การตั้งครรภ์และการเดินทาง

โดยส่วนใหญ่แล้วการเดินทางในขณะตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติ ตราบใดที่คุณสะดวกและปลอดภัย คุณควรจะสามารถเดินทางได้ ยังคงเป็นความคิดที่ดีที่จะพูดคุยกับผู้ให้บริการของคุณหากคุณกำลังวางแผนการเดินทาง

เมื่อคุณเดินทาง คุณควร:

• กินตามปกติ
• ดื่มน้ำปริมาณมาก
• สวมรองเท้าและเสื้อผ้าที่ใส่สบายและไม่รัดแน่น
• นำแครกเกอร์และน้ำผลไม้ติดตัวไปด้วยเพื่อหลีกเลี่ยงอาการคลื่นไส้
• นำสำเนาบันทึกการดูแลก่อนคลอดติดตัวไปด้วย
• ลุกขึ้นเดินทุกชั่วโมง มันจะช่วยให้การไหลเวียนของคุณและลดอาการบวมลง การไม่ได้ออกกำลังกายเป็นเวลานานและกำลังตั้งครรภ์จะเพิ่มความเสี่ยงในการอุดตันของเลือดที่ขาและปอด เพื่อลดความเสี่ยง ให้ดื่มน้ำมาก ๆ และเคลื่อนไหวไปมาบ่อยๆ

รับการรักษาพยาบาลทันทีหากคุณมี:

• เจ็บหน้าอก
• ปวดหรือบวมที่ขาหรือน่อง โดยเฉพาะขาเดียว
• หายใจถี่

อย่าใช้ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์หรือยาที่ไม่ได้สั่งโดยแพทย์โดยไม่ได้พูดคุยกับผู้ให้บริการของคุณ ซึ่งรวมถึงยาสำหรับอาการเมารถหรือปัญหาเกี่ยวกับลำไส้

การดูแลก่อนคลอด - การเดินทาง

เว็บไซต์ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค สตรีมีครรภ์. www.cdc.gov/zika/pregnancy/protect-yourself.html อัปเดต 16 พฤศจิกายน 2561 เข้าถึง 26 ธันวาคม 2561

ฟรีแมน DO การคุ้มครองผู้เดินทาง ใน: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. หลักการและแนวทางปฏิบัติเกี่ยวกับโรคติดเชื้อของแมนเดล ดักลาส และเบนเน็ตต์. ฉบับที่ 8 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์ ซอนเดอร์ส; 2015:ตอนที่ 323.

Mackell SM, Anderson S. นักเดินทางที่ตั้งครรภ์และให้นมบุตร ใน: Keystone JS, Freedman DO, Kozarsky PE, Connor BA, eds. เวชศาสตร์การเดินทาง. ฉบับที่ 3 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2013: บทที่ 22.

Thomas SJ, Endy TP, Rothman AL, บาร์เร็ตต์ AD ฟลาวิไวรัส ใน: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. หลักการและแนวทางปฏิบัติเกี่ยวกับโรคติดเชื้อของ Mandell, Douglas และ Bennett ฉบับปรับปรุง. ฉบับที่ 8 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์ ซอนเดอร์ส; 2015:ตอนที่ 155.

• การตั้งครรภ์
• สุขภาพของผู้เดินทาง