25 ประโยชน์ด้านสุขภาพของการมีความสุข

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

ความสุขเป็นมากกว่าแค่การมองโลกในแง่ดี แต่ยังหมายถึงร่างกายและจิตใจที่แข็งแรงขึ้นด้วย คนที่มีความสุขมักจะป่วยน้อยลง มีแนวโน้มที่จะบรรลุเป้าหมาย และสร้างรายได้โดยเฉลี่ยมากกว่าคนที่ไม่ตื่นเต้นหรือมองโลกในแง่ดี คนที่มองโลกในแง่ดีจะมีชีวิตอยู่โดยเฉลี่ยนานกว่าแนนซี่เชิงลบเจ็ดปีครึ่ง (นั่นก็เท่ากับการเพิ่มอายุขัยของคุณเท่ากับการไม่สูบบุหรี่!)

นี่เป็นเพียงผลประโยชน์บางส่วนที่แบ่งปันโดย Happify ซึ่งเป็นเว็บไซต์และแอพที่ใช้กิจกรรมและเกมที่ได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์เพื่อปรับปรุงความผาสุกทางอารมณ์ของคุณ ความสุขจะช่วยชีวิตคุณได้อย่างไร? ตรวจสอบการวิเคราะห์ฉบับสมบูรณ์ว่าทำไมความสุขจึงดีต่อสุขภาพของคุณในอินโฟกราฟิกด้านล่าง

รีวิวสำหรับ