ขับรถฟุ้งซ่าน

การขับรถฟุ้งซ่านกำลังทำกิจกรรมใดๆ ที่ทำให้คุณเสียสมาธิ ซึ่งรวมถึงการใช้โทรศัพท์มือถือเพื่อโทรหรือส่งข้อความขณะขับรถ การขับรถฟุ้งซ่านทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะเกิดอุบัติเหตุ

เป็นผลให้หลายรัฐได้ออกกฎหมายเพื่อช่วยหยุดการปฏิบัติ คุณสามารถหลีกเลี่ยงการขับรถฟุ้งซ่านโดยเรียนรู้วิธีรักษาความปลอดภัยด้วยโทรศัพท์มือถือในรถ

เพื่อการขับขี่อย่างปลอดภัย สภาความปลอดภัยแห่งชาติกล่าวว่าคุณควรมี:

1. ตาของคุณอยู่บนถนน
2. มือของคุณบนพวงมาลัย
3. ใจในการขับรถ

การขับรถฟุ้งซ่านเกิดขึ้นเมื่อมีสิ่งกีดขวางการทำทั้ง 3 อย่าง ตัวอย่าง ได้แก่

• คุยโทรศัพท์
• การอ่านหรือส่งข้อความ
• กินและดื่ม
• กรูมมิ่ง (ซ่อมผม โกนหนวด หรือแต่งหน้า)
• การปรับวิทยุหรืออุปกรณ์อื่นๆ ที่เล่นเพลง
• การใช้ระบบนำทาง
• การอ่าน (รวมถึงแผนที่)

คุณมีแนวโน้มที่จะประสบอุบัติเหตุทางรถยนต์มากขึ้น 4 เท่าหากคุณกำลังคุยโทรศัพท์มือถือ นั่นคือความเสี่ยงเช่นเดียวกับการเมาแล้วขับ การหยิบโทรศัพท์ การโทรออก และการพูด ล้วนทำให้คุณเสียสมาธิในการขับรถ

แม้แต่โทรศัพท์แบบแฮนด์ฟรีก็ไม่ปลอดภัย เมื่อคนขับใช้โทรศัพท์แบบแฮนด์ฟรี พวกเขาไม่เห็นหรือได้ยินสิ่งที่สามารถช่วยหลีกเลี่ยงอุบัติเหตุได้ ซึ่งรวมถึงป้ายหยุด ไฟแดง และคนเดินถนน ประมาณ 25% ของอุบัติเหตุทางรถยนต์ทั้งหมดเกี่ยวข้องกับการใช้โทรศัพท์มือถือ รวมถึงโทรศัพท์แบบแฮนด์ฟรี

การพูดคุยกับคนอื่นในรถมีความเสี่ยงน้อยกว่าการคุยโทรศัพท์ ผู้โดยสารสามารถเห็นปัญหาการจราจรข้างหน้าและหยุดพูด พวกเขายังให้ตาอีกชุดหนึ่งเพื่อระบุและชี้ให้เห็นอันตรายจากการจราจร

การส่งข้อความขณะขับรถมีความเสี่ยงมากกว่าการคุยโทรศัพท์ การพิมพ์ทางโทรศัพท์ทำให้คุณสนใจมากกว่าสิ่งรบกวนอื่นๆ แม้แต่การคุยโทรศัพท์เพื่อส่งข้อความ (เสียงเป็นข้อความ) ก็ไม่ปลอดภัย

เมื่อคุณส่งข้อความ สายตาของคุณจะละสายตาจากถนนเป็นเวลาเฉลี่ย 5 วินาที ที่ 55 ไมล์ต่อชั่วโมง รถยนต์หนึ่งคันเดินทางครึ่งหนึ่งของสนามฟุตบอลใน 5 วินาที หลายอย่างสามารถเกิดขึ้นได้ในระยะเวลาอันสั้นนั้น

การขับรถฟุ้งซ่านเป็นปัญหาของคนทุกวัย แต่วัยรุ่นและคนหนุ่มสาวมีความเสี่ยงสูงสุด วัยรุ่นและคนหนุ่มสาวส่วนใหญ่บอกว่าพวกเขาเขียน ส่ง หรืออ่านข้อความขณะขับรถ ผู้ขับขี่ที่อายุน้อยกว่าซึ่งไม่มีประสบการณ์จะเกิดอุบัติเหตุร้ายแรงถึงขั้นเสียชีวิตจากการขับรถฟุ้งซ่านมากที่สุด หากคุณเป็นผู้ปกครอง ให้สอนบุตรหลานของคุณเกี่ยวกับอันตรายจากการพูดคุยและส่งข้อความขณะขับรถ

ใช้เคล็ดลับเหล่านี้เพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งรบกวนขณะขับรถ:

• อย่าทำงานหลายอย่างพร้อมกัน ก่อนที่คุณจะเปิดรถ กิน ดื่ม และดูแลร่างกายให้เสร็จ ตั้งโปรแกรมระบบเสียงและระบบนำทางของคุณก่อนเริ่มขับรถ
• เมื่อคุณเข้าไปในที่นั่งคนขับ ให้ปิดโทรศัพท์และวางไว้ให้พ้นมือ หากคุณถูกจับได้ว่าใช้โทรศัพท์ขณะขับรถ คุณอาจเสี่ยงต่อตั๋วหรือค่าปรับ รัฐส่วนใหญ่ได้สั่งห้ามการส่งข้อความขณะขับรถสำหรับคนทุกวัย บางคนยังได้ห้ามการใช้โทรศัพท์มือถือในขณะขับรถ เรียนรู้เกี่ยวกับกฎหมายในรัฐของคุณที่: www.nhtsa.gov/risky-driving/distracted-driving
• ดาวน์โหลดแอปที่ล็อคโทรศัพท์ แอพเหล่านี้ทำงานโดยการบล็อกคุณสมบัติต่างๆ เช่น การส่งข้อความและการโทรในขณะที่รถกำลังเคลื่อนที่เกินความเร็วที่กำหนดไว้ ส่วนใหญ่ควบคุมจากระยะไกลผ่านเว็บไซต์และเรียกเก็บค่าธรรมเนียมรายเดือนหรือรายปี คุณยังสามารถซื้อระบบที่เสียบเข้ากับคอมพิวเตอร์ของรถหรือติดตั้งบนกระจกหน้ารถที่จำกัดการใช้โทรศัพท์มือถือในขณะที่รถกำลังเคลื่อนที่
• สัญญาว่าจะไม่ใช้มือถือขณะขับรถ ลงนามในคำมั่นสัญญาของ National Highway Safety Administration ที่ www.nhtsa.gov/risky-driving/distracted-driving นอกจากนี้ยังรวมถึงการสัญญาว่าจะพูดออกมาหากคนขับในรถของคุณฟุ้งซ่านและสนับสนุนเพื่อนและครอบครัวให้ขับรถฟรี

ความปลอดภัย - ขับรถฟุ้งซ่าน

เว็บไซต์ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค ขับรถฟุ้งซ่าน. www.cdc.gov/motorvehiclesafety/distracted_driving อัปเดต 9 ตุลาคม 2020 เข้าถึง 26 ตุลาคม 2020

จอห์นสตัน บีดี, ริวารา FP การควบคุมการบาดเจ็บ ใน: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds หนังสือเรียนวิชากุมารเวชศาสตร์ของเนลสัน. ฉบับที่ 21 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2020:บทที่ 13

Klauer SG, Guo F, Simons-Morton BG, Ouimet MC, Lee SE, Dingus TA การขับรถฟุ้งซ่านและความเสี่ยงที่จะเกิดอุบัติเหตุบนท้องถนนในหมู่ผู้ขับมือใหม่และผู้มีประสบการณ์ เอ็น เอ็ง เจ เมด. 2014;370(1):54-59. PMID: 24382065 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24382065/

เว็บไซต์การบริหารความปลอดภัยการจราจรบนทางหลวงแห่งชาติ ขับรถฟุ้งซ่าน www.nhtsa.gov/risky-driving/distracted-driving. เข้าถึงเมื่อ 26 ตุลาคม 2020.

เว็บไซต์สภาความปลอดภัยแห่งชาติ การยุติการขับรถฟุ้งซ่านเป็นความรับผิดชอบของทุกคน www.nsc.org/road-safety/safety-topics/distracted-driving เข้าถึงเมื่อ 26 ตุลาคม 2020.

• บกพร่องในการขับขี่