ไข้หวัด

โรคหวัดส่วนใหญ่มักทำให้เกิดอาการน้ำมูกไหล คัดจมูก และจาม คุณอาจมีอาการเจ็บคอ ไอ ปวดศีรษะ หรือมีอาการอื่นๆ

เรียกว่าไข้หวัดด้วยเหตุผลที่ดี มีมากกว่า หนึ่งพันล้าน โรคหวัดในสหรัฐอเมริกาในแต่ละปี คุณและลูกๆ ของคุณอาจจะเป็นหวัดมากกว่าโรคอื่นๆ

หวัดเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดที่ทำให้เด็กๆ ขาดโรงเรียนและผู้ปกครองขาดงาน พ่อแม่มักเป็นหวัดจากลูก

เด็ก ๆ สามารถเป็นหวัดได้ทุกปี มักจะได้มาจากเด็กคนอื่นๆ โรคหวัดสามารถแพร่กระจายได้อย่างรวดเร็วในโรงเรียนหรือสถานรับเลี้ยงเด็ก

โรคหวัดสามารถเกิดขึ้นได้ทุกช่วงเวลาของปี แต่มักพบในฤดูหนาวหรือฤดูฝน

ไวรัสเย็นแพร่กระจายผ่านละอองอากาศขนาดเล็กที่ปล่อยออกมาเมื่อผู้ป่วยจาม ไอ หรือเป่าจมูก

คุณสามารถเป็นหวัดได้หาก:

• คนที่มีอาการไอ จาม ไอ หรือน้ำมูกเป็นหวัดใกล้ตัวคุณ
• คุณสัมผัสจมูก ตา หรือปากของคุณหลังจากที่คุณได้สัมผัสสิ่งที่ปนเปื้อนไวรัส เช่น ของเล่นหรือลูกบิดประตู

คนเป็นโรคติดต่อได้มากที่สุดในช่วง 2-3 วันแรกของการเป็นหวัด ไข้หวัดมักไม่ติดต่อหลังจากสัปดาห์แรก

อาการหวัดมักจะเริ่มประมาณ 2 หรือ 3 วันหลังจากที่คุณสัมผัสกับไวรัส แม้ว่าอาจใช้เวลาถึงหนึ่งสัปดาห์ อาการส่วนใหญ่ส่งผลต่อจมูก

อาการหวัดที่พบบ่อยที่สุดคือ:

• คัดจมูก
• อาการน้ำมูกไหล
• เจ็บคอ
• จาม

ผู้ใหญ่และเด็กโตที่เป็นโรคหวัดมักมีไข้ต่ำหรือไม่มีไข้ เด็กเล็กมักมีไข้ประมาณ 100°F ถึง 102°F (37.7°C ถึง 38.8°C)

คุณอาจมี:

• ไอ
• ลดความอยากอาหาร
• ปวดหัว
• อาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ
• หยดหลังจมูก
• เจ็บคอ

โรคหวัดส่วนใหญ่จะหายไปในสองสามวัน บางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อดูแลตัวเองเมื่อเป็นหวัด ได้แก่:

• พักผ่อนให้เพียงพอและดื่มของเหลว
• ยาแก้หวัดและไอที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ (OTC) อาจช่วยบรรเทาอาการในผู้ใหญ่และเด็กโตได้ ไม่ได้ทำให้อาการหวัดของคุณหายไปเร็วขึ้น แต่สามารถช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นได้ ยา OTC เหล่านี้ไม่แนะนำสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 4 ปี
• ไม่ควรใช้ยาปฏิชีวนะในการรักษาโรคไข้หวัด
• มีการทดลองการรักษาทางเลือกมากมายสำหรับโรคหวัด เช่น วิตามินซี อาหารเสริมสังกะสี และอิชินาเซีย พูดคุยกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณก่อนที่จะลองสมุนไพรหรืออาหารเสริม

น้ำมูกไหลจะข้นขึ้น อาจเปลี่ยนเป็นสีเหลืองหรือสีเขียวภายในสองสามวัน นี่เป็นเรื่องปกติและไม่ใช่สาเหตุของยาปฏิชีวนะ

อาการหวัดส่วนใหญ่จะหายไปภายในหนึ่งสัปดาห์ในกรณีส่วนใหญ่ หากคุณยังรู้สึกไม่สบายหลังจากผ่านไป 7 วัน ให้ติดต่อผู้ให้บริการของคุณ ผู้ให้บริการของคุณอาจตรวจสอบเพื่อแยกแยะการติดเชื้อไซนัส ภูมิแพ้ หรือปัญหาทางการแพทย์อื่นๆ

โรคหวัดเป็นตัวกระตุ้นที่พบบ่อยที่สุดในเด็กที่เป็นโรคหอบหืด

ความเย็นอาจนำไปสู่:

• หลอดลมอักเสบ
• การติดเชื้อที่หู
• โรคปอดอักเสบ
• ไซนัสอักเสบ

ลองรักษาอาการหวัดที่บ้านก่อน โทรหาผู้ให้บริการของคุณหาก:

• คุณมีปัญหาในการหายใจ
• อาการของคุณแย่ลงหรือไม่ดีขึ้นหลังจาก 7 ถึง 10 วัน

เพื่อลดโอกาสในการป่วย:

• ล้างมือให้สะอาดอยู่เสมอ เด็กและผู้ใหญ่ควรล้างมือหลังเช็ดจมูก เช็ดตัว ใช้ห้องน้ำ และก่อนรับประทานอาหารและเตรียมอาหาร
• ฆ่าเชื้อสภาพแวดล้อมของคุณ ทำความสะอาดพื้นผิวที่มีการสัมผัสทั่วไป (เช่น มือจับอ่างล้างหน้า ลูกบิดประตู และแผ่นรองนอน) ด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อที่ได้รับการรับรองจาก EPA
• เลือกชั้นเรียนรับเลี้ยงเด็กที่มีขนาดเล็กลงสำหรับบุตรหลานของคุณ
• ใช้เจลทำความสะอาดมือทันทีเพื่อหยุดการแพร่กระจายของเชื้อโรค
• ใช้กระดาษทิชชู่แทนการใช้ผ้าเช็ดตัวร่วมกัน

ระบบภูมิคุ้มกันช่วยให้ร่างกายของคุณต่อสู้กับการติดเชื้อ ต่อไปนี้เป็นวิธีสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกัน:

• หลีกเลี่ยงควันบุหรี่มือสอง เป็นสาเหตุของปัญหาสุขภาพมากมายรวมทั้งโรคหวัด
• อย่าใช้ยาปฏิชีวนะหากไม่จำเป็น
• ทารกเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ถ้าเป็นไปได้ น้ำนมแม่เป็นที่รู้จักกันในการป้องกันการติดเชื้อทางเดินหายใจในเด็ก แม้กระทั่งหลายปีหลังจากที่คุณหยุดให้นมลูก
• ดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณทำงานได้อย่างถูกต้อง
• กินโยเกิร์ตที่มี "วัฒนธรรมเชิงรุก" สิ่งเหล่านี้อาจช่วยป้องกันโรคหวัดได้ โปรไบโอติกอาจช่วยป้องกันหวัดในเด็ก
• นอนหลับให้เพียงพอ

การติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน - ไวรัส; หนาว

• โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ - สิ่งที่ควรปรึกษาแพทย์ - ผู้ใหญ่
• โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ - สิ่งที่ควรปรึกษาแพทย์ - เด็ก
• โรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ - สิ่งที่ควรปรึกษาแพทย์ - ผู้ใหญ่
• หวัดและไข้หวัดใหญ่ - สิ่งที่ต้องถามแพทย์ของคุณ - ลูก

• กายวิภาคของลำคอ
• อาการหวัด
• แอนติบอดี
• ยาแก้หวัด

Allan GM, Arroll B. การป้องกันและรักษาโรคไข้หวัด: การทำความเข้าใจหลักฐาน CMAJ. 2014;186(3):190-199. PMID: 24468694 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24468694

ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค. โรคหวัด: ป้องกันตัวเองและผู้อื่น www.cdc.gov/Features/Rhinoviruses/index.html อัปเดต 11 กุมภาพันธ์ 2019 เข้าถึง 1 มีนาคม 2019

มิลเลอร์ EK, วิลเลียมส์ JV. โรคหวัด. ใน: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, eds. หนังสือเรียนวิชากุมารเวชศาสตร์ของเนลสัน. ฉบับที่ 20 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2016:ตอนที่ 379.

เทิร์นเนอร์ อาร์บี โรคหวัด. ใน: Goldman L, Schafer AI, eds. แพทย์โกลด์แมน-เซซิล. ฉบับที่ 25 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์ ซอนเดอร์ส; 2016:ตอนที่ 361.