เหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจและเด็ก

เด็กหนึ่งในสี่ประสบเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจเมื่ออายุ 18 ปี เหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตและยิ่งใหญ่กว่าที่ลูกของคุณควรต้องประสบ

เรียนรู้สิ่งที่ควรระวังในตัวลูกของคุณและวิธีดูแลลูกของคุณหลังจากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญหากบุตรหลานของคุณไม่ฟื้นตัว

ลูกของคุณอาจประสบกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจเพียงครั้งเดียวหรือความบอบช้ำที่เกิดขึ้นซ้ำแล้วซ้ำเล่า

ตัวอย่างของเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจเพียงครั้งเดียว ได้แก่

• ภัยธรรมชาติ เช่น พายุทอร์นาโด พายุเฮอริเคน ไฟไหม้ หรือน้ำท่วม
• ล่วงละเมิดทางเพศ
• ทำร้ายร่างกาย
• พยานยิงหรือแทงบุคคล
• การเสียชีวิตอย่างกะทันหันของพ่อแม่หรือผู้ดูแลที่ไว้ใจได้
• การรักษาในโรงพยาบาล

ตัวอย่างของเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจที่บุตรหลานของคุณประสบซ้ำแล้วซ้ำเล่า ได้แก่:

• การล่วงละเมิดทางร่างกายหรือทางอารมณ์
• การล่วงละเมิดทางเพศ
• แก๊งค์ความรุนแรง
• สงคราม
• เหตุการณ์ก่อการร้าย

ลูกของคุณอาจมีปฏิกิริยาทางอารมณ์และรู้สึกว่า:

• ประสาท.
• กังวลเรื่องความปลอดภัย
• กระวนกระวายใจ
• ถอนตัว.
• เศร้า
• กลัวนอนคนเดียวตอนกลางคืน
• อารมณ์ฉุนเฉียว.
• Dissociated ซึ่งเป็นปฏิกิริยาที่รุนแรงและมักเกิดขึ้นกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ ลูกของคุณรับมือกับความบอบช้ำทางจิตใจด้วยการถอนตัวจากโลก พวกเขารู้สึกโดดเดี่ยวและเห็นสิ่งต่าง ๆ รอบตัวพวกเขาราวกับว่ามันไม่จริง

ลูกของคุณอาจมีปัญหาทางกายภาพเช่น:

• ปวดท้อง
• ปวดหัว
• คลื่นไส้และอาเจียน
• ปัญหาในการนอนหลับและฝันร้าย

ลูกของคุณอาจหวนระลึกถึงเหตุการณ์:

• เห็นภาพ
• จดจำทุกรายละเอียดของสิ่งที่เกิดขึ้นและสิ่งที่พวกเขาทำ
• มีความจำเป็นต้องเล่าเรื่องซ้ำแล้วซ้ำเล่า

เด็กครึ่งหนึ่งที่รอดชีวิตจากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจจะแสดงสัญญาณของพล็อต อาการของเด็กแต่ละคนไม่เหมือนกัน โดยทั่วไป ลูกของคุณอาจมี:

• ความกลัวที่รุนแรง
• ความรู้สึกหมดหนทาง
• รู้สึกกระสับกระส่ายและไม่เป็นระเบียบ
• ปัญหาการนอนหลับ
• มีปัญหาในการโฟกัส
• เบื่ออาหาร
• การเปลี่ยนแปลงในการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่น รวมทั้งก้าวร้าวมากขึ้นหรือถอนตัวมากขึ้น

ลูกของคุณอาจกลับไปมีพฤติกรรมที่โตเกินวัย:

• รดที่นอน
• ติดหนึบ
• ดูดนิ้วโป้ง
• อารมณ์ชา วิตกกังวล หรือซึมเศร้า
• ความวิตกกังวลจากการแยกจากกัน

ให้บุตรของท่านรู้ว่าพวกเขาปลอดภัยและท่านเป็นผู้ควบคุม

• รู้ว่าลูกของคุณกำลังรับสัญญาณจากคุณเกี่ยวกับวิธีตอบสนองต่อเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ เป็นเรื่องปกติที่คุณจะเสียใจหรือเจ็บปวด
• แต่ลูกของคุณจำเป็นต้องรู้ว่าคุณเป็นผู้ควบคุมและกำลังปกป้องพวกเขา

ให้ลูกของคุณรู้ว่าคุณอยู่ที่นั่นเพื่อพวกเขา

• กลับสู่กิจวัตรประจำวันโดยเร็วที่สุด สร้างตารางเวลาสำหรับการกิน นอน ไปโรงเรียน และเล่น กิจวัตรประจำวันช่วยให้เด็กๆ รู้ว่าควรคาดหวังอะไรและทำให้พวกเขารู้สึกปลอดภัย
• พูดคุยกับลูกของคุณ ให้พวกเขารู้ว่าคุณกำลังทำอะไรเพื่อให้พวกเขาปลอดภัย ตอบคำถามในแบบที่พวกเขาเข้าใจ
• อยู่ใกล้ชิดกับลูกของคุณ ปล่อยให้พวกเขานั่งใกล้คุณหรือจับมือคุณ
• ยอมรับและทำงานร่วมกับบุตรหลานของคุณเกี่ยวกับพฤติกรรมถดถอย

ตรวจสอบข้อมูลที่บุตรหลานของคุณได้รับเกี่ยวกับกิจกรรม ปิดข่าวทีวีและจำกัดการสนทนาเกี่ยวกับกิจกรรมต่อหน้าเด็ก

ไม่มีทางใดที่เด็กจะฟื้นตัวหลังจากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ คาดหวังว่าบุตรหลานของคุณควรกลับไปทำกิจกรรมตามปกติเมื่อเวลาผ่านไป

หากบุตรของท่านยังคงมีปัญหาในการฟื้นตัวหลังจากผ่านไปหนึ่งเดือน ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ ลูกของคุณจะได้เรียนรู้วิธี:

• พูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น พวกเขาจะเล่าเรื่องด้วยคำพูด รูปภาพ หรือการเล่น วิธีนี้ช่วยให้พวกเขาเห็นว่าปฏิกิริยาต่อบาดแผลนั้นเป็นเรื่องปกติ
• พัฒนากลยุทธ์การเผชิญปัญหาเพื่อช่วยในเรื่องความกลัวและความวิตกกังวล

ให้ครูรู้เกี่ยวกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจในชีวิตของลูกคุณ สื่อสารอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมของลูกคุณ

ความเครียด - เหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจในเด็ก

ออกัสติน เอ็มซี, ซูเคอร์แมน บี.เอส. ผลกระทบของความรุนแรงต่อเด็ก ใน: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds หนังสือเรียนวิชากุมารเวชศาสตร์ของเนลสัน. ฉบับที่ 21 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2020:ตอนที่14.

Peinado J, Leiner M. การบาดเจ็บที่เกี่ยวข้องกับความรุนแรงในเด็ก ใน: Fuhrman BP, Zimmerman JJ, eds. การดูแลผู้ป่วยวิกฤตในเด็กของ Fuhrman และ Zimmerman. ฉบับที่ 5 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2017:ตอนที่ 123.

• สุขภาพจิตเด็ก
• ภาวะป่วยทางจิตจากเหตุการณ์รุนแรง