ถุงน่องการบีบอัด
คุณสวมถุงน่องแบบบีบอัดเพื่อเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในเส้นเลือดที่ขาของคุณ ถุงน่องแบบบีบอัดบีบขาเบา ๆ เพื่อให้เลือดไหลไปที่ขา ซึ่งจะช่วยป้องกันอาการบวมที่ขาและลิ่มเลือดในระดับที่น้อยกว่า
หากคุณมีเส้นเลือดขอด เส้นเลือดขอด หรือเพิ่งได้รับการผ่าตัด ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณอาจสั่งถุงน่องแบบกดทับ
การสวมถุงน่องช่วยในเรื่อง:
- ปวดขาหนักมาก heavy
- ขาบวม
- ป้องกันลิ่มเลือด โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังการผ่าตัดหรือได้รับบาดเจ็บเมื่อคุณไม่เคลื่อนไหว
- ป้องกันภาวะแทรกซ้อนของลิ่มเลือดที่ขา เช่น กลุ่มอาการ post-phlebitic (ปวดและบวมที่ขา)
พูดคุยกับผู้ให้บริการของคุณเกี่ยวกับถุงน่องแบบบีบอัดที่เหมาะกับคุณ มีถุงน่องการบีบอัดที่แตกต่างกันมากมาย พวกเขามาแตกต่างกัน:
- แรงกดดันจากแรงกดเบาไปจนถึงแรงกดสูง
- ความยาวตั้งแต่เข่าถึงปลายขา
- สี
โทรติดต่อประกันสุขภาพหรือแผนตามใบสั่งแพทย์:
- ค้นหาว่าพวกเขาจ่ายค่าถุงน่องแบบบีบอัดหรือไม่
- ถามว่าประโยชน์ของอุปกรณ์ทางการแพทย์ที่ทนทานของคุณจ่ายค่าถุงน่องแบบบีบอัดหรือไม่
- รับใบสั่งยาจากแพทย์ของคุณ
- หาร้านอุปกรณ์ทางการแพทย์ที่พวกเขาสามารถวัดขาของคุณได้ เพื่อให้คุณฟิตกระชับ
ปฏิบัติตามคำแนะนำเกี่ยวกับระยะเวลาที่คุณต้องสวมถุงน่องแบบรัดกล้ามเนื้อในแต่ละวัน คุณอาจต้องสวมใส่ตลอดทั้งวัน
ถุงน่องควรรู้สึกแข็งแรงรอบขาของคุณ คุณจะรู้สึกกดดันรอบ ๆ ข้อเท้าของคุณมากที่สุดและลดแรงกดที่ขาของคุณ
ใส่ถุงน่องเป็นอย่างแรกในตอนเช้าก่อนลุกจากเตียง ขาของคุณมีอาการบวมน้อยที่สุดในตอนเช้า
- จับส่วนบนของถุงน่องแล้วม้วนลงไปที่ส้นเท้า
- ใส่เท้าของคุณลงในถุงน่องให้ไกลที่สุด ใส่ส้นเท้าของคุณไว้ที่ส้นถุงเท้า
- ดึงสต็อกขึ้น คลายถุงน่องเหนือขาของคุณ
- หลังจากที่ส่วนบนของถุงน่องเข้าที่แล้ว ให้ขจัดรอยยับให้เรียบ
- อย่าปล่อยให้ถุงน่องยับหรือย่น
- ถุงน่องยาวถึงเข่าควรอยู่ต่ำกว่าเข่า 2 นิ้ว
หากคุณใส่ถุงน่องได้ยาก ให้ลองใช้เคล็ดลับเหล่านี้:
- ทาโลชั่นที่ขาแต่ปล่อยให้แห้งก่อนใส่ถุงน่อง
- ใช้แป้งเด็กหรือแป้งข้าวโพดเล็กน้อยบนขาของคุณ วิธีนี้อาจช่วยให้ถุงน่องเลื่อนขึ้นได้
- สวมถุงมือยางล้างจานเพื่อช่วยปรับถุงน่องและเกลี่ยให้เรียบ
- ใช้อุปกรณ์พิเศษที่เรียกว่าถุงน่องเพื่อเลื่อนถุงเท้าไปที่เท้าของคุณ คุณสามารถซื้อผู้บริจาคได้ที่ร้านขายอุปกรณ์ทางการแพทย์หรือทางออนไลน์
เก็บถุงน่องให้สะอาด:
- ล้างถุงน่องทุกวันด้วยสบู่อ่อนๆ และน้ำ ล้างและผึ่งลมให้แห้ง
- ถ้าเป็นไปได้ ขอ 2 คู่ ใส่วันละ 1 คู่ ล้างและทำให้แห้งอีกคู่หนึ่ง
- เปลี่ยนถุงน่องของคุณทุกๆ 3 ถึง 6 เดือนเพื่อให้พวกเขาสนับสนุน
หากถุงน่องของคุณรู้สึกอึดอัดเกินไป ให้ติดต่อผู้ให้บริการของคุณ ค้นหาว่ามีถุงเท้าชนิดอื่นที่เหมาะกับคุณหรือไม่ อย่าหยุดสวมใส่โดยไม่ได้พูดคุยกับผู้ให้บริการของคุณ
ท่ออัด; ถุงน่องแรงดัน; รองรับถุงน่อง; ถุงน่องไล่โทนสี; เส้นเลือดขอด - ถุงน่องบีบอัด; ความไม่เพียงพอของหลอดเลือดดำ - ถุงน่องการบีบอัด
ถุงน่องแรงดัน
อลาวี เอ, เคิร์สเนอร์ อาร์เอส น้ำสลัด ใน: Bolognia JL, Schaffer JV, Cerroni L, eds. โรคผิวหนัง. ฉบับที่ 4 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2018:ตอนที่ 145.
Caprini JA, Arcelus JI, Tafur AJ. โรคลิ่มเลือดอุดตันหลอดเลือดดำ: การป้องกันโรคทางกลและทางเภสัชวิทยา ใน: Sidawy AN, Perler BA, eds. Rutherford's Vascular Surgery and Endovascular Therapy. ฉบับที่ 9 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2019:ตอนที่ 146
- ลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดดำลึก
- Lymphedema
สิ่งพิมพ์ที่น่าสนใจ
การทำงานกับโรคข้ออักเสบ
