ผู้หญิง 10 คนให้รายละเอียดว่าพวกเขาถูกหลอกที่โรงยิมอย่างไร

เนื้อหา

• "จากนั้นเขาก็เดินตามฉันไปรอบ ๆ โรงยิมเพื่อออกกำลังกายทั้งหมดเพื่อ 'ดูฟอร์มของฉัน'"
• "ด้านหน้า ของฉัน คลาส เขาอธิบายไว้ว่าการเคลื่อนไหวเหล่านี้จะไม่เป็นผล"
• “เขาปลดเปลื้องเอกสารแนบของฉัน”
• “ถ้าผมต้องการคำแนะนำจากเขา ผมจะถาม”
• “เขาเอาเชือกต่อสู้ออกจากมือฉันทันที”
• “ผู้ชายจะแก้ไขรูปร่างของฉัน แต่ไม่สนใจรูปร่างที่แย่ของผู้ชายคนอื่น”
• "ผู้ชายบอกให้ฉันยกน้ำหนักที่เบากว่า"
• "เขาไม่รู้ว่า deadlift ของโรมาเนียคืออะไร"
• “เขาบอกผู้หญิงรูปร่างดีวัย 20 กลางๆ ว่าอย่า 'หนักเกินไป'"
• "เมื่อเขาเห็นชุดทำงานชุดแรกของฉันที่มีน้ำหนัก 245 ปอนด์ เขาก็เปลี่ยนใจ"
• รีวิวสำหรับ

ทุกอย่างเริ่มต้นระหว่างการทดลองเช่นดเวย์น "เดอะร็อค" จอห์นสัน ฉันกำลังนั่งอยู่ที่เครื่องเคเบิ้ลแถว ทำแบบฝึกหัดสุดท้ายของการออกกำลังกายที่หลังของดีเจ ซึ่งเป็นนักฆ่าที่มีแรงยึดเกาะเต็มแถว ดึงสายเคเบิล และยักไหล่ด้วยดัมเบลล์ เมื่อถึงจุดนี้ แรงยึดเกาะของฉันถูกยิง ดังนั้นในขณะที่ฉันพักระหว่างสองเซ็ตสุดท้าย ฉันมองที่มือของฉัน สุภาพบุรุษที่มีอายุมากกว่าที่ทำงานเกี่ยวกับเครื่องจักรเครื่องถัดไปตัดสินใจบอกกับฉันว่า: "ใช่ พวกนั้นคือหนังด้าน!" ราวกับว่าฉันไม่เคยเห็นพวกเขามาก่อนในชีวิตของฉัน

WTF? ฉันมีหูฟังพร้อมเสียงเพลงเต็มพลัง ฉันรู้วิธีปฏิบัติตัวในห้องยกน้ำหนัก และการมีอยู่ของแคลลัสก็อยู่ภายใต้ "ความรู้ทั่วไป" อย่างแน่นอน ไม่มีเหตุผลใดที่เข้าใจได้ว่าทำไมผู้ชายคนนี้ถึงแสดงความคิดเห็นนี้

แต่ถึงแม้สิ่งเหล่านั้นจะไม่เป็นความจริง คำพูดที่ไม่พึงประสงค์แบบนั้น-ว่า โทน-ไม่เคยโอเค การสะกดจิต ไม่เคยโอเค และในโรงยิมที่ผู้หญิงกำลังสร้างร่างกายที่แข็งแรงและเลวร้ายเพื่อต่อสู้กับปิตาธิปไตย? มันคงไม่น่าจะบินได้ (ไม่เป็นไรที่นี่: ปัญหาใหญ่กับผู้ชายที่เล่นตลกที่โรงยิม)

ทว่า ท่านอนหงายฝนตกลงมาระหว่างการออกกำลังกายของผู้หญิง เช่น เหงื่อออกระหว่างคลาสสปิน เมื่อฉันถามเพื่อน Facebook ของฉันว่าพวกเขาเคยทนกับสถานการณ์ที่คล้ายกันขณะออกกำลังกายหรือไม่ ดูเหมือนว่าผู้หญิงที่เข้ายิมทุกคนในเครือข่ายของฉันมี อย่างน้อย เรื่องราวหนึ่งเกี่ยวกับพวกผู้ชายที่ออกกำลังกายอย่างหนัก (ไม่น่าแปลกใจที่ผู้หญิงบางคนกลัวห้องยกน้ำหนัก)

เรื่องจริงด้านล่างจะทำให้คุณกำหมัด กลอกตา และต้องการสมัครเข้าคลาสชกมวย แต่สิ่งเหล่านี้อาจทำให้คุณรู้ว่าคุณเคยตกเป็นเหยื่อของการหลอกลวงตัวเองมาแล้วครั้งหรือสองครั้ง

พี่ๆ หยุดเถอะ และผู้หญิงขอต่อสู้กลับ เพราะมี ~ตัวละคร~ มากพอที่คุณต้องรับมือที่ยิม และนรก ผู้ชายที่น่ากลัวที่คุณต้องรับมือ ข้างนอก ของโรงยิมและ mansplainer ในการออกกำลังกายไม่ควรเป็นหนึ่งในนั้น

"จากนั้นเขาก็เดินตามฉันไปรอบ ๆ โรงยิมเพื่อออกกำลังกายทั้งหมดเพื่อ 'ดูฟอร์มของฉัน'"

ครั้งหนึ่ง ฉันกำลังทำความสะอาดร่างกายที่โรงยิม (ซึ่งฉันได้เรียนรู้วิธีทำอย่างถูกต้องในฐานะนักกีฬาลู่ระดับวิทยาลัยด้วยโค้ชด้านความแข็งแกร่งและการปรับสภาพร่างกาย) ในตอนท้ายของฉาก ผู้ฝึกสอนเดินมาหาฉันและบอกฉันว่าฉันอาจจะยกของมากเกินไปแล้วพยายามขายชุดฝึกอบรมให้เขาเพื่อที่ฉันจะได้ "เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการยกของ" ฉันพูดว่า "ใช่... ฉันสบายดี" จากนั้นเขาก็เดินตามฉันไปรอบ ๆ โรงยิมเพื่อออกกำลังกายทั้งหมดเพื่อ "ดูรูปร่างของฉัน" ฉันหวาดระแวงว่าเขาจะพยายามหาเงินให้ฉันสำหรับการฝึกตอนที่ฉันเพิ่งออกกำลังกาย ฉันไม่เคยกลับไปที่โรงยิมนั้นเพราะฉันรำคาญมาก” -Kristin, 26, นิวยอร์กซิตี้

"ด้านหน้า ของฉัน คลาส เขาอธิบายไว้ว่าการเคลื่อนไหวเหล่านี้จะไม่เป็นผล"

ผมกำลังสอนคลาสมวยฟิวชั่นฮิปฮอปและอาจารย์จากชั้นมวยก่อนที่จะเข้ามาดู ที่หน้าชั้นเรียนของฉัน (ซึ่งปกติจะเต็มสูงสุด และที่ฉันสร้าง พัฒนา ค้นคว้า และออกแบบท่าเต้น) เขาอธิบายไว้ว่าการเคลื่อนไหวเหล่านี้จะไม่เป็นผลสำหรับพวกเขาในการต่อสู้ เขาบอกว่าพวกเขาทั้งหมดถูกสร้างขึ้นมาโดยมีชื่อปลอมว่า "มวย" ถูกต้อง เพราะใครจะทำท่ากระตุกแล้วตกลงไปทำท่า burpee ต่อสู้กัน? -Kelley, 31, นครนิวยอร์ก

“เขาปลดเปลื้องเอกสารแนบของฉัน”

สุภาพบุรุษที่มีอายุมากกว่าเข้ามาหาฉันในขณะที่ฉันกำลังทำงานที่เสาเคเบิลแห่งหนึ่งซึ่งทำการยืดไขว้เหนือศีรษะโดยใช้เชือกสองชั้น ฉันกำลังพักระหว่างฉากเมื่อชายคนนี้เข้ามา คลายไฟล์แนบของฉัน และแนบไฟล์แนบแบบกดลง ถ้านั่นยังไม่น่ารำคาญพอ เขาก็สาธิตต่อไป ของเขา เทคนิคและแนะนำให้ฉันใช้สิ่งที่แนบมาแทนของฉันเอง ขณะพยายามทำตัวให้เท่ ฉันได้อธิบายว่าฉันชอบวิธีการทำสิ่งต่างๆ มากกว่าในขณะที่ฉันปฏิบัติตามระเบียบการฝึกฝนที่เฉพาะเจาะจง และนั่นคือสิ่งที่เรียกร้อง จำเป็นต้องพูด ชายผู้นี้ไม่พอใจที่จะถูกปิดตัวลงและเดินจากไป ฉันเปลี่ยนสิ่งที่แนบมาของฉันกลับและนำเขาไป หากคุณกำลังจะเสนอคำแนะนำที่ไม่พึงประสงค์… อย่าเลย -Abby, 25, บอสตัน

“ถ้าผมต้องการคำแนะนำจากเขา ผมจะถาม”

ครั้งหนึ่งที่โรงยิมฉันทำลูกหนูหยิกด้วยดัมเบลล์ขนาด 15 ปอนด์ ผู้ชายคนนี้คอยมองมาที่ฉันและมันทำให้ฉันรู้สึกไม่สบายใจ ในที่สุดเขาก็เข้ามาและอธิบายวิธีการทำลอนผมที่ "ถูกต้อง" ให้ฉันฟัง ฉันรู้สึกรำคาญ ถ้าฉันต้องการคำแนะนำจากเขา ฉันจะถาม ฉันรู้สึกถูกดูหมิ่นที่เป็นผู้หญิงคนเดียวที่ยกมือในส่วนนั้นและความกล้าของเขาที่จะมา "ช่วย" ฉัน-Biz, 23, นครนิวยอร์ก

“เขาเอาเชือกต่อสู้ออกจากมือฉันทันที”

ฉันอยู่ที่โรงยิมกับน้องสาวของฉัน และเธอกำลังฝึกการต้านทานแบบเบาบาง และฉันก็กำลังกระโดดกล่องสิ่งของ HIIT, บิดเว้า, เคลื่อนไหวด้วยเชือกหนักๆ และอื่นๆ ผู้ชายสองคนนี้อยู่ที่นั่นและดูเหมือนว่าคนหนึ่งกำลัง "ฝึก" อีกคน แต่เห็นได้ชัดว่าไม่ใช่ผู้ฝึกสอนจากโรงยิม พวกเขาแค่ล้อเล่นกัน ซึ่งก็ไม่เป็นไร แต่แล้ว "เทรนเนอร์" ก็หันมาหาฉันแล้วเริ่มแหย่เรื่องตลก ทีแรกก็เพิกเฉย แต่แล้วเขาก็พูดว่า "นี่ให้ฉันแสดงวิธีทำ" แล้วดึงเชือกต่อสู้ออกจากมือฉันแล้วเหวี่ยงแขนเดียวให้ฉันเห็น (ด้วยรูปร่างที่น่ากลัว) และเป็นเหมือนการร้องเพลงและบอก ฉันจะทำอย่างไรให้จังหวะ? จากนั้นเขาก็คืนมันให้ฉันและคอยดูฉันทำการเปลี่ยนแปลงของเขา -แดเนียล อายุ 22 ปี ลองไอส์แลนด์

“ผู้ชายจะแก้ไขรูปร่างของฉัน แต่ไม่สนใจรูปร่างที่แย่ของผู้ชายคนอื่น”

ตอนที่ฉันเรียนกฎหมาย ฉันทำ CrossFit มาระยะหนึ่งแล้ว แต่ส่วนใหญ่ฉันไปโรงยิมชั้นใต้ดินของโรงเรียน ฉันเห็นผู้หญิงคนหนึ่งในห้องยกน้ำหนัก อาจจะเดือนละครั้ง

สิ่งที่ฉันชอบทำคือหมอบ พวกเขามีชั้นวางหมอบจริง (ไม่ใช่เครื่อง Smith) และฉันจะหมอบเกือบทุกวันและจะสูงสุดเป็นส่วนหนึ่งของชุดสุดท้ายของฉัน หลายครั้ง ผู้ชายที่บังเอิญเข้ามาหาและพยายามคุยกับฉันเกี่ยวกับรูปร่างของฉัน ช่วยฉันวางกฎเกณฑ์หลังจากที่ฉันทำเสร็จแล้ว หรือถอดมันออก

หนึ่ง รูปร่างของฉันไร้ที่ติ เป็นอดีตนักเต้น เชียร์ลีดเดอร์ แก้วน้ำ I ทราบ รูปร่าง. สอง มีชั้นวางหมอบสองอัน และมีคนเหล่านี้นั่งยอง ๆ พร้อม ๆ กันซึ่งมีรูปร่างแย่มาก! เช่น หลังโค้งมนหรือนิ้วเท้าและนั่งยองๆ ใหญ่ จำนวนแผ่น ดังนั้นมันเป็น BS ทั้งหมดผู้ชายจะแก้ไขรูปร่างของฉันเมื่อผู้ชายที่อยู่ตรงข้ามกับฉันกำลังจะมีไส้เลื่อน สุดท้ายนี้ ถ้าฉันนั่งยองๆ ขนาดนั้น เธอไม่คิดว่าฉันจะเอาบาร์กลับคืนมาเองได้เหรอ? ทำไมคุณถึงคิดว่าฉันต้องการความช่วยเหลือในการยกน้ำหนัก 45 ปอนด์? -นีน่า 29 นิวยอร์กซิตี้

"ผู้ชายบอกให้ฉันยกน้ำหนักที่เบากว่า"

ฉันอยู่ในโรงยิมที่ดีและอยู่บนชั้นวางหมอบในวันอื่นด้วยหูฟังของฉันผู้ชายคนหนึ่งเดินมาข้างหลังฉันและยืนอยู่ที่นั่นจนกว่าชุดของฉันจะเสร็จ จากนั้นขอให้ฉันถอดหูฟังออกและบอกกับฉันว่าฉันดูเหมือนกำลังดิ้นรนกับน้ำหนักและฉันน่าจะลดระดับลง ฉันมองเขา ยิ้มแล้วพูดว่า "ไม่เป็นไร ขอบคุณ" (พร้อมรอยยิ้ม) เขาปิดท้ายด้วยการพูดว่า "อย่างไรก็ตาม ดูเหมือนว่างานจะได้ผล" ฉันกลอกตาแล้วใส่หูฟังกลับเข้าไป จากนั้นเขาก็ตามฉันมาตอนที่ฉันกำลังจะจากไปและถามว่าเขาขอเบอร์ฉันได้ไหมและพาฉันออกไปสักครั้ง ฉันหัวเราะต่อหน้าเขาและเดินออกไปจากที่นั่น!-Sage, 23, ชิคาโก

"เขาไม่รู้ว่า deadlift ของโรมาเนียคืออะไร"

ฉันเป็นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่โรงยิม แต่เมื่อฉันยังสวมชุดเทรนเนอร์มืออาชีพและออกกำลังกายด้วยตัวเอง ผู้ชายคนหนึ่งเข้ามาช่วยฉัน "แก้ไข" แบบฟอร์มการยกน้ำหนักของฉัน เขาไม่รู้เลยสักนิดว่าฉันกำลังทำท่าเดดลิฟต์แบบโรมาเนียและไม่ต้องการความช่วยเหลือจากเขา "รู้วิธีงอเข่าของฉันอย่างถูกต้องถึง 90 องศา" ระหว่างการเดดลิฟต์ เป็นเรื่องตลกที่เขาคิดว่าจะแก้ไขฉันได้ แต่เขาไม่เคยได้ยินเรื่อง Deadlift ของโรมาเนียมาก่อน โอ้ และเขาถามว่าเขาไม่เคยได้ยินเรื่อง deadlift ของโรมาเนียหรือไม่ เพราะเป็น "สำหรับผู้หญิง" ดี. -Melissa, 22, อิธากา, NY

“เขาบอกผู้หญิงรูปร่างดีวัย 20 กลางๆ ว่าอย่า 'หนักเกินไป'"

ครั้งหนึ่งฉันได้ยินคนวัยกลางคนที่รูปร่างไม่สมส่วน วิ่งจ๊อกกิ้งช้า และวัยกลางคนพูดอย่างไม่ค่อยพอใจกับผู้หญิงวัย 20 ที่มีรูปร่างหน้าตาเหมือนกันว่าอย่า "หนักเกินไป" ขณะที่เธอยกตัวขึ้น

แล้วมีบางครั้งที่คนขับ Uber บอกฉันว่าฉันไม่ควรภูมิใจกับลูกหนูที่งอแขนแต่ละข้าง 30 ปอนด์และฉันควรจะทำอย่างน้อย 40 เขาบอกฉันว่าฉันไม่ได้ "พยายามมากพอ" และ ว่าถ้าฉัน "ยกสัปดาห์ละสองครั้ง" อย่างเขา ฉันจะทำได้ 40 แบบเขา -Marissa, 29, ซานฟรานซิสโก

"เมื่อเขาเห็นชุดทำงานชุดแรกของฉันที่มีน้ำหนัก 245 ปอนด์ เขาก็เปลี่ยนใจ"

ฉันสวมเสื้อฮู้ด สวมกางเกงขายาว ติดผม ติดหูฟัง ล็อกไว้ สายตาของฉันคนเดียวน่าจะกรีดร้องว่า "ไม่ ไม่ใช่เธอ อย่าแม้แต่จะมอง อย่าแม้แต่จะพูด" ฉันเริ่มชุดวอร์มร่างกายบนชั้นวางหมอบและได้ยินเสียงผู้ชายถอนหายใจ "เฮ้อ….." เมื่อถึงจุดนี้ มันยากขึ้นเรื่อยๆ ที่จะเพิกเฉยต่อการปรากฏตัวของเขาซึ่งฉันพูดว่า "ฉันช่วยคุณได้ไหม" คำตอบของเขา: "คุณเหลือเท่าไหร่?" ซึ่งฉันพูดว่า "ฉันเพิ่งเริ่มไปประมาณ 6 ชุด แต่คุณสามารถกระโดดได้" เขายิ้มเยาะและพูดว่า "ฉันจะรอ" สมมติว่าทั้ง 6 ชุดของฉันไม่มีปัญหาเพราะมันเป็นน้ำหนัก "ผู้หญิง" สำหรับเขา (ตอนนี้ เพื่อน ๆ ของฉันไม่เรียกฉันแค่ว่า Quadzilla เฉยๆ” เมื่อฉันอุ่นเครื่อง ฉันก็ถอดเหงื่อออกและเปิดโปงล้อชั่วร้ายที่พร้อมจะทำงาน เมื่อเขาเห็นชุดทำงานชุดแรกของฉันที่มีน้ำหนัก 245 ปอนด์ เขาก็จู่ๆ เกิดเปลี่ยนใจ เขาเดินมาพูดว่า "โอ้ ฉันพยาบาลบาดเจ็บอยู่ แค่เปลี่ยนน้ำหนักก็น่ารำคาญแล้ว ฉันจะทำอย่างอื่น" ฮ่า โอเค ได้เลยเพื่อนเจนนิเฟอร์, 32, นิวยอร์กซิตี้

รีวิวสำหรับ