การเปลี่ยนแปลงของอายุในปอด

ปอดมีหน้าที่หลักสองประการ หนึ่งคือการรับออกซิเจนจากอากาศเข้าสู่ร่างกาย อีกอย่างคือการเอาคาร์บอนไดออกไซด์ออกจากร่างกาย ร่างกายของคุณต้องการออกซิเจนเพื่อให้ทำงานได้อย่างถูกต้อง คาร์บอนไดออกไซด์เป็นก๊าซที่ร่างกายผลิตขึ้นเมื่อใช้ออกซิเจน

ระหว่างการหายใจ อากาศจะเข้าและออกจากปอด เมื่อคุณหายใจเข้า (หายใจเข้า) อากาศจะไหลผ่านทางเดินหายใจเข้าสู่ปอด ทางเดินหายใจทำจากเนื้อเยื่อยืด แถบกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อรองรับอื่นๆ พันรอบทางเดินหายใจแต่ละข้างเพื่อช่วยให้เปิดออก

อากาศจะไหลเข้าสู่ปอดจนเต็มถุงลมขนาดเล็ก เลือดไหลเวียนรอบถุงลมเหล่านี้ผ่านทางหลอดเลือดขนาดเล็กที่เรียกว่าเส้นเลือดฝอย ออกซิเจนจะเข้าสู่กระแสเลือดตรงจุดที่หลอดเลือดและถุงลมมาบรรจบกัน นี่เป็นจุดที่ก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ไหลผ่านจากกระแสเลือดไปยังปอดเพื่อหายใจออก (หายใจออก)

การเปลี่ยนแปลงของวัยชราในร่างกายของคุณและผลกระทบต่อปอด

การเปลี่ยนแปลงของกระดูกและกล้ามเนื้อของหน้าอกและกระดูกสันหลัง:

• กระดูกจะบางลงและเปลี่ยนรูปร่าง สิ่งนี้สามารถเปลี่ยนรูปร่างของซี่โครงของคุณได้ เป็นผลให้ซี่โครงของคุณไม่สามารถขยายและหดตัวได้เช่นกันระหว่างการหายใจ
• กล้ามเนื้อที่รองรับการหายใจ กะบังลม จะอ่อนแรงลง ความอ่อนแอนี้อาจทำให้คุณไม่สามารถหายใจเข้าหรือออกได้เพียงพอ

การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ในกระดูกและกล้ามเนื้อของคุณอาจทำให้ระดับออกซิเจนในร่างกายของคุณลดลง นอกจากนี้ คาร์บอนไดออกไซด์อาจถูกขับออกจากร่างกายของคุณน้อยลง อาการต่างๆ เช่น เหนื่อยล้าและหายใจลำบาก อาจส่งผลให้

การเปลี่ยนแปลงของเนื้อเยื่อปอด:

• กล้ามเนื้อและเนื้อเยื่ออื่น ๆ ที่อยู่ใกล้กับทางเดินหายใจของคุณอาจสูญเสียความสามารถในการทำให้ทางเดินหายใจเปิดเต็มที่ ทำให้ทางเดินหายใจปิดได้ง่าย
• ความชรายังทำให้ถุงลมสูญเสียรูปร่างและกลายเป็นถุง

การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ในเนื้อเยื่อปอดอาจทำให้อากาศเข้าไปในปอดของคุณได้ ออกซิเจนน้อยเกินไปอาจเข้าสู่หลอดเลือดของคุณและกำจัดคาร์บอนไดออกไซด์ได้น้อยลง ทำให้หายใจลำบาก

การเปลี่ยนแปลงของระบบประสาท:

• ส่วนของสมองที่ควบคุมการหายใจอาจสูญเสียการทำงานบางส่วนไป เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น ปอดของคุณจะไม่ได้รับออกซิเจนเพียงพอ คาร์บอนไดออกไซด์ไม่เพียงพออาจออกจากปอดได้ การหายใจอาจทำได้ยากขึ้น
• เส้นประสาทในทางเดินหายใจที่ทำให้เกิดอาการไอจะไวน้อยลง อนุภาคจำนวนมาก เช่น ควันหรือเชื้อโรค อาจสะสมอยู่ในปอดและอาจไอได้ยาก

การเปลี่ยนแปลงของระบบภูมิคุ้มกัน:

• ระบบภูมิคุ้มกันของคุณอาจอ่อนแอลง ซึ่งหมายความว่าร่างกายของคุณไม่สามารถต่อสู้กับโรคปอดและโรคอื่นๆ ได้
• ปอดของคุณสามารถฟื้นตัวได้น้อยลงหลังจากสัมผัสกับควันหรืออนุภาคที่เป็นอันตรายอื่นๆ

ปัญหาทั่วไป

จากการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ ผู้สูงอายุมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นสำหรับ:

• การติดเชื้อที่ปอด เช่น ปอดบวมและหลอดลมอักเสบ
• หายใจถี่
• ระดับออกซิเจนต่ำ
• รูปแบบการหายใจที่ผิดปกติทำให้เกิดปัญหา เช่น ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (ตอนที่หยุดหายใจระหว่างการนอนหลับ)

การป้องกัน

เพื่อลดผลกระทบของความชราต่อปอด:

• ห้ามสูบบุหรี่. การสูบบุหรี่เป็นอันตรายต่อปอดและเร่งการแก่ของปอด
• ออกกำลังกายเพื่อปรับปรุงการทำงานของปอด
• ลุกขึ้นและย้าย การนอนบนเตียงหรือนั่งเป็นเวลานานจะทำให้เมือกสะสมในปอด ทำให้คุณเสี่ยงต่อการติดเชื้อในปอด โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังการผ่าตัดหรือเมื่อคุณป่วย

การเปลี่ยนแปลงอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับอายุ

เมื่อคุณโตขึ้น คุณจะมีการเปลี่ยนแปลงอื่นๆ ได้แก่:

• ในอวัยวะ เนื้อเยื่อ และเซลล์
• ในกระดูก กล้ามเนื้อ และข้อต่อ
• ในหัวใจและหลอดเลือด
• ในสัญญาณชีพ

• ตาที่ระบบทางเดินหายใจ
• การเปลี่ยนแปลงของเนื้อเยื่อปอดตามอายุ

เดวีส์ จอร์เจีย โบลตัน ซีอี การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุในระบบทางเดินหายใจ ใน: Fillit HM, Rockwood K, Young J, eds. ตำราเวชศาสตร์ผู้สูงอายุและผู้สูงอายุของ Brocklehurst. ฉบับที่ 8 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2017:ตอนที่ 17.

เมลแมน เจ, คัลลาส เอช.อี. ผู้สูงอายุ ใน: Harward MP, ed. ความลับทางการแพทย์. ฉบับที่ 6 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2019:ตอนที่ 18.

วอลสตัน เจ.ดี. ผลสืบเนื่องทางคลินิกทั่วไปของริ้วรอย ใน: Goldman L, Schafer AI, eds. แพทย์โกลด์แมน-เซซิล. ฉบับที่ 26 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2020:ตอนที่ 22.