ตั้งครรภ์ 24 สัปดาห์: อาการเคล็ดลับและอื่น ๆ

เนื้อหา

• การเปลี่ยนแปลงในร่างกายของคุณ
• ลูกของคุณ
• พัฒนาการแฝดในสัปดาห์ที่ 24
• อาการตั้งครรภ์ 24 สัปดาห์
• ปวดหลัง
• ท้องผูก
• การเปลี่ยนแปลงของผิวหนัง
• สิ่งที่ต้องทำในสัปดาห์นี้เพื่อการตั้งครรภ์ที่แข็งแรง
• ควรโทรหาแพทย์เมื่อใด

ภาพรวม

คุณมาถึงครึ่งทางของการตั้งครรภ์แล้ว นับเป็นความสำเร็จครั้งยิ่งใหญ่!

เฉลิมฉลองด้วยการยกเท้าขึ้นเพราะนี่เป็นช่วงเวลาที่คุณและลูกน้อยกำลังเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญบางอย่าง ในหมู่พวกเขาคือการเติบโตอย่างรวดเร็วของมดลูกของคุณ คุณอาจรู้สึกได้ว่าส่วนบนของมันอยู่ห่างจากปุ่มท้องของคุณเพียงไม่กี่นิ้ว

มีโอกาสที่คุณจะตั้งครรภ์อย่างเห็นได้ชัดในตอนนี้ เป็นไปได้ว่าคุณกำลังมีอาการใหม่ ๆ เช่นกัน

การเปลี่ยนแปลงในร่างกายของคุณ

แม้ว่าวันคลอดของคุณจะยังห่างออกไป 4 เดือน แต่ร่างกายของคุณก็ต้องผ่านการ“ ซ้อมใหญ่” เพื่อที่ทารกจะมาถึง

ตัวอย่างเช่นในไม่ช้าหน้าอกของคุณอาจเริ่มผลิตน้ำนมในปริมาณเล็กน้อยที่เรียกว่าน้ำนมเหลือง สิ่งนี้อาจดำเนินต่อไปเรื่อย ๆ ในช่วงที่เหลือของการตั้งครรภ์ ผู้หญิงบางคนไม่ได้ผลิตน้ำนมเหลืองจนกว่าจะคลอดดังนั้นอย่ากังวลหากยังไม่เกิดขึ้น

หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับน้ำนมเหลืองโปรดสอบถามผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ อย่าด่วนกินนมแม่เพราะอาจทำให้เกร็งและเจ็บครรภ์ได้

ผู้หญิงหลายคนเริ่มมีอาการหดเกร็งของ Braxton-Hicks เป็นครั้งคราว (การใช้แรงงานเท็จ) ในช่วงเวลานี้ คุณสามารถคิดว่าสิ่งเหล่านี้เป็นการฝึกการหดตัวสำหรับแรงงานและการคลอดจริง โดยปกติแล้วจะไม่เจ็บปวดแม้ว่าคุณอาจรู้สึกว่ามดลูกบีบตัว

อย่างไรก็ตามหากการหดตัวเหล่านั้นเจ็บปวดหรือมีความถี่เพิ่มขึ้นโปรดติดต่อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ นี่อาจเป็นสัญญาณของการเจ็บครรภ์คลอดก่อนกำหนด

ลูกของคุณ

ลูกน้อยของคุณมีความยาวประมาณ 10 ถึง 12 นิ้วและเมื่อถึง 24 สัปดาห์ทารกโดยเฉลี่ยจะมีน้ำหนักมากกว่าหนึ่งปอนด์

ในขณะนี้สมองของทารกกำลังพัฒนาอย่างรวดเร็ว เช่นเดียวกับปอดและเซลล์ที่ผลิตสารลดแรงตึงผิวในปอด สารลดแรงตึงผิวเป็นสารที่ประกอบด้วยไขมันและไขมัน ช่วยรักษาเสถียรภาพของถุงลมเล็ก ๆ ในปอดซึ่งจำเป็นต่อการหายใจที่ดีต่อสุขภาพ

ลูกน้อยของคุณกำลังพัฒนารสชาติเช่นเดียวกับขนตาและคิ้ว

พัฒนาการแฝดในสัปดาห์ที่ 24

ลูกของคุณยาว 8 นิ้ว พวกเขามีน้ำหนัก 1 1/2 ปอนด์ที่น่าประทับใจ ต่อมรับรสเกิดขึ้นที่ลิ้นของพวกเขา ลายนิ้วมือและรอยเท้าของพวกเขาจะเสร็จสมบูรณ์ในไม่ช้า

อาการตั้งครรภ์ 24 สัปดาห์

อาการของการตั้งครรภ์มักจะเบาลงในไตรมาสที่สอง แต่ยังมีอาการปวดเมื่อยที่ไม่พึงประสงค์ที่คุณอาจพบได้ ในช่วงสัปดาห์ที่ 24 อาการของคุณอาจรวมถึง:

• รอยแตกลาย
• ผิวหนังคัน
• ตาแห้งหรือคัน
• การผลิตน้ำนมเหลืองเล็กน้อย
• การหดตัวของ Braxton-Hicks เป็นครั้งคราว
• อาการปวดหลัง
• ท้องผูก

ปวดหลัง

ด้วยรูปร่างที่เปลี่ยนไปและจุดศูนย์กลางใหม่ของความสมดุลบวกกับความกดดันที่เพิ่มขึ้นของมดลูกที่กำลังเพิ่มขึ้นทำให้คุณปวดหลังในระหว่างตั้งครรภ์ หากอาการปวดหลังของคุณรุนแรงให้ปรึกษาแพทย์ซึ่งอาจแนะนำคุณให้ไปพบผู้เชี่ยวชาญได้

คุณอาจต้องการดูการนวดก่อนคลอด สปาหลายแห่งให้บริการนวดก่อนคลอดซึ่งให้บริการโดยหมอนวดที่ได้รับการฝึกฝนมาเป็นพิเศษในการนวดหญิงตั้งครรภ์ อย่าลืมระบุวันครบกำหนดของคุณเมื่อคุณจองการนัดหมาย

คุณยังสามารถทำบางสิ่งเพื่อลดจำนวนอาการปวดหลังได้ ทำความคุ้นเคยกับการงอเข่าและหลังตรงเมื่อคุณยกของและอย่าหยิบอะไรที่หนักเกินไป

นั่งตัวตรงและใช้หมอนหรือแผ่นรองหลังส่วนล่างของคุณหากรู้สึกดีขึ้น หากคุณทำงานที่โต๊ะทำงานตรวจสอบให้แน่ใจว่าพื้นผิวการทำงานของคุณสูงพอที่จะไม่ค่อม

ท้องผูก

น่าเสียดายที่อาการท้องผูกเป็นอาการที่อาจสร้างความเสียหายให้กับคุณตลอดการตั้งครรภ์ อย่าลืมรวมอาหารที่มีไฟเบอร์สูงในอาหารของคุณดื่มของเหลวมาก ๆ และหากได้รับการอนุมัติจากแพทย์ให้ออกกำลังกายเป็นเวลา 30 นาทีต่อวัน การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตง่ายๆเหล่านี้สามารถช่วยบรรเทาอาการท้องผูกได้

หากอาการท้องผูกของคุณรุนแรงให้พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ พวกเขาอาจแนะนำน้ำยาปรับอุจจาระที่ปลอดภัยสำหรับการตั้งครรภ์ได้ ในขณะที่ธาตุเหล็กในวิตามินก่อนคลอดอาจทำให้ท้องผูกได้อย่าหยุดทานวิตามินก่อนคลอดโดยไม่ปรึกษาผู้ให้บริการทางการแพทย์ของคุณ

การเปลี่ยนแปลงของผิวหนัง

เมื่อคุณใหญ่ขึ้นเล็กน้อยทุกวันผิวหนังบริเวณหน้าอกและหน้าท้องของคุณก็จะยืดออก ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่จะมีรอยแตกลายในระหว่างตั้งครรภ์และบ่อยครั้งที่รอยแตกลายจะสังเกตเห็นได้น้อยลงเมื่อเวลาผ่านไป คุณอาจเริ่มเห็นเส้นจาง ๆ เกิดขึ้นในช่วงเวลานี้

ผิวหนังของคุณอาจคันได้เช่นกัน ใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์สูตรอ่อนโยนเพื่อช่วยอาการคัน ดวงตาของคุณอาจเริ่มรู้สึกแห้งและคัน น้ำตาเทียมสามารถช่วยบรรเทาอาการไม่สบายตาได้บ้าง

สิ่งที่ต้องทำในสัปดาห์นี้เพื่อการตั้งครรภ์ที่แข็งแรง

ตอนนี้คุณน่าจะผ่านช่วงการตั้งครรภ์ที่มีอาการคลื่นไส้และแพ้ท้องแล้วความอยากอาหารของคุณอาจเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ

ด้วยพัฒนาการทั้งหมดที่เกิดขึ้นกับลูกน้อยของคุณสิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือต้องแน่ใจว่าคุณได้รับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ สารอาหารที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณและลูกน้อย ได้แก่ ธาตุเหล็กโฟเลต (วิตามินบี) แคลเซียมวิตามินดีโปรตีนและวิตามินซี

แพทย์ของคุณอาจกำหนดเวลาการตรวจระดับน้ำตาลให้คุณในสัปดาห์นี้ เพื่อคัดกรองเบาหวานขณะตั้งครรภ์ โรคเบาหวานประเภทนี้มักจะหายไปหลังจากที่ทารกคลอดออกมา เกิดขึ้นเมื่อร่างกายผลิตอินซูลินไม่เพียงพอที่จะเผาผลาญน้ำตาลในกระแสเลือด

การตรวจเลือดอย่างง่ายสามารถช่วยวินิจฉัยเบาหวานขณะตั้งครรภ์ได้ อาการของโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ ได้แก่ ระดับน้ำตาลในปัสสาวะสูง (ขึ้นอยู่กับการตรวจปัสสาวะที่สำนักงานแพทย์ของคุณ) กระหายน้ำผิดปกติและปัสสาวะบ่อย

คุณแม่มีครรภ์น้อยกว่า 10 เปอร์เซ็นต์ที่เป็นโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ หากคุณมีโปรดจำไว้ว่าสามารถรักษาได้และมักเกิดขึ้นชั่วคราว

ควรโทรหาแพทย์เมื่อใด

อาการปวดบ่อยหรือรุนแรงในช่องท้องหรือบริเวณอุ้งเชิงกรานควรเรียกแพทย์ของคุณ เช่นเดียวกับการตกเลือดหรือการจำการรั่วไหลของของเหลวใสหรือหากคุณไม่รู้สึกว่าทารกเคลื่อนไหวมาระยะหนึ่งแล้ว คุณอาจเริ่มรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของทารกภายในสองสามสัปดาห์ที่ผ่านมาดังนั้นหากคุณสังเกตเห็นกิจกรรมน้อยลงให้แจ้งผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ

หากคุณคลอดก่อนกำหนดหรือต้องคลอดทารกในตอนนี้โอกาสรอดชีวิตของทารกอยู่ที่ประมาณ 50 เปอร์เซ็นต์ อัตราต่อรองเหล่านี้ดีขึ้นเรื่อย ๆ ดังนั้นภายใน 32 สัปดาห์ทารกจะมีโอกาสรอดชีวิตที่ดีมาก

ความเจ็บปวดความเจ็บปวดหรือความรู้สึกผิดปกติแต่ละครั้งอาจทำให้เครียดเล็กน้อย โทรติดต่อสำนักงานแพทย์ของคุณหากคุณรู้สึกกังวล บางครั้งคำพูดที่ทำให้มั่นใจจากพยาบาลอาจช่วยได้ และหากมีบางสิ่งบอกคุณว่าคุณหรือทารกต้องการการสอบให้ทำตามสัญชาตญาณของมารดาในรุ่นของคุณ