear ให้การป้องกันรังสีอัลตราไวโอเลตได้จริง แต่รู้ว่าจะไม่ปกป้องบริเวณดวงตาที่เลนส์ไม่ได้ปกคลุมโดยตรง Sclafani กล่าว การป้องกันรังสียูวีไม่ว่าจะบนคอนแทคเลนส์หรือเลนส์แว่นกันแดดจะดูดซับรังสีที่เป็นอันตรายเพื่อป้องกันไม่ให้ไปถึงดวงตาด้านในและทำให้เซลล์เสียหายได้ หากไม่มีกระจกตาจะเกิดแผลไหม้จากความร้อน เช่น การถูกแดดเผาที่ดวงตา ซึ่งเร่งกระบวนการของโรคอื่นๆ เช่น จอประสาทตาเสื่อม

ปัญหา: โรคภูมิแพ้

เก็ตตี้อิมเมจ

“หากคุณแพ้ง่ายมากกว่าและอยู่ข้างนอก แสดงว่าคุณอาจเก็บเศษขยะบนคอนแทคเลนส์” สลาฟานีกล่าว หากอาการแพ้ของคุณทำให้เกิดอาการคัน การถูจะทำให้อาการแย่ลงเพราะอาการคันทำให้เซลล์ภูมิแพ้ปล่อยสารเคมีที่ทำให้คันออกมามากขึ้น Gritz กล่าว เก็บน้ำตาเทียมไว้ในตู้เย็นเพื่อให้เย็นอยู่เสมอ Gritz แนะนำ "ความเย็นช่วยลดการทำงานของสารเคมีที่ทำให้คันที่เซลล์ปล่อยออกมาแล้ว" หากคุณไม่ได้อยู่ที่บ้านเมื่อมีอาการคัน ให้ซื้อโซดากระป๋องมาปิดตา Gritz กล่าวว่า "การวางกระป๋องเย็นไว้เหนือดวงตาของคุณอาจทำให้รู้สึกผ่อนคลายได้มาก และมีประสิทธิภาพที่น่าอัศจรรย์" เอาอย่างนั้นแม่ธรรมชาติ

ปัญหา: ครีมกันแดด

เก็ตตี้อิมเมจ

เมื่อเหงื่อไหลเข้าตาขณะที่คุณออกไปเล่นวอลเลย์บอลชายหาด "เมื่อมันเกิดขึ้นแล้ว คุณต้องล้างหน้าและตาให้สะอาด" Gritz กล่าว “ไม่มีอันตรายร้ายแรงเกิดขึ้น มันแค่อึดอัด” มองหาครีมกันแดดจากธรรมชาติที่เลือกใช้ซิงค์ออกไซด์หรือไททาเนียมไดออกไซด์ ซึ่งองค์การอาหารและยาพบว่าเป็นตัวกรองทางกายภาพที่มีประสิทธิภาพ 2 ตัว แทนที่จะใช้สารเคมีที่ก่อให้เกิดการระคายเคือง เราชอบ La Roche-Posay Anthelios 50 Mineral Ultralight Sunscreen Fluid

รีวิวสำหรับ