Heimlich ซ้อมรบกับตัวเอง on

การซ้อมรบ Heimlich เป็นขั้นตอนการปฐมพยาบาลที่ใช้เมื่อมีคนสำลัก หากคุณอยู่คนเดียวและหายใจไม่ออก คุณสามารถลองขับสิ่งของในลำคอหรือหลอดลมออกโดยทำวิธี Heimlich กับตัวคุณเอง

เมื่อคุณสำลัก ทางเดินหายใจของคุณอาจถูกปิดกั้นเพื่อให้ออกซิเจนไม่เพียงพอจะไปถึงปอด หากไม่มีออกซิเจน ความเสียหายของสมองอาจเกิดขึ้นได้ในเวลาเพียง 4 ถึง 6 นาที การปฐมพยาบาลเบื้องต้นอย่างรวดเร็วสำหรับการสำลักสามารถช่วยชีวิตคุณได้

หากคุณกำลังสำลักอะไรบางอย่าง คุณสามารถทำ Heimlich maneuver ได้ด้วยตัวเอง ทำตามขั้นตอนเหล่านี้:

1. ทำกำปั้นด้วยมือเดียว วางนิ้วหัวแม่มือของมือข้างนั้นไว้ใต้กรงซี่โครงและเหนือสะดือของคุณ
2. จับกำปั้นด้วยมืออีกข้างหนึ่ง กดกำปั้นของคุณลงไปที่บริเวณหน้าท้องส่วนบนอย่างรวดเร็วด้วยการเคลื่อนไหวขึ้นอย่างรวดเร็ว

คุณยังสามารถพิงขอบโต๊ะ เก้าอี้ หรือราวบันไดได้อีกด้วย ดันบริเวณหน้าท้องส่วนบน (ช่องท้องส่วนบน) ไปที่ขอบอย่างรวดเร็ว

ถ้าจำเป็น ให้ทำการเคลื่อนไหวนี้ซ้ำจนกว่าวัตถุที่ขวางทางเดินหายใจจะออกมา

การปฐมพยาบาลสำลักเป็นหัวข้อที่เกี่ยวข้อง

• Heimlich ซ้อมรบกับตัวเอง

Braithwaite SA, Perina D. หายใจลำบาก ใน: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. เวชศาสตร์ฉุกเฉินของโรเซน: แนวคิดและการปฏิบัติทางคลินิก. ฉบับที่ 9 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2018:ตอนที่ 22.

คนขับ DE, เรียดดอน RF. การจัดการทางเดินหายใจขั้นพื้นฐานและการตัดสินใจ ใน: Roberts JR, Custalow CB, Thomsen TW, eds. ขั้นตอนทางคลินิกของ Roberts and Hedges ในเวชศาสตร์ฉุกเฉินและการดูแลแบบเฉียบพลัน. ฉบับที่ 7 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2019:บทที่ 3

Rose E. ภาวะฉุกเฉินทางเดินหายใจในเด็ก: การอุดตันทางเดินหายใจส่วนบนและการติดเชื้อ ใน: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. เวชศาสตร์ฉุกเฉินของโรเซน: แนวคิดและการปฏิบัติทางคลินิก. ฉบับที่ 9 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2018:ตอนที่ 167.