ผู้เขียน: Vivian Patrick
วันที่สร้าง: 8 มิถุนายน 2021
วันที่อัปเดต: 25 ตุลาคม 2024
Anonim
“ละเมอเดิน”ความผิดปกติที่เกิดขึ้นขณะหลับอันตรายที่ไม่รู้ตัว : พบหมอรามา ช่วงBig Story 18ก.ย.60(3/6)
วิดีโอ: “ละเมอเดิน”ความผิดปกติที่เกิดขึ้นขณะหลับอันตรายที่ไม่รู้ตัว : พบหมอรามา ช่วงBig Story 18ก.ย.60(3/6)

การเดินละเมอเป็นโรคที่เกิดขึ้นเมื่อคนเดินหรือทำกิจกรรมอื่นในขณะที่ยังหลับอยู่

วัฏจักรการนอนหลับปกติมีระยะตั้งแต่ง่วงเล็กน้อยไปจนถึงหลับลึก ในระหว่างขั้นตอนที่เรียกว่าการนอนหลับอย่างรวดเร็ว (REM) ดวงตาจะเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วและฝันที่สดใสเป็นเรื่องปกติมากที่สุด

ในแต่ละคืน ผู้คนต้องผ่านการนอนหลับแบบ non-REM และ REM หลายรอบ การเดินละเมอ (somnambulism) มักเกิดขึ้นระหว่างการนอนหลับลึกและไม่ใช่ REM (เรียกว่าการนอนหลับ N3) ในตอนกลางคืน

การเดินละเมอนั้นพบได้บ่อยในเด็กและผู้ใหญ่มากกว่าในผู้สูงอายุ เนื่องจากเมื่ออายุมากขึ้น พวกเขานอนหลับ N3 น้อยลง การเดินละเมอมีแนวโน้มที่จะทำงานในครอบครัว

ความเหนื่อยล้า การอดนอน และความวิตกกังวลล้วนเกี่ยวข้องกับการเดินละเมอ ในผู้ใหญ่ การเดินละเมออาจเกิดขึ้นเนื่องจาก:

  • แอลกอฮอล์ ยาระงับประสาท หรือยาอื่นๆ เช่น ยานอนหลับบางชนิด
  • เงื่อนไขทางการแพทย์ เช่น อาการชัก
  • ผิดปกติทางจิต

ในผู้สูงอายุ การเดินละเมออาจเป็นอาการของปัญหาทางการแพทย์ที่ทำให้การทำงานทางจิตบกพร่อง


เวลาคนเดินละเมออาจลุกนั่งดูราวกับตื่นเมื่อหลับจริงๆ พวกเขาอาจลุกขึ้นเดินไปมา หรือทำกิจกรรมที่ซับซ้อน เช่น ขนย้ายเฟอร์นิเจอร์ เข้าห้องน้ำ และแต่งตัวหรือเปลื้องผ้า บางคนถึงกับขับรถขณะหลับ

ตอนสามารถสั้นมาก (ไม่กี่วินาทีหรือนาที) หรืออาจนาน 30 นาทีหรือนานกว่านั้น ตอนส่วนใหญ่ใช้เวลาน้อยกว่า 10 นาที ถ้าไม่ถูกรบกวน คนเดินละเมอจะกลับไปนอน แต่พวกเขาอาจผล็อยหลับไปในที่ที่ต่างออกไปหรือผิดปกติ

อาการของการเดินละเมอ ได้แก่:

  • ทำท่าสับสนหรือมึนงงเมื่อบุคคลนั้นตื่น
  • พฤติกรรมก้าวร้าวเมื่อถูกคนอื่นปลุก
  • ทำหน้างงๆ
  • ลืมตาตอนหลับ
  • จำตอนเดินละเมอตอนตื่นไม่ได้
  • ทำกิจกรรมอย่างละเอียดทุกประเภทระหว่างการนอนหลับ
  • การลุกนั่งและตื่นขณะหลับ
  • พูดระหว่างนอนและพูดเรื่องไร้สาระ
  • เดินระหว่างนอน

โดยปกติไม่จำเป็นต้องทำการทดสอบและทดสอบ หากการเดินละเมอเกิดขึ้นบ่อยครั้ง ผู้ให้บริการด้านสุขภาพอาจทำการตรวจหรือทดสอบเพื่อแยกแยะความผิดปกติอื่นๆ (เช่น อาการชัก)


หากบุคคลนั้นมีปัญหาทางอารมณ์มาก่อน พวกเขาอาจต้องมีการประเมินสุขภาพจิตด้วยเพื่อค้นหาสาเหตุ เช่น ความวิตกกังวลหรือความเครียดที่มากเกินไป

คนส่วนใหญ่ไม่ต้องการการรักษาเฉพาะสำหรับการเดินละเมอ

ในบางกรณี ยาเช่นยากล่อมประสาทที่ออกฤทธิ์สั้นจะช่วยในการลดอาการเดินละเมอได้

บางคนเข้าใจผิดคิดว่าไม่ควรปลุกคนเดินละเมอ การปลุกคนเดินละเมอให้ตื่นขึ้นนั้นไม่เป็นอันตราย แม้ว่าเป็นเรื่องปกติที่บุคคลนั้นจะสับสนหรือสับสนในช่วงเวลาสั้นๆ เมื่อตื่นขึ้น

ความเข้าใจผิดอีกประการหนึ่งคือบุคคลไม่สามารถได้รับบาดเจ็บขณะเดินละเมอได้ คนเดินละเมอมักได้รับบาดเจ็บเมื่อเดินทางและเสียการทรงตัว

อาจจำเป็นต้องมีมาตรการด้านความปลอดภัยเพื่อป้องกันการบาดเจ็บ ซึ่งอาจรวมถึงวัตถุที่เคลื่อนไหว เช่น สายไฟหรือเฟอร์นิเจอร์ เพื่อลดโอกาสการสะดุดและล้ม บันไดอาจต้องมีประตูกั้น

การเดินละเมอมักจะลดลงเมื่อเด็กโตขึ้น โดยปกติแล้วไม่ได้บ่งชี้ว่ามีความผิดปกติร้ายแรง แม้ว่าอาจเป็นอาการของความผิดปกติอื่นๆ ก็ตาม


เป็นเรื่องปกติที่คนเดินละเมอจะทำกิจกรรมที่เป็นอันตราย แต่ควรใช้ความระมัดระวังเพื่อป้องกันการบาดเจ็บ เช่น การตกบันไดหรือการปีนออกทางหน้าต่าง

คุณอาจไม่จำเป็นต้องไปที่ผู้ให้บริการของคุณ หารือเกี่ยวกับสภาพของคุณกับผู้ให้บริการของคุณหาก:

  • คุณยังมีอาการอื่นๆ อีกด้วย
  • เดินละเมอบ่อยหรือต่อเนื่อง
  • คุณทำกิจกรรมที่เป็นอันตราย (เช่น ขับรถ) ขณะเดินละเมอ

การเดินละเมอสามารถป้องกันได้ดังนี้:

  • อย่าใช้แอลกอฮอล์หรือยาแก้ซึมเศร้าหากคุณเดินละเมอ
  • หลีกเลี่ยงการอดนอน และพยายามป้องกันการนอนไม่หลับ เพราะสิ่งเหล่านี้สามารถกระตุ้นการเดินละเมอได้
  • หลีกเลี่ยงหรือลดความเครียด ความวิตกกังวล และความขัดแย้ง ซึ่งอาจทำให้อาการแย่ลงได้

เดินระหว่างนอนหลับ ง่วงนอน

อวิดัน เอ.วาย. Parasomnias ของการเคลื่อนไหวของดวงตาที่ไม่เร็ว: สเปกตรัมทางคลินิก ลักษณะการวินิจฉัย และการจัดการ ใน: Kryger M, Roth T, Dement WC, eds. หลักการและการปฏิบัติของยานอนหลับ. ฉบับที่ 6 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2017:ตอนที่ 102.

Chokroverty S, Avidan AY. การนอนหลับและความผิดปกติของมัน ใน: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. ประสาทวิทยาของแบรดลีย์ในการปฏิบัติทางคลินิก. ฉบับที่ 7 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2016:ตอนที่ 102

การได้รับความนิยม

ยาบ้า

ยาบ้า

ยาบ้าสามารถสร้างนิสัยได้ อย่าใช้ยาที่มีขนาดใหญ่กว่า กินบ่อยขึ้นหรือใช้เวลานานกว่าที่แพทย์ของคุณกำหนด ยาบ้าควรรับประทานในช่วงเวลาสั้นๆ (เช่น ไม่กี่สัปดาห์) เมื่อใช้เพื่อลดน้ำหนัก อย่างไรก็ตาม หากคุณกิน...
กรดยูริก - เลือด

กรดยูริก - เลือด

กรดยูริกเป็นสารเคมีที่สร้างขึ้นเมื่อร่างกายสลายสารที่เรียกว่าพิวรีน โดยปกติแล้ว พิวรีนจะผลิตในร่างกายและยังพบได้ในอาหารและเครื่องดื่มบางชนิด อาหารที่มีพิวรีนในปริมาณสูง ได้แก่ ตับ ปลาแอนโชวี่ ปลาทู ถั...