10 เรื่องฟิตเนสสนุกๆ กับลอร่า พรีพอน

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

ปี 2555 นี้กำลังเป็นปีที่ยอดเยี่ยมสำหรับอดีตแล้ว การแสดงยุค 70 นั้น ความงาม ลอร่า พรีพอน. การแสดงตลกภายในที่ร่าเริงและร่าเริงของเธอ ปัจจุบันเธอแสดงเป็น Chelsea Handler ใน NBC ที่พูดถึงซิทคอมมากมาย คุณอยู่ที่นั่นเชลซี?.

เท่านั้นยังไม่พอ สาวข้างบ้านสุดซ่าก็มีฟิคใหม่สุดเท่ วางของโปรด กับ บรูซ วิลลิส และ Catherine Zeta-Jonesฉายรอบปฐมทัศน์ที่ Sundance Film Festival สัปดาห์หน้า

ตลอดหลายปีที่ผ่านมาในวงการบันเทิง ไม่ต้องสงสัยเลยว่าเธอคือขากระดิ่งร็อกกิ้งหรือส้นสูงแบบสปอร์ต นักแสดงที่เก่งกาจนี้จุดประกายให้กับหน้าจอขนาดใหญ่และขนาดเล็กด้วยบุคลิกที่เฉียบแหลมและเสน่ห์ที่มีเสน่ห์ของเธอ

นั่นเป็นเหตุผลที่เรารู้สึกตื่นเต้นเมื่อสาวผมบลอนด์ที่ยืนยาวและผอมเพรียว (ที่มีขาที่น่าทึ่งที่ไม่เลิก) แบ่งปันเคล็ดลับการออกกำลังกายที่สนุกสนาน 10 ข้อกับเรา อ่านต่อ!

1. เธอชอบเรียนปั่นกับ Andrea Lawent ที่ Made in LA Fitness "ชั้นเรียนกลางคืนของเธอยอดเยี่ยมมาก!" พรพรรณกล่าว “เธอปิดไฟทุกดวง เปิดเทียน และเปิดเพลงร็อคที่น่าทึ่ง เพื่อให้คุณเข้าไปในโซนนั้น… คุณลืมไปว่าคุณกำลังออกกำลังกาย และมันก็ยอดเยี่ยมมาก”

2. เธอวิ่งไปกับสุนัขน้ำหนัก 135 ปอนด์ของเธอ “เขาตัวใหญ่และมีท่าเดินที่สมบูรณ์แบบสำหรับฉันเพราะฉันมีขายาว” นักแสดงสาวเผย "เราจะวิ่งไปด้วยกันและเป็นการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมสำหรับเราทั้งคู่"

3. เธอหมกมุ่นอยู่กับรองเท้าเท้าเปล่า Vibram ของ New Balance “พวกเขาน่าทึ่งมาก! ฉันเคยวิ่งกับพวกเขาบ่อยมากเมื่อเร็ว ๆ นี้” ดาราผู้กล้าหาญกล่าว

4. เธอเป็นนักกินที่ดีต่อสุขภาพมาก “ฉันกินที่สะอาดสุดๆ และคอยดูสิ่งที่ฉันกินอยู่เสมอ” ดาราทีวีผู้ดื้อรั้นยอมรับ "ฉันมักจะมีไก่ที่สดจริงๆ ปลอดฮอร์โมน ปราศจากสารปรุงแต่ง ผักเพื่อสุขภาพ และข้าวกล้องในตู้เย็นให้หยิบติดตัว เพราะฉันต้องเดินทางตลอดเวลา"

5. เธอรักทุกอย่างที่เป็นมะพร้าว “ตอนนี้ฉันกำลังทำอาหารด้วยน้ำมันมะพร้าวอยู่มาก และฉันก็ชอบน้ำมะพร้าวด้วย” ปรีพรกล่าว

6. เธอออกกำลังกายทุกวัน “ฉันเป็นคนประเภทที่จะทำสามรอบในหนึ่งวัน” นักบวชสูงเปิดเผย “ฉันจะเล่นพิลาทิส ปั่นจักรยาน แล้วก็ไปยิมและเล่นเวท ซึ่งมันบ้ามาก”

7. เธอเป็นอดีตราชินีแห่งแฟชั่น "อาหารที่เลวร้ายที่สุดคืออาหารที่จำกัดแคลอรี่ของคุณมากเกินไปและพยายามหลอกล่อร่างกายของคุณ คุณไม่มีพลังงานและมันไร้สาระ" Prepon กล่าว "โปรแกรมการกินที่ฉลาดจริงๆ อย่างโซนนั้นดีกว่ามากเพราะคุณเติมพลังงานให้ร่างกายได้ถูกต้อง คุณต้องมีสุขภาพที่ดีและดูแลตัวเองในระยะยาว"

8. เธอไม่ชอบยืดเส้นยืดสายหรือ Bikram Yoga “ฉันลอง Bikram Yoga ครั้งหนึ่ง…ฉันเดินเข้าไปจริงๆ และ 5 นาทีต่อมาฉันก็เดินออกไป! ไม่ใช่ของฉัน” Prepon ยอมรับ

9. เธอเพิ่งเริ่มโปรแกรมใหม่กับ Jason Ferruggia ผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนส "จนถึงตอนนี้ฉันรักมันมาก!" พรพรพรั่งพร้อม "เป็นโปรแกรมที่คุณกินมากขึ้นตลอดทั้งวันเพื่อสร้างการเผาผลาญ – เขาคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับวิวัฒนาการของร่างกาย"

10. ต้นแบบฟิตเนสของเธอคือ Nicole Kidman และ Gwyneth Paltrow "ฉันชอบหุ่นที่มีรูปร่างผอมเพรียวยาว แต่ฉันก็ยังสามารถชื่นชมรูปร่างที่แข็งแรง สุขภาพดี และงดงามได้อย่างเต็มที่เช่น เจสสิก้า บีล และ Evangeline Lilly," เธอพูดว่า.

จับ ลอร่า พรีพร นำแสดงโดย คุณอยู่ที่นั่นเชลซี?, วันพุธ ทาง NBC เวลา 8:30/7:30 น.

Kristen Aldridge มอบความเชี่ยวชาญด้านวัฒนธรรมป๊อปให้กับ Yahoo! เป็นเจ้าภาพของ "omg! NOW" รายการข่าวบันเทิงประจำวันที่ได้รับความนิยมอย่างล้นหลามได้รับความนิยมอย่างมหาศาลนับล้านรายการต่อวันเป็นหนึ่งในรายการที่มีคนดูมากที่สุดบนเว็บ ในฐานะนักข่าวบันเทิงมากประสบการณ์ ผู้เชี่ยวชาญด้านวัฒนธรรมป๊อป ผู้ติดแฟชั่น และผู้ชื่นชอบทุกสิ่งที่สร้างสรรค์ เธอเป็นผู้ก่อตั้ง positivelycelebrity.com และเพิ่งเปิดตัวผลิตภัณฑ์แฟชั่นและแอพสมาร์ทโฟนที่ได้แรงบันดาลใจจากคนดังของเธอเอง เชื่อมต่อกับ Kristen เพื่อพูดคุยทุกเรื่องของคนดังผ่านทาง Twitter และ Facebook หรือเยี่ยมชมเว็บไซต์อย่างเป็นทางการของเธอ

รีวิวสำหรับ