10 เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับฟิตเนสกับ Ariana Grande

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

ถ้าอยากรู้ว่าใครเป็นคนถามถึงดาราออนไลน์เยอะที่สุด-ข้างบน ไมลีย์ไซรัส และ เจนนิเฟอร์ อนิสตัน-เพียง google อาเรียนา กรานเด้.

นักแสดง นักร้อง และนักเต้นที่น่ารักในบท Cat Valentine ในรายการ Nickelodeon ที่โด่งดังอย่าง Victorious และซิงเกิ้ลแรกของเธอ "Put Your Hearts Up" เพิ่งเปิดตัวอย่างยิ่งใหญ่ในชาร์ตเพลงป็อป และใช่…เธอยังมีผู้ติดตาม Twitter มากกว่า 1.2 ล้านคนในการบูต

ด้วยวัยเพียง 18 ปี ดาราสาวผู้มากความสามารถนี้กำลังทำให้ฮอลลีวูดและอินเทอร์เน็ตล่มสลาย แต่ด้วยชื่อเสียงทั้งหมดนี้ เราชอบที่เธอมีทัศนคติที่ดีต่อสุขภาพเมื่อพูดถึงภาพลักษณ์ของเธอและทุกสิ่งที่ฟิต

“เด็กสาวจำนวนมากเกินไปมีปัญหาเรื่องการกินเนื่องจากความนับถือตนเองต่ำและภาพลักษณ์ร่างกายที่บิดเบี้ยว” เธอกล่าว “ฉันคิดว่ามันสำคัญมากที่เด็กผู้หญิงจะต้องรักตัวเองและปฏิบัติต่อร่างกายด้วยความเคารพ”

การกินที่ดี ออกกำลังกาย และรักตัวเองในทุกย่างก้าวคือสิ่งที่ทำให้เธอเป็นแบบอย่างที่ดีสำหรับลูกสาวของเราเช่นกัน! นั่นเป็นเหตุผลที่เรารู้สึกตื่นเต้นเมื่อหญิงสาวสวยและเรียบง่ายได้แบ่งปันเคล็ดลับการออกกำลังกายที่สนุกสนาน 10 ข้อกับเรา อ่านต่อ!

1. เธอชอบออกกำลังกายแบบวงรีกับเพลงของ Nicki Minaj และ Bruno Mars

2. การเดินป่าเป็นงานอดิเรกใหม่ที่เธอโปรดปราน "ฉันวิ่งขึ้นไปที่ป้ายฮอลลีวูดทุกสุดสัปดาห์ มันสนุกและวิวสวยมาก!" แกรนด์กล่าว

3. เธอใช้การซ้อมเต้นเป็นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ "ไม่มีอะไรจะเผาผลาญแคลอรีได้มากไปกว่าการเต้นบนส้นสูง 5 นิ้ว...ลองดูสิ!" เธอพูดว่า.

4. เธอนั่งสมาธิเป็นประจำทุกวัน “การทำสมาธิเป็นวิธีที่ดีในการทำให้ร่างกายของฉันมีศูนย์กลางที่ดีในขณะที่เล่นกลตารางการถ่ายทำและเซสชั่นการบันทึก” ดาราผู้น่ารักกล่าว

5. เธอออกกำลังกายมากมายเพื่อไล่ลูกสุนัขของเธอไปรอบ ๆ สนามหลังบ้านของเธอ “โคโค่ก็ชอบมัน ฉันก็เหมือนกัน!” ผู้หญิงที่ฟิตพูด

6. เธอคิดว่าน้ำมะพร้าวเป็นเครื่องดื่มที่ดีที่สุดในโลก “ฉันมีขวดอยู่ข้างๆ เสมอ” แกรนด์กล่าว

7. แซลมอนเป็นอาหารเย็นเพื่อสุขภาพที่เธอโปรดปราน “ฉันกินแทบทุกวัน” นักแสดงและนักร้องเผย "มีโอเมก้า 3 สูง และเป็นโปรตีนลีนที่ดีเยี่ยม"

8. มาดอนน่าเป็นแบบอย่างในการออกกำลังกายของเธอ “เธอเป็นไอคอนที่พอดีและสร้างแรงบันดาลใจอย่างเหลือเชื่อ” แกรนด์กล่าว

9. อัลมอนด์และเม็ดมะม่วงหิมพานต์ทำให้เธอกระปรี้กระเปร่า "พวกเขาทำขนมเพื่อสุขภาพที่ดีเพื่อให้ฉันมีพลังงานตลอดทั้งวัน!" เธอพูดว่า.

10. ปรัชญาการออกกำลังกายของเธอรวมถึงทุกสิ่งที่ดีต่อสุขภาพ "กินเพื่อสุขภาพ ดื่มน้ำเยอะๆ ออกกำลังกายทุกวัน และนั่งสมาธิ!" แกรนด์เผย

ชม Ariana Grande ที่นำแสดงโดย Victorious ใน Nickelodeon และสำหรับวันทัวร์ที่จะมาถึง อย่าลืมตรวจสอบเว็บไซต์ของเธอ!

รีวิวสำหรับ